1樓：採8哥
**近視現在有二種方法，一種是雷射，二是icl，可到醫院檢查後給出建議。先戴眼鏡矯正視力，平時多注意保護眼睛，學習注意看書本距離，盡量避免長時間看電視玩手機，避免眼疲勞的情況，從而控制度數的生長，室內燈光注意挑選最佳的光度。
2樓：手機使用者
恢復視力的輔助訓練方法 1、遠方凝視: 找一處10公尺以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。
不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。 2、晶體操 ● 轉眼:雙手託腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘公尺),看清手掌手紋後,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次。 3、推拿操 採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。
要求取穴準確、手法輕緩,以區域性有痠脹感為度。 1.揉天應穴:
用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。 2.擠按睛明穴:
用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠 3.揉四白穴:用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
4.按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。 參考資料: http:
htm?newsid=108 轉眼球可提高視力 我中年時的視力左眼為0.3,右眼為1.
0,經過20多年早、晚轉眼球鍛鍊,近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是:
坐在床上或椅上,雙目向左轉3圈 後,平視前方片刻(默數5下),雙目再向左轉3圈,平視前方片刻。每日早晚轉兩次,不要間斷,日久堅持,即見功效。(穀玉) 老年視力保健一法 老友年已古稀,而視力猶佳。
問之,曰:吾每日清晨洗面時(水溫稍高以不燙傷**為宜),先浸毛巾,熱敷雙目及太陽穴,約一兩分鐘,已堅持數十年矣。時值餘老伴謝世,終日以淚洗面,自思如兩目失明,其痛苦將不堪設想。
遂以此法每日敷後頓感兩眼舒服。此亦幸事也。(盧靜一) 菊花養眼 2003-6-16 對於經常要面對電腦的朋友來說,眼睛的健康會受到很大的威脅。
有的人為了滋潤乾澀的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就會發腫。這裡我們給朋友們介紹乙個流傳於民間的方法,既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用乾淨的棉花蘸菊花水塗在眼睛四周,就能很快消除浮腫。 菊花對**眼睛乾澀、疲勞、視力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能養護眼睛。
因此,除了塗抹眼睛外,您平常不妨經常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不僅能使眼睛疲勞症狀消失,對恢復視力也有幫助。 菊花的種類有很多,不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花,其實這是乙個誤區,真正上選的應是花朵又小又醜且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮開來喝便可。
冬天熱飲,夏天冰飲口味均很不錯。 老年人不眼花一法 我鄰居大媽60多歲了,也曾眼花,她的老母前幾年告訴一方法:眼看前方,眼球正轉3圈,然後再倒轉3圈,做完後,再做一次眼保健操,每天堅持做兩次。
她堅持幾年,現在不戴花鏡也能穿針引線、讀書看報了。(張蘇) 菊花泡水治紅眼病(張曉軍) 大眾網-齊魯晚報 2003-06-02 08:21:
24 qlwb20030602 去年夏天游泳時傳染上了紅眼病,兩眼火辣辣的疼,連看書看報都不成。回到家裡老母親見狀趕緊拿出菊花來,用滾開的水泡上,先用水薰我的兩眼,水汽沒有了 又倒出一半菊花水來讓我喝下去,另一半則用紗布蘸上水洗我的兩眼。一天三四次,菊花泡淡了就換新的,如此治了兩天後,我的紅眼病就治好了。
枸杞是一種強壯藥,古人曾認為是一種能使人常生不老的藥,中醫認為它能增強肝、腎功能,增加體液。適用於虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等症狀。 冬季進補建議服用方法是做粥:
枸杞子20克、公尺60克、雞蛋乙個,蔥一棵。將枸杞子磨成粉,與3杯水一起倒入煎鍋,煎到水量減半為止。把公尺先在涼水浸泡 30分鐘,倒入鍋內,與枸杞子一起開始煮粥,熄火的同時放入雞蛋與蔥花,攪拌後即可食用。
本品滋陰補腎,養肝明目,而且具有良好的**效果 保護視力的4種鍛鍊方法 一、轉眼法 選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到 凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動,眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處,或坐或立,全身放鬆,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然後將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。 三、熨眼法 此法最好坐著做,全身放鬆,閉上雙眼,然後快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散後兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3～5次,能促進眼睛血液迴圈,增進新陳代謝。 四、洗眼法 先將臉盆消毒後,倒入溫水,調節好水溫,把臉放入水裡,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動9次,然後再順時針、逆時針旋轉9次。
剛開始,水進入眼 裡,眼睛難受無比,但隨著眼球的轉動,眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時,若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物質和灰塵,還對輕度白內障有效,並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
希望採納
3樓：花生的小秘密
世界公認頑疾。假性近視理論上可以恢復，不過很少有這方面的成功典例。1500度以上可以做手術，一般情況下恢復到400度到600度之間。中底度近視不推薦。
找手機有什麼辦法，有沒有什麼辦法可以找回手機？
先確認是不是丟在外面了，找找身上包裡屋子裡的角落之類的，如果確定是丟在外面了就趕緊打 如果運氣好被好心人撿到的話還會有還給你的可能，如果是倒霉被小偷偷了就只能補一張 卡再買乙個新手機了。反正舊的不去新的不來，一切隨緣吧 最後祝你好運 有沒有什麼辦法可以找回手機？手機丟失，教你如何一招找回手機。2.鎖...
有沒有什麼提高自己情商的辦法，有沒有什麼辦法可以提高自己的情商？
要開明 保持理性的求知慾，並且善解人意。對於提高情商來說，開明和善解人意的相輔相成的，學會聆聽別人給你的建議，接受別人對你的批評。學會站在別人的角度考慮問題，多換位思考別人的立場。記住，你不可能總是正確的，要懂得聆聽別人的聲音，那麼不僅能開拓你自己思維，而且在你發現自己的理由並不那麼充分時，別人也會...
有沒有什麼辦法可以恢復刪除的簡訊
安卓的系統可以恢復.但前提是你必須先備份在電腦上，今天晚上我不小心把我和女朋友聊天的簡訊全部給刪除了，心裡好難過.我儲存了好久的 10.6號我備份在電腦上的，現在只能恢復到10.6號那之前了.鬱悶.7 8 9 10 11 12號的就找不回來了，我沒有備份.好難過.55555555555555 手機目...
有沒有什麼好的方法可以治癒近視的
近視不可逆，除了做雷射近視手術以外，還可以佩戴角膜塑形鏡控制近視加深 近視的最好方法是佩戴框架眼鏡.有一部分近視患者由於身體或者眼部的一些原因不能夠佩戴框架眼鏡,那麼可以考慮佩戴傳統的角膜接觸鏡或者是角膜塑形鏡.如果患者既想看清楚,又不想戴框架鏡,也不想戴角膜接觸鏡,就可以考慮做角膜的屈光近視眼手術...
有沒有什麼不用做手術還能治好近視的方法
近視是沒有辦法治好的，近視手術也只不過是通過切削一部分角膜，改變角膜曲率來達到矯正近視的目的，如果不想做手術的話，也可以考慮戴ok鏡 近視分為假性近視和真性近視，假性近視可以通過醫學矯正恢復正常，真性近視就不能恢復，只有手術。跟年齡有關，好像是15歲之前的假性近視可以恢復，再往後就只有做手術了 近視...