1樓：匿名使用者
任何人看手機時間長了對眼睛都有傷害，特別是小孩兒童，少年才不能經常看手機呢，成年人還老年人看時間長了一對眼睛容易模糊。
2樓：唐軍
當然會有傷害。
手機現在基本普及到了5歲左右的孩子(更多的是可以定位並且僅限設定了聯絡人之間通話的手錶手機)，而成年人，則更是幾乎人人都有
一、兩部手機。
手機對視力的影響已經不是秘密，甚至會導致嚴重的眼疾，最可怕的是失明。
所以，無論是成年人還是未成年人，都要管好自己，防止手機對眼睛的傷害。要重視用眼衛生，對已經存在的眼疾，要及時就醫**，防止貽誤時機影響眼睛的健康。
3樓：
如果成年人一天幾個小時都一直對著手機看。那麼他的眼睛也會越來越不好。如果近視的話，近視會加重。
不光是青少年長時間用手機對眼睛不好。長時間用手機對眼睛不好。即便是成年人，眼部發育已經完全，他還是會近視的。
既然是成年人了，自律性要高一些。自己掌控玩兒手機的時間吧。以前很多眼睛非常好的人。經常用手機視力也會下降。建議多吃蔬菜，然後嘞多做戶外活動。儘量減少看手機的時間。
直接看太陽會對眼睛有傷害嗎？
4樓：我去有意思好吧
直接看太陽對眼睛有傷害，短期會出現視力模糊，長期則可導致角膜炎，最終患上眼癌。
太陽光照射到眼睛時，除了眼瞼，結膜、角膜、房水、晶狀體、視網膜等都會吸收陽光中的紫外線。
紫外線有三種不同的型別，根據光線波長的長短可分為uv-c、uv-b與uv-a。其中，uv-c可被臭氧層吸收，基本不會照射到地面上；uv-b若照射在**上，會使人體真皮血管擴張，**變紅，嚴重時還會出現水泡、紅腫等症狀；uv-a的波長則更長，可直達真皮深處，影響表皮部位的黑色素，可致人曬黑、曬傷。
5樓：梵天甘雨
如果看太陽的時間很短暫，最糟糕的情況也不過是產生「餘像」，即視覺裡有個模糊的斑點。通常，光線抵達眼球後方的視網膜，刺激光感受器將資訊傳輸給大腦——這個過程能夠看見東西。
如果一直盯著太陽看，眼睛接觸過量紫外線輻射——就是引起曬傷的元凶。角膜和**一樣，會燒傷，並且產生疼痛。
過量可見光照射視網膜，會造成視杆和視錐細胞的損壞，可引起視錐和視桿細胞內產生一連串複雜的化學反應。由光化學所產生的化學物質損害視覺細胞, 減低它們的感光度, 極端的情況可以破壞細胞，視破壞的程度，受害者會出現暫時失明或者永久失明的情況。
6樓：方司辰釗樹
不要經常的注視太陽，會導致人的眼睛暫時性失明，而太陽的紫外線如果直射到眼睛的話，會讓人感覺暫時性頭暈，噁心，頭疼等症狀。對眼睛是沒什麼好處的，建議多看看綠色植物，他會使人心情愉快，暢通，對眼睛也有很好的作用。
成年人玩手機上癮該怎麼辦？
7樓：很豐富鬼
13歲少年命喪濟南戒治網癮培訓學校山東省濟南市天橋區的山東雅博教育培訓學校《法制**》記者來到雅博教育採訪校領導 ，13歲少年命喪戒治網癮培訓學校該案發生後，引起網民的廣泛關注，學校更多虐待學生的內情也不斷被披露出來。濟南市委宣傳部發布的通報顯示，死者王某樂在雅博教育的多**教室內，與教員王某森、於某樂因管理問題發生衝突。隨後教官採取「憋氣」處罰的手段，致其死亡，王某森、於某樂等在控制王某樂過程中，致其窒息死亡。
在這過程中，還有另外四名未滿18歲的學生參與配合，幫助教官按壓受害人的四肢。而受害人因為呼吸困難而窒息死亡。王某森、於某樂等因涉嫌故意傷害(致死)罪被**依法刑事拘留。
法院對此案進行了一審判決，兩名教官分別被判處無期徒刑和有期徒刑15年，另外四名未成年學生則被判處4年、5年不等。前不久有網友爆料說山東濟南停辦的學校領導依然還在逍遙法外，依然還在教育「深度沉迷網癮的少年」只是教育方法沒有之前那麼極端通過電擊幫助孩子接觸網癮。他停辦的網癮學校過去了為何還能「為孩子發電擊」？
8樓：
現在很多人好像都重了這個″毒″了，從前的手只是乙個通訊工具，現在智慧型手機功能越來越多，手機上無花八門，哪個人都能在上面找到感興趣的東西。應用也越來越方便，手機付款，交費，查詢，導航，訂餐，網購等，不出家門，動動手指瞬間完成，免去了排隊的煩惱，不用下廚房，不用出屋門，熱騰騰的飯菜送到嘴邊。
勸別人別上癮，我自己也有些玩迷，雖說不打遊戲，可每天刷頭條，寫問答有些多，有些問答看見就想寫兩句，雖說水平不咋樣，可鍛鍊了腦子，活動了手指，得了些許紅包，交了一些朋友，舒發了一些情緒，覺得還不錯，就是頸椎，腰，眼都有些受損。
怎樣慢慢的戒手機癮，給自己規定好時間，一天看幾小時，幾點休息，到點關網路，請個人監督或自覺遵守。弄個時間表，慢慢的改正。
多做些家務，學做飯做菜，收拾收拾家，家裡乾淨衛生，又長了廚藝，大人孩子都高興。
出去運動，別在家裡呆著。既鍛鍊身體，又少看手機，兩全其美。
9樓：科技數碼達人
很多小孩玩手機上癮，不給就哭鬧，教你快速鎖定手機，從此告別手機癮。
10樓：愛影視的小光光
第一，沒有戒不掉的東西，關鍵是培養自己的自控力！
第二，習慣成自然，很多事情只要形成了習慣，所以，用一周時間去不玩手機吧……
第三，之所以上癮往往是因為太閒了，所以，去找乙份穩定的事情做！
第四，相信樓主是乙個執行力很強的人——立刻，現在，馬上就去執行這個戒掉手機的喜歡吧……一周後見，樓主！
11樓：裔熠
需要培養別的愛好轉移一下，例如運動健身，唱歌跳舞等積極健康的娛樂專案，一定不要沉迷於手機不可自拔，誤事還影響健康。
12樓：小菠蘿小士多啤梨
多培養其他的興趣愛好，例如健身，運動，閱讀書籍，學習茶道也不錯！
13樓：
找點別的健康的娛樂方式 把注意力轉移 和家人朋友聊聊天
14樓：
找個能管住你的人管你，督促你，以前我老公看手機遊戲就上癮，我給他安排家務，到點就強制他放下手機睡覺，需要乙個過程，並給他制定生活目標，學習目標，就自然而然不依賴手機了，還是得有目標，並且有人監督，再加上時間，慢慢就改過來了
15樓：操淫國際
智慧型手機，是國際網際網路的一終端。想看，想知，的內容太多。注意間隔時間段，不玩遊戲就沒啥不好。
16樓：
上癮就得找點事做，不能讓自己有太多時間玩手機，不能讓自己閒下來，還是要身邊有人監督，提醒，自己控制不住的話。
17樓：
安排好一天的工作計畫，盡量控制整天玩手機，有時間有目的的用手機，這樣就會形成一種規律，也就不會盲目地玩上癮。
18樓：
成年人的自控能力要比青少年強一些，平時要把自己的生活安排的充足一些，有大把的時間沒事情做肯定要玩手機了，想辦法給自己找點事情做就好了。
19樓：城院
如果乙個成年人對自己負責，對家庭負責，那他絕不會無動於衷，想著有更重要的事情要做，一定還不會放任自己的！
20樓：朋曼音
找工作上班忙，就沒時間玩手機了，既有收入還戒掉玩手機癮
21樓：匿名使用者
手機是現在大多數人的癮，許多人都成為了低頭族，如果手機上癮了，可以盡量控制自己，或者隨身攜帶一本書，想玩手機就把書拿出來看
22樓：那秀
成年人還是有自控能力的，找點事情做做分散注意力，就行了。
23樓：輕候新竹
既然是成年人了應該有自我控制力吧，手機只能帶給人方便資訊而以。
24樓：**的仙女
把手機鎖起來，然後控制時間，等你手機自己解鎖就可以了
手機輻射對身體有什麼影響？
25樓：老賀講手機
手機輻射能量是太陽光的幾萬分之一，不會危害健康
26樓：year君未至
手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀，有的人面部還會有刺激感。因此在使用手機的時候提倡大家使用耳機，因為使用耳機能有效減少手機輻射的影響。建議使用手機的時候盡量讓手機遠離腰、腹部，不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋裡。
27樓：盡是強顏歡笑
一、手機輻射會影響視力
我國的近視眼越來越多，人們近視度數的不斷加深，其有一部分原因就是因為手機玩的太多了。很多人每天都長時間盯著手機螢幕看，眼睛沒有得到放鬆，還有一部分人喜歡關燈躺在床上玩手機，這些不正確的方式將會使得視力不斷減退。
二、手機輻射會降低睡眠質量
很多人喜歡在睡前玩手機，手機輻射就會刺激到大腦，使得大腦緊張，讓人保持清醒狀態。久而久之就會降低睡眠質量。
三、手機輻射可引起內分泌失調
手機輻射對人的內分泌功能影響很大，引起多夢、脫髮、頭昏、頭痛等症狀。特別是對於女性，手機輻射還會引起月經失調、雄激素增加，還會引起**的暗沉。另外有一部分專家指出，手機輻射會影響影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
四、手機輻射容易使人早衰
對於使用手機過長時間的人來說，機體內的細胞會慢慢地不能如常運作，新陳代謝作用變慢，出現過早衰老的現象。
曾有研究表明，手機輻射會對人體的各個系統產生影響，比如說神經系統、心血管系統、免疫系統、生殖系統、造血系統等。這些系統功能的減退，都會使得人體出現早衰的情況。
28樓：是朱屁屁呀
另外要說的就是我們肢體上的毛病，首先說的就是手指，長時間使用手機，我們的手指就受不了，久而久之就是腱鞘炎，所以要適量玩耍，另外還有乙個就是頸椎上的疾病，不知道有沒有發下低頭族的朋友脖子都會前傾的現象，還有些朋友愛躺在玩手機，這樣長期對頸椎造成的壓力極大，久而久之就是頸椎上的疾病，為了健康，還是希望大家合理使用手機。
29樓：巜跑啊
這年頭，什麼樣的謠言都在朋友圈傳播，
什麼手機輻射可以讓人體的器官受到輻射，輻射大了就會對人體器官造成傷害，甚至孕婦會生出怪胎，甚至人體會長癌……
騙人的套路是一套一套的……被騙的腦殘也是一群一群的……
但是實際上，在2012年的時候，世界衛生組織就曾經做過手機輻射是否致癌的研究，上萬受試者研究證明，使用手機並不會增加患腫瘤的風險。所謂的手機輻射把帥哥變骷髏，純屬無稽之談。
實際上，我們的生活中，輻射是無處不在的，大多數輻射對人體並不會造成傷害，比如手機、電腦、電視機、電磁爐等等，它們發出的輻射是非電離輻射，非電離輻射波長長，頻率和能量較低，不會對細胞或dna產生破壞或殺傷，而是產生熱效應……就好像太陽光一樣，每天曬太陽，只要時間不要 太長，對身體是沒有什麼傷害的……
比如去醫院檢查的時候，做的骨掃瞄、x線檢查和ct檢查這些檢查就含有電離輻射，輻射通過穿透人體，掃瞄出人體內的機體情況。所以一般情況下，如果你在半年內做過這些檢查，到另外的醫院就診的時候，最好先把上一次的檢查報告給醫生，讓醫生判斷是否可以少做一次檢查，少受一次電離輻射的傷害……
這就好像是，水有溫水跟開水，人去接觸溫水，沒有問題，但是如果你接觸開水，就可能被燙到，如果躺在開水裡，不一會就可能煮熟了……
這就好像手機輻射跟電離輻射的對比……這樣一說，是不是比較清晰明白了？
但是實際上，手機除了輻射可能對人體造成傷害，一些真實案例體現出來的傷害也是不容小覷。
長時間玩手機的人，脊椎或多或少會有問題，特別是玩的時間過長、姿勢不正確的，很容易造成脊椎變形，脊椎病，有人還因為長時間玩手機導致了失明……
所以在使用手機的時候，就算沒有輻射的危害，也需要我們多注意保護好自己的眼睛跟脊椎，這樣才能減少使用手機帶來的危害。
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