1樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
2樓：關鍵他是我孫子
對於大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的。
1、可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。
這是因為，剛開始洗的一兩分鐘，會使**表皮收縮，血液流向內臟，但兩三分鐘後，身體適應了這種溫度，血液會重新分配，回流到**表皮，整個過程就像給血管做「體操」一樣，不僅可以增強抵抗力，還會增強血管彈性、預防動脈硬化。
2、用冷水洗澡，神經系統明顯受到刺激，導致心跳加快，呼吸加深，血流加速。既能促進新陳代謝，還會使**變得柔軟，有彈性。
3、此外，洗冷水澡還有助於增強消化功能。對慢性胃炎，便秘等病症有一定的輔助**作用。
3樓：笪梨瑩
洗冷水澡對增強體質、提高健康水平和防病治病確實有很多好處。如果長期不間斷，不僅可使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。不過專家說了，冷水澡鍛鍊必須得法，否則會適得其反。
如果你以前沒有洗過冷水澡，最好不要貿然開始，特別是在冬季。否則，冷水乍一刺激，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。真有這個決心的話，就從夏天開始吧，然後一直堅持到冬天，最好其間不要中斷。
而且，洗冷水澡要在身體健康的前提下進行，如有炎症或體溫公升高時，就不要逞強啦，應等身體**後再進行冷水鍛鍊。洗的時候呢，最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡啦，要不然，就容易受到風寒而產生呼吸道疾病，所以洗冷水澡時，應保持頭部乾燥。 洗冷水澡時，如果水很涼的話，時間長了就會凍傷**，因此洗冷水澡的時間不可過長，要因人因時因地而異，氣溫越低，冷水浴時間越短。
冬天最多洗個3―5分鐘。並且浴後要用幹毛巾將身體擦乾、擦紅。
滿意請採納
男生用涼水洗澡對身體健康有好處嗎？
4樓：慶問夏聞允
1、洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓公升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
2、在一些部分地區氣候變化較大，使得流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對有些朋友來說並不是明智之舉。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使**變得更有光澤更有彈性。
3、對於常年堅持鍛鍊的冬泳運動員來說，需要有乙個學習適應的過程，而且需要常年堅持才行。但是，冷水浴鍛鍊必須採取循序漸進的方法：秋天，氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水也逐漸適應，以至於到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感覺太冷。
冷水浴的"循序漸進"，還應包括洗浴部位的"由區域性到全身"、水溫的"由高漸低"以及洗浴時間的"由短漸長"。
5樓：洛理
對於大部分男人來說洗冷水澡對身體有好處，「要想身體好，每天冷水澡」。很多人洗過冷水澡之後都覺得神情氣爽，甚至一年四季堅持洗。
一、對於大部分男人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的。
1、剛開始洗的一兩分鐘，會使**表皮收縮，血液流向內臟，但兩三分鐘後，身體適應了這種溫度，血液會重新分配，回流到**表皮，整個過程就像給血管做「體操」一樣，不僅可以增強抵抗力，還會增強血管彈性、預防動脈硬化。
2、用冷水洗澡，神經系統明顯受到刺激，導致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促進新陳代謝，還會使**變得柔軟、有彈性。此外，洗冷水澡還有助於增強消化功能，對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的輔助**作用。
二、為了最大限度地「享受」洗冷水澡的好處，應採取科學、合理的方法，具體來說要注意以下幾點：
1、從夏天開始，一直堅持下去，循序漸進。
2、每次洗冷水澡前先做做「熱身」運動，用手揉搓**數分鐘，感覺發紅、發熱為止。洗澡時，先往四肢部位「澆」水，數分鐘後再衝胸、背部，讓身體有個逐漸適應的過程。水溫不要過低，以5℃—25℃為宜，時間也不宜過久，10—15分鐘左右即可，最長別超過半小時。
3、劇烈運動後不要洗冷水澡，因為這時體表的毛細血管擴張，如果突然「遭遇」冷水，會增加心臟負擔，引發心慌、氣短、頭暈等不適。
4、在洗澡過程中，如果出現**持續變白、頭昏等症狀，要立即停止，以免發生意外。
6樓：匿名使用者
有 涼水能刺激血管，使血流量增加，從而加快新陳代謝，同時也能增強自身對疾病的抵抗力
7樓：匿名使用者
還是有好處的，可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。還有就是提高機體耐寒能力。
不過夏天做完運動，尤其是渾身大汗時，熱水澡比冷水澡要好。
8樓：匿名使用者
堅持四季洗冷水澡肯定對身體有好處的.但是不能在運動後洗冷水澡，對身體傷害很打，而且容易得病
9樓：雪菲
可鍛鍊血管，強化體質，延年益壽。還可讓食慾旺盛，且少有便秘。它對神經衰弱、頭痛、失眠都有良好的防治作用,長期堅持冷水浴鍛鍊，透過神經反射和大腦作用，可使中樞神經系統功能增強，減緩腦細胞的衰老和死亡。
10樓：匿名使用者
夏季對身體好處小，而且還可能會有壞處，比如劇烈運動後，突然進涼水。
冬季用冷水洗澡，刺激血液迴圈，是一種健身活動。
11樓：匿名使用者
如果你身體很好的話，那沒什麼問題，反而能提高你的身體素質而且對**很好。但是如果你體質不好，會導致腎虛。
12樓：匿名使用者
看看***就知道了,冬天用冷水,冬天游泳.
13樓：楊聰我愛
可以不錯，部隊上一年四季都是冷水啊！
14樓：空空彈夾
nonono 沒有
男士磨砂的洗面奶適合長期用嗎，男生長期用磨砂型洗面奶對面板好嗎？
磨砂的洗面奶不適宜長期使用，磨砂的洗面奶能夠幫助去除角質，但是長期使用，會破壞角質層。一般使用方法 取適量水撲打於臉部使臉部濕潤，取適量洗面奶 一般3至5厘公尺 於手心，加水揉搓至泡沫狀，塗抹於臉部並按摩一分鐘。用清水沖洗乾淨即可。磨砂洗面奶只適合一星期一 次 角質層有定期的自我更新的週期 用多了會...