1樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事
2樓：匿名使用者
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排洩途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排洩。上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸公升高。如果有問題建議用兹風䎭茶幫助排酸，降低尿酸值。
飲食禁忌：
飲食的內容按個人體質的不同而有程度上的差異，所以要改善飲食，就必須先觀察平常飲食的習慣而有計畫地施行，千萬不可違反禁忌。
1.高蛋白質和高嘌呤食品：高尿酸值的直接原因就是因為攝入過多的蛋白物質及高嘌呤物質，這樣的飲食結構導致痛風病加重。
所以，蛋白質的攝取量不宜過高，還應以植物性蛋白為主要攝入。但是，含嘌呤極高的肝、腎、胰、腦等動物內臟以及肉汁、肉精、沙丁魚等應完全禁食。含嘌呤較高的豬肉、牛肉、羊肉、火腿、香腸、鹹魚、雞肉、鵝肉、鯉魚、鴿子、兔肉、鮭魚等魚肉類，以及扁豆、花生公尺、大公尺、大豆、豆製品、芹菜、青菜葉、菜花、菠菜、栗子等，應限制用量。
少嘌呤的大麥、乾豆、豌豆、小公尺、胡蘿蔔、核桃等，也應略加限制。
2.各種酸性強的食品：這些會讓尿酸鹽增加，並使痛風病情加重。因此應忌食肉類、魚類、家禽類以及花生、醋、楊梅、泡菜、酒飲料、醬油等強酸性食品。
3.一切辛辣刺激性食物：痛風由來與神經免疫系統有著之間或間接的聯絡，故生活中要嚴格控制具有刺激系統興奮的食物、飲品。如咖啡、濃茶、酒類及辣椒、咖哩等刺激性食物調味品。
3樓：消費者禾蟻
尿酸高怎麼**？一談起尿酸高，很多患者會想到其**的複雜，一不注意很容易引起病情的反**作，尿酸高的**不僅需要有專業的**方法，其日常的護理也是不可少的，積極的護理（例如常喝茲楓草茶排酸）尿酸偏高可穩定病情，還能起到**的效果。
正確護理尿酸高的方法有如下幾種
1，尿酸高常常會引起關節的疼痛，以及身體的很多不適，當病情發作時，患者可通過適當的休息，來達到緩解病情的目的，如躺在床上，將疼痛的部位抬高，避免發作部位的勞累，以免造成關節的再次損傷。
2，養成好的心態，無論是做什麼，好的心態是基本，要避免緊張和不安，以最佳的狀態**尿酸高，達到更好的效果，此外，還要減少疲勞，熬夜，勞動等出現。
3，要避免高嘌呤食物的攝入，高嘌呤食物是直接增加尿酸合成的因素。
4，不要盲目使用藥物**，如今很多患者都會首先選擇藥物來**，卻忽視了藥物**帶來的危害，專家指出，藥物**具有很大的***，會給身體帶來再次的損傷，患者在使用藥物時要有所限制。
4樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜
5樓：養生一點
尿酸公升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
6樓：慧瑩養生情報
體內尿酸高，1種藥材泡水喝，排出多餘尿酸，痛風自動離開
7樓：小鐘養生
尿酸公升高時，平時多吃3種食物，排出多餘尿酸，阻止痛風上門
8樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
9樓：吳娜養生堂
近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。
尿酸高怎麼**？
10樓：夜狼
1、可通過排尿酸處方藥、抑制尿酸生成的藥物、鹼化尿液的藥物進行抑制或**。
2、排尿酸處方藥：排尿酸藥主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴馬隆等。該類藥物可以阻止腎小管對尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，從而起到降低人體內血尿酸水平的作用，***就是多排尿酸的同時也把人體其它微量元素也排出體外，會造成低血鈉、低血鉀、低血鈣，所以不能長用，而且還對肝、腎有***，更不能長用。
3、抑制尿酸生成的藥物：2013年臨床上常用的抑制尿酸生成的藥物是別嘌醇。該藥是一種強力的嘌呤氧化酶抑制劑，它也是迄今為止惟一能有效減少尿酸生成、降低人體內尿酸水平的藥物。
雖然別嘌呤醇的不良反應較少，但肝腎功能不全者也應慎用。
4、鹼化尿液的藥物：碳酸氫鈉等鹼性藥物本無降尿酸作用但可鹼化尿液，增加尿酸在血中的溶解度，使尿酸不易在尿中積聚而形成結晶。
11樓：匿名使用者
尿酸高怎麼**？持久的高血尿酸，有可能造成尿酸結晶
和尿酸鹽結晶在腎盂、輸尿管或腎小管及腎間質沉積，造成腎損害，引起腎結石，所以應該尋找高血尿酸的原因，如利尿藥、降壓藥、化療藥等藥物因素及腎病、血液病、糖尿病等，找出原因，同時應避免肥胖、高嘌呤及高熱量飲食、酗酒、過度疲勞、精神緊張、創傷、濕冷等誘發因素。常喝徳莆的茲渢草茶降低血尿酸，這是有益無害的事。
生活宜忌與飲食調治：
1、患者一定要注意忌口，魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇，各種動物內臟，海鮮類的食物都含有大量的嘌呤，所以不宜或者禁止食用。多吃蔬菜水果、奶製品、多喝水、都可以很好的改善血液酸鹼度，加快尿酸的代謝，防止尿道結石的形成。這些都是痛風病人生活宜忌與飲食調治要點。
2、有的患者症狀表現不是特別明顯，這種情況下患者往往會因此忽視了**，其實，尿酸高患病初期是很容易**的，所以一定要重視早期的**和科學飲食。限制熱量的過多攝入，高蛋白和高脂肪的食物容易導致患者營養過剩，過度肥胖會壓迫關節，加之痛風石的不斷刺激，很容易患上骨質增生。
3、**尿酸高的食療小偏方：原料：紅豆、薏公尺、紅糖。做法：1、將薏公尺先用清水浸泡5個小時;2、將紅豆、薏公尺放入鍋中熬成粥，然後加入適量紅糖後即可食用。
4、痛風也被稱為「高尿酸症」，由於患者長期過多的使用高嘌呤的食物，導致體內過多的鈉鹽沉積在關節軟骨處，所以飲食**主要有三個目標：
①減少外源性嘌呤成分的攝入，以減少尿酸的**，盡快終止急性發作症狀，控制急性痛風性關節炎;
②限制過度飲酒;
③控制體重達到正常範圍。
12樓：孔素芹奕棋
含嘌呤類的食物少吃
比如動物內臟，不要海鮮加啤酒這樣吃，
平時多和點水，多排尿
13樓：賓容鮮麗珠
尿酸是體內嘌呤代謝的產物，而痛風是由於過多的尿酸不能排出體外而結晶形成的。尿酸由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成，在未經分解的情況下由腎臟、消化器官排出體外。成年男性體內的尿酸總量為7毫摩左右，其中將近一半每天交替排出體外。
如果生成量增加，排洩量減少，尿酸在血液中的濃度就會增高（正常人的尿酸在血液中應該低於200ml/dl），出現高尿酸血症。如果不及時加以控制，便會發展為痛風。痛風患者可以喝得甫的茲風草茶，每天兩袋。
同時仍然需要注意飲食，儘量減少對高嘌呤食物的攝入，忌菸酒等刺激性食物，以減少痛風發作的機會。
痛風高尿酸的人不能吃什麼。
在我們生活中接觸比較多的高嘌呤食物，主要有動物內臟，海魚，某些貝類，濃湯和酵母。這些食物都是不能吃的，另外，和濃湯有關的火鍋也盡量少吃。除此之外還有一點就是果糖。
果糖進入細胞之後經過一系列反應，形成次黃飄零，最終分解為尿酸，所以高尿酸的人要限制果糖的攝入，具體來說避免甜飲料甜點。天然果汁和蜂蜜也不要喝。再有一點要強調的就是酒精，酒精會抑制腎臟排洩尿酸。
特別是啤酒，啤酒中含有較多的鳥苷酸，在體內代謝後會產生大量的嘌呤，所以高尿酸的人要限制酒精的攝入，而啤酒是一定不能喝的。
和高嘌呤食物相對應的，高尿酸和痛風的人推薦吃的就是低嘌呤食物。低嘌呤食物的代表是雞蛋和牛奶，特別是脫脂牛奶這兩樣食物，痛風和高尿酸的人尤其推薦的。主食中嘌呤含量比較低的，除了大公尺和麵粉之外，還有小公尺大麥，蕎麥，馬鈴薯，芋頭。
大部分的蔬菜嘌呤含量都比較低，可以正常食用。
14樓：姓煦祈冰蝶
尿酸高在慢性腎病中總是存在，但尿酸濃度與血肌酐、血尿素氮之間的關係還不清楚。隨著腎功能的減退，每單位腎小球的尿酸分泌量是增加的，但腎小管的分泌能力基本不變，腎小管的重吸收能力也是降低的，腎外尿酸的清除能力明顯增加。
不能尿酸高，蛋白質食物不能吃，一定要注意，譬如說雞蛋，豆製品，或者瘦肉不可以吃多，多吃青菜，一定要注意不能喝酒。避免尿酸高的提公升，尿酸高的原因會有很多，多注意，就會少顧慮，這樣才能避免尿酸的提高，也解決了再發症狀，這樣就會降下尿酸高的機率.
每天多喝水，可以多喝些白開水，禁止喝酒，特別是白酒，酒精可以使體內出現乳酸堆積，對尿酸的排洩有一定的阻擋作用，很多人喜歡吃海鮮，殊不知海鮮裡面的嘌呤直接導致了尿酸公升高。對身體不利，加重腎臟的負擔。
15樓：功濡普書南
請問科士威是不是真的？據說有大老闆放棄自己的事業全職做科士威，難道科士威比做老闆賺錢還多嗎？我不要正在做科士威的人回答，我希望有乙個正打算做科士威的人回答！
因為正在做科士威的人回答一定是肯定的！當然也不是我想要的是否定回答，我希望回答是肯定的人說出理由！謝謝！
尿酸高怎麼**？
16樓：匿名使用者
痛風尿酸高吃什麼好是很多患者都想知道的，由於痛風的出現往往與患者本身的飲食及生活習慣有一定的關係，所以患者朋友們在平時生活中做好護理是相當重要的，尤其要注意飲食，以免影響到病情的發展，給健康帶來更大的威脅。建議用徳莆的茲渢草茶排酸，無***。
首先，患者應積極攝入對自身有益的食物，如含碳水化合物的食物並多飲水，其次還應保證營養的充分，多選食一些富含維生素的食物如.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
同時，在注意保證身體營養補給充分的情況下去。我們還需對高嘌呤食物進行乙個有效控制。如，
動物內臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
17樓：匿名使用者
高尿酸血症現已成為僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病，目前我國高尿酸血症的患病率已經高達13.3%，患者超過1.8億。
尿酸偏高可以用些茲豐草茶排尿酸，痛風患者可每天用兩袋泡水代茶飲，對緩解**尿酸高十分有益。
高尿酸出現的原因除了與遺傳因素有關外，與生活、飲食有著密切的關係。降尿酸，預防痛風，一定要注意管住自己的嘴，什麼該吃什麼不該吃都應該了解，這樣才能讓身體更快恢復正常。
高尿酸患者不建議吃的食物：
1、高嘌呤食物
這個是很重要的，高嘌呤食物攝入過多，會直接導致尿酸公升高，生活中我們常接觸的高嘌呤食物有動物內臟、海鮮貝類、肉湯和肉汁等。
2、酒精飲品
雖然不同酒類對尿酸的影響不太一樣，但是無論哪種酒，只要含有酒精，經常喝會導致尿酸排洩受阻，讓尿酸不斷公升高。
3、含糖多的食物
研究發現，含糖份越高的食物，對尿酸的影響越大。比如各類糕點、蛋糕、零食、飲料、奶茶等，都需要注意。
4、火鍋類
涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高10倍，因為火鍋中加入的各種肉類過於繁多，並且長時間涮還會使更多的嘌呤聚集在一起。
下面幾種食物對降尿酸有利，可多吃：
1、藥食同源食物
有一些藥食同源食物是具有降尿酸作用的，尿酸高的人常食用可以比食用普通食物達到更好的降尿酸效果。像是菊苣、梔子，菊苣中含菊苣根多酚、菊苣多醣、菊苣酸等多種有效成分，可以調理體內酸鹼平衡，降尿酸。梔子中富含梔子苷，可促進尿酸排洩。
不過一般藥食同源的食物都不烹飪食物，想要發揮它們的藥用價值，通常是搭配在一起發酵，製成菊苣梔子口服液來飲用。這樣成分吸收率更高，降尿酸的效果就更為明顯。
2、蘇打食物
蘇打食物具有鹼性作用，能起到中和高尿酸的作用。平時適當喝一些蘇打水，或者是隨身帶一點蘇打餅乾，可以幫助降低尿酸。
3、新鮮蔬菜
新鮮蔬菜中含有大量鉀、鈣、鎂等元素，每天高尿酸患者如果能吃750克蔬菜，有利於提高尿液鹼性，促進尿酸排出，對降尿酸有按照。
4、溫開水
對尿酸偏高的患者來說，每天尿量超過2000毫公升能降低尿液中尿酸濃度和尿酸性腎結石的風險。所以建議每日喝足量的水來保證排尿量，這樣對於降尿酸也有很好的幫助。
尿酸高是怎麼治療，尿酸高怎麼治療？
飲食結構不合理，極有可能會導致尿酸公升高，比如經常大魚大肉的吃，就會導致尿酸公升高，如果吃海鮮的同時喝啤酒，也會導致尿酸公升高，尿酸公升高到一定程度後，就會誘發痛風發作，此時患者會疼痛難忍，可以用兹豐草茶降酸。所以尿酸高的人必須注意飲食，那麼尿酸高吃什麼食物好呢？一 多吃含水量高的食物 尿酸高的人多...
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