1樓：銘刻
睡懶覺。很多上班族一到週末就愛誰懶覺。經常睡懶覺容易擾亂人體正常生物鐘，影響胃腸道功能，還可能導致頭疼、抑鬱、糖尿病及心臟病。
2樓：匿名使用者
經常蹺二郎腿。我覺得經常蹺二郎腿，容易公升高血壓，增加血栓風險，對心臟造成損傷。
3樓：寶寶81989皆諼
久坐。很多人長期伏案工作，晚上看電視、玩電腦等，經常一坐就是七八個小時。久坐少動可導致頸椎病、腰椎間盤突出，還是冠心病、高血壓、糖尿病等疾病的風險因素。
4樓：以心
進食過快，三餐不定時。進食速度過快，容易攝入超標，引起肥胖，而且加重腸胃負擔。一日三餐不定時定量，容易導致消化不良，甚至引起胃炎、胃潰瘍。因此，進食宜細嚼慢嚥，三餐要定時定量。
5樓：賣萌
腰帶繫得太緊。有些女士愛美，為了追求水蛇腰，總是把腰帶束得過緊。腰帶繫得過緊可導致腹腔壓力增大，容易導致胃酸反流。
6樓：峰佘無敵
長期熬夜。很多人由於加班，或看電視劇集、玩遊戲等，經常在晚上12點甚至夜裡兩點以後才睡。長期熬夜不僅會導致白天注意力下降、反應遲鈍、**粗糙、長粉刺等，還是糖尿病、惡性腫瘤等慢性病的高危因素。
7樓：知哥24347烏爻
長期喝飲料！長期喝飲料（尤其是碳酸飲料）的壞處大家肯定聽說過，最直觀的就是容易造成肥胖。碳酸飲料一般會新增大量的果糖，果糖的甜度遠大於葡萄糖和蔗糖。
飲用碳酸飲料會造成糖分攝入過量，有糖代謝障礙的人，飲用碳酸飲料會加劇體內糖代謝的不平衡，使得血糖公升高如果血糖一直很高會損害腎臟，最終甚至可能導致糖尿病。而且，總喝飲料據說也會增加患結石的概率。所以男生和女生說多喝熱水的時候，大家不要一味批判，起碼真的可以減小患結石的機率。
建議大家平時多喝水，少喝飲料，畢竟飲料不能代替水幫助人體新陳代謝。我現在基本上只喝白開水或者泡茶水，飲料基本是不碰的，這種生活方式，我打算一直堅持下去。
8樓：名
暴飲暴食！乙個人健不健康，從他的飲食就能看出來。暴飲暴食和飲食不規律對身體的損害也是很大的。
有時工作忙，根本不能保證自己飲食的健康和規律，隨便點份外賣或吃點快餐就算是糊弄過去了。但是你糊弄身體，身體肯定不願意啊，然後就會反過來跟你鬧脾氣。長此以往很容易出現胃腸病頻發的情況，但是好歹不致命，及時調整飲食加上藥物**可以恢復改善。
但如果引起急性胰腺炎，短時間內不就醫會非常危險，因為胰液會持續對臟器造成腐蝕損傷，甚至有失去生命的危險。所以建議大家在飲食方面一定要規律，上班可以自己帶飯，避免經常吃快餐。
有哪些生活習慣是會嚴重危害身體健康的？
9樓：消化
在我認為 熬夜的話，這種生活習慣是最危險或者危害身體健康的一種習慣。熬夜不僅會讓自己新陳代謝能力降低，也會讓自己的，免疫系統能力下降。
10樓：
以及不好的日常行為習慣，是會危害甚至危險到這裡申請的。有些還比往往比較嚴重，嚴重影響自己的身體健康。要考慮下自己。
11樓：瞿憶蝶
我覺得有非常多的生活習慣是會嚴重的危害到我們的身體健康的，就比如說一些人喜歡吸菸，然後我們就會學到一手二手菸，然後我覺得這是非常不好的。
12樓：小皓粉絲團
我們就拿經常熬夜來說吧。這種生活習慣的確是嚴重危害到我們身體健康的，因為你長期的熬夜會讓身體的內分泌紊亂。長時間的熬夜也容易讓人猝死。
13樓：匿名使用者
有哪些生活習慣是會嚴重危害身體健康的？我覺得有許多生活習慣，比如說你一邊吃涼的就一邊吃熱的，這樣的話你就會拉肚。但是有的人就不會，比如說我，我就是那種一邊是涼的，一邊吃熱的我也不會拉肚子，因為這樣的話我就可以享受冷熱交替的，嗯，溫差。
14樓：回憶
我感覺現在的一些生活習慣就比如晚上熬夜不睡。然後早上起不來，還經常不吃早飯，我覺得這些生活習慣都是很不好的。
15樓：知哥10525淹謀
有很多生活習慣是會嚴重危害到身體的，比如說像是，每天都熬夜晚睡，我覺得這個習慣真的特別的不好，因為如果每天都熬夜晚睡的話肯定會長黑眼圈，然後**也變得特別粗糙。
16樓：寶73840暮新
我覺得晚上熬夜到很晚，然後不睡覺嗯，會嚴重的危害身體的健康，而且我覺得生活中還有那些經常性的吸菸，喝酒的人也會危害身體的健康
17樓：知哥35100來漢
我覺得晚上不刷牙和晚上喜歡抽菸的人這種生活習慣會很傷身體的，尤其是對牙齒的。不正確的使用。所以這種人一般活的時間比較短暫。
生活中的不良習慣有哪些？
18樓：百小度
不良習慣：
1、睡懶覺，這是現代大多數人的通病了，睡懶覺會使人體生物鐘混亂，使大腦遲鈍，造成理解力和記憶力的減退。還會引發肥胖症，減弱人體體質。久而久之會引發各種慢性疾病。
2、不吃早餐，現在大多數人因為睡懶覺什麼的，上班要遲到了，就不吃早餐，影響發育，易得消化類疾病，大腦會因缺乏營養而反應遲鈍。所以早餐很重要。
3、飯前不洗手，我們的雙手每天要接觸很多東西，沾染著大量的細菌病毒。如果吃飯不洗手，就會汙染餐具和食物，會引發各種腸胃道疾病。
4、喝飲料和吃零食，其實很多零食和飲料，都有新增劑，對身體很不健康。
5、吸菸，這個很容易引起我們的雙手每天要接觸很多東西，沾染著大量的細菌病毒。如果吃飯不洗手，就會汙染餐具和食物，會引發各種腸胃道疾病。
擴充套件資料：
生活中良好的生活習慣：
1、清晨醒來時多吃食物
這是更快燃燒脂肪至關重要的乙個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。
2、來不及吃早餐別空手上班
如果你來不及吃早餐，應事先準備好乙個粗麵粉麵包、一點水果，如香蕉和一瓶酸奶帶到辦公室。一樣，餓的時候，就能隨手取到乙份強力早餐，為工作及時「加油」。
3、和孩子一樣喝奶
一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。
4、睡不好會發胖
每天睡5~6小時的人，平均比每天睡7~8小時的人重6~8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食慾也會增強。
5、蜂蜜人體細胞忠實的捍衛者
麵包塗蜂蜜是不是你愛吃的早點?不妨用深暗顏色的蜂蜜，而不用淺色的蜂蜜。
19樓：333哈哈哈哈哈
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第一，別等渴了再找水。
水是我們身體重要的組成部分，正常人每天至少需要補充一千五百毫公升的水。
現實生活中，我們總是感覺渴了以後再回去喝水，而口渴是身體嚴重缺水的表現。這種情況長期會使肝、腎的功能下降，而且少了水分的迴圈，身體內的毒素也難以排除會慢慢堆積，種種疾病就會乘虛而入。
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第二，別等餓了再吃飯。
生活中越來越多的事情佔據著我們的時間，有些人甚至連每天定點吃飯的時間都沒有。
這也是需要注意的。食物在我們的胃中大概需要四到五個小時的消化時間，當人們有飢餓感，說明胃中的食物已經消耗殆盡。
而胃中一旦沒有食物，胃酸就會對胃黏膜進行消化，時間一長就會造成胃潰瘍等相關的問題。
而且，不按時吃飯也會造成低血糖。
所以，在忙也要給自己留出補充體力的時間。
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第三，別等困了再睡覺。
當我們結束了一天的學習和工作時候，總愛做點自己喜歡的事情，玩會手機等。
放鬆身心是沒有錯的，但有人卻以健康為代價。
專家表示，結束了一天的忙碌，人的大腦會進入疲憊的狀態，如果強制使精神保持緊張，很可能會造成神經衰弱、失眠、記憶力下降的症狀。
所以，戒掉晚睡症候群，才會更有精神迎接新的一天。
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第四，別等尿急了再解決。
許多人不把憋尿當作一件大事，但是憋尿成為習慣時，對身體的傷害就開始了。
憋尿會使膀胱長期處於充盈狀態，收縮力會逐漸下降，嚴重的會造成尿失禁。
同時，尿液可能滲入組織間隙引發炎症，形成膀胱炎等疾病。
5/5
第五，邊看電視邊吃飯。
邊看電視邊吃飯往往會忽視了食物本身的味道，降低對食物的食慾。
在營養吸收的同時，血液**會不足，時間長了會出現頭暈眼花。
建議是飯後20分鐘後再看為佳。
20樓：中醫魯健
生活中的常見習慣有哪些？飯後吃水果，助於消化，飯後吃水果對身體好，水果中還有有機酸，果膠，推薦飯前喝湯。
21樓：焉建茗
生活中有的不良習慣，必須要改，晚上熬夜，晚飯後不運動，這些習慣都是很不好的。
22樓：情感專家
晚睡晚起，不疊被子，亂扔東西，不講衛生，破壞公物，大聲喧嘩，隨地吐痰
23樓：墨孤丹
生活中的不良習慣有很多，睡得很晚，經常熬夜；天天喝很多酒；煙不離口；好吃懶做；個人衛生不整潔；喜歡罵人，打架。
24樓：一起去看海啊
你好，生活中的不良習慣包括不洗澡，不刷牙，不勤換衣服，不打掃衛生等等。
25樓：惠芷藍
生活中的不良習慣。不愛吃早餐。晚睡晚起。吃完就睡。
26樓：澤皖山佛
不良習慣有，熬夜，縱慾過度，久坐不動，不吃早餐。
27樓：卯文心
那可多了、吃飯咂嘴聲音大、隨地吐口水、公共場合說話聲音大、…
28樓：沉崖動畫
日常生活中常見的壞習慣： 1、衣帽不整 2、隨地吐痰 3、隨地大小便 4、公共場合大聲喧嘩 5、出口髒罵 6、謊話連篇 7、公共場合抽菸 8、醉酒鬧街 9、見義不為
29樓：倚望的小螞蟻
熬夜，酗酒、睡懶覺、翹二郎腿這些都是不良習慣
30樓：福芃
東西亂拿亂。不洗腳。
有哪些生活習慣是能嚴重危害身體健康的呢？
31樓：go臉臉醬
11 部分專業長期暴露於x射線之下，大多有射線不良反應。
12 早出晚歸，缺乏日照，影響**狀態和自身維生素d水平。
13 用眼過度，近視比例驚人。
14 最重要的，自以為什麼病都懂，是所有行業中最不遵守醫囑的，生病不去看醫生，最多隨便問兩句其他科同事，自己瞎jb診斷瞎jb吃藥，要麼就直接硬抗，身體變差是次要的，經常出現直接查出腫瘤晚期的悲劇。
有哪些生活習慣會嚴重的影響身體健康？
32樓：莉莉
影響身體健康的9個不良習慣
飯後即睡
飯後倒下就睡，這種靜止不動的狀態對身體健康危害很大，因為飯後立即睡覺會使大腦中的血液流向胃部，因為血壓降低，大腦供氧量也會隨之減少，引起飯後極度疲勞的珍珠，從而造成消化不良有心口灼熱的感覺，也是引起發胖的主要原因。嚴重的情況下還會導致中風。
飲食過量，吃太飽
尤其是晚餐吃太飽太撐的情況下，如果長期如此很容易導致記憶力下降、注意力不集中以及思維遲鈍，應激能力也會減弱。另外，晚餐吃太多會導致體內脂肪過剩，血脂增高也會導致腦動脈硬化。所以，盡量每餐吃飽剛好即可，不要硬撐。
起床先疊被
通過乙個晚上的睡眠時間，人體**會有大量的水蒸汽和汗液排出，被子也會相應的受潮，如果起床後立即疊被會導致散發不出去，讓被子受潮後引起汙染。
不吃早餐
對於很多人來說，會利用不吃早餐來達到**的效果，其實，飲食無規律對身體健康危害很大，不僅讓你一天都感覺疲倦，同時身體無力，長期下來營養不良，產生貧血以及抵抗力降低等，嚴重的情況下還會導致膽結石等疾病的誘發。
飯後松褲帶
飯後吃太飽很多人會放鬆褲帶，這樣很容易導致腹腔內壓下降，而消化器官的活動和韌帶負荷量也會增加，導致腸胃蠕動加重，自然容易發生腸扭轉，引起腹痛、腹脹以及想要嘔吐等症狀，長期經常如此易患胃下垂等疾病。
空腹吃糖
很多證據表明，長期空腹吃糖對導致各種蛋白質吸收功能的損傷越重，同時還會影響人體各種機能正常執行，導致人體更衰弱，從而縮短壽命。
吃太鹹食物
重口味喜歡太鹹的食物，因為鈉在體內滯留，長期下來容易引起高血壓和心臟病的誘發，同時對於有的患者會加重病情。
蹺二郎腿
對於很多辦公室白領更是如此了，喜歡久坐不起翹起二郎腿，但你知道嗎？蹺二郎腿會導致腿部血流不暢影響健康。對於有神經痛、關節炎以及靜脈血栓患者和靜脈瘤疾病的人群會加重病情，尤其是孕婦或者腿長的人群，很容易患得靜脈血栓。
喜歡眯眼看東西擦眼睛
喜歡眯眼看東西眼角容易出現魚尾紋等皺紋狀態，同時也容易導致眼部疲勞，眼花頭痛。另外，喜歡揉眼看東西會將手部細菌帶入眼睛類，導致眼部發炎、睫毛脫落等不適感。
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