1樓：合夥人金林
2020年的三伏天開始於7月16日。
所謂三伏是初伏、中伏和末伏的總稱。三伏的日期是按節氣的日期和干支的日期相配合來決定的。按農曆的規定，夏至以後的第三個庚日為初伏；第四個庚日為中伏；立秋後的第乙個庚日為末伏。
具體到2020年的三伏來說，7月16日至7月25日為初伏，7月26日至8月14日為中伏，8月15日至8月24日為末伏。
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防暑技巧：
1、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更加困倦。
2、忌受熱後「快速冷卻」。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
3、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。
2樓：再來一碗湯
三伏天出現在小暑和處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的「伏天兒」，就是指農曆「三伏天」。
今年陽曆的七月十五日就進入三伏天了。
三伏天是怎麼計算的，從什麼時候開始，什麼時候結束？
3樓：匿名使用者
三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月上旬至8月中下間。
三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的「伏天兒」，就是指農曆「三伏天」，即一年當中最熱的一段時間。 可以這樣理解：
「伏」就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為「伏」，是因為也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的
三、四十天。
每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用「夏至三庚」這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個「庚」日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。
我國古代流行「干支紀日法」，用10個天乾與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的「庚」字是「 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」10個天乾中的第7個字，庚日每10天重複一次。
從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
4樓：峰奇影幻
所謂的「伏天兒」，就是指農曆「三伏天」，既一年當中最熱的一段時間。
三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。
可以這樣理解：「伏」就是天氣太熱了，宜伏不宜動，三伏是中原地區在一年中最熱的
三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中旬至8月上旬間。
每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用「夏至三庚」這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個「庚」日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行「干支紀日法」，用10個天乾與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。
庚日的「庚」字是「 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」10個天乾中的第7個字，庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。
看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
由於三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段,人體腠理疏鬆,經絡氣血流通,有利於藥物的滲透與吸收,而庚日又與肺金有關（庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裡）,為溫煦肺經陽氣,驅散內伏寒邪的最佳時機。加之精心選取有溫經散寒、化痰平喘作用的膀胱經及督脈腧穴進行敷貼,相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。
三伏天，一伏是十天，這是按照天乾的十數去計算的。所以，劃分三伏天，就是：夏至之後的第三個天乾的庚日，為第一伏的開始天。
比如，2006年的夏至，是西歷年的6月21日，這一天的天乾日是辛日，28天之後，就是第三個庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的開始；十天之後，又是個庚日，也就是7月29日，就進入了第二伏；十天之後，又是乙個庚日，也就是8月9日，就進入了第三伏。這就是說，每年進入三伏天之後，都是很熱的，特別是第三伏的十天，是最熱的。
5樓：匿名使用者
三伏天是根據節氣推定的；「夏至三庚便數伏」是推定三伏開始的原則；
夏至是二十四節氣中的夏季節氣，從夏至那天開始檢視每天的天干地支，找到第三個天乾為「庚」的日期，開始進伏，今年是公曆7月17日進伏。每一伏是十天；第乙個庚日是頭伏，第二個庚日進入中伏，但是進入末伏必須是立秋節氣後的乙個庚日，有的年份第三個庚日出現在立秋節氣之前，那麼，這個庚日就進不了三伏，要等下乙個庚日才能進三伏，這就形成了中伏連續二十天的情況。今年的中伏就是二十天；所以今年的伏天是四十天，要到8月15日才能出伏。
三九天和三伏天分別是農曆幾月幾號開始算
6樓：其螺承幼菱
「三九」我國舊曆中所規定的冬季常年相對最冷的三個連續時段。是從冬至開始算，一般三九最冷，即冬至後的第十九天到第二十七天。
「三伏」是我國舊曆中所規定的夏季常年相對最熱的三個連續時段。"三伏"是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。夏至以後，雖然白天漸短，黑夜漸長，但是一天當中，白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發的多，近地面的溫度也就一天比一天高。
到"三伏"期間，地面吸收的熱量幾乎少於散發的熱量，天氣也就最熱了。再往後，地面吸收的熱量開始少於地面散發的熱量，溫度也就慢慢下降了。所以一年中最熱的時候一般出現在夏至的"三伏"。
從夏至後第三個「庚」日算起，初伏（10天）、中伏（10～20天）、末伏（立秋後的第乙個庚日算起，10天），是一年中天氣最熱的時間。
三伏天是從什麼時間開始？
7樓：
2019年的入伏時間是2019年7月12日，出伏時間是2019年8月20日，共40天。初伏：2019年7月12日(農曆六月初十)—2019年7月21日(農曆六月十九)；中伏：
2019年7月22日(農曆六月二十)—2019年8月10日(農曆七月初十)；末伏：2019年8月11日(農曆七月十一)—2019年8月20日(農曆七月二十)。
三伏(dog day)」是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時節。每年出現在陽曆7月中旬到8月中旬。其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。
「伏」表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。按我國陰曆(農曆)氣候規律，前人早有規定：「夏至後第三個庚日開始為頭伏(初伏)，第四個庚日為中伏(二伏)，立秋後第乙個庚日為末伏(三伏)，頭伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，「三伏」共三十天或四十天。
每年立秋日及其後兩天如果出現庚日，中伏就為十天，否則為二十天，所以，大多數年份中伏都為二十天，相應地，大多數年份三伏都是四十天。
2019年三伏天時間查詢：入伏時間是2019年7月12日，出伏時間是2019年8月20日，共40天。
2019三伏天時間表
初伏：2019年7月12日(農曆六月初十)——2019年7月21日(農曆六月十九)
中伏：2019年7月22日(農曆六月二十)——2019年8月10日(農曆七月初十)
末伏：2019年8月11日(農曆七月十一)——2019年8月20日(農曆七月二十)
三伏天什麼時候最熱？
三伏天最熱階段：中伏
入伏後，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射。
8樓：腦洞快歷史
三伏天出現在小暑與立秋之間，一年當中最熱的一段時間。
什麼是三伏天，什麼叫三伏天，三伏天是哪幾天
三伏天出現在小暑與立秋之間，一年當中最熱的一段時間。三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕 悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。三伏天 的 伏 就是指 伏邪 即所謂的 六邪 指 風 寒 暑 溼 燥 火 中的暑邪。所謂的 伏天 就是指農曆 三伏天 即一年當中最熱的一段時間。伏 表示陰氣受陽氣...
三伏天是指哪幾天，什麼叫三伏天，三伏天是哪幾天
由於在中國傳統曆法中，一年365天都是按照天乾的 甲 乙 丙 丁 戊 已 庚 辛 壬 癸 與地支的 子 醜 寅 卯 辰 已 午 未 申 酉 戌 亥 的配製組合確定的，所以，天乾與地支的組合，每六十日為乙個迴圈。這樣，中國傳統曆法中，每天都有個天干地支日，比如甲子 丁已 日子等。三伏天，一伏是十天，這...
三伏天從什麼時候開始到結束，三伏天是怎麼計算的，從什麼時候開始，什麼時候結束？
7月上旬開始至8月中下間結束，三伏天是出現在小暑與立秋之間，三伏是中原地區在一年中最熱的 三 四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間，是一年中氣溫最高且又潮濕 悶熱的日子。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用 夏至三庚 這4字口訣來表示入伏...
三伏天什麼時候開始什麼時候結束，三伏天是怎麼計算的，從什麼時候開始，什麼時候結束？
每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用 夏至三庚 這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個 庚 日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行 干支紀日法 用10個天乾與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日...
什麼是三伏天？古人又如何度過三伏天
三伏天被人們稱之為一年之中最熱的時候，三伏天一般出現在小暑和立秋這個二14節氣之間，這個季節的時候是非常炎熱的，人們也是最難熬的，熬過了三伏天之後，感覺迎來了春天一樣，春暖花開，非常涼爽。與古代來講，三伏天是根據古代的干支紀日法來確定，以天為幹，以地為之，這就是人們俗稱的干支紀日法，三伏天中的 伏 ...