1樓：瘋狂電影君劇場
我同事有兩個長期吃素的，她們都信佛。
乙個四十多歲，乙個五十多歲。
四十多歲的同事是受父親的影響，她父親就是乙個虔誠的佛教徒，所以她從小就信佛，堅決不殺生，常年都吃素。
五十多歲的同事，是因為經歷了丈夫感情的背叛，與丈夫離婚後，比較抑鬱，經別人引導，開始信佛，也選擇了吃素。
她們因為常年吃素，身材現在一直保持的很好，都很苗條，沒有發福的跡象，外表看起來也比同齡人年輕。
不知道是不是吃素的原因，她們的身體一直都很好，很少有頭疼腦熱的，也從來沒有因病住過院，大家都很羨慕她們，也很佩服她們的毅力，能常年吃素，不見葷星。
她們也經常給同事們推薦素食食譜，營養搭配還是很好的，同事們偶爾也學著做。
她們平時很隨和，也很心善，很積極樂觀，遇事都往好處想，幾乎不說消極話，別人如果發發牢騷，經她們一勸說，馬上釋然不少。
她們也很喜歡做善事，經常救助一些小動物，好像加入的是動物保護組織，經常在群裡**收養「毛孩子」的資訊，一到冬天，就在單位收集大家不穿的舊衣服，送到動物救濟站。
她們現在都擁有乙個幸福的家庭，老公事業有成，孩子也都優秀，也許這就是她們修的善果吧。
堅持吃素，不殺生，這是她們秉承的理念，她們信佛真的很虔誠，每年都前往我們當地的大佛寺祈禱，逛廟會。
她們有善心、行善舉、相信終得善果！
我們鄰居以前長期吃素！是那種葷油味也不碰的全素！雞蛋屬於半葷，也不碰！
她以前是個幼兒園老師，年輕時人長得高高瘦瘦的，長頭髮，挺漂亮的！後來找了個老公，當時是街道辦的副主任，也算是郎才女貌！沒過多久生了個龍鳳胎，一家人其樂融融！
可是沒多久，她老公升官了，到了我們區里，成了分管工業的副區長！然後就在外面找了個小三，長期不回家！然而紙裡包不住火，給她知道了！
也哭過也鬧過，可也挽回不了一對變心的翅膀！也想過要離婚要上吊，可是看著一對可愛的兒女也狠不下心來！那時候九幾年吧。
離婚會讓很多人看不起的！她心情壓抑，經人開導就信了佛！家裡也請來了佛像，每天下班回家都要念經，然後在子女自己有能力做飯時自己就開始吃素！
老實說，吃素的效果還是不錯的！過了沒幾年，老公就因為經濟問題被抓了！後來被判了五年！
老公一被抓，小三也跑了，後來老公出來後也回歸家庭了！她也算修煉圓滿了！可是吃素的習慣卻保持著！
她們家不缺錢，那些都是乾淨錢，是她和她兒子女兒掙的，女人有時候會買一些小動物去放生！也認識了很多信佛的朋友，平時一起喝喝茶聊聊天交流交流一些心得體會！日子過得也算圓滿！
可是吃素的後遺症卻顯露出來了。從16年開始吧，就感覺走路幹活什麼的渾身無力！然後特別容易摔倒，還特別容易骨折！
16年時還能稍微走走路，到了17年時就徹底臥病在床了！可是她還在堅持吃素！醫生給她發出了警告，再吃素的話就別來醫院了！
可她就是不聽，她兒子女兒沒辦法，就用老母雞湯鯽魚湯燒菜給她吃！她剛開始吃的時候嘔吐不止，過了一段時間就好了！她問怎麼回事，她兒子說那是從鄉下弄來的無農藥的有機蔬菜，嘔吐是清理腸胃！
然後她過段時間臉上也有血色了，身體也越來越好了！她還一直說，有機蔬菜就是好，能清理腸胃，還有營養，味道還好！
18年吧，她又能走路了，經常去跳跳廣場舞什麼的，不過菜還是兒子兒媳做，她說他們做的好吃，而且有機蔬菜她也買不到，那可是她兒子開車去鄉下自己採摘的！
2樓：侃侃養生
健康、吃素、營養、貧血、疾病，堅持吃素對身體好不好？可能會有3個壞處，很多人不知道。
3樓：匿名使用者
長期吃素會導致身體缺乏營養，從而會導致身體營養不良的情況，所以建議飲食要葷素搭配，不要長期吃素或者葷，這樣才有利於身體健康。希望可以幫助到你。
4樓：李夢夢基礎繪畫社
身邊還真有很多人只吃素不吃葷菜，他們的體型都比較瘦，很難胖起來，相對而言還是比較虛弱，身體雖然沒有什麼大的毛病，但是力氣也不是很大。
5樓：青島小魚聊創業
身體特別健康，身材姣好，肚子沒有贅肉，臉蛋比較細嫩，整個人看起來比較清爽。
6樓：dj林林
長期吃素的人，你會發現他的身體會變得很健康，而且嗯身體會變得非常的白皙亮麗，走路特別的輕盈，身體會變得很消瘦，這樣的人瘦的很健康，而且不會有疾病。
你身邊長期吃素的人後來身體怎麼樣了呢？
7樓：
如今，人們越來越推崇養生文化，認為吃素是健康長壽的一種生活方式，但卻忽視了長期吃素會導致身體營養攝入不足和一些不良反應。那麼長期吃素，身體會出現哪些變化呢？
長期吃素，身體會發生變化？
1. 糖尿病
糖尿病患者都知道要少碰甜食，但你們知道嗎？長期吃素食，也會導致體內血糖水平不平衡，從而引發糖尿病的發生。
2. 血壓低
大多數的素食都缺乏維生素b12，而維生素b12又是人體必須的營養物質。長期攝入不足，會引起惡性貧血，大腦神經也會受到傷害。所以，長期吃素，會出現低血壓的症狀。
3. 結石
長期吃素的人，體內會缺乏維生素a和維生素e，並且還會影響到體內膽汁的分泌，長期便會引發結石。
除此之外，人體所需的一些營養物質，素食裡面是沒有。若是長期吃素，便會破壞體內的元素攝入平衡，進一步就會引發各種疾病。雖然長期吃素是不提倡的，但是適當的吃一些素食，是十分有利於身體健康的。
適當的吃一些素食，有哪些好處？
1.素食當中含有豐富的維生素c，適當的吃，可預防缺鐵性貧血的發生。並且，維生素c還能起到抗氧化，消除自由基，有延緩衰老和減小腫瘤發生的機率。
2.素食當中也含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可促進胃腸蠕動，預防便秘的發生。同時，還能清除體內的宿便和毒素，減少胃腸相關疾病的發生。
4. 素食當中的不飽和脂肪酸也非常的豐富，適當的吃一些，可有效維持體內血脂的平衡，從而調節血脂粘度和減少血管壁中的脂肪沉澱。另外，還能增強血管中的彈性，減小動脈硬化的機率，從而預防心血管疾病的發生。
8樓：老桃傾聽
離我家不遠的地方有乙個出了名的素食主義大叔，經過他長久的堅持終於讓自己變得面黃肌瘦，看上去精神狀態非常萎靡，前不久被檢查出胃癌晚期，所以說啊一定要健康飲食。
9樓：匿名使用者
他們的身材很苗條，**白皙紅潤，氣色很好，整個人看起來很精神，身體狀態很健康。
10樓：小小索在路上
身體比較好，性情以及性格都變得溫順了不少，體力變得也比以前好多了，對肉也不感興趣了。
長期吃素的人後來身體怎麼樣了？
11樓：泉厹小
現在有很多的女性為了自己的身材能夠保持得足夠的苗條，選擇了長期吃素。是不是真的只要吃素就能夠不長胖，我們暫且不論，但長期吃素會對身體健康造成不良的影響。下面我們一起看一下長期吃素的危害有哪些。
長期吃素有三大危害
危害1：營養不良
長期吃素的人群通常都會有營養不良的症狀，這是因為長期的吃素主義者，他們食用的食物裡是缺乏蛋白質等物質含量的，而蛋白質等物質偏偏又是身體正常運轉必不可少的。
比如如果你希望自己每天保持良好的狀態和精力去面對工作和生活，這個時候蛋白質和脂肪絕對能為你提供足夠的能量。
但是吃素的人因為長期的拒絕蛋白質和脂肪的攝入，就會使人的狀態變得很差。
同時長期吃素的人胃酸的分泌和消化系統的運轉也會減慢，會大大降低對食物的興趣，就間接的導致了營養不良。
危害2：影響生育功能
長期吃素的人在調查中也發現存在一定的生育問題，這是因為長期的吃素造成了體內的內分泌紊亂，也就影響了生育能力。
所以在這裡也建議想要懷孕生寶寶的女性朋友，千萬不要為了身材一味的吃素了，這樣長期吃素也是會引起不孕的。
危害3：**加速老化
長期吃素對**的傷害也是很明顯的，長期吃素的人因為缺乏脂肪的攝入量，導致了細胞缺乏足夠的活力，因此**就缺乏了彈性，老得快。
健康吃素四原則
看了以上我們知道了長期吃素的一些不良影響確實是非常嚴重的，但是有些人確實是不喜歡吃肉，那麼應該怎麼樣正確的吃素呢?想要健康吃素要遵循哪些原則?下面一起來看一下。
原則1：多吃粗糧
不喜歡吃肉的吃素人群應該要用全麥食品去代替公尺飯之類的食品，增加胃部的活力。
原則2：多吃豆類
如果只喜歡吃素，那麼就應該多吃一些豆類食品去補充食物裡面的蛋白質，增加身體的抵抗力。
原則3：多吃堅果
堅果能夠幫助人體補充足夠的熱量，是吃素人群的最佳選擇。
原則4：補充維生素
吃素人群一般總以為自己吃素應該能夠補充很多的維生素，其實這種想法是不對的。長期吃素身體內部的維生素b是非常的缺乏，因此建議多吃一些綜合性的維生素來補充身體所需的營養。
12樓：侃侃養生
健康、吃素、營養、貧血、疾病，堅持吃素對身體好不好？可能會有3個壞處，很多人不知道。
13樓：輕鬆熊貓眼石
如果長期吃素的人，連牛奶和雞蛋都不出吃的話。年紀大的人，會出現各種疾病，甚至因為缺乏蛋白質，患上癌症；年紀小的，則會發育不良，身材矮小。
14樓：p小李子
長期吃素對**的傷害很大，長期吃素的人因為缺乏脂肪的攝入量，導致了細胞缺乏足夠的活力，因此**就缺乏了彈性，老得快。
15樓：河豚說娛樂
長期吃素導致身體容易缺乏鈣或者蛋白質，因為蔬菜裡邊不含有這兩類，會造成營養失衡，
吃素真的對人體好嗎，哪些經常吃素的人後來都怎麼樣了？
16樓：陽陽陽陽陽董
吃素對人體自然是有好處的，素類的
食品中富含維生素，膳食纖維等營養元素，而且像一些豆類的素食品中，也是具有豐富的蛋白質的，所以說吃素的人只要是素類的所有食品都均衡的攝入，自己的身體也自然是非常健康的，就像古代的出家和尚一樣，他們一生吃素，身體也自然十分康健。
現在人吃素的理念經常是只吃水果和蔬菜，像一些豆類其實也很少涉及，這樣的觀念實際上是不健康的，因為素食品與肉製品相比蛋白質的含量本身就比較少，而少有的幾種含有蛋白質的素食品，比如說大豆，豆腐，豆漿等等，如果這些也不攝入的話，就很容易營養不平衡。
所以說經常吃素也要注意均衡的攝入營養元素，不要只吃富含維生素與膳食纖維的水果和蔬菜，主食以及具有蛋白質的素質品也要攝入，經常吃素並不意味著**而盲目節食，所以說那些經常吃素的人，與我們平常飲食的人身體情況是一樣的。
像我身邊那些素食主義者，也是跟我一起正常的生活，身體沒有說比我健康多少，但是也不比我差，所以說不管是吃素還是吃肉，只不過是一種生活理念，均衡的攝入營養元素對於身體的影響並不是很大。
17樓：藍鳥
不一定，我愛吃肉，經常吃素對骨格不好，容易骨折。
18樓：匿名使用者
據說很健康，但是個人感覺，根據個人喜好，適量吃肉吃素就可以，沒有必要強迫自己必須吃素。每個人的身體素質不同，有的人平時大魚大肉，確實需要吃素緩解，減輕身體負擔，有的人平時吃肉少，營養不夠，就得多吃肉補充一下。
你身邊長期吃素的人後來身體怎麼樣了？
我身邊長期吃素的人現在不太好，主要三種型別影響。1 生育能力降低。對於女性朋友來說，如果長期吃素的話，就會影響到自己的生育能力，因為長期吃素會影響到自己體內的內分泌，從而造成內分泌的失調，雌性激素分泌也會發生紊亂，然後造成生育能力受到影響。有很多女性朋友長期吃素就會造成自己懷孕困難，生孩子的時候也會...
你身邊有沒有長期吃素的人？對身體都帶來哪些改變
她身高並不高，只有1公尺6的樣子，但她體重卻和其實身高接近了，這是至今都讓我嘆服的一點，這也是為什麼她會下定決心吃素的原因。她說想要 想要變得像其他女孩子一樣的苗條。其次是 變得更好了，以前她主要是以垃圾食品為食，各種炸雞漢堡一類的油膩的東西是她的最愛。她最常光顧的就是各種漢堡店，甚至在肯德基辦了一...
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每道美食都有自己獨有的味道，而且不同的人烹飪味道也會有很大的差異，每個人口味的不同，對美食的接受程度也不同。有些人不喜歡吃的美食，卻是別人常吃且愛不釋手的美味。我國的飲食文化博大精深，其中有些美食就是我無法接受的，但周圍的朋友卻吃著十分美味，一起看看吧！一 臭豆腐 臭豆腐在上學的時候就特別的受歡迎，...