1樓：生活中的無奈
有可能吧
建議您多吃一些含鈣質高的食物 而不是藥物
要保持充足的睡眠
多做一些運動 跳高 跳遠之類的
相信會對您有幫助的
2樓：匿名使用者
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
3樓：匿名使用者
可以的，用強靈助長，雖然不會像廣告說的可以長多少多少，但一般都是可以長高的。畢竟高一點也是好的。
4樓：衛陽曜
身高這東西是與身具來的,恩,有自信就可以,有了自信做什麼都成功一半市面上沒有任何一種增高藥有科學依據。
都是**，其實增高藥裡面含有的都是一般的保健藥品。掛羊頭賣狗肉 ，建議別買
要增高多打打籃球好了。
以下為個人經歷
個體差異的不同
這個指定有效
你多喝牛奶，豆漿,越多越好
晚上早點睡覺刺腦垂體
找幾個男生，天天籃球 如果是女生就跳繩吧。
刺激骨頭發育
我就是這樣的18歲我才1.67公尺
現在20歲了，打了幾年籃球天天堅持喝牛奶豆漿，現在1.78公尺嘿嘿你長不高找我
如果卜放心去醫院查下骨齡!x你現在還小呢，還有很大一段時間要長呢，但是長時間在電腦附近的確不好 對你身高也是有所影響的 以後稍克制些！多運動吧！祝你好運！
我現在20歲了，女,155cm請問還能長高麼?怎麼長啊?
5樓：衛陽曜
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
6樓：匿名使用者
穿個高跟鞋唄...
我在大街上走，80%的都是有5厘公尺以上的跟的，很少穿運動鞋的。
身高矮其實影響的不多，你可以多喝點奶，不過勸你別相信那些電視上的廣告，有點理性的人基本不會嘗試的。多運動運動~
7樓：邋了
可惜··不長了，沒必要那麼在乎的。想高興只能穿增高鞋了
我18歲了，可是我的身高才155cm，旦是我的父母都比我高。請問我還能長高嗎？我有該怎樣做呢？我真的好...
8樓：王深
每天多做點運動，跑跑步、跳跳遠，不要盲目吃增高藥，合理飲食，多吃含鈣高的食物。
9樓：張志剛薩比
在鞋裡加乙個增高墊。一下就變成1公尺8大個了
10樓：i不想解釋
每天早晨喝牛奶，吃雞蛋
11樓：匿名使用者
這個是根據人的基因問題，不是說父母高，自己一定高，其實生物你應該學過，基因分顯性隱性，還有基因突變，這種顯現是正常的，按常理來說應該可以的再長的，青春期是還可以發育的，你需要做的事多吃蔬菜水果，不要挑食，多運動促進骨骼發育，而且你也不用苦惱，每個人都有存在的價值，可能你個子矮，其他方面突出也是不錯的，要做各有自信的人
12樓：
我曾經也為身高苦惱過，人各有異，有的人發育的早有的人晚，我身邊就有幾個18歲了，又張了十幾厘公尺，你身高突增期過了嗎？如果沒有希望很大。如果過的話，身高會進入乙個緩慢增長期，注意充足的休息，飲食要營養均衡，做一些有利於長高的鍛鍊如打籃球、倒掛、摸高等，再提高5厘公尺左右希望挺大的，祝你好運
13樓：炎舞陽哦哈那
還能長得，多做些跳躍拉伸類的活動，我媽本來168，玩羽毛球兩年居然也長到了170，還有田七燉雞湯喝了對長身體很有幫助，我初中都靠喝它的~籃球類運動~平時盡量站著做事
我今年18歲樂,身高是155cm,我是女生,每天晚上堅持跳繩300個,我還能長個子樂麼?求認真解答. 20
14樓：
剛回答了乙個人關於長高的問題 我在說一下千萬別相信增高產品或者增高藥。否則肯定完蛋！！！
。別相信那些賣增高產品的，以及打什麼激素的。你這個年齡吃增高產品或者打增高激素用途不大了。 他們忽悠的是錢，不在乎你將來是否手指寬大，不在乎你將來是否骨骼畸形。
18歲 應該還可以長高一點。多做一下運動。打打球，跳跳繩都可以。
我個頭也不高。但不代表什麼。最起碼我手掌不寬大，骨骼沒有變形。 我還是乙個健康幸福的正常人。別到時候被那些黑心的人把你的身體給毀了
15樓：匿名使用者
沒有科學醫據說每天晚上跳繩300個就可以長個子吧!18歲已經定型了,建議你再找找其它的方法.
16樓：
多喝牛奶喔、身高也跟遺傳有關係。
我今年15歲,身高155 我還能長高嗎
看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在2...
從16歲到18歲身高就沒有長，我今年18歲，可是從十六歲開始就沒怎麼長高了，有什麼辦法能讓我長高，有用的增高藥也可以推薦推薦
你現在一公尺七一了，身高並不i算矮啊，長個子的問題因人而異，有的人發育的早會早些長高，到了十七八的時候長得就不那麼快了，有的甚至就不長了，有的人會發育的晚一些，這沒有什麼，你不必太在意個子高低，放寬心態，人這一生關鍵在於自身修養，外在並沒有那麼重要，這一點，相信在你日後的生活中會感通身受的！正常 我...
我今年16歲，可是身高只有1 55，我想補鈣。什麼時候吃鈣片最好？最容易吸收？喝奶什麼時候最好？長個子
可能還沒到發育的年齡，有的人要高中開始才長個字的。鈣片沒多大用處。下面有些方法 1.多打籃球多鍛鍊。2.睡眠充足，按時作息。3.營養均衡。4.飯後走一走.還有些在網上找的方法 瑜伽增高的原理，人的脊椎是由很多骨骼連在一起組成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的彎曲，這個彎曲並不是指駝背，而是生理上...
18歲眼袋很重怎麼辦，我今年18歲眼袋太重怎麼辦有什麼辦法去眼袋 急急急
眼袋除了遺傳最主要就是跟平時的休息有關哈。樓主就是典型的晚睡引起的。要想從根本上去除眼袋，最關鍵的還是要調節好平時的休息時間。盡量不要熬夜，沒得選擇就盡量早睡吧。養成有規律的作息習慣。要見效比較快的話，可以去醫院做手術。不過不建議這個，因為關乎身體的都有一定風險，何況你才18.另外的話，就是眼部護膚...
我今年18歲，女生，還可以長高嗎
還可以的我也是和你一樣大，身高卻也不及格，有三年沒長個了，那三年一直沒怎麼吃東西，之後就沒長了。爸爸身高也還可以不過好像沒遺傳到我 現在大學鍛鍊一陣子了還長了點吧。我自己看的楊雲風的那個鍛鍊方法做的，你可以有一些運動鍛鍊，並且可以適當的進行一些補鈣和維生素調理，基本上也都有一定的作用，不會有太大的問...