1樓：別樣的視佳
吸菸會縮短人的壽命，少量喝酒尤其是葡萄酒有益身心，喝酒過度會傷肝，傷胃。相比較我認為煙的危害更大。
2樓：跪求
煙啊 煙影響肺會導致死亡，酒就是傷胃。給分哦，小弟是新手。
3樓：活出價值觀
大道理咱不懂。也不想複製給你看。只能跟你說是煙， 煙最好不抽，酒可以適量的喝點，對身體都有好處的，是適量握，偶爾握。
4樓：匿名使用者
煙對人體的危害最大，吸菸對人體百害而無一益，菸裡有40多種致癌的物質，酒也只能適量的喝一點，不能過度的飲酒。
5樓：忘了痛的味道
煙對人體的肺部最有影響了，以前做過實驗，用乙個空瓶子模仿人的肺部，吸過一根煙以後，整個瓶子裡烏黑一片，你可以聯想到你的肺部是什麼情況了，喝酒嘛，少喝一點對人體還是有好處的，比如暖暖身子，但是多喝了也會麻痺人的神經，對人體也有損害
6樓：匿名使用者
1 吸菸危害大。
2 如果酒精成癮j，比吸菸危害更大。
7樓：梳圖
建議不要抽菸，有條件的可以在晚上睡覺前喝一點真正的紅酒。注意酒的品質，產地
8樓：internet草
如果單純的說煙和酒的話那肯定是煙的危害更大。
如果一天抽1根菸，喝一瓶白酒。那用不了10年，酒就能要了人命。
如果一天一包煙，不喝酒或者少喝，10年後，肺就和煤炭一樣了。
過度飲酒 吸菸 都是不歸路。
9樓：幻滅的狼
凡事適量，不過頭就不會造成什麼大的危害。日常應酬交際，買兩包好煙派下，自己少抽意思下沒什麼 。最怕是酒桌上的那些必要應酬，不喝不行時。
要懂得保護自己的胃，提前吃點東西，或買些醒酒藥之類是很有必要的。當然，最好是遠離它們，煙不沾，酒少量，畢竟身體是咱們的最大本錢。沒了好身體，一切都是浮雲，對不對！
10樓：
煙傷害最大，而且百害無益
11樓：我的百她度
什麼叫酒要適量、煙一定要戒？
12樓：匿名使用者
這是兩種不可比的事情。
煙和酒哪個對人體的危害更大？
13樓：來自鼓角樓有魄力的行星
必定是煙的危害遠遠大於酒，先不說煙就對自身的傷害，就說煙的危害範圍之廣，二手菸對身旁人的危害甚至大於對自己！你自己的健康自己珍不珍惜不重要，關鍵是如果危害到其他人是不能原諒的！就是在殺人！
14樓：匿名使用者
煙對人是絕對危害的，而酒就因其量的不同而不同，一日一小杯對身體是很有好處的，而喝多就損害健康。如果準備要孩子，最好兩者都戒。
15樓：匿名使用者
抽菸的時候沒有想喝酒的，喝酒後沒有不想抽菸的，一對比就知道哪個厲害了，先戒哪個，答案自明
16樓：匿名使用者
酒的危害性遠大於煙。抽菸傷呼吸系統，喝酒傷消化系統。肺壞了可以手術切除壞死部分，通過洗肺還可以緩解，也就是說除非你的肺整個都壞死了，基本還有的救。
而肝和膽不同，肝一旦硬化，就再也回不去了，沒的治，如果膽也壞了，那基本斷定就是癌症，膽這個東西很奇怪的，一般查不出來什麼毛病，一旦查出來90%是膽管癌或者膽囊癌。這個時候你唯一能做的就是盡量少的割掉，肝，胃，腸，胰...但凡是離的近的有啥割啥，沒的商量。
所以不要有啥僥倖心理，說什麼：少喝怡情，酒可以消毒...啥時候被這些陋習找的理由騙死都不知道怎麼死的。
吸菸和喝酒哪個對身體危害更大？
17樓：春風拂面簡約快樂
吸菸對身體危險更大。吸菸有害健康，這是公認的，吸菸對人體最大的危害是損害身體健康。吸菸有百害而無一利。
據統計：全世界每年因吸菸而死亡的人數達250多萬，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍、喉癌發病率高6-10倍、冠心病發病率高2-3倍、迴圈系統發病率高2-3倍、氣管炎發病率高2-8倍，所以為了避免吸菸對身體帶來危害，最好是少抽菸或者是不抽菸。
18樓：一城有你
菸草中含有大量的尼古丁成分，尼古丁會刺激人們的大腦神經，長期吸菸的人睡眠通常都不好，由此可見吸菸會危害人們的精神健康。
2、吸菸還會影響人們的生育，菸草中的有害物質，會導致男性性慾下降，精子質量下降，還會影響女性子宮和卵子的健康，從而影響人們的生育，比喝酒更傷身。
19樓：情感愛戀
從正常來說，抽菸的危害比酒大，抽菸是有害健康的，少量的喝酒對身體沒有影響，相反還有一些作用。
20樓：mmxzz小胖胖
抽菸更明顯吧。大家應該也看過那個宣傳圖，上面的肺黑得已經不能再黑了，相當可怕。吸菸的害處比較明顯，可以從乙個人說話的嗓音聽出，經常抽菸聲音會變沙，身上還帶著一股菸味。
二手菸還去禍害別人。喝酒的話至少喝一點還能有利於促進血液迴圈。
（網圖）
21樓：為你執著
一樣大。
1、酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒還會損害肝臟，慢性酒精中毒則可導致酒精性肝硬化。
慢性酒精中毒，對身體有多方面的損害。
可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率公升高。長期大量飲酒，還危及生殖細胞，導致後代智力低下，且常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。
2、吸菸會引致多種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。
吸菸可導致喉癌。喉癌患者以男性居多,耳鼻喉專家發現多數菸民喉嚨嘶啞.可能跟煙氣中的煙焦油有關。
酒後飲茶不是好習慣。因為喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用，這種分解一般需2~4小時。如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。
同時，過多飲茶，入水量過多，也會增加心臟和腎臟負擔，對於患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以，酒後最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。
酒類都含有不同程度的酒精，藥物在酒後服用，可增加毒***。如酒後服痢特靈、優降靈等藥，會出現心律失常、血壓公升高等反應；酒後服鎮靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面可增加對大腦的抑制效應，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量，致使發生危險。
22樓：半杯紅酒
每天吸菸的人數是不斷的增加，被動吸菸的人數更是全國第一。吸菸流行病學研究過，小孩子被動吸菸是佔57%，已婚婦女被動吸菸佔了60%，家裡的居多也就是說全國70%的女性和小孩在被動吸菸，工作地方不管男女老少被動吸菸佔25%，這些都是相關機構統計出來的資料，可以看得出來被動吸菸和吸菸人數是差不多的，也有可能多於吸菸的人。
長期被動吸菸的人會怎麼樣？（偶爾被動吸菸不會怎麼樣）
1.癌症機率會增加（菸癮巨大的才會，一天幾包煙，跟著老公的）
2.冠心病（吸菸和被動吸菸所吸入的化學物可以讓血液粘稠，降低血管的調節能力）
3.吸菸和被動吸菸有機會出現不能懷孕的情況
4.降低維生素c
5.有機率得白血病
6.女性被動吸菸會得乳腺癌
注：說了那麼多，就是一句話能別抽菸就別抽，忍不住的可以出去抽。
說到抽菸更少不了喝酒了，有句古話說的好，翻譯過來就是：「抽菸沒有酒，妄活世上走」這樣的行為是不健康的，可以說是往癌症邊緣走。我說這一句話的時候，我希望你在老的時候可以看一看，年輕到中年不會有什麼事情的，畢竟人有排毒系統。
（長期如此是有危害的）
喝酒的酒精去**了？當然流動全身了。酒精進到胃裡是沒有消化的，是迅速流到全身。
第一站是肝臟，第二站是心臟，第三站是肺部，第四站是主動脈到八支動脈，第五站是大腦神經中樞。（有參考資料，不然我也不知道怎麼寫）
喝進去的酒肯定只能氧化和分泌來化解了，那酒精是什麼組成的呢？酒精是由碳氫氧元素組成的，本身是無害的也是身體需要的。正常血液中酒精含0.
003%，只要達到0.7%就會死亡。（只要控制你身體裡的酒精就好，每個人的酒精含量不一樣，喝的酒量也是不一樣的，自己對身體負責吧。
）喝酒注意以下幾點：
1.喝酒慢慢喝，一口氣一瓶不能這樣喝，更別說連續喝了。
2.空著的肚子別喝酒，要麼果酒也是可以的，如果非要喝。
3.喝酒發熱，不能受涼容易感冒發燒。
4.酒後洗澡和吸菸容易休克。
5.睡覺的時候不要喝酒了，也容易休克。
注：菸酒這些東西少抽、喝，不開心的時候可以做。
23樓：蔚藍見解
吸菸危害大
①致癌作用
雖然得不到菸民的接受，但吸菸致癌在世界範圍內已經公認。流行病學調查表明，吸菸是肺癌的重要致**素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍，如果每日吸菸在35支以上，則其危險性比不吸菸者高45倍，吸菸者肺癌死亡率比不吸菸者高10~13倍，肺癌死亡人數中約85%由吸菸造成，吸菸者如同時接觸化學性致癌物質（如石棉、鎳、鈾和砷等）則發生肺癌的危險性將更高。
菸葉煙霧中的多環芳香碳氫化合物，需經多環芳香碳氫化合物羥化酶代謝作用後才具有細胞毒和誘發突變作用，在吸菸者體內該羥化酶濃度較不吸菸者為高。吸菸可降低自然殺傷細胞的活性，從而削弱機體對腫瘤細胞生長的監視、殺傷和清除功能，這就進一步解釋了吸菸是多種癌症發生的高危因素。吸菸者喉癌發病率較不吸菸者高十幾倍、膀胱癌發病率增加3倍，這可能與煙霧中的β-萘胺有關。
此外，吸菸與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。臨床研究和動物實驗表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。
②對心、腦血管的影響
許多研究認為，吸菸是許多心、腦血管疾病的主要危險因素，吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯公升高。統計資料表明，冠心病和高血壓病患者中75%有吸菸史。冠心病發病率吸菸者較不吸菸者高3.
5倍，冠心病病死率前者較後者高6倍，心肌梗塞發病率前者較後者高2~6倍。病理解剖也發現，冠狀動脈粥樣硬化病變前者較後者廣泛而嚴重。高血壓、高膽固醇及吸菸三項具備者冠心病發病率增加9~12倍。
心血管疾病死亡人數中的30~40%由吸菸引起，死亡率的增長與吸菸量成正比。煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認的引起冠狀動脈粥樣硬化的主要有害因素，但其確切機理尚未完全明了。多數學者認為，血脂變化、血小板功能及血液流變異常起重要作用。
高密度脂蛋白膽固醇（hdl-c）可刺激血管內皮細胞前列環素（pgi2）的生成，pgi2是最有效的血管擴張和抑制血小板聚集的物質。吸菸可損傷血管內皮細胞，並引起血清hdl-c降低，膽固醇公升高，pgi2水平降低，從而引起周圍血管及冠狀動脈收縮、管壁變厚、管腔狹窄和血流減慢，造成心肌缺氧，尼古丁又可促使血小板聚集。煙霧中的一氧化碳與血紅蛋白結合形成碳氧血紅蛋白，影響紅細胞的攜氧能力，造成組織缺氧，從而誘發冠狀