1樓：熱愛健康生活的小公尺兔
蘇打水可以直接飲用，但是不可以代替飲用水長期飲用。
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。
目前市面上的蘇打水主要有兩種：一種是天然蘇打水，它是一種含多種礦物質、微量元素和碳酸氫鈉的弱鹼性水；另一種是蘇打汽水，即人工合成的蘇打水，主要是在純淨水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料製成。
從醫學角度看，蘇打水自帶的弱鹼性確實有一定保健功效，可以鹼化尿液，從而促進尿酸溶解，一定程度上能緩解痛風。它還能中和胃酸，有利於緩解胃酸症狀。國外很多人都有運動後飲用蘇打水的習慣，這能促使乳酸與鹼性水中和成無機鹽，隨汗液、尿液排出體外，緩解疲憊、腰痠背痛等不適。
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蘇打水飲用注意事項：
第一，蘇打水中含碳酸氫鈉，其中的重要成分鈉離子攝入過多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者的健康，有這類疾病的人盡量別喝。
第二，本身胃酸分泌過少的胃炎患者應少喝，甚至不喝，以免造成胃部不適或加重胃病。
第三，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標，不利心血管健康。
第四，天然蘇打水平時偶爾喝可以，比如對於健康人群，運動後、胃部不適時，可適當喝100毫公升左右，但絕不能過量，更不能讓其代替白開水，成為日常的飲用水。
人民網-蘇打水不是人人都適合 飲用蘇打水注意三件事
2樓：笑春風啊
蘇打水不可以替代飲用水！
應該正確的理解蘇打水：
1、蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
2、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。但不可長期過量飲用。
3、蘇打水的ph值過高，長期過量服用蘇打水可能會引起鹼中毒。
4、長期飲用蘇打水會產生如厭食、噁心、頭痛、抽搐等症狀，重度則會發生昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
5、不要過分迷信人體酸鹼度和誇大蘇打水的作用，人的身體是乙個平衡的軀體,過酸過鹼都不利於健康.。
綜上所述，蘇打水不可以代替飲用水長期飲用。
3樓：匿名使用者
可以，蘇打水屬於碳酸飲料，就是喝的，超市就有賣現成的
4樓：干支兩儀
可以，但不要濃度過高，越淡越好。蘇打能與胃酸中和，中和過快對胃不好。
5樓：甜玉公尺
飲用的蘇打水可以直接飲用。
小蘇打可以泡水喝嗎
6樓：時尚白日夢
蘇打水是可以自製的。如果需要自己製作蘇打水，可到超市調味品專櫃買來食用碳酸氫鈉粉（小蘇打）或到藥店購買藥用碳酸氫鈉粉。蘇打水也稱碳酸水，是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱鹼性，飲用可中和人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質，具有中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃作用，同時還有其他的各種用途。
不過，在購買時一定要注意認清產品成分是碳酸氫鈉，而不是碳酸鈉。製作時，小蘇打粉放多少也可以根據個人的口味來定，不過放得太多了會偏鹹。一般建議可以在杯子裡放入2～3克（大約一小勺）的小蘇打粉，然後加滿放涼了的開水、純淨水或礦泉水（500毫公升左右），等小蘇打溶解後搖勻，就可以飲用了。
7樓：丹黛
可以沖水喝，沖水時要掌握一定的比例。此外，不適合長期飲用，因為長期飲用會影響到酸鹼平衡。
蘇打水的用處：
1、人體內環境是弱鹼性，蘇打水也屬於弱鹼性。然而，我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，因此需要進行酸鹼平衡，蘇打水就起了這個效果。
2、蘇打水還可以防治痛風，他對防治高尿酸血症和痛風有一定作用，有助於尿酸排洩。除此之外吃海鮮時配上蘇打水，還能夠緩解高嘌呤對人體帶來的不適影響。
3、蘇打水能中和胃酸，適量飲用蘇打水有利於養胃，強化腸胃吸收、健胃。蘇打水還能預防**老化，有抗氧化作用。早晚用蘇打水洗臉，可加速死皮脫落軟化粗糙的**，使肌膚變得清爽光滑，同時增強**的吸收能力。
8樓：伊芙琳
小蘇打是可以泡水喝的，對痛風有一定的作用。
蘇打水有較強的鹼性，在腎臟中可以使尿液呈鹼性，有利於腎臟排出尿酸，但酸鹼中和反應在血液裡不會發生，因此蘇打水並不能改變酸性體質，其真正價值是鹼化尿液，促進尿酸排洩。除了痛風以外，蘇打水並不能預防和**其他疾病。
標註了各種微量元素的蘇打水也並不能有效補充微量元素。各種新增劑和二氧化碳只能起到改善口感的作用。
對人體有健康作用的蘇打水，主要指含有「小蘇打」即碳酸氫鈉的水，除了痛風病人外，胃酸分泌過多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸。但胃酸分泌過少的人，不要大量飲用蘇打水，否則會加重胃酸缺乏。高血壓病人最好也不要喝蘇打水，因為蘇打水含有較多的鈉，而減少鈉的攝入量是**高血壓的重要措施，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則也容易引起飲食中的鈉超標。
9樓：小喬神技能
小蘇打還能泡水喝，這個作用太棒了，很多人都需要，趕緊學學吧
10樓：歐士齊
不可以，畢竟是工業用品，生活中偶爾用一點是有好處的，但是不能多用過量容易造成身體傷害。
11樓：加瘦貓
蘇打水可以使身體酸鹼平衡，蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害
12樓：諾珠依暮雨
食用小蘇打可以泡水喝。食用小蘇打是可以用來食用的小蘇打，可以放在麵糰中做饅頭或者撒在肉類食物上軟化肉質，其可溶於水，當然也是可以泡水喝的。
對於胃酸過多的人而言，呈鹼性的小蘇打水具有一定的中和作用，緩解腸胃不適。鹼性的小蘇打水進入到腎臟中，會起到一定的中和尿酸的作用，促進尿酸的排出，緩解高血壓病情和痛風帶來的不適。
13樓：丿狼丶崽
可以， 碳酸氫鈉,可以簡化尿液,增加尿酸可溶性,尿在ph5.0時尿酸達飽和之濃度
為15mg/dl,至ph7.0尿酸溶解飽和可達200mg/dl,尿酸高必須稀釋濃度.
以碳酸氫鈉片劑口服就可以.多飲水,使尿液保持在ph值6.2--6.8zhi2之間
每次飯後用0.5-1.0克,每日3次,用ph試紙經常測試尿ph值,(酸紅,鹼藍)
根據顏色增減,碳酸氫鈉用量.
還要注意飲食調節,避免含嘌呤和蛋白食物,(動物心,肝,腎,腦等)
以減少尿酸**.大量飲水,促進尿酸排洩.這個是比例
食用小蘇打可以沖水喝嗎
14樓：丹黛
可以沖水喝，沖水時要掌握一定的比例。此外，不適合長期飲用，因為長期飲用會影響到酸鹼平衡。
蘇打水的用處：
1、人體內環境是弱鹼性，蘇打水也屬於弱鹼性。然而，我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，因此需要進行酸鹼平衡，蘇打水就起了這個效果。
2、蘇打水還可以防治痛風，他對防治高尿酸血症和痛風有一定作用，有助於尿酸排洩。除此之外吃海鮮時配上蘇打水，還能夠緩解高嘌呤對人體帶來的不適影響。
3、蘇打水能中和胃酸，適量飲用蘇打水有利於養胃，強化腸胃吸收、健胃。蘇打水還能預防**老化，有抗氧化作用。早晚用蘇打水洗臉，可加速死皮脫落軟化粗糙的**，使肌膚變得清爽光滑，同時增強**的吸收能力。
15樓：職場小胖龍
小蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，屬弱鹼性，生病時適量飲用一些可維持人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質，使病毒和致病菌在體內無法生存。有研究顯示，感冒時適量喝些蘇打水能使病情快速好轉。此外，小蘇打水還能快速中和胃酸，對胃潰瘍、胃痛有很好的止痛效果。
適宜飲用蘇打水的人：
1、胃酸過多、過少的人：飯前1 -1.5小時飲用適量的溫熱天然蘇打水，可抑制胃酸分泌。
2、糖尿病人：天然蘇打水所含的鋅、鎂能促進免疫功能改善，有助糖尿病好轉。
3、痛風、肩病、腰痛等風濕性疾病患者：普通自來水100毫克能溶解尿酸11.7毫克，而弱鹼性天然蘇打水100毫克能溶解21.
3毫克的尿酸，為前者的2倍，溶解率是它的1.8倍，所以經常飲用天然蘇打水能有效排洩尿酸，使患者從疼痛中解脫出來。
16樓：抱香蕉睡覺
1、對於大眾養生，蘇打水一定要適量飲用，也要因人而異。長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。另外，蘇打水還會溶解牙的琺琅質，易造成鈣的流失，並會令肥胖機率提公升1.
6倍。2、對人體有健康作用的蘇打水，主要指含有「小蘇打」即碳酸氫鈉的水，除了痛風病人外，胃酸分泌過多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸。但胃酸分泌過少的人，不要大量飲用蘇打水，否則會加重胃酸缺乏。
3、高血壓病人最好也不要喝蘇打水，因為蘇打水含有較多的鈉，而減少鈉的攝入量是**高血壓的重要措施，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則也容易引起飲食中的鈉超標。
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小蘇打的用途：
1、去除油垢
用可食用的小蘇打來清洗鍋碗瓢盆，能夠有效去除油汙，而且因為小蘇打本身就是可以食用的，所以說如果沒衝乾淨，吃進去也不會對身體造成危害。
2、讓植物更漂亮
將小蘇打水噴在植物的葉子上後用濕布擦拭，葉片上的光澤就會看起來會漂亮了。而將水1與小蘇打以2：1的比例倒入花盆中再把花插進去，可以讓鮮花綻放更久更漂亮。
3、讓居家環境更乾淨
用小蘇打水清洗門窗、地板、衛浴裝置等，可以讓它們煥然一新。
4、讓地板變得更乾淨
用沾有小蘇打水的抹布清潔地板後，再用幹抹布擦過一遍，地板就會又亮又乾淨。
5、清潔衣領和袖口
將小蘇打加入60度左右的溫水中，再配合肥皂清潔袖口，就可以把髒髒的袖口領口清乾淨。
參考資料：小蘇打能否餓死癌細胞 鹼性水多喝反無益健康-人民網
17樓：暴走少女
食用小蘇打可以沖水喝。蘇打水一定要適量飲用，也要因人而異。長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。
18樓：小喬神技能
小蘇打還能泡水喝，這個作用太棒了，很多人都需要，趕緊學學吧
19樓：念德宇
如果你確定沒有胃病，就可以放心食用的，小蘇打兌水喝可以起到很好的**作用，不過它的主要成分應該是碳酸氫鈉，吃了以後可以導致體質變鹼性，影響了身體的酸鹼平衡以後也是會有新的問題出現的。作用到身體的話就要慎重對待了哦
20樓：思語新竹
使用小蘇打最好也不要沖水喝，因為你掌握不好用量，如果你想喝，可以到超市買一些蘇打水喝.
21樓：a山巔之最
市場上賣的你需要辨別了，如果是發面用的就可以食用。
可以食用。但是不怎麼好喝。可以緩解胃酸。沒害處。
碳酸氫納nahco3
為弱鹼性物質,可以抑制真菌的生長
原本是用來當作製作麵包的發酵劑……
小蘇打的優點：
1. 小蘇打放置於空氣中，具有除去臭味、吸收濕氣的功能，放久了之後， 還可以拿來當做清潔劑。
2. 由於小蘇打原本是用來做麵包的發酵劑，是可以食用的，所以新增清水中拿來擦地時，不必擔心化學物質的殘留。
3. 不會對**造成任何刺激，所以不戴手套，也可以安心使用
蘇打水可以中和胃酸嗎，蘇打水可以中和胃酸？真的嗎？有沒有可以介紹的？
胃食管反流喝蘇打水靠譜嗎？蘇打水可以中和胃酸，網上這種說法其實還算靠譜。畢竟蘇打水的本質是碳酸氫鈉溶液，屬於鹼性的液體。而胃酸反流病的患者的體內胃酸分泌量是非常之多的，所以經常喝一點鹼性的蘇打水，無疑對中和過多的胃酸有很好的作用。小編的好朋友老王最近一直感到胃酸返流，心口總是燒乎乎的，老王知道自己的...
蘇打水可以自己調製嗎，蘇打水能自己製作嗎？
自製蘇打水使用的卻是小蘇打而不是蘇打，超市就可買到小蘇打粉。蘇打水雖然具有鹼化尿液 促進尿酸排洩的作用。自製蘇打水使用的卻是小蘇打而不是蘇打，超市就可買到小蘇打粉。因此購買時，要注意認清產品成分是碳酸氫鈉，而不是碳酸鈉，後者稱為 蘇打 取2 3克 一小勺 小蘇打放於空礦泉水瓶中，然後加滿涼開水或純淨...
蘇打水是否有解酒的功效呢，蘇打水可以解酒嗎？什麼解酒最好？
疑似鹼類 蘇打水 對酒精有作用，但最顯效的還是醋 酸類 因為酸可以和酒精 醇類 結合生成對人類相對無害的酯類。解酒首先該選醋，有效 安全。蘇打叫弱鹼性水或弱鹼水，其中的碳酸氫鈉能中和胃酸 強化腸胃吸收 健胃。安全生產的蘇打水是有益健康的。早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的 加速死皮脫落，然後再進入您日常的...
痛風可以喝蘇打水嗎
痛風病人能不能喝蘇打水，主要是看一下尿裡邊的ph值。蘇打水就是小蘇打，也就是碳酸氫鈉，這個水或藥物吃下去之後能夠鹼化尿液，鹼化尿液之後就能夠讓尿酸更多地中合，能促進尿酸的排洩。如果查尿常規，這裡邊的ph值如果大於6或者是低於6.5，都可以用一些小蘇打讓尿液鹼化，如果說你這個ph值都已經達到或者是到7...
懷孕了可以吃蘇打水嗎
1 喝蘇打水不會改變人體酸鹼值 食物等外界因素是不會改變人體的ph值的，除了有些病人因手術 放療 化療等原因造成體內酸鹼度失衡，出現身體區域性ph值低於7的情況出現以外，正常人的血液ph值在7.35至7.45之間浮動，所謂的酸性體質和鹼性體質之說並不存在。這就是說，不是酸性體質導致疾病，而是部分疾病...