1樓：匿名使用者
吃蛋白質粉人會比較容易燥，你可以增加維生素b的攝入量，因為b能夠減少**的油脂分泌。另外蜂蜜用溫水開，熱水開的蜂蜜屬於燥熱的
2樓：匿名使用者
生活中有些人喜歡使用蛋白粉來補充蛋白質。 建議早晨、中午服用。適量，勿過量,過量就會胖了~
蛋白粉含有黃豆蛋白：高品質的蛋白質不含膽固醇。乳清蛋白：
含有充足的蛋氨酸，以補充黃豆蛋白的不足。乳清：提供高質量的氨基酸，並改善味道，且有利於人體吸收。
卵磷脂：提取自黃豆，具有抗氧化及乳化作用，使蛋白質粉更容易被人體消化吸收。它適宜的人群：
有想在高脂肪蛋白質食物以外，以健康的方法攝取蛋白質者，如亞健康人群以及欲提高免疫功能、抗疲勞能力的人士。日常飲食中未能有足夠的牛奶、肉類或其它高蛋白食物者。非傳染性慢性疾病患者，如患心腦血管病、脫髮、貧血、消化系統疾病等。
堅持**的人士，健身運動的人士，學習考試需要補腦的人士。需要額外補充蛋白質者，如成長發育中的兒童、青少年、孕婦或哺乳期的婦女、想延年益壽的老年人。
食用蛋白粉的目的是補充日常飲食中蛋白質的不足，但不應是用來代替正常的飲食，因為除了需要補充蛋白質外，人體更需要進食蔬菜、水果等其它各類食物。另外需要提醒的是，現在市場上銷售的蛋白粉種類非常多，消費者要選擇那些有良好口碑的品牌
蛋白質補充過多對人體有什麼傷害？對**？會長痘痘嗎？
3樓：匿名使用者
人體每天所需的熱量有10%～15%來自蛋白質。一般而言，機體不用蛋白質作為產熱的**，只有當人體攝入的熱量不足時，機體才動用蛋白質產熱。蛋白質攝入量過多，不但是一種浪費，而且對人體有危害。
蛋白質在人體內的分解產物較多，其中氨、酮酸及尿素等對人體會產生***，不僅增加肝臟負擔，還容易引起消化不良，長期以往，影響肝腎功能，造成消瘦及免疫功能低下。美國科學家發布一項宣告指出，食用過量的蛋白質會增加患癌症的風險，如直腸癌、胰腺癌、腎癌及乳腺癌。食用動物性蛋白質如蛋類、奶類及肉類過多，還可以誘發心臟病。
所以，正常人如果膳食結構合理，蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例適當，膳食蛋白質的質量也較好，就沒有必要額外補充蛋白質粉。痛風、肝腎功能衰竭的病人，更要限制蛋白質的攝入。
所以人一天最好只吃適量的蛋白質，成年人一天吃2個白煮雞蛋的蛋白就夠了蛋白質，如果吃得太多，突然上火，可以吃黃連上清片效果非常好
4樓：大圓餅子臉
1、平時非常喜歡吃肉的人，攝入到的高質量蛋白質會非常的多，這樣會導致人體腎臟的負擔加重，因為腎臟是降解蛋白質的主要生理器官，往往容易引起腎炎或腎癌的出現。
2、平時吃的含有蛋白質成分過高的食物比較多的話，會使得人體腸道的消化功能出現紊亂，尤其是攝入其他食品的時候出現不適應的情況，很容易讓人產生消化道類疾病。
3、攝入到的蛋白質成分比較多，尤其是吃肉類，蛋類，或者是豆製品比較多的人，人體在不能夠完全利用的情況下會被人體轉化為糖原，從而加重高血壓或高血脂等疾病。
5樓：匿名使用者
攝入過多的話，多餘的蛋白質會轉變成醣類跟脂肪的，如果不能及時消耗糖分，則會變成脂肪了。脂肪多了，可能就會導致**水油失衡，毛孔堵塞，就會長痘痘了····
而多餘的醣類跟脂肪是不能轉化成蛋白質的···
吃糖會長痘痘嗎
6樓：侯爵哆啦
會。高糖的攝入會增加胰島素的產生，進而增加雄激素的產生，也會增加另外乙個細胞因子——胰島素樣生長因子-1的產生，這些物質的產生會引起皮脂腺的過度分泌，皮脂增加，使得細菌的營養增多。細菌過度增殖，則會產生更多有害的東西，因而產生炎症反應，最終使痘痘加重。
易長痘人群若攝入過多糖分確實會更容易加重痤瘡的發生，但對於不容易長痘的人群，糖分攝入過多也會增加長痘的風險。
7樓：張小張
保持良好的工作和休息這是儲存粉刺肌肉和保持充足的睡眠時間是先決條件，否則即使你不吃辛辣食物和糖果，你也會長粉刺。通常，最好早睡早起，並在晚上11: 30前入睡。
之後，就相當於熬夜了！禁止吃有辣的食物，也不要去吃甜食。除了保持很好的工作習慣和充足的休息時間，不要吃辛辣的食物和高糖含量的食物。
你可以多吃一些綠色蔬菜和水果，保持我們飲食清淡，並堅持一段時間。我相信你的痘痘肌會大大改善。多鍛鍊，多流汗；如果你出汗太少，通常會導致**毛孔堵塞和毒素無法排出去的問題。
因此，它是非常有益於緩解痘痘和排毒的皮。
8樓：司徒輕寒
會長的1.甜食含有大量醣類，刺激胰島素分泌，破壞體內其他胰島素平衡，使雄激素增加，而雄激素會刺激皮脂腺導致**長痘。
2.醣類在人體內代謝時需要b族維生素。醣類食物攝入多了，b族維生素大量消耗，從而成為痘痘加重的因素之一。
3.甜食裡一般都含有大量白糖，黃油等，白糖和優質的能量很高，機體會把多餘的能量轉化為脂肪儲存起來，導致分泌更多的皮脂，讓皮脂變得更加油膩，賭塞毛囊，加重座瘡。
所以建議長痘痘的人不僅要少吃煎炸，辛辣食物，攝入甜點也要適量。平時多吃蔬菜，水果，堅持有氧運動，合理作息，讓身心放鬆，代謝順暢！
9樓：用雨琴昝欣
您好！據我所知，吃糖是非常會長痘痘的，但是水果中的糖分沒關係，跟我們平時吃的白糖的分子式不同。
10樓：何好好著呢
痘痘嗎？吃糖不會長痘痘，吃糖怎麼會長痘痘呢？但是長痘痘呢，他是屬於青春期長痘的，或內分泌失調才會長痘痘
11樓：
長痘痘不一定是因為吃糖，但是吃糖多是很容易生痘痘的。
12樓：況凝丹
長痘痘和**暗淡粗糙毛孔較大都是由於酸性物質在作祟,體內的酸性物質較多就會帶來這些**問題. 糖就屬於酸性物質,雖然它給人的感官上是甜的.因此如果**出先了以上問題就要控制酸性物質的攝取量,牛奶蘋果等都屬於鹼性物質,多吃一點能改善這種症狀,它們可以起到酸鹼中和的效果.
芒果.橙子.口香糖都可以吃的,糖果這類的東西少吃為好,多吃水果蔬菜!
13樓：小九劉玉曉
吃辣椒會長痘痘，，吃糖沒事
14樓：獎池都是我的
辣椒的主要成分有維生素c，維生素b，胡蘿蔔素，鈣，以及辣椒素，辣椒素又稱為辣椒鹼，它會在口中產生灼熱的感覺，吃完辣椒後會加快血液迴圈，讓已經長出的痘痘進一步惡化，吃辣椒只會使**炎症變本加厲，而不會引起長痘，但是引起長痘的原因主要還是雄性激素旺盛，使雄性激素旺盛的主要原因通常都在於高糖飲食，高乳制食品。所以如果您的臉上已經長痘了的話，應該少吃辣和少吃高糖，高乳制食品。
15樓：匿名使用者
會的。洗完臉後，我們可以使用爽膚水和保濕乳液
長痘是從初中時開始的，一直伴隨著高中大學，也許是因為小時候吃辣的比較多，什麼辣都吃，現在也一樣，無辣不歡嘛，就是這樣，管不住嘴巴導致了我一臉的痘痘，後來發現（王懷兒回憶）文中的幾個小招數可以消除，不妨試一試，現在我已經美美的，沒有再長痘了，喜歡吃辣的人，一定要少吃，多吃清淡的蔬菜水果，注意補水
16樓：匿名使用者
吃糖當然不會長痘痘。
17樓：嚮往
應該不會的，從小到大吃過來都沒有長的，兄弟放心吃吧！
18樓：
會長，糖會增加體內溼，濕毒體表表現出來就是痘痘
19樓：
吃糖多了有的人會長痘痘
20樓：
吃刺激的食物才會長痘痘
21樓：
般吃花生、巧克力、珍珠奶荼等等"很容易長痘痘及粉刺。
22樓：伊宸
一般容易上火的人，吃辣椒會上火。吃糖的話裡面糖精太多也會上火，我家小侄女一吃糖就上火，發燒
23樓：黑白世界之素色
有些人吃糖會長痘痘。看你膚質吧。
24樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素。
還應多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。這裡需要強調一點，少食並不等於完全不能進食，一些患者把我們說的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一點甜味、帶一點油性或是有一點蔥薑等調料的都不吃，到頭來沒有幾種可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到適當即可。
另有一點就是要多飲水，隨時飲用足量的水，一方面保證機體各器官的需要，同時可以滋潤**，使**光澤，促進廢物從體表排洩，有利於機體的健康及青春痘患者的**。不能用化妝品，激素會促進青春痘生長。忌辛辣食物、海鮮、少喝酒，不能經常洗臉，一天2次足夠，用嬰兒香皂洗臉，對**傷害小，洗多了破壞皮脂腺，不衛生。
晚上嚴禁通宵熬夜，經常上網。差不多就這些了，如果想快速去除的話，可以試一下雷射祛痘，效果也不錯，如果還有疑問，可以點選我頭像旁邊官網進去諮詢，希望你能採納!
25樓：匿名使用者
不會長痘會拉痘，拉糖痘痘
26樓：匿名使用者
這要根據你的** 但吃辣長痘痘的機率高
吃燕窩會長痘痘嗎？
27樓：茭白小童鞋
青春痘又名痤瘡，多發於男女青春時期，因這個時期，青年人血熱偏盛，加之性激素的改變等。預防**青春痘的藥膳食療歷史悠久，利用清熱涼血、清熱解毒、清熱燥濕、利水滲濕的藥膳與食療，可收到較好療效。燕窩性平屬水，具有消火滋陰的功用：
《...
長期喝蛋白質粉會長胖嗎，吃蛋白質粉會長胖嗎？
需要因人而異，過量的服用會長胖，需要適量的服用。蛋白質粉就是常說的蛋白粉，市面上所售的蛋白粉通常都是由黃豆蛋白 乳清蛋白 乳清 卵磷脂製成。這些配比能夠為人體提供必須的氨基酸。人體攝入蛋白粉以後，正常情況下是把它作為補充氨基酸的 而進行分解，並不會作為熱量的 分解，因此合理適當攝入蛋白粉不會長胖。如...
吃蛋白質粉，會長痘痘嗎，吃糖會長痘痘嗎
吃蛋白粉不會長豆豆的 也不會變油脂讓你狂長豆 用蜂蜜水 涼開水 可以降火 飲料就不要再喝了 不管什麼樣的飲料都會讓你的豆豆更加茂盛。因為裡面有防腐劑各種新增劑 雖然他們標榜說沒有這些 但是絕對是有的 所以千萬別喝飲料了。維生素b可以配合吃 買點檸檬 用檸檬汁 水來洗臉 你臉上的脂油很快就減少了 但是...
早餐吃黑芝麻糊蛋白質粉會不會長肉
你一定是個女生，唉，想不胖要多運動，不吃東西不行，雖然可以控制體重，但是對身體發育有影響。我吃蛋白粉就長了 不過你不是易胖體質的話,應該不會 別吃啊。會長的。我吃芝麻糊長得那叫乙個神速啊。簡直是罪魁禍首。我期末考試複習那段時間，沒空去吃正常的飯，經常過了飯點兒餓了就吃芝麻糊。早餐也吃。兩個禮拜下來。...
喝蛋白質粉有什麼作用，吃蛋白質粉好不好？有什麼好處和壞處？
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高 吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白 抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。我就吃過康位元的蛋白質粉啊。效果非常不錯呢。你可以去試試 吃蛋白質粉好不好？有什...
吃蛋白質粉對身體有什麼好處，蛋白質對人身體有什麼好處？
蛋白粉也是有種類區別的，適合自己的才是最好的 part1 回答親 這道題由我來回答，打字需要一點時間，還請您耐心等待一下。適量食用蛋白質粉對身體健康會有很大的幫助，但是如果身體健康飲食搭配和進餐正常，可以在食物中攝取充足的蛋白了，如果這時候還是經常吃蛋白質粉的話會加重身體內臟的壓力，長期下來會對腎臟...