1樓:貓貓積
保健按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,方便有效。具體方法: 1.
直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。 2.
側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。 3.
熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘公尺。
4.體育鍛煉:鍛鍊是豐乳的良方。
參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美
2樓:和曄
你讓她多喝可樂,汽水之類有刺激性的東西, 睡覺側著睡(那邊都可以) 這都可以很快增大,如果還不太清楚就去我空間看吧,
青春期女孩如何促進胸部快速發育?
3樓:雷天羽
事實上,女性進入青春期以後,最敏感的問題,除了月經來潮,便是乳(xiong)房(bu)發育了。乳房發育使胸部隆起,顯得豐滿勻稱,體態健美,這種「從天而降」的幸運令許多女性驕傲異常,但好運之神並不眷顧所以的女孩,生活中不難發現,有的女孩因為自己乳房過大而羞怯難堪,有的卻因胸部「一馬平川」而焦慮不安。因此,對於青春期女性乳房發育的知識有基本的了解,如何把握青春期,讓自己的乳房得到充分且合適的發育,至關重要!
教科書上明確指出,女性乳房的發育期間約在9到14歲間,發育完成約需4年,但個別的差異性頗大,發育快的人,在1到2年內即完成,發育緩慢者,前後可達10年之久,更有人可能到初次妊娠才發育完成。乳房的發育和性腺的發育同時開始的,因此,它與性腺激素的分泌密切相關。雌激素促進乳腺導管的生長(樹幹和樹枝),保證乳腺的初步發育。
孕激素刺激腺泡的生長(樹葉),是乳腺發育完全。在腺管和腺泡的周圍,是脂肪組織和結締組織,因此,乳房也受全身脂肪代謝和運動的影響。
理論上9歲~30歲均有機會讓乳房發育得更好,多數家長選擇早期為女童準備,所以9-14歲為乳房發育的**期。
上海的乙個流行病學研究發現,母親月經來潮早、女童葷食多、食慾好、服滋補藥諸多因素對乳房早發育有作用。
(1)食療:以補充膠原蛋白,脂肪堆積達到**目的。例如:甜酒沖蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、幹豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等。
(2)保健類:以富含植物雌激素為代表的天然優質葛根、青木瓜等。含有高活性異黃酮能有效調理內分泌、滋養人身,平衡陰陽,協調臟腑,提高和恢復肌體自身的內源性雌激素的代謝能力。
在達到養身保健、防病治病、並恢復健康的目的的同時,避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素(如鹿胎素、***)等外源性雌激素給人體帶來的種種***。
(3)滋補藥類,多指人參、蜂皇漿、花粉等有激素和促性腺激素的效應,也會促進乳腺的發育。
4樓:匿名使用者
跟體質有很大關係,人和人是不同的,有的發育遲點別太在意,正常就好。。。
健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,具體方法:
1.直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。
2.側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。
3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。
只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘公尺。
4.體育鍛煉:鍛鍊是豐乳的良方。
參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
5樓:匿名使用者
你年紀還小,還沒發育完呢,還會繼續發育的
這個跟很多因素有關
比如遺傳啊 營養不均衡啊等等
一般胸部可以發育到21歲
你還發育著呢,沒不要用**產品,就不要太注重這個.只要平時注意點習慣就好了.
1在吃的方面,可以多吃點含蛋白質高的食物,比如各種粗糧\雞蛋清\牛奶\牛肉之類.
2穿著上平時不要衣服把胸部裹的太緊,會一定程度上影響發育.
3平時可適當做有氧運動,跑跑步什麼的. 偶爾還可以做點鍛鍊胸部的動作,如推啞鈴.
4可以適當做胸部按摩.
5千萬不要因為前面比較小酒哈腰駝背,那樣更容易影響胸部發育。
一般沒太有效的方法哈,世面上的**產品都沒有健康保證的。買點精油按摩一下還可以的。
大體就這些建議吧,
祝開心吧,呵呵.
如果還有疑問可以發資訊問我.
6樓:帥的老師
每天按摩你的.乳.房.按摩到有溫度就可以了,每天晚上睡覺前按摩
7樓:社杜聞
適當的補充雌性激素是可以的,另外可以吃一些**的食物,比如說木瓜,或者牛奶,另外適度的健身也是可以的,我們可以通過按摩的方法,來使得我們胸部可以變大,當然也可以人為因素來製造干擾,比如進行**的手術,綜上所述,這些方法你們都會了嗎
8樓:南方妖精
給它按摩穴道還是有點用的,多喝點豆製品。
9樓:木心之塵
首先,一部分是由於先天的因素決定的,比如基因等;
其次,一部分是由個人的生活條件,比如生活物質的豐富等;
再者,還跟個人的生活習慣有關係,比如作息,比如常運動和不運動等;
再次,還跟個人精神狀態有關,畢竟生理和心理是相互影響相互作用的。
保持良好的自我,正常發育就好。每個人的生長發育時間都有差異的,不要覺得早就不正常,晚就沒希望。
不建議通過藥物、手術等不正常方式進行生理的改變。
10樓:匿名使用者
不用促進自己就會長。放心吧,認識非常智慧型的系統哈。
11樓:
當我開始接受你早晚會走出我的生活的時候,我突然對人世間的離散看得很開。而且我似乎也不那麼在意。 猜測人心太累了,我曾經時刻緊張著你在不在乎我,你心裡或者你身邊有了什麼樣的人。
我沒法兒篤定你,你也從不給我安全感,索性,我是真的不想要了。
女生青春期如何促進胸部發育?
12樓:
跟體質有很大關係,人和人是不同的,有的發育遲點別太在意,正常就好。。。
健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,具體方法:
1.直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。
2.側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。
3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。
只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘公尺。
4.體育鍛煉:鍛鍊是豐乳的良方。
參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
關於食物促進:
酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又**。主要是甜酒釀含有糖化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量**。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助於胸部發育,木瓜加牛奶,**效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的**蔬果。
種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好**食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。
另外,玉公尺更被營養專家肯定為最佳**食品。
維他命a食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助乳房發育。
維他命b群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助於激素的合成。
富有膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是**聖品。
食補藥膳:在發育期如氣血不足,可服食中藥「歸脾湯」加「加味四物湯」調補氣血。也可以食用當歸?燉母雞來補血壯體,幫助胸部發育。
中藥材方面,有助於**的包括有:當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。
上述這些食物,用在青春期可以幫助乳房發育,用在成熟期則可幫助**。
13樓:﹏メ兔兒
=。=川 慢慢來,胸部太大不怎麼好,孩子沒事的,順其自然吧。不用太在意胸小。【我素女的~~~嗚哇嗚~~~我素胸部偏大所以在學校裡我根本不敢脫外套的拉~~~~~羨慕你的胸小哦~~~~】
14樓:匿名使用者
用手自己摸是有很好的效果的。
親採納!
15樓:
喝豆漿 吃豬蹄 哈哈哈
青春期的女生吃什麼可以促進胸部發育?
16樓:
女孩青春期吃啥發育好
17樓:聲飛語聖棠
胸部大部分是脂肪,所以我估計你比較瘦,15歲的話,45公斤應該要有吧,最好能在50多公斤左右,胸部才有可能長的起來。另一方面,之所以談戀愛的(或者是有暗戀的人的)女生好像一般胸都比較大,其實是因為雌性激素分泌比起不談戀愛的要多,所以以此類推,多吃能促進雌性激素分泌的食物,列如最簡單的,黃豆,就是豆漿。還有平時那些食補,什麼排骨紫菜綠豆湯啊,這個因為加了綠豆,吃了還不易上火。
具體的你可以找去度娘上搜搜。
18樓:玉兒
我覺得你應該多注意營養,多注意休息,還有晚上睡覺時甚至是平時你都不要穿內衣!
19樓:
喝豆漿~可以**的哦~還有你可以在網上搜一搜**操,我覺得按摩也會有一定效果吧。而且你不要太著急,每個人的身體發育期都不一樣,你還會繼續長的。女人生完孩子胸部還會變大呢。
20樓:匿名使用者
吃聖元奶粉吧⋯⋯不是說很多雌激素嗎⋯⋯ 嘿嘿 說回來木瓜是不錯的⋯⋯自己洗澡的時候柔也很好啊
21樓:匿名使用者
含膠原蛋白的東西,加上按摩,如果得當還會刺激你的雌性激素
22樓:冰雪涼透心
發育過早也不好,你還不如我這個12的呢。
23樓:媛媛小妍
豬蹄、葛根、木瓜、黃豆也可以。
24樓:匿名使用者
玉公尺也可以 很正常的 會慢慢變大的
25樓:夏綺
十五歲的東方女孩。。。
你想多了吧!!!
十五歲定型白種人與黑種人好吧
生活要健康,多做擴胸運動,還有你幹嘛那麼只在乎自己的胸部(其他的比如....氣質...腿..**...還有最重要的智慧型)....
到時候自然會長大滴。。。。(我以前看著我們班的小女生一天天的長大滴)相信哥哥沒錯啦。。。。。
青春期吃什麼長胸,青春期女孩如何促進胸部快速發育?
1 女生在發育期間,要多補充營養,要多喝牛奶。牛奶裡面具有豐富的蛋白質和鈣物質,可以促進骨骼的發育以及促進胸部的發育,讓女生的胸部豐滿挺拔。2 女孩子在發育期間,要多吃雞蛋 牛奶等富含蛋白質的食物,要多補充維生素和微量元素,喝豬骨湯,這樣可以促進身體的發育 3 女孩子在發育期間可以多吃木瓜,這有助於...
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