1樓：莫不可明
1、女生在發育期間，要多補充營養，要多喝牛奶。牛奶裡面具有豐富的蛋白質和鈣物質，可以促進骨骼的發育以及促進胸部的發育，讓女生的胸部豐滿挺拔。
2、女孩子在發育期間，要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，要多補充維生素和微量元素，喝豬骨湯，這樣可以促進身體的發育
3、女孩子在發育期間可以多吃木瓜，這有助於胸部發育，注意多吃蔬菜補充維生素，多吃優質蛋白質。此外，女生可以適當的進行補血，比如燉燕窩等。女孩子在發育期間除了多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質的食物外，還要堅持多運動，進行體育鍛煉，跑步、游泳、騎車等。
要有乙個合理的睡眠規律，這些都有利於身體的發育。
2樓：波斯麗爾**美乳
1.木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。
2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟公尺等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命c的食物，可防止胸部變形。
4.芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命e的食物，有助胸部發育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命a的食物，有利激素的分泌。
6.含維他命b的牛肉、 牛奶 、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。瀟雪推薦：六種經典滋補美味火辣雙峰。
7.多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和**的作用。
8.連續服用數月蜂皇漿，便能達用**的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
9.富含膠質的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，能增加胸部發育。
10.多吃海產食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
3樓：匿名使用者
1.木瓜具有美白、**等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜**而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
2.花椰菜有**的作用，主要是因為期含有豐富的維他命a，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助**，還有**的功效。
3. 很多人都知道黑芝麻有美髮、**的作用，其它的**效果也非常不錯哦。含有豐富維生素e的黑芝麻，能促進卵巢的發育與完善，增加成熟卵細胞的數量，刺激雌激素的分泌，從而達到促進胸部再度發育的效果。
而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅挺。
4.大家都知道橙子富含維生素c，可以避免胸部出現變形，預防胸型下垂外擴，使得乳房變得堅挺豐滿。快速**的方法和食物有很多，酒釀也具有**的作用，橙子酒釀就是**的很好選擇。
剝離將橙子瓣表皮選用橙肉，燒水後加入酒釀放入橙肉進行攪拌，經常飲用效果更佳，堅持一段時間可以看到**的效果
怎麼嫩讓青春期發育的女孩胸長的特快
4樓：匿名使用者
看你基因好不好了，在乙個多揉
青春期女孩如何促進胸部快速發育？
5樓：雷天羽
事實上，女性進入青春期以後，最敏感的問題，除了月經來潮，便是乳（xiong）房（bu）發育了。乳房發育使胸部隆起，顯得豐滿勻稱，體態健美，這種「從天而降」的幸運令許多女性驕傲異常，但好運之神並不眷顧所以的女孩，生活中不難發現，有的女孩因為自己乳房過大而羞怯難堪，有的卻因胸部「一馬平川」而焦慮不安。因此，對於青春期女性乳房發育的知識有基本的了解，如何把握青春期，讓自己的乳房得到充分且合適的發育，至關重要！
教科書上明確指出，女性乳房的發育期間約在9到14歲間，發育完成約需4年，但個別的差異性頗大，發育快的人，在1到2年內即完成，發育緩慢者，前後可達10年之久，更有人可能到初次妊娠才發育完成。乳房的發育和性腺的發育同時開始的，因此，它與性腺激素的分泌密切相關。雌激素促進乳腺導管的生長（樹幹和樹枝），保證乳腺的初步發育。
孕激素刺激腺泡的生長（樹葉），是乳腺發育完全。在腺管和腺泡的周圍，是脂肪組織和結締組織，因此，乳房也受全身脂肪代謝和運動的影響。
理論上9歲~30歲均有機會讓乳房發育得更好，多數家長選擇早期為女童準備，所以9-14歲為乳房發育的**期。
上海的乙個流行病學研究發現，母親月經來潮早、女童葷食多、食慾好、服滋補藥諸多因素對乳房早發育有作用。
（1）食療：以補充膠原蛋白，脂肪堆積達到**目的。例如：甜酒沖蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、幹豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等。
（2）保健類：以富含植物雌激素為代表的天然優質葛根、青木瓜等。含有高活性異黃酮能有效調理內分泌、滋養人身，平衡陰陽，協調臟腑，提高和恢復肌體自身的內源性雌激素的代謝能力。
在達到養身保健、防病治病、並恢復健康的目的的同時，避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素(如鹿胎素、***)等外源性雌激素給人體帶來的種種***。
（3）滋補藥類，多指人參、蜂皇漿、花粉等有激素和促性腺激素的效應，也會促進乳腺的發育。
6樓：匿名使用者
跟體質有很大關係，人和人是不同的，有的發育遲點別太在意，正常就好。。。
健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘公尺。
4.體育鍛煉：鍛鍊是豐乳的良方。
參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
7樓：匿名使用者
你年紀還小,還沒發育完呢，還會繼續發育的
這個跟很多因素有關
比如遺傳啊 營養不均衡啊等等
一般胸部可以發育到21歲
你還發育著呢，沒不要用**產品，就不要太注重這個.只要平時注意點習慣就好了.
1在吃的方面,可以多吃點含蛋白質高的食物,比如各種粗糧\雞蛋清\牛奶\牛肉之類.
2穿著上平時不要衣服把胸部裹的太緊,會一定程度上影響發育.
3平時可適當做有氧運動,跑跑步什麼的. 偶爾還可以做點鍛鍊胸部的動作,如推啞鈴.
4可以適當做胸部按摩.
5千萬不要因為前面比較小酒哈腰駝背，那樣更容易影響胸部發育。
一般沒太有效的方法哈，世面上的**產品都沒有健康保證的。買點精油按摩一下還可以的。
大體就這些建議吧,
祝開心吧,呵呵.
如果還有疑問可以發資訊問我.
8樓：帥的老師
每天按摩你的.乳.房.按摩到有溫度就可以了，每天晚上睡覺前按摩
9樓：社杜聞
適當的補充雌性激素是可以的，另外可以吃一些**的食物，比如說木瓜，或者牛奶，另外適度的健身也是可以的，我們可以通過按摩的方法，來使得我們胸部可以變大，當然也可以人為因素來製造干擾，比如進行**的手術，綜上所述，這些方法你們都會了嗎
10樓：南方妖精
給它按摩穴道還是有點用的，多喝點豆製品。
11樓：木心之塵
首先，一部分是由於先天的因素決定的，比如基因等；
其次，一部分是由個人的生活條件，比如生活物質的豐富等；
再者，還跟個人的生活習慣有關係，比如作息，比如常運動和不運動等；
再次，還跟個人精神狀態有關，畢竟生理和心理是相互影響相互作用的。
保持良好的自我，正常發育就好。每個人的生長發育時間都有差異的，不要覺得早就不正常，晚就沒希望。
不建議通過藥物、手術等不正常方式進行生理的改變。
12樓：匿名使用者
不用促進自己就會長。放心吧，認識非常智慧型的系統哈。
13樓：
當我開始接受你早晚會走出我的生活的時候，我突然對人世間的離散看得很開。而且我似乎也不那麼在意。 猜測人心太累了，我曾經時刻緊張著你在不在乎我，你心裡或者你身邊有了什麼樣的人。
我沒法兒篤定你，你也從不給我安全感，索性，我是真的不想要了。
青春期女生胸部發育應該是哪樣的？
14樓：匿名使用者
女性在不同年齡段，乳房發育的情況不一樣。一般而言，10歲之前的小女孩，乳房還不會發育，這是乳房發育的第一期，也叫做發育前期，此時在胸部扁平，一側或雙側的乳房部僅女性能看到乳頭突出。在10歲左右的時候，乳房發育進入第二期，這時候，乳頭慢慢增大隆起，出現乳暈，乳房也逐漸隆起，軟而富有彈性，乳暈明顯高出乳房的**表面，這個時候，在皮下經常可以摸到塊狀物，質地稍硬。
這個階段一般維持一兩年，女孩到了12歲左右的時候，乳房發育進入第三期，這一階段，初看起來似乎和第二期沒有顯著的分別，實際上呢，仔細看看，就會發現乳暈的色素增深，也是以此與第二期做區分，同時，乳房和乳暈都進一步增大、隆起，乳房的形狀會更加的飽滿。而到了15歲左右，乳房發育迎來了它的第四期，乳房一直在變大變高變豐滿，而乳頭和乳暈則高居兩側乳峰上，乳暈的周緣常有一圈淺凹，這一圈淺凹，就是區分第四期和第三期的標誌。而在青春期行將結束之際，乳房發育也進入了其最後的發育階段——第五期，這通常出現在17歲左右。
第五期也叫成熟期，這時候的乳房，已經發育成型，會較第四期的形狀更大、乳峰更高，整體也更豐滿。
15樓：無言真君
按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘公尺。
4.體育鍛煉：鍛鍊是豐乳的良方。
參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
如何與青春期的女孩溝通，如何與青春期的女孩子溝通交流？
青春期的女孩有些發育較快，有些會體重迅速增長。所以，最好是避免說些傷害到對方的話。要多夸夸她的美麗。多在生活中給予信心。青春期脾氣暴躁，這個階段比較危險，同樣，也是人生當中性格的轉折點，要想要個好性格，想改來得及，倘若，過了這個 時期，他她定型下來就不好改了，這個期間，孩子會有些無理取鬧，請您盡量理...
怎麼促進青春期胸部發育，青春期女孩如何促進胸部快速發育？
保健按摩胸部 乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法 1.直推乳房 先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20 50次後，換左手按摩右乳房20 50次。2.側推乳房 用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面...
青春期長高要多吃什麼，青春期吃什麼能長高？！
長高的秘訣嘛，其實很簡單，也不需要刻意去吃什麼。因為很多事情，都和生活 飲食 睡眠習慣息息相關，只要正當正確，勝過吃什麼保健品。最重要的一點 不可手淫意淫！此舉消耗大量精元，誤了發育和長高的進度！有些人就是因為搞這個玩意，結果不長高了，發育進展也大大被拖累了。2 晚上11點 凌晨1點熟睡，是補充元氣...
媽媽與青春期女孩的相處，如何和青春期女兒相處
孩子十三歲，是人生的第一次叛逆，我自己也是，因此很有體會，其實孩子並不是真正的想跟父母對著幹，只是控制不住而已。她13歲，其實還沒有到青春期，現在加以管制是不會出問題的。所以，阿姨 我想我應該可以這樣稱呼你 千萬不能離婚，對於孩子而言是一種打擊，她也許會因此更叛逆的！說實話，父母不合對孩子很有影響，...
女生青春期吃什麼食物好呢，青春期的女生多吃什麼
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