1樓：兜得慧
臉瘦怎麼讓臉快速飽滿，快速胖起來的偏方
臉瘦怎麼讓臉快速飽滿，面部過於消瘦的女性容易給人身患疾病、營養不良、衰老的感覺，豐臉手術、打玻尿酸等手段雖然見效迅速，但存在一定風險和***。有沒有自然豐臉的方法呢
一、面部按摩
面部按摩對於豐臉確實能夠起到一定的效果，但見效比較緩慢，因此最好能夠配合一些豐臉的產品，在按摩的同時讓一些促進面部肌肉生長的物質滲透。
1、環式按摩+曼蘭迪精華露
每天晚上潔膚以後，在臉上塗抹曼蘭迪精華露，然後以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，中間可稍休息，做三組，讓血液加快迴圈，**能夠充分吸收。
2、環式按摩+豐蘋果肌乳霜
每天晚上潔膚以後，以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，中間可稍休息，做三組，然後在臉上塗抹豐蘋果肌乳霜，讓血液加快迴圈，**能夠充分吸收。
二、飲食胖臉
單靠吃，是不容易胖臉的。因為人體生理特點的原因，脂肪最容易積累在腹部及四肢，這也是大肚子型肥胖比較多的原因。只有針對面部的運動再配合高熱量的飲食，才能起到一定效果。
1、叩齒運動+高能飲食
上下牙齒做叩擊活動，注意嘴巴盡可能功能張大，然後咬下，做50下。每次飯前半小時做1次。做完面部運動後，面部的血液迴圈比較通暢，再多吃富含澱粉的主食，能夠改善面部肌肉組織的營養狀況。
2、高能飲食+提拉臉頰
兩手掌從下巴沿著兩側臉頰從下往上用有節奏的按壓來提拉面頰，讓臉頰的肌肉緊緻起來，提拉30下。每次飯後半小時做1次，能夠促進血液中已經吸收的營養物質往面部肌肉轉移。
三、快速胖起來的偏方
1、雞蛋液增胖
雞蛋1只，西紅柿1個，蜂蜜少量。雞蛋打在碗內，用開水沖熟，加入番茄榨成的汁和一湯匙蜂蜜，每日一次，早晨空服，連吃一月，以後會逐漸變胖。
2、穴位點按
用兩手拇指分別同時按揉脊柱兩側的脾腧、胃腧、肝腧、腎腧,力量較重,按揉出酸脹感,每穴持續半分鐘；然後用拇指按揉兩下肢的血海、足三里穴,力量適度,輕微痠脹即可,每穴約1分鐘。每日一次，晚上睡覺前進行。
結語：臉瘦怎麼讓臉快速飽滿，雖然大部分人都在擔心臉胖的問題，可是臉上沒肉也不好看。自然胖臉的方法就是飲食和運動，再加上中醫的一些調理手段，可以達到安全增胖的效果。
2樓：茜爺的春天
這跟你胖瘦沒有關係，再說了，你男朋友喜歡就好，
怎麼讓臉胖起來呢？
3樓：
臉部運動有助於胖臉。做臉部運動之所以具有胖臉的作用,是因為,在做臉部運動時,可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話,就能促進臉部肌肉的生長,從而達到胖臉的目的。
最常見的胖臉運動就是叩齒運動。它的方法很簡單,只要張大自己的嘴巴,然後用力咬下即可。這種動作每三十次為一組,建議每天練習三組。
進行適當的臉部按摩也具有胖臉的作用。
具體操作方法如下：
第一步,將臉清洗乾淨,並用毛巾擦乾淨水分。
第二步,在臉上塗適量的曼蘭迪按摩,均勻塗開後,將自己的中指和食指放在顴骨的下方,然後做打圈式的按摩,十六次為一組動作,建議每天做三組動作。這個動作可以促進臉部肌肉的生長,從而讓臉變得豐滿起來。而且,還能促進臉部**的血液迴圈,能讓**變得更加紅潤。
4樓：你好逝去的時光
人體質不同，有些人一胖就先顯臉圓，有的人胖大腿比較明顯，正常情況下想單獨胖乙個地方有點不太可能。其實只要身體健康，還是不要刻意去**，尤其是女孩子。
5樓：任風
為什麼會想讓臉胖回來呢？是因為臉胖回來更好看一點嗎？其實男很多人還是喜歡瘦的，臉。因為這樣的話就會被別人誇瘦臉小。所以說，臉胖起來呢，是對身體健康有危害的。
6樓：suzy迷
臉瘦了就會有皺紋，胖了也不好看，多用好的護膚品讓自己**嫩嫩的，瘦了的臉更好看。
7樓：彌茂
要讓臉胖起來，多吃點東西就可以了，身體胖了臉也會胖的。
8樓：獅子果
可以適當的按摩按摩臉部肌肉
9樓：刨馭赦煎午
還是要多吃點的，不然臉瘦很正常
臉怎麼胖起來呢？
10樓：
臉太瘦的人有可能是最近壓力比較大導致的
建議你平時多休息保持身心愉悅
還有可能是營養沒有跟上，建議你一定要均衡飲食，多吃一點有營養的東西實在太瘦的人可以通過 曼蘭迪 按摩進行豐臉，可以改善臉太瘦的情況
11樓：
臉部增肥其實是乙個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
12樓：earth果
這個沒有特別好的辦法，每個人的肌肉分布都有一定的特徵，後天很難改善，如果偏瘦體重指數在18.5以下的話，可以通過適當多增加飲食，變胖一些，會好一些。如果體重指數在正常範圍之內的話，不建議過度干預。
13樓：shi於初夏
要想臉胖起來的的話肯定是全身都胖，臉自然就胖了
14樓：迷途羔羊
可以採用科學的方法**，每天都要做有氧運動，一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然後每天逐漸遞增，延長時間，最後鎖定每天運動乙個小時左右，如果有能力，時間還可以再長些。但要注意勞逸結合，飲食方面嚴格遵守和養成早吃好，午吃飽，晚吃少的飲食習慣。
15樓：聆聽_聽雪老師
當你整體胖起來後，你的臉自然也就胖起來了，所以多去做一些有氧運動。當然也可以進行一些臉部按摩。
16樓：匿名使用者
方法按摩胖連法不進簡單，安全，也節省時間。是增胖過程中乙個不能缺少的關鍵步驟，奇的做用也很大，具體可以這樣做：
一般面部按摩不僅可以消除疲勞，又可以健美肌膚。 按摩前先洗淨雙手和臉，在臉上塗上按摩霜像夏伊#秀這一型別的都可以，按摩時用手掌或手指掌面在**上朝乙個方向輕輕按壓。一般按摩方向與面部皺紋成直角。
但眼角、嘴角周圍的皺紋需環形按摩，按摩完畢用熱毛巾擦掉按摩霜。如果面部**有感染或痤瘡時，則嚴禁進行面部按摩。
有助於胖臉的食物也非常多的，澱粉蛋白質類的食物都是可以胖臉的，尤其是長身體的時候，發育期胖臉時最快的。
還可以多喝豆漿，因為豆漿裡面有類黃酮，是女性最缺的東西，你可以每天一杯豆漿，這樣可以是臉部自然增肥，而且身體不會變胖，豆漿還有美容的作用。
還有就是紅棗枸杞泡在牛奶裡每日喝一杯，而後就是多補充水分，喝花茶或直接吧紅棗枸杞當茶泡，泡完吃掉 多吃新鮮蔬菜水果， 堅持一點時間會發現自己真臉部真的變飽滿紅潤咯。
多做些臉部運動，比如嘴巴盡可能張大，用力咬下，個幾十次，可豐滿臉頰肌肉。
叩齒運動這些都是可以的，還有就是多唨嚼一些食物，像是嗑瓜子，嚼口香糖，不僅鍛鍊臉部肌肉，還能有助於臉部增胖的，相信按照上邊的方法，臉一定會變胖的。
注意事項
如果面部**有感染或痤瘡時，則嚴禁進行面部按摩。
臉怎麼才能胖起來呢？
17樓：
1、磕瓜子！瓜子很鍛鍊臉部肌肉，而且含脂類高，經常吃，長時間的吃，臉就會胖的！！！
2、還有飲食上不要挑食，不要吃辛辣食物，不要吸菸喝酒。多吃一些有營養的食物，多吃水果，蔬菜等。多吃含澱粉的東西，多吃肉食。
3、在健康飲食的基礎上多鍛鍊，做俯臥撐，跑步都是可以的。俯臥撐對鍛鍊胸肌、手臂和腰部都很有效，可以讓身體更強壯。
4、對臉部還可以通過按摩臉頰豐臉：每天晚上潔膚以後，讓血液加快迴圈，按摩臉頰並搭配曼蘭迪，按摩5-10分鐘吸收！可以達到讓臉部變圓潤的效果。
叩齒運動也可以豐臉。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。可豐滿臉頰肌肉。
18樓：卞鵾
臉要胖起來，首先要使自己經常吃一些有營養價值的東西，首先身體胖起來之後，臉部就逐漸的會胖起。
19樓：佔冰綠
臉怎麼才能胖起來？如果想要臉胖的話。注意需要爭一段時間肥。然後面一步就會胖起來呢。這樣會有明顯的效果。
20樓：祁靚
臉部應該每天堅持做按摩。護理保養。就可以非常好看。
21樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
臉上長的瘦了，想要胖起來可以通過適當的鍛鍊，然後多吃富含蛋白質的食物。
22樓：偶凝海
雖然臉胖起來的話，沒有單獨的妙方，只有全身胖起來才會。
23樓：匿名使用者
要想讓臉胖起來，首先得多吃些營養價值高的食品，缺什麼補什麼，臉雖著身體逐漸的胖起來。
24樓：
臉部運動有助於胖臉。做臉部運動之所以具有胖臉的作用,是因為,在做臉部運動時,可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話,就能促進臉部肌肉的生長,從而達到胖臉的目的。
最常見的胖臉運動就是叩齒運動。它的方法很簡單,只要張大自己的嘴巴,然後用力咬下即可。這種動作每三十次為一組,建議每天練習三組。
25樓：sunny小賈老師
我真的只要你平時吃的碳水化物多一些，要蛋白質也多吃一點，就可以很快地胖起來。
26樓：匿名使用者
臉上要胖起來的話，那得全身胖才行，因為人在**的過程中是從上往下減，但是胖的過程中卻是從下往上胖
臉怎麼才能胖起來呢？
27樓：
（1）按捏臉上肉最多的地方：塗上一點兒護臉的按摩膏、乳液、營養霜，然後在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
（2）手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動
（3）揉按面頰：手掌要緊貼著雙頰，然後按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。
（4）託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。
（5）下顎至鎖骨部位，也可在塗抹、曼蘭迪後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力
要注意飲食,要養成愛喝牛奶的習慣.喝的時間長了,**會變白,臉就會顯得豐滿一點!其次,要注意多運動,這樣會讓你的線條清晰，即使是瘦，也不會給人很突兀的感覺，而是健康啊！
28樓：李樹的戀愛
胖不胖不重要，只要自己身體健康就可以了，非要讓自己的臉看起來比較胖起來也沒有必要的。
29樓：匿名使用者
吃的不夠 不是 宵夜 一頓的問題 是一天吃進去總熱量多才行 要吃公升糖指數高的 高熱量食品
30樓：撒昊然
臉怎麼才能胖起來呢？我覺得有一句老話說的好，打腫臉充胖子嘛。
31樓：
有句話是怎麼說的來打腫臉充胖子這樣練很快就能胖起來
32樓：婁奧
打啊，打腫了就胖了。
33樓：垂光抱瓊臺
想要臉胖起來可以把頭髮修短，把臉部完全露出來，這樣看起來臉會大的胖的，另外可以食補，增加體重那麼臉部自然就胖了起來。
臉怎麼才能胖起來呢？
34樓：生活達人辣辣
每個人的肌肉分布都有一定的特徵，後天很難改善，如果偏瘦體重指數在18.5以下的話，可以通過適當多增加飲食，變胖一些，會好一些。如果體重指數在正常範圍之內的話，不建議過度干預。
可以叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組，該讓臉胖起來運動可豐滿臉頰肌肉。以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組，以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**，鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效
線條是否流暢對於面部美觀性來說，是有較大影響的。臉頰如果不夠飽滿，呈凹陷狀態的話，那麼面部整體線條就會不夠流暢，還會給人一種刻薄顯老的感覺，從而影響到面部整體的美感。
1、加強對於面部的護理，可以在潔面後輕柔按摩臉部凹陷部位，可以搭配 曼蘭迪 這樣能夠達到更加保濕的效果，讓臉部位的肌膚可以彈潤飽滿。
2.良好的飲食習慣對於胖臉很關鍵
臉頰的主要支撐物質是臉部肌肉，在讓臉部變得飽滿的前提下，一定要注意蛋白質的每日攝取，配合其他的方法胖臉的時候，可以適當多增加蛋白質的攝取，比如多吃一些富含蛋白質的食物。例如雞蛋，牛奶等等。
臉怎麼胖起來呢，怎麼讓臉胖起來呢？
多補充脂肪和膠原蛋白。人胖臉就會胖，一般人不喜歡臉胖。多吃飯，吃容易消化的食物，單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是乙個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部 臀部堆積，而臉部脂肪 肌肉增長較慢。因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法 1 叩齒運動...
臉怎麼胖起來呢，怎麼讓臉胖起來呢？
當你想讓臉變胖點，但往往有時候卻適得其反，吃的東西全部都在身上了，臉卻還是依舊的瘦，怎樣才能讓臉長肉？1 叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。2 以食指 中指搭配著 曼蘭迪 一起放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能...
怎麼讓臉胖起來呢，怎麼讓臉變胖起來呢？
臉部運動有助於胖臉。做臉部運動之所以具有胖臉的作用,是因為,在做臉部運動時,可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話,就能促進臉部肌肉的生長,從而達到胖臉的目的。最常見的胖臉運動就是叩齒運動。它的方法很簡單,只要張大自己的嘴巴,然後用力咬下即可。這種動作每三十次為一組,建議每天練習三組。進...
臉太瘦如何讓臉胖起來，臉太瘦了，怎麼讓臉變胖點
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