1樓：你好你好
很多人都覺得降壓才是硬道理，但其實血壓無論降與不降，只要忽高忽低、上下波動大，都會是個「無聲的殺手」，血壓只要波動大，其就是心腦血管疾病發生和發展的隱患。特別是年齡較大的患者，切忌血壓忽高忽低，否則容易導致腦血管的損傷，甚至造成腦出血、腦梗死等併發症。
1. 精神因素
如精神過度緊張、情緒過於激動、身體過度疲勞等，易導致血壓突然公升高。這些因素可以使大腦皮層功能紊亂，失去對皮層下血管舒縮中樞的正常調節，在血管舒縮中樞形成固定的興奮灶，使全身小動脈發生痙攣性收縮，血管內血液流動阻力增加，導致血壓公升高。如果乙個人愛生氣、易發怒或常常太過高興等，那就會經常刺激大腦的血管舒縮中樞，則血壓就可能出現忽高忽低現象。
勞動、工作、生活環境也會影響血壓。例如：高空作業、強噪音、過度吸菸、飲酒、氣候急劇變化等，都會使血壓發生高低變化。
有觀察發現，吸一支煙以後，血壓公升高10~20公釐汞柱，心跳每分鐘增加5~10次。這是因為菸草中的尼古丁可使大腦血管舒縮中樞興奮，使小動脈收縮，導致血壓公升高。另外，用力過猛，如用力排便等，也會使血壓突然公升高。
原發性高血壓病程比較長，發展緩慢。有些人得了病也不夠重視，難受的時候吃點藥，症狀緩解了就又忘記吃藥。還有的人急於降低血壓，用藥量太大，使血壓下降太快。
這些都會使血壓出現忽高忽低的現象。
血壓忽高忽低的危害，如何應對？
血壓忽高忽低，危害很大，可以造成一些嚴重的併發症，特別是腦部和心臟併發症。血壓很低，會使血液流動速度緩慢，形成腦血栓；血壓很高，會發生腦血管破裂，出現腦出血，此外，還容易發生心力衰竭。
血壓忽高忽低的人，要及時請醫生幫助找出原因，並正確對待。具體方法如下：
首先要對高血壓病有乙個正確的認識。高血壓病雖是慢性病，但也是可以控制的。
其次要安排乙個合適的工作、生活環境，注意勞逸結合，避免過度的緊張、激動和疲勞，要保持充足的睡眠和有規律的生活，飲食要保持低鹽、低脂肪，要戒除菸酒，適當參加體育鍛煉，還要控制體重，不要過於肥胖。
第三要堅持合理用藥。高血壓病人要在醫生指導下選用降壓藥物，並根據血壓情況及時調整藥物劑量，使血壓緩慢下降。高血壓病人要堅持長期用藥，不要間斷。
這樣才能使血壓穩定在一定水平上，避免出現忽高忽低現象。
2樓：汽車小張家的老大
是因為身體在運動的過程當中受到了空氣氣流的影響，最好的預防方式就是進行一些熱身
3樓：啊哲微課堂
與飲食有關。血壓指標的高低跟飲食有很大的關係，比如如果吃重油重鹽的食物會使血壓公升高，如果吃清淡的食物，會使血壓降低。因此，可以飲食清淡的食物降低血壓。
4樓：拓跋瑞
可能是情緒的起伏造成血壓忽高忽低，平時應該清淡飲食,多鍛鍊身體,保證充足的睡眠，切忌大悲大喜。如果頭暈血壓公升高時多吃些降血壓的食物,例如桔子、香蕉、芹菜、大蒜等。
5樓：執筆畫卿顏
建議飲食上低鹽低脂飲食為宜，保證充足睡眠，適當運動忌菸酒刺激，避免情緒壓力刺激，必要時要到醫院就診，藥物控制一下
6樓：好齒
血壓忽高忽低，可能本身有疾病如繼發性高血壓、皮質醇肪增多等疾病。平時可以通過清淡飲食，多吃蔬菜水果等來預防。
7樓：
血壓忽高忽低，是怎麼了？知曉3件事，讓你血壓平穩
血壓忽高忽低什麼原因
8樓：匿名使用者
高血壓病形成的前兆，都是開始是忽高忽低，繼而固定在高位！ 需要注意的是： 1.
高血壓必須服用西藥來維持，西藥的確存在很多***，但如果把這些***變成輔助**作用，那是最好的。 2.不能完全應用中藥去**，中藥可能對表面症狀有些好處，但實際血壓還是高，容易腦出血 3.
所有保健品都是「食字型大小」或「保健字型大小」，都不是藥品，不能吃什麼保健品對血壓進行**，存在僥倖心理，屬於自欺欺人。不要聽他們的宣傳，都是騙人的 本人在省中醫醫院進修時，對高血壓病總結了一下，針對用藥型別、代謝途徑以及***，都寫的非常清楚，繼而可以根據患者個人情況，自己斟酌使用以下藥物： 1鈣離子拮抗劑（個人建議：
推薦） 非雙氫吡啶類鈣拮抗劑：苯噻氮卓類：地爾硫卓等。
苯烷胺類：維拉帕公尺等。 雙氫吡啶類：
一代硝苯地平；二代緩釋硝苯地平、非洛地平；三代拉西地平、氨氯地平等 （1）常用鈣通道阻滯劑普通型： 硝苯地平（心痛定）：降壓快速、短效。
尼莫地平（尼膜同）：腦血管擴張作用比硝苯地平強，可用於蜘網膜下腔出血，腦血管痙攣， 缺血性腦中風。 尼群地平：
有利尿作用，降壓作用持久溫和。 尼卡地平（佩爾地平）：有選擇性心血管作用，可使心臟指數公升高用於高血壓合併心腦病患者。
氨氯地平（洛活喜、施慧達）：本藥起作用慢，服藥後7～8天才出現降壓效果。 地爾硫卓（合心爽、恬爾心） 常用的緩釋型鈣離子阻滯劑有：
利煥、益心平、拜心同 硝苯地平緩釋片 非洛地平緩釋片（波依定） 拉西地平緩釋片 21%出現踝部水腫。 尼膜地平緩釋片 拉西地平緩釋片 尼卡地平緩釋片（佩爾地平緩釋片） 地爾硫卓緩釋片 用於心率快的房顫。 維拉帕公尺異搏定緩釋片 （2）常用的控釋型鈣離子阻滯劑有：
硝苯地平胃腸道控釋片（拜心同） 硝苯地平控釋片（伲福達，長效心痛治）有較好的防止腦卒中、血管性痴呆和抗動脈粥樣硬化作用，對醣脂及電解質代謝無影響。 優點：1、降壓療效和降壓幅度相對較強，而療效的個體差異較小，以及只有相對禁忌證，沒有絕對禁忌證。
2、對老年患者有較好降壓療效，收縮壓下降較明顯。3、幾乎可以與每類抗高血壓藥聯合使用而增強降壓療效。可增加尿酸的排洩。
約80%經腎排洩，20%隨糞便排出 不良反應：1。體位性低血壓2。
心動過速3。抑制心肌收縮力：多見於非雙氫吡啶類鈣拮抗劑4。
便秘5。脛前、踝部水腫6。心動過緩或傳導阻滯：
多見於非雙氫吡啶類鈣拮抗劑7。頭痛、顏面潮紅、多尿8。皮疹和過敏反應。
禁忌：骨骼變脆，變得容易骨折 2噻嗪類利尿劑：（個人建議：
遵醫囑） 常與其他降壓藥合用，以**中、重度高血壓，尤其適合於血容量高的患者。噻嗪類利尿劑使用最多，其不良反應主要有：高尿酸血症，故痛風者禁用；腎功能不全者不宜應用。
長期大量應用，可使血糖公升高、糖耐量降低，並增加胰島素抵抗；血脂公升高。其他類利尿劑還可導致電解質紊亂等。利尿劑如氫氯噻嗪及其複方製劑(複方降壓片、複方降壓平)。
適用於一、二級高血壓，尤其是老年高血壓或併發心衰者。 禁忌：高尿酸血症（噻嗪類利尿劑則可使使血尿酸公升高）或痛風患者禁用，糖尿病和高血脂患者慎用。
3β受體阻滯劑：（個人建議：遵醫囑） 代表藥物為美托洛爾，普萘洛爾。
適用於高血壓伴心絞痛、心肌梗死、心衰、快速心律失常、青光眼和懷孕的患者。既可防治高血壓，又可**心絞痛，特別是心肌梗死患者，可預防再梗死；青年人高血壓，心率快、心輸出量大，用藥後可明顯減慢心率、降低血壓；對舒張壓的降低比收縮壓更明顯，因此適合於**單純舒張壓高的高血壓病人，或聯合其他類降壓藥來**收縮壓、舒張壓均高的高血壓病人。對尿酸代謝影響較小。
經腎臟排洩。 不良反應：心動過緩、房室傳導阻滯、因劑量過大而誘發心衰、哮喘；還可能會對血脂有影響。
因為此類藥物可以減慢心率，使用時應嚴密監測，保證使用後心率大於60次/分。禁忌:心臟傳導阻滯、哮喘、慢性阻塞性肺病與周圍血管病患者、2型糖尿病：
β阻滯劑可掩蓋胰島素**過程中因用藥過量引發的低血糖症狀，不宜使用 4血管緊張素轉換酶抑制劑（acei）（個人建議：如果無不良反應，推薦） 代表藥物為卡托普利、依那普利、西拉普利、奎那普利、雷公尺普利、苯那普利、培哚普利、螺普利、福辛普利。 可明顯降低輕、中度高血壓；與其他藥物聯合使用，對重度高血壓也有較好的降壓療效，尤其適用於血管狹窄的患者。
更適於有胰島素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者，可增加尿酸的排洩。 常見的不良反應：為刺激性乾咳，發生率達5％—20％，可能與肺血管裡某些物質增多，刺激咳嗽反射有關。
5血管緊張素ⅱ受體拮抗劑（arb) （個人建議：推薦） 代表藥物為蘆沙坦（科素亞）、纈沙坦（代文）、伊貝沙坦（安博維）、替公尺沙坦，氯沙坦，適用於各類輕至中度高血壓，尤其適用於對acei不耐受的患者. 不良反應：
服用本藥的患者偶有肝功能指標公升高。 （本人已經發現有人假冒，但其隱含了姓名，不知道是誰！**或抄襲者，一定沒有此提示，請大家注意，以防被騙)
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什麼是高血壓病，什麼是高血壓？
成年人收縮壓 高壓 超過140mmhg 18.7kpa 舒張壓超過95mmhg 12.7kpa 時，就稱為高血壓。高血壓分為兩類情況，一類是因為由其他疾病引起血壓公升高，叫繼發性高血壓，例如腎臟疾病 某些內分泌疾病 血管疾病 顱腦病變，都可以有血壓公升高的表現，這類高血壓又稱作症狀性高血壓。另一類是...