1樓：波斯麗爾**美乳
1、注意正確的姿勢：平時走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀;坐時也要挺胸端坐，不要含胸駝背;睡覺時要取仰臥位或側臥位，不宜俯臥。
2、避免外傷：在進行勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊或擠壓。
3、加強胸部肌肉鍛鍊：如適當做些擴胸運動，俯臥撐或擴胸健美操等。
4、胸部按摩：堅持早晚適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善胸垂體的分泌。
5、保證乳房營養：不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食，攝入適量蛋白質食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
6、選擇合身的內衣：乳罩可以使乳房較穩定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至區域性壞死。
乳房長期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。
7、保持愉快的心情：各種壓力以及精神因素均可使人體的內環境發生變化，從而使人體的機能和精神的抗力下降，從而影響內分泌的功能。進而使某一種或幾種激素的分泌出現異常。
2樓：壤駟禮萬橋
胸一小一大很正常的，因為人的身體部位不是相對完全對稱的，你可以通過鍛鍊讓你不發達內邊的胸部達到鍛鍊讓他快速的增長，只要一大起來2邊就看著基本一樣了，在我們健身房裡很多人都這樣！基因問題沒必要太擔心！
3樓：嚴正平無靜
那是很正常的事情
一般很多人都有這種現象
是因為人的活動兩邊不等造成的
只要注意運動調整就可以了
胸部乙個大乙個小很明顯怎麼辦
4樓：摩亭自然**好品牌
食療**
膠質類海參、雞腳、豬腳、豬尾巴，光看這些食物名稱，就知道它們的膠質豐富的不得了!這些可是**必備的食物喔!它們富含磷脂、蛋白質和脂質，都是**必備營養素。
豆類黃豆、青豆和黑豆都是著名的**食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」，「異黃酮類」物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!
按摩**
**按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺，可以搭配專業的產品用會更好。
5樓：議會制諤平
1、注意正確的姿勢
平時走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀，坐時也要挺胸端坐，不要含胸駝背;睡覺時抄要取仰臥位或側臥位，不宜俯臥。
2、避免外傷
在進行勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊或擠壓。
3、加強胸部肌肉鍛鍊
每天適當的做些擴胸運動、游泳以及一些擴胸健美操等。
4、胸部按摩
堅持早晚適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善胸垂體的分泌。
5、保證乳房營養
每天早晚各口服一袋波立挺營養素，疏通乳房、補充營養素、啟用乳房二次發育，起到**作用。
6樓：匿名使用者
一般是左邊胸部會比右邊胸部稍微大一些，這是屬於正常情況，很多女孩子都有這種情況。因為心臟位於左胸，心臟長期規律的跳動會對左邊胸部起到一定刺激作用，對激發雌性激素起到一定作用，因此，左邊胸部發育較好較大一些。出現這種情況，可以通過多按摩撫摸右邊乳房，使得右邊胸部發育更為完善一些。
祝好。有問題歡迎繼續追問。
7樓：匿名使用者
其實，在青春期女性出現左右乳房不對稱的情況是比較普遍的。
1.如果出現嚴重者，就去醫院做專門的矯正手術，這個是非常有必要的；
2.如果出現左右不對稱不是很嚴重，但是還是會影響到美觀，可以做一些專門的按摩。
8樓：揹包君崔鵬
穿肥胖的衣服掩蓋，這是外部包裝
目前有很多的**醫生，可以去諮詢一下 或者去醫院進行檢查一下啊，可能是雌性激素分泌不均這一方面的原因
9樓：波斯麗爾**美乳
乳房一大一小可由多種原因引起，有生理性的，也有病理性的；有暫時性的，亦有永久性的。因而在**上應區別對待，正確處理。
青春發育期少女的兩側乳房可因生理一大一小，這通常是由於對體內雌激素、孕激素的敏感性較強的一側乳芽先發育，且生長較快而顯得較大；敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩 ，生長較慢而顯得較小。隨著發育成熟，兩側乳房會逐漸趨向對稱。這種暫時性兩側乳房大小不一的現象並非少見，對此不必憂慮，更不必有手術干預，宜耐心等待。
成熟後的兩乳房實際上也常常略有差異，一般右側大於左側，但外觀難以區分，只有通過仔細測量才能發現。但也有少數青年女子呈現明顯的差別，有礙美觀，這時可通過加強左側胸肌的鍛鍊加以矯正。平時有意識地多用左手提、捧重物，不但可健壯左側胸肌、增大乳房 ，而且多用左臂，可促進大腦右半球的發育，使你更聰穎。
另外，還可用右手輕壓左側乳房，循順時針方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。
10樓：匿名使用者
自然就好，何必主重大小
11樓：匿名使用者
在乙個奶罩裡面加點海綿或者棉花。
12樓：吃吃吃吃番茄啊
你多大了1，這種情況在女生14-17歲時最容易出現
13樓：波麗妮雅**霜
愛美是不分年齡的，而飽滿的胸部能夠給女性帶來很大的自信，想要**可以考慮從運動、飲食、生活習慣、還有專業的成分安全的**產品來考慮
◆ 擴胸運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右互動動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。
練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
◆ 抬高胸部運動
雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。
◆食物補充營養
女人乳房的發育與食物有著莫大的關係。 現代醫學早就證明，女人乳房的發育與食物有著莫大的關係。要知道，乳房是富於脂肪的腺體組織，除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關係導致乳房發育會較同齡人更為迅速外，要想後天加強乳房的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。
◆注意生活日常正確姿勢
走路時，要保持背部挺直，並要收腹、提臂，將重心集中在上身。坐下時，要挺胸抬頭、伸直腰板，切勿佝僂著身子，一副沒精打彩的樣子。休息時，宜以側臥或仰臥的姿勢睡覺，不宜俯臥，以免擠壓著胸部。
沐浴按摩**
◆專業的成分安全的**產品
目前**產來品層出不窮，有好有壞，要想知道**產品哪個效果好，必然要從自產品的成分、原理、口碑三個方面來分析：
首先成分應該是天然健康百的，不會對身體有任何度傷害的;
而**原理當然是越先進越好，越科學越好;
而好口碑知自然也是少不了的，使用的人越多，道口碑越好，才能更深得大家的信任與支援。
14樓：匿名使用者
可以幫助你**的，需要可以找我
胸部一大一小，咋辦
15樓：卓採藍
調整睡姿糾正
適用於：長期習慣性的左側睡，或者右側睡，壓迫到單側乳房的發育。
（1）左胸小右胸大，有意識的右側睡或者仰臥，避免睡姿擠壓左側小的胸部。
（2）右胸小左胸大，有意識的左側睡或者仰臥，避免睡姿不當擠壓右邊胸部。
按摩胸小一側糾正
適用於：肢體不對稱活動，兩側血液迴圈不同，及睡姿不當引起的胸一大一小。
按摩前準備：修剪指甲，用熱水洗乾淨手，並取下手上的所有首飾。
按摩方法：先揉按乳根穴，再揉按膻中穴，最後揉按天溪穴。每個穴位按摩2分鐘，胸部偏小的一側多按摩乳根穴和天溪穴幾分鐘。
按摩後保健：閉目休息，同時注意保暖。
穿合適的內衣保護
適用於：可在一定程度上降低外力撞擊帶來的傷害。
內衣對胸部可以起到乙個很好的保護作用，但是要選擇合適大小，舒適度高的內衣。
青春期胸部還在發育的時候，要穿無鋼圈的棉質內衣，不必追求美觀**。
運動時要穿運動內衣，防止運動過程中胸部晃動，造成損傷。
發現胸部外擴時，要買聚攏調整型內衣，防止繼續外擴。
通過哺乳糾正大小
適用於：一切原因導致的胸部左右大小不一樣。
如果一直存在胸部一大一小的情況，在哺乳期的時候應該增加對偏小一側乳房的哺乳次數，刺激小側乳房再次發育，一般經過有意識的刺激後，乳房大小不一樣的情況都可以得到改善。
16樓：
其實是你多慮了，你男朋友真的沒有太多的什麼想法，他只是在做乙個男人，很正常的乙個心理的波動。
喜歡自己的人，自己不喜歡拒絕了他，然後對於這樣曾經喜歡過的人，心裡總是還會有或多或少的波動的，這很正常，畢竟是愛過自己的人嘛，即便他缺點再多，長相再醜，她畢竟還是愛自己的呀，所以說這是你男朋友的一點心理波動而已，純屬於正常範疇。
正如你所說的，他們之間並沒有太多的接觸，只不過是見面，多少比常人多帶了那麼一點眼神而已，人之常情，每個人都是有慾望的，而每個人的慾望都是無窮大的，既然他們彼此都不太合適，又互相無法得到，那麼多看幾眼，也沒有什麼大不了的，你也大可不必在意，情理之中，你也只當沒有看見就好了，時間一長，大家就都忘記了，很正常的，不必太過於敏感。
17樓：綰綰
胸部的一大一小，除了一些是先天的原因之外，其餘的都是屬於後天形成的。因此，對於女性朋友們來說，日常生活中，一定要注意自己的內衣選擇以及自己睡覺姿勢，因為大多數胸部一大一小都是由於這樣的原因所導致的。還是就是，胸部一大一小，要趕緊**，不然等胸部發育完全之後，在**就只能用手術了，想必沒有誰喜歡做手術的吧。
18樓：加速度我最棒
可以改變下生活習慣,加強小的那一邊的鍛鍊,經常繞手臂啊,活動那部分的肌肉,然後可以適當按摩下。胸部大小不是天生的,願健康哦·
19樓：640515河
不用太在意，很多女生的胸部都是一大一小，如果差別不是太大屬於正常現象，如果差別很大，現在科學很發達，就做美容彌補一下，這不是大事，其實如果你找男朋友，如果他真心喜歡你的話，這就不是問題，你的缺點，在他眼裡也是優點，所以不必擔心。
20樓：匿名使用者
年齡多大了？關鍵是看差異是否很大，如果年齡不大差異也不大，通過自己按摩或者異性按摩改善血液迴圈會好起來的，而且有增大的效果，發育期尤其是要注意飲食，運動，休息，結合自我按摩會有很大改善，不要輕易使用藥物，或者聽信廣告，效果往往會適得其反。
胸部一大一小正常嗎，胸部一大一小是正常的嗎？
大多數人左右胸都是有差異的，一大一小很正常 正常的，發育完成後相差不大的。相差不多，就是正常的，相差很明顯，那就是有病了 不正常，建議你查查脊柱，有可能是脊柱側彎導致的。只要差別不大就是正常的 正常正常，左右臉還不一樣呢 不需要擔心，不太明顯就好了 你是男的還是女的啊？是嗎？偏差厲害嗎？你發個 我幫...
胸部一大一小怎麼辦
你還小，等到大了自然就好了 這是正常現象，不用擔心 人體的左右並非勻稱的，如果不是很明顯就不用擔心，如果很明顯可以去做手術 兩個一樣大不是更不正常？按摩小的那個 和大的一樣為止 我也是誒 鬱悶叻好久呢 我都19歲叻 不用擔心拉，多按摩按摩就行了 哎呀，按摩有時候也是不太管用的，我女朋友也是，她很在意...
胸肌一大一小怎麼辦，胸肌一大一小怎麼調整？
你鍛鍊胸肌的方法。在鍛鍊尾聲，把弱側 再加練2組。千萬別太多。長久堅持下去，就會兩側一樣。呵呵。我們健身房的人也有相同問題，但是要改變真的很難，你得增加胸肌小的那一邊的訓練強度，也就是你可以在練時，多把注意力集中到胸小的那一邊，用那邊發力，相信這樣過一段時間應該會好些。c.bloodhoof 為你解...
胸一大一小怎麼辦，乳房一大一小怎麼辦
怎麼樣調整大小胸 1 注意睡眠姿勢 不要經常一側臥，以免使一側乳房經常受自身重量所壓而造成發育不對稱。如果乳房已經發生不對稱，睡眠宜多側向較小的一邊。但也要注意不要每晚睡死一邊。不然會引起自身肌肉緊張疼痛。2 乳房按摩 用左手將右側乳房托起，右手食指 中指 無名指併攏，從乳房基部用三指向乳頭做旋轉輕...
乳房一大一小咋辦
乳房大多數人都應該是差不多的，沒有說完全兩個乳房是一邊大的，因為這個本身就是說人其實很多就是說左右是對稱的，但是不是說完全都是一樣的，像不光乳房，咱們其他部位，你看你兩個手放在一起，你看看都不一樣是吧?所以它的大小略有差別，這是正常的。然後再乙個的話，就有的人可能是不是在餵奶期間，它總喂一邊的奶，另...