1樓：匿名使用者
腸胃不好
我也有這種情況
後來去看中醫
吃了點中藥好很多
你去看看中醫 慢慢調理腸胃
這種也不算什麼大病 西藥見效快 但是容易**所以建議去看中醫 腸胃這種東西可以慢慢養好的祝：健康！
2樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
3樓：匿名使用者
應該是腸胃問題，我原來也有這種毛病，慢慢養一養就好了，實在不行就吃點江中健胃消食片。
4樓：匿名使用者
是不是胃不大好啊！或是對公司外賣的什麼菜敏感啊！
5樓：婷婷愛娜
吃了飯不能馬上坐,要稍微運動,多走動
飯後肚子脹，怎麼辦？
6樓：冷眼看你裝
1、首先，脹肚子只是吃飯後的結果，但總體原因，也有吃飯時的不注意，第一你吃飯的時候你是否總是說話，在吃飯的時候說話，會在咽食時，嚥下許多的空氣導致你脹肚子。
2、其次吃飯太快也會出現種的情況，吃飯太快，你在咀嚼食物時不會太充分，大塊的食物進入胃裡，會使胃增加壓力，消化會跟著減慢，這也是脹肚子的原因，以後要注意再注意，要細嚼慢嚥。
3、吃飯之後立即坐著，坐著會讓胃部增加壓力。所以吃完飯之後你要站一段時間，慢慢的走5分鐘也可以。
4、不要飯後喝過多的水，水會稀釋胃酸，少喝一點可以，不要喝很多的水。
7樓：舒爾佳減脂**
腹脹是一種常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。
臨床上常見的引起胃腸道脹氣的疾病有吞氣症、急性胃擴張、幽門梗阻、腸梗阻、腸麻痺、頑固性便秘、肝膽疾病及某些全身性疾病。
建議注意增加鍛鍊，提高胃腸蠕動及消化功能，同時注意生活規律，清淡飲食，注意忌下生冷油膩及辛辣刺激性食物。飲食清淡，少食油膩及煎炸等不易消化的食品，多吃蔬菜、水果;避免吃容易刺激胃酸產生的食物，如咖啡、巧克力和可樂飲料；而且要少食多餐，或有規律地定時進餐，不可一餐吃得太多，也不要過長時間不進食。
8樓：
這是消化功能不好引起的，可以服用一些健胃消食片、嗎叮嚀片進行調理。平時要注意飲食習慣，避免暴飲暴食，原則是以清淡的食物為主，盡量不要吃刺激性很強的食物。
9樓：張楊
建議你去醫院檢查一下身體然後按醫生的建議進行調理，一般情況下飯後肚子脹都是腸胃不好造成的，建議你每天保持樂觀心態，加強鍛鍊身體，注意飲食，少吃涼性食物或者太刺激的食物。希望能夠幫助你。
10樓：
飯不要吃的太飽，女孩子有5分飽就夠了。飯後多站立或者慢走一會，會增加胃腸動力，有助於消化！
11樓：匿名使用者
吃的太多了吧，如果不是吃的太多就是胃脹氣，適當的走動走動有助於消化。
12樓：匿名使用者
這是考驗乙個人生活經驗的時候了，飯後積食是很難受的，家裡要備一些消食藥，比如正露丸啊，藥效都很溫和的，可以解決大多數腸胃問題，你可以試試。
13樓：匿名使用者
第一，就是喝醋，用一勺純的蘋果醋加一杯水在正餐的時候喝一杯有助於消化，也可以在早晨起床之後先喝一杯檸檬水。
第二，就是要細嚼慢嚥，吃飯的時候要細嚼慢嚥，不要張開嘴巴咀嚼，或者是一邊吃飯一邊說話，一邊吃飯一邊喝湯，都會造成消化問題引起脹氣。
第三，就是公尺湯，公尺湯以及大麥粥對於脹氣和排氣還有胃灼熱是十分有效的。用五份的水加乙份的公尺煮沸十分鐘，蓋上鍋後再慢慢燉五十分鐘，過濾冷卻後就可以喝了，一天可以多次喝。
第四，就是遠離錯誤搭配食物，食物搭配不良會帶來消化問題，例如說蛋白質與澱粉搭配就是不合適的，水果與蔬菜也是不合適的，牛奶不宜與三餐同時來用，糖也不要與蛋白質或者澱粉合用。
14樓：小萱
按摩一下，順時針打圈
15樓：劉仕豆雅旋
您說的情況可以吃點嗎丁啉或者舒肝和胃丸之類的觀察看看，注意調理心情
指導意見建議注意飲食衛生，防止暴飲暴食，少吃含澱粉類的食物如，土豆，粉絲，飲食調理要做到，禁食生冷，辛辣食品如生的蔥薑
16樓：魚兒的心靈
你好，飯後出現腹脹，一方面與進食過快、過飽有不關；另一方面需要考慮存在功能性消化不良的可能。可以試驗性的使用促進胃腸動力的藥物以及益生菌等相關藥物**，常見的有以下幾類藥物：
一，促胃腸動力藥，如嗎丁啉、莫沙必利等，能加強食物從胃內排空，減輕胃脹。
二，微生態製劑，如培菲康，整腸生等，可改善腸道菌群狀態，減輕腹脹。
第三，餐前服用吸附氣體的藥物，如二甲矽油、西甲矽油等。
第四，複方消化酶製劑，如複方阿嗪公尺特腸溶片、胰酶腸溶片、複方消化酶等，它能補充消化酶，促進消化吸收，又能快速緩解腹脹症狀。
如果飯後腹脹經過相關**仍不能緩解，需要積極到醫院就診，完善胃鏡等相關檢查，明確**。
肚子脹氣鼓的很大怎麼辦？
17樓：上海嘉華**
解決肚子脹氣的來方法有自以下幾個方面：
一、排氣，可將雙手對搓溫熱之後，將手放在肚臍兩側進行按摩。二、薰足，大病之後或勞累過度出現精神疲乏，用乾艾葉點燃後薰足三里。
三、運動，若無大病，重病出現肚子脹後可以進行運動來緩解肚脹，如快步行走等。少吃高纖維食物，慢速咀嚼，多喝水，適當鍛鍊身體，克服不良情緒等。
18樓：懂我
若是腹脹抄難消時，可以使用薄
襲荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
緩解方法：喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
做乙個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
如果還是不行，建議看醫生，或者吃些促進胃腸動力藥，自己可到藥店買莫沙必利片促進胃腸道蠕動，促進氣體排洩。
造成脹氣的原因有很多。
1、吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
2、某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。
3、乳類食品也是乙個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。
4、某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。
19樓：匿名使用者
造成脹氣的原因有很多，如：
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太版多的空氣
。導致脹氣的原因很權多，如某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。
乳類食品也是乙個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。
某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。
若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
緩解方法：喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
做乙個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
如果還是不行，建議看醫生，或者吃些促進胃腸動力藥，自己可到藥店買莫沙必利片促進胃腸道蠕動，促進氣體排洩！
飯後肚子脹是什麼原因
20樓：
飯後肚子脹是因為飲食結構不合理，飲食習慣不良，吃得過多，吃得過飽，尤其是晚飯。吃晚飯後運動量減少，食物不易消化，容易產生胃脹的情況，注意三餐定時定量，避免暴飲暴食。
另一種原因就是胃腸蠕動慢，胃動力不足，可能是自身的免疫力低下，有細菌病毒感染，或由於胃腸道功能紊亂所導致。平時可以多吃健脾開胃的食物，例如山藥、山楂、蘋果、胡蘿蔔、土豆等，藥物可服用嗎丁啉、健胃消食片等。
21樓：釗越悟成天
可能是胃炎或者消化道潰瘍的.最好做胃鏡明確,和腹部b超檢查看看肝膽胰.現在認為胃病是由幽門螺旋桿菌通過消化道傳染.
建議在當地醫生指導下採用胃炎四聯**：最常用的四聯**如下：藥物組合,劑量和用法：
（1）枸櫞酸鉍鉀240mg＋阿莫西林750mg＋甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克或（2）枸櫞酸鉍鉀240mg＋紅黴素500mg＋甲硝唑400mg
+奧美拉唑20毫克（3）枸櫞酸鉍鉀240mg＋四環素500mg＋甲硝唑400mg
+奧美拉唑20毫克.每日2次任選上述一組藥物服用,每種藥物按以上劑量一日2次服（上下午各1次）,7～14日為一療程.一療程結束後,要繼續單獨服用枸櫞酸鉍鉀6周,劑量和用法同前.
注意阿莫西林要皮試啊.這個方案可以殺滅幽門螺旋桿菌,保護胃黏膜.堅持服用.防止**.一定要要禁菸
,酒,咖啡辛辣食物.少吃含澱粉內的食物如：土豆
芋頭粉絲
粉條紅薯等涼粉等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物.
22樓：雨之童
胃炎，應該是慢性的，我以前得過，症狀就是跟你一樣
不要吃什麼助消化的，我醫院開個胃病消炎的藥，要不做的胃鏡確證一下
23樓：匿名使用者
可能消化不好，而且脾胃不和。少吃生冷食品
24樓：匿名使用者
如果之前你從來沒出現這樣的情況 ，
只是最近偶然出現的1，2次，
那可能是因為天氣原因或者自身的某些體質或者食物，引起的消化不良，胃酸過少，
建議先吃些消食片或者 嗎丁啉
食物方面少吃辛辣，生冷的、
看看情況是否緩解。
如果長期出現，建議早去醫院檢查，不排除是胃炎。
飯後肚子脹怎麼辦？
25樓：
飯後休息一下，然後百步走，可以幫助消化，可以緩解脹氣。還有吃了胡豆，豌豆之類的豆類食品，也容易造成脹氣。
26樓：知道達人
吃得太飽了吧？健胃消食片可能有效
27樓：匿名使用者
肚子脹氣考慮是消化不良，脾胃功能較差所致，建議喝穀益舒常清茶來調理，同時要保證充足睡眠，清淡飲食。
飯的肚子脹怎麼辦
28樓：匿名使用者
飯的肚子脹怎麼辦，腸胃消化不太好，漲氣。建議從兩方面著手。
1.是調理腸胃，苡公尺，芡實等都是健脾胃的東西，配上紅棗枸杞等養血宜氣的東西，一起煲湯或者煮粥吃，對腸胃很有好處。
2.是注意飲食。少吃肉類等難消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。
另外注意進食的順序，不要在飯後吃水果，以免水果積在胃裡發酵產氣，水果空腹時吃最好。還有堅持每天排便。
29樓：匿名使用者
肚子脹，嘔吐按摩天樞可緩解
天樞拼音
tiān shú
所屬經絡
足陽明胃經，大腸之募穴
主治《針灸大成》
主奔豚，洩瀉，脹疝，赤白痢、水痢不止，食不下，水腫脹，腹腸鳴，上氣衝胸，不能久立，久積冷氣，繞臍切痛，時上衝心，煩滿嘔吐，霍亂，冬月感寒洩利，瘧寒熱狂言，傷寒飲水過多，腹脹氣喘，婦人女子症瘕，血結成塊，漏下赤白，月事不時。
《腧穴學》楊甲三等主編
天樞（大腸募）
【別名】長溪、谷門（《甲乙》)
【位置】
去肓俞一寸五分，俠臍兩旁各二寸陷者中。（《甲乙》)【取法】
仰臥，在臍中——神闕穴(任脈)旁開2寸取穴。
【區域性解剖】
在腹直肌及其鞘處；有第十肋間動、靜脈之支及腹壁下動、靜脈；布有第十肋間神經分支。
【主治】
繞臍腹痛，嘔吐，腹脹，腸鳴，症瘕，痢疾，洩瀉，便秘，腸癰，痛經，月經不調，熱甚狂言，疝氣，水腫。
標準定位
《針灸大成》
去肓俞一寸，夾臍中兩旁各二寸陷中。乃大腸之募。
《中國針灸學》
臍中旁開二寸。
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