1樓：萌小殤
罪狀一：電磁輻射 症狀：失眠、內分泌紊亂 致病原因：
顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液迴圈被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。
緩解方法： 1. 仔細地打掃辦公環境。
因為正離子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子越多。 2. 多喝茶。
茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。 3. 顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。
因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。 4. 常喝綠茶。
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠。 5.
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘時，對於消除煩躁情緒非常有幫助。 6. 勤洗臉可以防止輻射波對**的刺激。
7. 在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。 8.
盡量使用液晶顯示器。 9. 穿著防輻射肚兜。
罪狀二：灰塵場 症狀：**過敏 致病原因：
處於開機狀態的顯示器周圍會形成乙個靜電場，它差不多會把整個房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場中，從而使得面部**受到刺激，會出現過敏起疹等現象。坐在電腦前，你的周圍便充滿了含有大量灰塵顆粒的空氣，因此，使用者的**非常容易產生皮疹等過敏現象。 緩解方法：
1. 不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和檔案，應該把所有必需的檔案分門別類地放進櫃子，因為紙張和檔案上的灰塵通常不易清潔。 2.
電腦桌表面用濕布蘸著抗靜電劑擦拭。 3. 經常開窗通風。
4. 使用電腦之前在臉上擦些保濕霜，或者用洋甘菊浸液浸濕毛巾(更簡單的方法是用溼的洋甘菊茶袋)直接敷在額頭和臉頰上。 5.
在電腦桌上擺放一盆仙人掌，因為仙人掌的針刺能夠吸收灰塵。 6. 經常清潔鍵盤，使用鍵盤時及使用後應先洗手再進食，不使用時用布將鍵盤遮蓋。
因為鍵盤凹凸不平，非常容易積累灰塵，更會成為**病病菌、感冒病菌隱藏的場所。 罪狀三：畫面閃爍、散發熱度造成環境乾燥 症狀：
乾眼症 致病原因：雖然肉眼無法看出來，但事實上顯示器上的畫面是一直在閃爍的。看顯示器時，我們往往會長時間地盯著某乙個點，很少眨眼，因此眼肌容易疲勞，眼黏膜發乾，眼睛發紅、發炎、疼痛。
在電腦前不間斷工作4小時後，幾乎所有人的眼睛都會出現痠痛和沙眼的感覺。電腦工作者的工作環境密閉，環境中的濕度低，計算機不斷散發熱度，在乾燥環境下，淚液層幾秒鐘就蒸發掉了，成為乾眼症的重要誘因。 緩解方法 ：
1. 距顯示器需要70厘公尺以上，放置位置應比雙眼視線略低，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。 2.
把亮度調整到不使眼疲勞的程度。 3. 在電腦前工作時，房間既不能太昏暗，也不能太明亮。
理想的辦公環境是——房間的亮度和螢幕的亮度相同。 4. 因為要避免螢幕上顯現出你的臉、燈光以及物體的影像(所有的光影會加倍地使眼睛疲勞)，所以，要避免室內的光線直接照射在螢幕上而產生干擾光線。
光源最好來自電腦使用者的左邊或右邊。如果你戴眼鏡，應該給自己配一副帶有防反光加膜的鏡片。 5.
為了防止結膜發乾，在使用電腦時滴一些與我們眼淚成分相同的眼藥水。 6. 眼睛疲勞時，用以淡紅茶水煮過的濕巾敷幾分鐘眼睛，會很快消除充血和疲勞。
7. 將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。
取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，早晨或早餐後服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。 罪狀四：
長期使用滑鼠 症狀：滑鼠手(即腕關節症候群) 致病原因：長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節症候群的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。
問題出在每天重複在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關節長期、密集、反覆和過度活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。另外，肘部經常低於手腕，而手高高地抬著，神經和肌腱經常被壓迫，手就會開始發麻，手指失去靈活性，經常關節痛。手指頻繁地用力，還會使手及相
2樓：手機使用者
長期使用電腦容易帶來下列疾病： 肥胖 長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛鍊，會出現重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下 腹部和腰背部，導致向心性肥胖。
下肢靜脈曲張 因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張會 引起靜脈瓣功能性關閉不全，最終發展成為器質性功能不全，導致下肢靜脈曲張。具有家 族遺傳傾向或者先天性結締組織鬆軟者，更容易發生靜脈曲張，血流淤滯甚至導致靜脈血 栓。故長期進行電腦操作者應該多活動下肢。
頸椎病 電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處於同一種姿勢，時間過久則出現頸椎代償性增生 。頸椎增生可以壓迫神經根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增 生還可導致**大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭痛、頭暈、記憶 力下降等症狀。
腰椎間盤突出 長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易導致電腦操作者發生腰椎增生，並使後縱韌帶緊 張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經根。如果壓迫了坐骨神經，則可導致根性坐 骨神經疼痛，出現腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。 神經衰弱 持久使用電腦者，可出現較嚴重的神經衰弱症狀，如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、 頭痛、失眠和健忘等。
眼部疾患 久坐電腦前，由於視物較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而咕�灞渫掛允?應視近物，眼晴長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起 房水執行受阻，導致青光眼。
此外，白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電 腦者易患的眼病。故在操作電腦時宜經常活動眼球，定期做眼保健操等。
長期坐在電腦旁邊有什麼害處
3樓：匿名使用者
二次世界大戰時期,發現不孕症、脫髮和白內障是雷達兵的職業病。從事射頻作業人員,長有神經衰弱、性情急躁、易激動、脫髮多汗、女性月經絮亂、性功能衰退、血液白細胞和紅細胞數量減少或增加等不良效應，因此在近場區工作人員要穿著銅絲織物製成的防護服。高頻高強度的電磁輻射對人體有傷害,已為眾所周之的常識。
低頻低強度的電磁輻射是否對人體健康也會產生不良影響?例如電腦及家用電器產生的電磁輻射對人體也有傷害嗎?也許您不能明卻作出回答。
下述資訊將對認識這一問題給予您一些幫助。
近幾年來,新聞**就國內外有關機構和專家對此研究結果和調查報告進行報導,引起了人們的關注。美國國家輻射防護委員會的乙份報告,低頻電磁波會導致人體患癌症、冠狀動腺疾病、帕金森氏病和阿耳茨海默氏病。
日本電腦勞動與保健調查委員會1995年曾對250名懷孕的電腦操做人員進行調查,其中18人患妊娠中毒症，35**產，97人出現死胎，發生率60%。湖北省對郵電儲匯系統電腦操作員進行調查發現，接觸期間懷孕8人10次，出現異常妊娠4人6次，發生率達60% 。上海等著名醫院的專家發現兩位婦女長期接觸使用電腦，結果雙雙產下畸胎。
無獨有偶，大連婦幼保健醫院出現4例孕婦產下青蛙畸形兒，她們都沒有家屬病史，夫婦都沒有服藥之嫌，但共同點是他們都是電腦使用者。世界衛生組織在有關電腦螢幕與工人健康問題的最新修正意見中指出孕婦每週使用20小時以上的計算機，其流產率增加80%，同時也增加畸形兒發生率。專家指出：
發育中的胎兒特別是懷孕初期3個月，胎兒的器官正在形成期，電磁輻射將會引起胚胎死亡、器官發生畸形、損傷中樞神經系統等一系列的嚴重後果。計算機操作人員血管病發病率高出非專業人員2.8倍。
今天，全球進入數位化、網路化的資訊時代。計算機應用滲透到各行各業，網際網路技術的發展、電子商務的興起，它進入人們的工作、學習、生活各個領域，無孔不入、無處不有。不僅工廠、企業、商店、機關、學校、醫院大量使用計算機，電腦還進入了千家萬戶，成為一種家用電器。
尤其是金融、郵電、**、保險、交通管理等服務行業更是離不開計算機。億萬人使用電腦，長時間接觸電腦的時代已經到來。電腦輻射是否影響人體健康？
已為廣大使用者十分關切的問題。
電腦發出的電磁輻射雖然不太強，然而有些人上機每天長達幾個小時，常年累月從不間斷。如此接受輻射的積累劑量就不少。特別對婦女、少年兒童等一些敏感人群，尤其是懷有胎兒的孕婦，將會產生什麼影響？
引發怎樣的後果？上述資訊足以促使人們擔心憂慮和警惕。
電磁輻射是怎樣影響人體健康的呢？其生物學作用機理是什麼？電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用。
熱效應已為大家所熟悉，人體是電介體，在高變電場作用下被反覆極化，分子間碰撞和摩擦產生劇烈運動，將電能轉化為熱能。機體內還有電介質溶液（例如體液等），在電場作用下產生傳導電流，形成不同程度的閉合迴路，產生區域性感應熱流，導致發熱。高頻輻射特別是微波輻射產生的熱效應更為明顯。
微波爐、 微波**儀等就是利用輻射能的熱效應原理。發熱過高和長時間接受輻射都會對人體產生破壞，低頻電磁輻射的熱效應不明顯。非熱效應對腦細胞產生影響，使大腦皮質細胞活動能力減弱已形成的條件反射受到抑制，長時間的暴露可能引起神經系統機能絮亂。
實驗顯示,電磁場能使正常人的睡眠時間平均縮短20分鐘。美國弗雷保心血管醫學教授布斯一次研究結果，移動**輻射使受試者的舒張壓增高10-20公釐汞柱。史丹福大學和北卡羅公尺州綜合實驗系統公司研究了四種移動**，輻射對多種動物細胞的影響。
結果表明，輻射可使動物的染色體受損。對dna遺傳因子產生影響，將導致細胞癌變。雛雞、貓的大腦皮質，在低頻調製的特高頻、甚高頻電磁波照射下，會有鈣離子析出，鈣離子是生物體內進行資訊傳遞、免疫系統工作和細胞繁殖時不可缺少的物質。
實驗還發現低頻電磁波會使動物松果體的褪黑色激素的分泌量發生變化，這種激素對腫瘤細胞有抑制作用，褪黑激素減少時可以致使組織分子發生改變、導致退行性疾病發病。
刺激作用：當電磁波100khz以下時，對人體的刺激作用有兩方面。一是人體接觸到暴露於電磁場下的非金屬體時會受到電擊。
頻率越低，電擊程度越大；二是體內產生感應電流，當感應電流大於機體電流（腦點和心點等）時，就會引起神經系統、視覺系統細胞的興奮，頻率越低，興奮程度越大。輕微刺激作用使人產生麻酥酥地感覺，刺激作用越大，會引起肌肉收縮，繼而發生疼痛，心臟和呼吸器官興奮，嚴重時會出現心室細微顫動，心肌持續收縮，最後導致心臟停止跳動而死亡。
綜上所述可歸結為：（1）電腦和家用電器的低頻電磁輻射，對人體有傷害；（2）傷害作用對不同人群有差異，婦女、少年兒童、老年體弱者為敏感人群，特別對胎兒損害更大；（3）受害程度與接受輻射的積累劑量有關；（4）低頻電磁輻射的非熱效應和刺激為主要作用。（5）對人體的神經系統功能、免疫系統功能、迴圈系統功能和生命發育功能等產生影響。
（6）尚待對分子生物及過程、細胞生物學過程和生物化學過程深入研究，進一步探明和揭示其作用機理。
如何對電腦及家用電腦產生的電磁輻射進行防護？與輻射源保持一定距離是有效的防護措施之一。因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。
最好把電腦及家用電器不要集中在您常在的室內。例如：電腦、電視機和電冰箱、微波爐、不要放置在臥室內。
專家建議，電腦使用者應於顯示屏保持的距離不少於70厘公尺，於電腦兩側和後部保持的距離不少於120厘公尺。此外，減少與電腦等接觸的時間，也是重要的。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻照時間的乘積成正比。
因此減少上機時間是必要的，這在實際中很難做到的。但是，很多人在所處的工作和生活環境中要實現與輻射源保持一定距離有困難。例如：
有多台電腦的辦公室，前後、左右距離不能保持要求的距離。還有些人，不允許減少上機上網的工作時間，每天操作3-4小時，而且連續不間斷。在此情況下，唯一的辦法是穿防護服，戴防護帽，以直接減少身體對輻射的吸收。
防護服、防護帽,是採用對電磁輻射有遮蔽作用的軟體材料――防電磁輻射布料而製成的。
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