吃什麼可以涼血，吃什麼食物可以涼血？

1樓：匿名使用者

可以吃點涼粉、或者喝點涼茶、用溫水泡甘草喝、也可以喝菊花茶

2樓：匿名使用者

馬石萏，黃孜孜茶或孜孜花，雞蛋，

3樓：種柔喻易真

犀角苦、鹹，寒

歸心、肝、胃經

1.涼血止血：血熱吐衄(犀角地黃湯)

2.解毒化斑：熱毒熾盛；斑疹紫暗(化斑湯,犀角大青湯)

3.安神定驚：邪入營血,神昏譫語,驚厥抽搐(清營湯,清宮湯,紫雪,至寶丹)

生地黃甘、苦、寒

歸心、肝、腎經

1.清熱涼血：溫熱病熱入營血(清營湯),熱迫血溢之出血證(四生丸,犀角地黃湯,消風散)

2.養陰生津：熱病傷陰(益胃湯,青蒿虌甲湯,增液湯),消渴證(滋膵飲),腸燥便秘

細生地滋陰力較弱,但不甚滋膩,大生地滋陰之力較強,生地酒炒可減弱寒涼膩滯之性,炒炭多用於止血,脾虛有濕及腹滿便溏者忌用。

玄參苦、甘、鹹，寒

歸肺、胃、腎經

1.清熱養陰：熱入營分,傷陰口幹(清營湯,清宮湯),肺燥乾咳(百合固金湯)

2.解毒散結：熱病發斑(化斑湯,玄參公升麻湯),咽喉腫痛(玄麥甘桔湯,養陰清肺湯),癰腫瘡毒(四妙勇安湯),瘰癧痰核(消瘰丸)

脾胃寒濕者忌用，反藜蘆。

牡丹皮苦、辛、微寒

歸心、肝、腎經

1.清熱涼血：血熱發斑疹，吐衄(犀角地黃湯)，月經先期，經前發熱(宣鬱通經湯)，陰虛發熱(青蒿虌甲湯,丹梔逍遙散)

2.活血散瘀：血滯經閉(桂枝茯苓丸)，症積，外傷內癰(大黃牡丹皮湯)

生用長於清熱涼血,酒炒長於活血散瘀,炒炭多用於止血,血虛有寒,孕婦及月經過多者不宜用。

赤芍苦，微寒

歸肝經1.清熱涼血：血熱發斑疹及吐衄(犀角地黃湯,紫草快斑湯)，熱淋，血淋

2.祛瘀止痛：血滯經閉(滋血湯)，痛經，跌打損傷(血府逐瘀湯,膈下逐瘀湯,通竅活血湯,補陽還五湯)，癰腫(仙方活命飲)

虛寒證忌用。

紫草苦，寒

歸心、肝經

1.涼血活血透疹：麻疹不透；溫熱病發斑疹(紫草快斑湯,紫草消毒飲)

2.解毒療瘡：瘡瘍；濕疹；陰癢；燙傷(生肌玉紅膏)

本品性寒滑，脾虛便溏者忌服

4樓：元彩銀惜雪

板藍根顆粒，說明書上就有涼血功效，我發燒都吃感冒顆粒和板藍根，一夜就能退燒

吃什麼食物可以涼血？

5樓：老弗說情感

吃蓮藕可以涼血。

蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用。由此可見蓮藕可以涼血。

另外吃蓮藕還有很多好處：

1、蓮藕的熱量和土豆相當，碳水化合物和脂肪的含量比較低，蛋白質的量較土豆稍高。

2、蓮藕中含有維生素和微量元素，尤其是維生素k、維生素c，鐵和鉀的含量較高。

3、蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，從而減少脂類的吸收。

可見，適合的吃點蓮藕是有好處的。

6樓：匿名使用者

涼血食物:鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏公尺、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等

其中到底哪樣適合你，還應該仔細詢問醫生

7樓：匿名使用者

綠豆、熟地，金銀花，水豆幹，龜齡等。

8樓：神馬那去了

平時應多食用一些雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉等食物，這些食物都是涼血的食物。還有其它一些食物，比如：

枇杷－－味甘酸、性涼，歸肺、肝經。作用：潤肺止咳，生津止渴，下氣止嘔。宜於胃熱口臭，胃熱嘔吐。濕證、虛寒證忌食。

西瓜－－味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經。作用：清熱解暑，除煩止渴，利尿。宜於胃部灼痛，胃熱口臭。虛寒證、濕證忌食。

芹菜－－味甘苦、性涼，歸肝、胃經。作用：平肝清熱、祛風利濕。宜於肝胃鬱熱胃痛，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒證、洩瀉者忌食。

白菜（菘菜、小白菜）－－味甘、性平，歸腸、胃經。作用：解熱除煩，通利腸胃。

宜於腸胃燥熱便秘。莧菜味甘、性涼。作用：

清熱解毒，通利二便。宜於濕熱洩瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒洩瀉者忌食。

茭白－－味甘、性寒，歸肺、脾經。作用：清熱解毒，除煩止渴，利濕通便。宜於濕熱洩瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒洩瀉者忌食，不宜與蜂蜜同食。

9樓：書中某頁

清熱涼血的食物

1、龜苓膏，這是一款清熱涼血的效果非常好的一款藥膳。其性溫和，不涼不燥，具有清熱祛濕的功效，所以在民間也廣泛的流傳這種藥膳美食。因為龜苓膏的本身具有清熱解毒和滋陰養顏的功效，所以人們針對於龜苓膏還做出來很多不錯的美食來。

2、獼猴桃。獼猴桃還有乙個名字叫做奇異果。在其果肉中含有肺腑的維生素，還可以有效的降低了血液中的膽固醇的濃度，從而預防了心血管的疾病。

另外獼猴桃還可以清熱降火以及潤燥通便。在一定的程度上還抑制了黑素瘤還有**癌的發生。

3、山竹。山竹的營養價值非常高，而且還可以滋補調養，對身體有很好的補養作用，中醫認為山竹對**清熱解火還有清熱解毒，肝火旺盛也有著很好的療效。但是山竹的糖分含量很高，所以肥胖者要少吃一些，也不要將山竹和西瓜、豆漿、白菜、冬瓜、荷葉等等的寒涼食物一同多吃。

吃什麼涼血

10樓：蔓立

血熱一般是中醫是指體內陽氣過盛，也就是說火熱內生，血行加快或血行力量過大，導致脈絡受傷，血液流於血管之外的一種現象。血熱多由於邪熱入血所致，也可由於情志鬱結，五志過極化火而導致血熱，亦稱血分熱，即血分有熱。所以應注意防風保曖。

飲食上應少吃辛辣刺激食物，保持心情舒暢。

運動方面：應選擇靜態運動。血熱的人不適宜做劇烈運動，應做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。

盡量少曬太陽：血熱者不宜做日光浴，平時太陽也要適當少曬，因為這些人本來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬，吸收陽氣，等於火上澆油。

涼血的食物有：鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏公尺、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。

飲食方面，應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物。

11樓：盈紫安承菡

多吃青菜,多喝水,不吃肉食

如果覺得體力不太行就多喝些豆漿,會讓你很舒服

12樓：昌豐篤綠柳

多吃些香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等

吃什麼最涼血？

13樓：春如舊

吃蓮藕可以涼血。

蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用。由此可見蓮藕可以涼血。

肉類中鴨肉也是涼血的

14樓：

(1)生地黃。味甘性苦，寒。有清熱涼血的作用。

(2)犀角。味苦，寒。犀角可以涼血止血。患者可以做犀角地黃湯。同時可以解毒化斑，清除身上的斑疹，還有熱毒。

15樓：春雨潤心田

新鮮馬齒莧，涼拌吃

槐花，蒸吃，泡水喝！

吃什麼才能涼血排毒

16樓：依依

同仁堂牛黃解毒丸，十幾塊一盒效果超級好，我一周做正常排毒都會吃一顆，感覺上火立馬吃就會好

17樓：妹妹

病情分析：

您好，清熱排毒又排便的藥物，可以選擇中藥或者中成藥。

指導意見：

建議口服點黃連上清丸或者三黃片。平時多吃水果和蔬菜。

吃什麼東西可以起到涼血的作用？

18樓：公尺湯熬電影

清熱涼血的食物

2、獼猴桃。獼猴桃還有乙個名字叫做奇異果。在其果肉中含有肺腑的維生素，還可以有效的降低了血液中的膽固醇的濃度，從而預防了心血管的疾病。

另外獼猴桃還可以清熱降火以及潤燥通便。在一定的程度上還抑制了黑素瘤還有**癌的發生。

19樓：血刺熊貓抰

中草藥泡茶清火效果不錯，如：金銀花，菊花，梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：

（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。（2）苦寒制火類：

如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。

（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。

（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。（5）涼血斂血類：

如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況

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