吃什麼食物能使面板白裡透紅

1樓：匿名使用者

試弄下，排骨燉紅棗，

放在高壓鍋裡燉半小時就好啦，

只放少量鹽，就可以勒，

切記別放「油」，，

嘿嘿，去試下吧，

這是莪吃過有效的哦，

2樓：匿名使用者

維生素多吃獼猴桃，菠蘿，蘋果，櫻桃，葡萄柚，番茄，雪梨．

多喝水奶，花生奶，好的珍珠粉沖水喝

多吃胡蘿蔔，紅棗，銀耳，海帶

千萬要多喝水

正常的排便，防止毒素在體內瀦留．

還要注意休息

還有一定要搞好防曬工作

少深色的食物,如黑木耳\芝麻\桑葚\醬油\巧克力\還有奧利奧的餅乾,因為這些食物中的黑色素很容易沉著在**裡.南方人為什麼好多都很白,她們極少吃醬油的.

想讓**再紅一點嘛,就要補血,多吃紅棗\枸杞等,由內而外的紅,自然的總是最動人的!

葡萄可是早就被科學家證明過的頭號防衰老生力軍，其中的多酚成分能夠活化細胞自由基並防止氧化，保持**好氣色。常吃葡萄能使膚色亮澤均勻，葡萄榨汁敷面，能夠防止衰老並且細緻毛孔，一直都是美容界的神奇元素。歐洲貴族護膚品牌caudalie，全部原料都是當地酒莊上佳葡萄，王牌產品匈牙利皇后水更是去斑優品。

lancome也早就推出了葡萄多酚系列，其中多酚護唇霜能讓乾澀唇部肌膚立現細嫩，成為該系列最熱銷產品。

台灣大s一本《美容大王》，更讓葡萄酒**狂銷整個東南亞，用後的女孩子們紛紛印證大s對紅酒**神奇功效感受：「毛孔不見了，**變細了，臉色紅潤了！」

●●●士多啤梨

士多啤梨可是水果皇后，排毒美白的美顏之王，高蛋白高vc，各種其他維生素一樣不缺，簡直就是營養丸。有豆豆的美眉可以多喝士多啤梨汁，清涼又排毒，或者加上蜂蜜一起敷面，美白滋潤水噹當。

laneige 著名的士多啤梨美白**，味道香甜，**優惠，其實是相當出色的美白優品呢，小編提醒下各位美眉有沒有注意到盒子上印著的daily，原來這款**是要天天敷用的哦，忽視了使用方法的女孩子不妨再嘗試一下，每日敷+洗，一定可以出現一張美白俏臉！

●●●●番茄

城市生活中肌膚時刻受到有害物質與輻射氧化的侵襲，即使年輕的肌膚，也易出現斑點、皮脂分泌失衡、區域性毛孔粗大或面色黯淡的困擾。番茄的抗氧化功效首屈一指，洗臉水中加些番茄汁，**會特別細嫩，常喝番茄汁對**斑點預防最好不過，同時促進消化，排除體內毒素，不知不覺地連小豆豆也不來打擾了呢！

美國百年護膚經典品牌kiehl' s的番茄紅素乳液可是一直以來的王牌產品，深層滋潤，特別容易吸收卻絲毫不油膩，十分適合熱帶天氣的mm，即便生活在充滿廢氣的大都市，也能讓肌膚白裡透紅，絲毫不受空氣中有害成分打擾，是強力推薦的護膚好產品！

●●●●橙子

高vc美白，橙子是會微笑的美白魔法水果哦！高vc，高果酸的橙子汁，無論是清潔**、混合其他物質敷面或者直接飲用，都能使**乾淨通透，時刻保持年輕狀態。

clarins從橙子中提取抗氧化物質推出的的鮮橙精華系列一直是**年輕派美眉們的心水選擇，潔面優酪、精華液全部具備抗汙染、潔淨、去角質功能，調節皮脂膜健康狀態，油美眉不再泛油光，幹美眉時刻保持滋潤，肌膚青春無敵，乾淨活力好臉色。