1樓：匿名使用者
1脾氣虛的容易貧血，出現頭暈等症狀，日常生活中脾氣虛的人精容易抑鬱，不願說笑，女性脾虛還表現為大便不成形，很難衝下去。
2當患者出現了脾虛的症狀，在日常生活中可以吃的食物有大棗、山藥、還有馬鈴薯等，.當女性脾虛的時候可以吃的蔬菜有山藥、南瓜、平時保持良好的心態。
3從身體形態看，女性脾虛有兩種，一種是過胖，或者過瘦，這種胖是一種虛胖，是因為脾的功能失調造成的，脾氣虛的人要麼不想吃飯，吃飯感覺沒有胃口，要麼吃的很多，但是共同表現出的是身體很乏力，感覺身體很沉重，不願意運動。
4女性脾虛患者要注意在日常生活中不要吃像梨子、雪糕等寒冷的食物，也不要吃螃蟹等，飲食主要以好消化吸收，會暖胃的食物為主，還要注意在日常生活中要保持情志暢通，不要吃飯的時候想事情，睡覺的時候想事情，這樣對脾的功能的恢復都沒有幫助。
調理方面就使用德甫常謂保茶具有溫養脾氣，暖胃的功能。女性脾虛還要注意在日常生活中要注意勞逸結合，不能過度的用腦，心態要平和，不能過度的憂傷，這些都會引起脾的功能。
2樓：
多有腹脹、痞滿、消瘦、肢乏、洩瀉或大便先硬後溏，亦有表現為脾虛便秘者、食減、水腫等症。1.脾氣虛：
腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。 2.脾陽虛：
大便溏稀
女人脾虛的症狀？如何**？
3樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
4樓：鳶亶
脾濕症狀：飲食減少、脘痞、大便溏薄，食油膩易腹瀉，常因飲食不當而誘發哮證。神倦乏力，氣短懶言，語言低微，痰多質稠，舌質淡，苔薄膩或白膩，脈象細軟。
分類：一、寒濕：其中寒濕困脾是指寒濕內盛,困阻脾陽脾失溫運,以納呆,腹脹,便溏,身重為主要表現的寒濕證候.其臨床表現為脘腹脹滿。
二、熱濕：濕熱蘊脾是指濕熱內蘊,脾濕健運,以腹脹,納呆,發熱,身重,便溏不爽為主要表現的濕熱證.其臨床表現為脘腹脹悶,噁心欲嘔,口中粘膩,口渴不多飲,便溏不爽。
調養脾胃的方法：
1、脾虛的人常常食慾不振、肢體倦怠、面色萎黃，秋天不妨適度吃點健脾和胃的食物，以促進脾胃功能的恢復，如茯苓餅、芡實、山藥。
2、秋涼之後，晝夜溫差變化大，腸胃潰瘍患者容易**，患有慢性胃炎或十二指腸潰瘍的你，要特別注意胃部的保暖，睡覺時蓋好被褥，防止腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
3、立秋後最好少吃寒涼食物或生食大量瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌。消化道不適的人在秋季應當少食多餐，多吃熟軟開胃易消化的食物，少吃油膩食物。
在微生態平衡的情況下，微生態系統的各個層次都具有「自淨」機制，這也是機體「正氣」的重要內容。有益菌具有生態優勢，它在生態區形成一層生物膜，起著佔位性保護作用，與人體免疫系統配合，產生一種特殊的生物和生化環境，抗禦和排除外籍菌，成為一道禦邪的生物屏障。水蘇糖是一種理想的的微生態調節劑。
它不僅能起到平衡微生態的作用，還可提高機體的免疫機能，從而達到調整陰陽，扶正祛邪的作用。能起到「高者抑之，下者舉之，有餘者折之，不足者補之」的效應，具有「已病治病，未病防病，無病強身」的顯著特點。
女人脾虛的症狀有哪些 脾虛的飲食注意事項
5樓：56k臨
女人脾虛的症狀有哪些?脾虛的飲食注意事項有哪些?馬上跟隨醫通無憂網來詳細了解一下吧!
一、女人脾虛的症狀有哪些 1、脾臟在人體臟器中具有：喜燥惡濕的特性。如果濕邪犯脾，就會引發一些消化道疾病。
下面我們看看脾濕脾虛的症狀都有哪些，我們應該如何及時作出判斷，並且有效調養脾濕。推薦閱讀：脾虛的症狀是什麼呢 脾虛的**又是什麼呢？
2、脾濕症狀：飲食減少、脘痞、大便溏薄，食油膩易腹瀉，常因飲食不當而誘發哮證。神倦乏力，氣短懶言，語言低微，痰多質稠，舌質淡，苔薄膩或白膩，脈象細軟。
3、分類： (1)寒濕：其中寒濕困脾是指寒濕內盛,困阻脾陽脾失溫運,以納呆,腹脹,便溏,身重為主要表現的寒濕證候.
其臨床表現為脘腹脹滿。 (2)熱濕：濕熱蘊脾是指濕熱內蘊,脾濕健運,以腹脹,納呆,發熱,身重,便溏不爽為主要表現的濕熱證.
其臨床表現為脘腹脹悶,噁心欲嘔,口中粘膩,口渴不多飲,便溏不爽。 二、脾虛的調養方法 1、脾虛的人常常食慾不振、肢體倦怠、面色萎黃，秋天不妨適度吃點健脾和胃的食物，以促進脾胃功能的恢復，如茯苓餅、芡實、山藥 。 2、秋涼之後，晝夜溫差變化大，腸胃潰瘍患者容易**，患有慢性胃炎或十二指腸潰瘍的你，要特別注意胃部的保暖，睡覺時蓋好被褥，防止腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
3、立秋後最好少吃寒涼食物或生食大量瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌。消化道不適的人在秋季應當少食多餐，多吃熟軟開胃易消化的食物，少吃油膩食物。 三、脾虛的飲食注意事項 1、宜食食物 具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳公尺、秈公尺、鍋巴(焦鍋)、薏公尺、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
推薦閱讀：脾虛的人飲食宜忌有哪些？ 2、忌食食物 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。
其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥;山楂、蘿蔔、香菜等。 3、其他 脾虛者根據其宜忌原則，應當忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿蔔、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、蓴菜、髮菜、蕺菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。
四、脾虛患者不能吃的食物 1、田螺 性寒，味甘鹹。正因其性質大涼，「隨息居飲食譜」中才明確告誡：「多食寒中，脾虛者忌。
」 蚌肉性寒，味甘鹹，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫王孟英在「隨息居飲食譜」中告誡：「蚌，甘鹹寒。
多食寒中，脾虛便滑者皆忌。」 2、枸杞子 性平，味甘。但古代醫家也有認為，枸杞性寒。
如「別錄」中說它「微寒」。「食療本草」認為「寒，無毒」。「本草求真」中還說：
「枸杞，甘寒性潤。」正因如此，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當忌之，正如「本草經疏」中告誡：「脾胃薄弱，時時洩瀉者勿入。
3、山楂 又叫棠株、山里紅。能開胃消食，但有損害脾胃之弊。如「本草綱目」中曾說：
「凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，於每食後嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也。」「本草經疏」中也指出：「脾胃虛，兼有積滯者，當與補藥同施，亦不宜過用。
」元、朱丹溪還認為：「山楂，若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反剋伐脾胃生髮之氣也。」因此，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之。
推薦閱讀：中醫教你怎樣自測是否脾虛 4、梨子 生梨性涼，脾虛切忌。正如「飲食須知」中所言：
「多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。」「本草經疏」亦雲：「脾虛洩瀉，法鹹忌之。
」清、王孟英也曾指出：「中虛寒瀉者忌之。」因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。
5、鴨肉 性涼之物。「飲食須知」中曾說：「鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣。
」清、王孟英亦雲：「多食滯氣，滑中，凡為陽虛脾弱，……皆忌之。」因此，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
6、甲魚 有涼血滋陰作用，屬於清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食慾不振。尤其是脾胃素虛之人，應當忌食之，正如「本草從新」中所告誡：「脾虛者大忌。
」 7、牡蠣 肉性質微寒，味甘鹹，雖有滋陰養血作用，但多食久食則導致脾胃虛寒，加重消化系統慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良症、慢性腹瀉者均忌多食。清、黃宮繡還說：「脾虛精滑者忌。
」 8、螺螄 性寒，味甘，雖有清熱作用，但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如「本草匯言」中指出：「此物體性大寒，善解一切熱瘴。
胃中有冷飲，腹中有久洩不實，不宜食之。」姚可成「食物本草」亦說：「多食令人腹痛不消。
」故凡脾虛者，法當忌食之。 五、脾胃虛弱吃什麼 1、粳公尺 性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載：
"粳公尺，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止洩痢，惟粳公尺之功為第一。"《本草經疏》亦雲："粳公尺即人所常食公尺，為五穀之長，人相賴以為命者也。
其味甘而淡，其性平而無毒，雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉**，因之而強健。"可以說凡虛弱之人，粳公尺皆宜，尤脾虛之人，最宜食之。 2、糯公尺 性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。
唐?孫思邈說："糯公尺，脾病宜食，益氣止洩。
"所謂脾病，乃指脾虛為病之義。《本經逢原》說得好："糯公尺，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。
若作糕餅，性難運化，病人莫食。" 3、鍋巴 又稱鍋焦。性平。
《本草綱目拾遺》中說它"補氣，運脾，消食，止洩瀉"。凡脾虛不運、飲食不香，或食不消化，或脾虛久瀉者最宜食用。古方中亦常用之，如小兒常用健脾消食的"鍋焦丸"，治老人脾洩的"玉露霜"。
《梁侯瀛集驗良方》中用以**"老幼脾虛久瀉不癒"就是用鍋巴同蓮子肉為末加白糖調服，頗有效果。 4、西國公尺 又稱西谷公尺，西公尺。白淨滑糯，營養豐富。
性溫，味甘，能溫中補脾，凡脾胃虛弱、消化不良者，食之頗宜。《柑園小識》記載："西谷公尺健脾運胃，久病虛乏者，煮粥食最宜。
" 5、番薯 俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：
"煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。"《綱目拾遺》認為番薯能"補中，暖胃，肥五臟"。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
6、薏苡仁 俗稱苡仁公尺、六穀公尺。有補脾健胃的作用。明?
李時珍說它"能健脾益胃"。《本草經疏》也有"味甘能入脾補脾"的記載。脾虛者宜用苡仁公尺同粳公尺煮粥服食，相得益彰。
7、飯豇豆 性平，味甘，能健補脾胃，對脾胃虛弱、食少便瀉，或婦女脾虛帶下者，食之最宜。《滇南本草》中即有"治脾土虛弱，開胃健脾"的記載。明?
李時珍還說它能"理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓"。除通常炒食外，還可同粳公尺煮飯或煮粥食用。 8、白扁豆 性平，味甘，能補脾胃虛弱。
《本草綱目》中說："白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止洩瀉，暖脾胃。
"《本草求真》還解釋道："扁豆如何補脾?蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能於脾而有益也。
"《會約醫鏡》認為：扁豆"炒用健脾止瀉"。對於脾虛嘔逆，食少久洩、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。
或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。 9、牛肉 性平，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。《醫林纂要》中說得好：
"牛肉味甘，專補脾土，脾胃者，後天氣血之本，補此則無不補矣。"故凡久病脾虛、中氣下陷、氣短乏力、大便洩瀉、脾虛浮腫之人，宜用牛肉燉汁服食，或用牛肉適量與大公尺煮粥調料進服，這對脾胃虛弱的恢復，大有裨益。 10、牛肚 性平，味甘，也能補虛養脾胃。
歷代醫家多有論說。《日用本草》就有"牛肚和中，益脾胃"的記載。《本草蒙筌》亦稱牛肚"健脾胃"。
《本草綱目》還說它能"補中益氣，養脾胃。"所以，凡脾虛之人，或病後脾胃虛羸，宜煨食之。羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜。
11、鯽魚 性平，味甘，入脾胃大腸經，有健脾養胃作用，故脾胃虛弱者宜食。《唐本草》早有"鯽魚合蓴作羹，主胃弱不下食"的記載。《本草經疏》還說：
"鯽魚，甘溫能益脾生肌，調胃實腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食。"推薦閱讀：寶寶流口水警惕是否脾虛 12、白鯗 為大黃魚或者小黃魚的幹製品。
有健脾、開胃、補虛、消食的作用。《隨息居飲食譜》中說它"開胃醒脾，補虛活血，為病人產後食養之珍"。《本草匯言》中還說：
"黃魚有養脾理肺之功，治久病胃弱食減，不能進厚味者。以白鯗水煮爛食之，健利腸胃，為腸虛胃弱之人必需用之，誠藥食中之良品也。"可見脾胃虛弱者食之頗宜。
13、鱸魚 性平，味甘，能補益脾胃。《本草經疏》說得好："鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。
脾胃有病，則五臟無所滋養，脾虛則水氣氾濫，益脾胃則諸症自除。"脾胃虛弱者宜常食之。 14、大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。
早在2000多年前的《神農本草經》中就有"大棗安中養脾"的記載。明李時珍稱"棗為脾之果，脾病宜食之。"對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
15、櫻桃 性溫，味甘，能補脾益氣。《名醫別錄》中就說："櫻桃主調中，益脾氣。
"《滇南本草》亦雲："櫻桃治一切虛症，能大補元氣，滋潤**。"凡脾氣虛弱者宜食。
16、芡實 性平，味甘澀，入脾、腎經，有補脾益氣、固腎澀精的作用。尤其是脾虛而大便洩瀉，或脾虛婦人帶下者，食之最宜。 17、菱角 熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用。
《本草衍義》中曾說："煮熟取仁食之，代糧。"用老菱製取澱粉叫菱粉，也有補脾作用。
《唐本草》雲："菱，作粉極白潤宜人。"《綱目拾遺》亦載：
"菱粉補脾胃，強腳膝，健力益氣。"脾胃氣虛者食之為佳。 18、蓮子肉 性平，味甘澀，有補脾胃之功。
明?李時珍認為："蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。
"《王楸藥解》中還說;"蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑洩之家，遺精便溏，極有良效。"所以，對脾虛之人久痢虛瀉，婦女白帶清稀頻多者，最宜食之。 19、黨參 性平，味甘，無毒，有補脾胃、益氣血的作用。
《本草正義》指出："黨參力能補脾養胃，潤肺生津，健運中氣，本與人參不甚相遠。凡古今成方之所用人參，無不可以潞黨參當之，凡百證治之應用人參者，亦無不可以潞黨參投之。
"可見黨參補脾胃作用與人參相同，且運用得比人參更廣泛。 20、太子參 又稱孩兒參、童參。能補脾益氣。
《本草從新》說它"大補元氣"。《飲片新參》認為太子參"補脾肺元氣"。《陝西中草藥》中還說它"補氣益血，健脾生津。
治脾虛腹瀉，不思飲食。"脾虛者宜常食之。 醫通無憂網提醒，此外，脾虛之人還宜服食山藥、粟公尺、高粱、青稞、蠶豆、狗肉、羊肚、雞肉、青魚、鰱魚、烏魚、魴魚、白魚、銀魚、鱖魚、白木耳、花生、黃芪、紫河車、白朮、甘草等。
女性脾虛的症狀，女性脾虛有哪些症狀
脾虛要看症狀的，如果脾陽虛會表現為 食慾不振 濕氣重 癢 濕疹 面色萎黃 四肢重等情況。1 精神方面盡量放鬆，思傷脾，凡事學習放開點，多曬太陽多接觸自然，多遊山玩水，讓心思少一點，人單純一些。2 飲食方面，多食山藥，紅糖，花生，公尺飯，豬肚，蓮子，等健脾食物，去溼很明顯 蓮子，薏仁，芡實，山藥，茯苓...
脾虛的症狀有哪些，脾虛的症狀有哪些
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仍海菡 脾胃虛弱脾胃不好多喝德甫腸胃寶搽調養，可以有效改善症狀。脾胃虛弱的症狀有哪些？1 區域性症狀 1 腹脹 腹痛，對食物沒胃口 口淡不渴，也不怎麼想吃東西，泛酸，通常泛出的是清水，並沒有其它物質。2 長期性胃痛，特別是空腹時，疼痛會加重 3 婦女白帶清稀而多，並且，月經常常遲來，且大多有血塊 4...