1樓：匿名使用者
病來如山倒，病去如抽絲；哪有人希望自己得病的？
胖不要緊，健康就行；如果不健康，就需要**！
首先正常吃三餐，然後多喝水，每天保持3公升-4公升水，第三要少吃或者不吃零食，不要吃過油膩的食品，晚上睡覺前3-4小時不要吃東西，按時睡覺按時起床，不願意鍛鍊，可以在屋子內原地踏步40分鐘或者走步40分鐘/天，每天保持愉快心情！
如果這樣還瘦不下來，而你又下定決心要**，可以找我幫忙，我老婆已經安全、健康的減了14斤，目前仍在減。
2樓：精靈左手
**的方式有很多。
介紹你海岸**法：就是在食物金字塔中，只吃塔尖的食物，也就是只吃肉食，一定不能吃碳水化合物。可以在半年期間大量減下來。但後續效果並不是太明顯。
另一種就是金字塔**法：只吃食物金字塔中，塔底的部分，也就是只吃碳水化合物和纖維素，可以在一年之內有效**，後果就是，東西不好吃。
記住一句話：漢堡肉是有益的，漢堡包是有害的。要**就不能混合金字塔中的東西來吃哦，會胖的。
3樓：
**不能用絕食的...你可以試試運動,比如游泳或瑜伽之類的..
4樓：匿名使用者
一種叫做「五羥色氨重攝取抑制劑」的東西，精神類藥品，可以讓你(1)很開心，(2)不想吃很多東西。
或者吃黑公尺飯，只吃黑公尺和喝水，可以吃到很飽都沒問題，體重很快就下來了。
怎樣才能患上厭食症啊~~~？
5樓：家薇功樂然
您好；藥物厭食症的原因很多1、常與社會因素有關，多有過度追求身體苗條的心理。由於擔心發胖，認為胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以對身材的要求和對自己的期望，使她們非常注意飲食和體重，唯恐進食就會發胖，所以少吃或不吃食物，或者吃進後再設法吐出來。多見於那些謹小慎微，自我控制能力強的成功女性。
2、此類患者多性格內向，敏感、多疑、偏激、情緒不穩定、無端的挑剔和喜好。 3、與家庭環境有關，如：父母對孩子管教過嚴、過分追求完美；孩子對父母過分依賴；從小受到虐待、單親家庭等。
這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點。 4、與體內激素分泌失調有關，如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質類固醇激素公升高等。
6樓：燕採佘歆
不是開玩笑。。。真的你已經患上厭食症了，醫院不見得能夠治好，只能說控制，。。另外一半厭食症最終很容易演變成暴食症。。。
7樓：
剛吃了飯就讓自己吐出來。時間長了就得厭食症了。
8樓：魔入中原
簡單，弄兩張健身男女的明星大**掛餐桌和客廳。增強自鞭策，看看人什麼身材我什麼身材。
9樓：愛蝶子
額 我也是暴食症··說實話
我知道此病很痛苦
嚴重的是你還催吐...
如果你想真的治病就不要走向厭食症這個極端 厭食症你還不如直接死了算了..
10樓：戀—薰衣草
厭食症。。。呃。。。告訴你就是害了你。。。【糾結ing~！】告訴你吧。。但是你不要嘗試。
早餐一定要吃，午飯少吃，晚飯不吃。再餓也不要吃任何東西。
這樣堅持2個星期。
如果過了兩個星期，你一看見飯就想吐
或者就不想吃
那麼證明你成功了。。
以後的每天你就可以不用吃東西了。。
也就是厭食症了。。
但是。。。要根據你的情況。。
不一定每個人都是兩個星期。。
我是乙個星期就患上這個病了
很痛苦。。。
不吃東西也會吐。。
所以建議你不要輕易嘗試
11樓：匿名使用者
最直接的辦法，不吃飯，不吃零食，只喝開水
12樓：河馬兔兔
為什麼要得厭食症啊！
我以前**，得過神經性厭食，體重只有37kg了，差點死掉了，好好的為什麼不珍惜自己的身體啊！
想要控制自己的飲食，就需要每天均衡地吃，每頓都吃8成飽，再好吃的東西，你就想著：先饒你不死，下頓再吃你！
稍微克制一下自己，就不會暴食了，而且吃東西的時候盡量和同學朋友一起吃，這樣你也就不好意思吃太多了。
ps：厭食症很容易轉成暴食症，我就是從厭食——暴食的，後來才發現，均衡飲食才是保持體型的最好方法。你每頓都好好吃的話，就不會有暴食的慾望呢^___^
13樓：滿楓麻雅豔
每天不吃飯、不吃東西、
14樓：漫胤
珍惜生命好麼，妹子～抱抱你，看醫生求你了
15樓：綠蘿的土
不要這樣想，會對自己的身體造成不良後果，也是對自己的 一種不負責，吃不下飯你可以試試abd活性因子嘛，看看你家愛豆。
怎麼做才能讓自己得厭食症？
16樓：梨花未央
這樣對身體不好，我以前就是看到什麼就吃什麼，後來有一段時間得了眩暈綜合證，兩天沒吃喝，吃什麼吐什麼，人的感覺就像快死了一樣。就是因為不怎麼吃飯，加上晚上睡的比較晚。現在身體越來越差了。
17樓：落帥
厭食症是以較長期食慾減退或食慾缺乏為主要症狀。它是一種症狀,並非一種獨立的疾病。引起厭食症的原因很多,某些慢性病如消化性潰瘍,慢性肝炎、消化不良及長期便秘等都是厭食症的潛在原因。
怎樣可以讓自己得厭食症？
18樓：
我得過。 每次想吃點什麼的時候。就告訴自己。
吃多少就會長到身上多少。 吃饅頭那麼大的東西長到身上也是饅頭那麼大。 所以就放棄了吃。
慢慢的就什麼都不吃，沒事在床上睡覺， 沒什麼運動量。 只喝水，有過乙個禮拜只吃了兩頓飯。 真的瘦了。
可是後來又得了暴食症。 真的很痛苦，不停的吃。狂吃猛吃使勁吃。
在吐。 這是厭食症的後遺症。 如果真的想得，做好有這些後遺症的心理準備。
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