1樓：小悅兮
我們都知道提供能量的營養素是碳水化合物、蛋白質、脂肪，酒精也是提供能量的，而且是我們不能忽視的，那一克酒精可以提供能量七千卡。
我們都知道提供能量的營養素是碳水化合物、蛋白質、脂肪，酒精也是提供能量的，而且是我們不能忽視的，那一克酒精可以提供能量七千卡。
比如說我們喝半斤二鍋頭，可能酒精量可能就能達到一百四五十克，也就是說它的能量能夠達到九百多千卡。九百多千卡什麼概念呢?就是半斤主食了，半斤糧食。
那麼我們中國人喝酒還要伴隨著吃菜，比如說花生公尺就是最好的下酒菜。
如果說你喝了半斤白酒，再吃了半斤花生公尺的話，那麼這全天的能量都夠了，所以說也就是喝酒為什麼容易胖的乙個原因。
其實我們中國人喝酒和國外喝酒是不同的，我們的喝酒都是伴隨著一大桌子菜的，那麼在喝酒的同時，隨著喝酒的時間越長，可能吃的東西也就越多，那麼同樣的在喝酒的過程中，也就增加了能量攝入，也就容易導致肥胖
肥胖的人大多都容易患有三高，喝酒也是有影響的。
2樓：匿名使用者
喝酒會使人心跳頻率加快，增加血液粘稠度，得高血壓，而對胖人和老年人來說，這兩點已經比常人高了，所以要是再喝酒的話，很容易超負荷的，血液粘稠度高了會得腦血栓，治不好就會有後遺症，偏癱。
就算不是胖人，酒喝多了也會酒精中毒，會胃穿孔的，我高中的乙個好朋友的爸爸就是這樣的，現在都不喝酒了。
所以還是很可怕的！
所以胖人和老年人都要少吃，最好不吃肥肉和酒。
3樓：匿名使用者
傷胃 會中毒
體力不支高血壓
經常喝酒對身體有什麼危害？
4樓：小七科學
經常喝酒對身體有什麼危害？
現代生活的工作壓力無疑是巨大的，每個人的肩膀上都揹負著責任，壓力的人喘不過氣，這時就需要乙個釋放壓力的出口，有些年輕人工作壓力大的時候，會選擇叫上幾個朋友去喝點小酒，釋放壓力。
偶爾喝酒對身體並無大礙，還可以很好地去緩解壓力，但是長期如此，對身體的傷害，無疑是極大的。特別是很多人因為工作，每天有好幾場應酬，那麼喝酒絕對是少不了的，雖然說「喝酒傷身」這個道理誰都明白，但是卻又很少人去重視。一醉方休看著十分瀟灑，其實對身體的傷害是很嚴重的，那麼長期喝酒對身體有什麼樣的傷害呢？
01，傷害大腦酒精有一定的麻醉作用，喝酒的時候可能會感覺到一時的爽快，這是酒精麻痺了大腦，這也是很多人會選擇去喝酒，釋放壓力的原因，但是經常喝酒的人會對酒精上癮，我們經常能看到那些大腹便便的酒鬼，他們對酒精的依賴是非常高的，甚至一天不喝酒就渾身難受。長時間飲酒也會損傷大腦，回憶每次宿醉，早晨醒來後總是頭痛。
如果長期如此，過量的酒精會讓大腦萎縮造成大腦的功能出現障礙，會導致記憶力變差、精神出現異常，甚至性格也會慢慢地改變。如果你不想智力下降得那麼快，那麼還是盡量少量飲酒吧。
02，引發肥胖苗條的身材不僅看上去美觀，身體相對來說也會更加的健康。肥胖症困擾著很多人，所以肥胖症，除了遺傳，大部分人肥胖症都是由於飲食不規律，身體代謝不暢，轉化為脂肪所致。很多人並不知道的就是，喝酒也會導致肥胖。
並且白酒的熱量非常的高，長期大量的飲酒就會給身體造成負擔，不僅讓小腹變得巨大，還容易造成肝臟周圍堆積的脂肪過多，會引起各種併發症。要有好身材，還得喝點酒。
03，引起肝病如果一次飲酒過量，那麼身體立馬將會做出應激反應，出現嚴重過量飲酒還會引起酒精中毒，等到那個時候只能去醫院**了。很多經常喝酒的人都會有腸胃炎，這是長期酗酒引起的結果，就算身體再硬朗，胃也會承受不住的壓力。
如果說喝酒最傷害哪個器官那麼一定是肝臟，因為喝下去的酒精在體內80%以上都是肝臟去代謝的，長期飲酒會給肝臟造成負擔，造成肝功能的損傷。代謝不了的酒精儲存在體內給身體造成了巨大的負擔。
5樓：涸轍之魚
經常喝酒會影響神經中樞，導致喝酒的人出現肢體不協調，記憶力衰退等現象。經常喝酒還會影響肝臟，導致肝硬化等等。經常喝酒還會引發胃病。
6樓：俺農村人士
經常喝酒會導致腦部產生一種麻痺性，致使記憶力衰退，還會出現啤酒肚酒精肝等狀況。
7樓：小小凸凸
經常喝酒，酒裡的酒精會使肝功能出現問題；長期喝酒會使大腦產生一種興奮的反應，傷害腦細胞；酒含有一定的熱量，讓人產生飽和感，久而久之消化系統就會受到影響。
為什麼喝酒使人發胖?
8樓：阿亮體重管理
酒精本身不會導致肥胖，但是酒精也是含有熱量的，雖然幾乎所有的熱量都是以熱能的形式散發出去，不會蓄積在體內，但是酒精代謝的同時，抑制了其他其他產能營養素的代謝，所以跟酒一起吃進去的食物就非常容易變成脂肪儲存起來，結果就是胖了，另外酒精對身體有
9樓：萬徑尋蹤
一般而言，飲少量的酒不可能使人發胖，但酒飲多了則不然。因為1毫公升的酒能產生7000卡熱量，而蛋白質和醣類及脂肪，雖然也同樣產生熱量，如1克蛋白質和1克糖各產4000卡熱量，1&127克脂肪產生9000卡熱量，但它們含有對人體有益的其他成分。與此相反，酒則只含有熱能，這種熱能一味使人發胖，加上飲酒的同時要吃大量的菜，所以無論什麼酒，都是發胖的因素。
10樓：陳東
喝酒使人發胖似乎是乙個生活常識，「啤酒肚」的說法也由此而來。
但這種說法是缺乏科學依據的。最近，英國和捷克的研究人員對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況進行了隨機抽樣調查,發現「啤酒肚」與喝啤酒多少並沒有多大關係。
實際上，一杯啤酒的熱量僅為150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物質，還可以降低得心臟病、糖尿病的機率。因此，一天喝一杯啤酒沒問題。
國際上對「啤酒肚」的成因有好幾種說法。有人說，「啤酒肚」是營養過剩導致，也有人說是營養不均衡造成。
德國聯邦營養醫學會最新研究表明，「啤酒肚」與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分儲存於腹部。
當然每個男人基因不同，引發「啤酒肚」的可能性也不同。一般來說，青少年有「啤酒肚」，往往是因為營養過剩；對於中年人而言，睡眠質量問題是主因。隨著年齡的增長，男性深睡眠階段也隨之減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏會使體內脂肪組織增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。
此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大的情況下，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標。
腹部肥胖比臀部肥胖危險
據國家衛生部老年醫學研究所遺傳醫學研究室主任楊澤教授介紹，腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關係，其中包括冠心病、心肌梗塞、腦栓塞、乳腺癌、肝腎衰竭等。
此前，有研究表明，挺著「啤酒肚」的男性得高血壓的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍，腦溢血和腦梗塞等疾病在「啤酒肚」男性中也很常見。為什麼腹部肥胖有這麼大危害呢？美國聖路易斯華盛頓大學的一項研究發現，臀部肥胖的人與肚子肥胖的人，體內所含膽固醇不同。
臀部肥胖、腰圍不大者體內的高密度脂蛋白膽固醇含量高，這種膽固醇被認為是有益的，能防治心臟病。而肚子大、臀部小的人，此類膽固醇含量就低，得心臟病的可能性就大。導致上述狀況的主要原因是，腹部脂肪與身體其他部位的脂肪性質不同。
腹部脂肪分子很容易以游離脂肪酸的形式進入血液，並隨血流直接進入肝臟。當肝臟游離脂肪酸分子過多時，會轉成低密度脂蛋白，並隨血液流往心臟、肺和動脈。其中一部分低密度脂蛋白轉化為有害的膽固醇，誘發心血管疾病。
多站少坐有助於消除。
如何消除「啤酒肚」
要想消除「啤酒肚」，需要從多方面共同努力，比如，平時吃飯吃7分飽；每天至少運動30分鐘；睡前洗個溫水澡，改善睡眠狀況等。
日本醫學專家制定了一套隨時隨地可做的運動，對消除「啤酒肚」效果很好。一是雙手抱肘，兩腿並立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡坐著完成的事，最好站著完成，如等人、打**、看報、穿鞋襪等。站立時稍踮腳尖，使身體處於比較緊張的狀態。
專家還建議，要減掉肚子上的脂肪，最好在加強全身運動的情況下，再加強腹部運動。
11樓：見習一見習
不要喝生啤
要想消除「啤酒肚」，需要從多方面共同努力，比如，平時吃飯吃7分飽；每天至少運動30分鐘；睡前洗個溫水澡，改善睡眠狀況等。
日本醫學專家制定了一套隨時隨地可做的運動，對消除「啤酒肚」效果很好。一是雙手抱肘，兩腿並立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡能站著完成的事，最好站著完成，如等人、打**、看報、穿鞋襪等。站立時稍踮腳尖，使身體處於比較緊張的狀態。
專家還建議，要減掉肚子上的脂肪，最好在加強全身運動的情況下，再加強腹部運動。
此外，要一天三餐：不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能飢腸轆轆地回到家裡，在晚餐桌上大吃一頓。少吃零食：只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、餅乾等。
在辦公桌上放瓶水：一天內要時常喝水。當你想吃點甜東西時，就喝杯水，吃甜食的願望馬上就會消失。
不要讓精神壓力促使多吃:當有精神壓力時，不要拿起食物，而是出去散步。體力活動比吃東西更有利於解除精神壓力。
不要在外面吃飯:飯館的飯往往比家做的飯含有更多的能量和脂肪。留意你單位附近提供低脂飯菜的餐館。不要去快餐連鎖店，因為那裡可供選擇的低脂肪食物很少。
不要乙個人進食:要和同事、朋友一起進食。把注意力放在同伴的談話上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往導致吃得很多。
注意酒量:酒精含能量較高，它可阻止體脂的消耗，還降低意志力。如果你想飲些酒，最好與汽水混起來喝。多喝水和低能量飲料。
12樓：塞磊
道理很簡單哦~人們常說多吃公尺飯會發胖是因為大公尺的主要成分是澱粉，熱量較高，易轉化成脂肪，同理，啤酒的原料是小麥，小麥和大公尺一樣，主要成分也是澱粉，啤酒又稱為液體麵包，熱量比麵包大更多，而且喝啤酒的量又大，當然就會發胖咯~
13樓：匿名使用者
比較長的一般都是ctrl+v的，我給你一最精簡的答案：
啤酒開啟會冒泡，白酒紅酒就不會，因為啤酒裡含有碳酸成份，汽化後會發生體積變大，時間長了，腸胃就自然大了起來，大胃王平時就是經常用碳酸飲料撐肚子的，紅酒白酒裡面沒有碳酸成分，所以不會撐肚子。
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