1樓：乙永昌
不要常喝，肯定不是好的!
2樓：_幸運來自努力
不管是什麼，最好適量，總之飲料喝多了畢竟沒有白開水好
長期喝綠茶飲料的害處和益處？
3樓：kk北念
喝綠茶的好處
一、抗衰老
有助於延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。
二、抑疾病
有助於抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。
三、抗致癌
有助於預防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。
四、美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化，減少日光中的紫外線輻射對**的損傷等功效。
五、防暑
夏季喝綠茶能降溫防暑，使人感到身心舒暢，使**表面的溫度下降，預防中暑。
喝綠茶的壞處
一、瓶裝茶飲料營養價值不大
任何瓶裝飲料，無論其宣稱的營養成分多高、多全，都能在其標籤上看到「色素」、「香精」、「山梨酸」（即防腐劑）等沒營養的成分。
二、綠茶性偏涼
女性飲用綠茶一定要適量，尤其月經期間，喝綠茶會誘發或者加重經期綜合症。
4樓：軟體小百科
喝綠茶的好處
1、眾所周知，喝綠茶能提神。喝綠茶能刺激中樞神經，提高人的精神和活動能力，並能使大腦更加清醒，增加記憶功能。
2、經常飲用綠茶能夠美容，延緩衰老。茶葉能含有抗老化成分比維生素e高很多，經常飲綠茶可以抑制細胞衰老，讓你輕鬆擁有童顏。
3、最近一項研究表明，飲茶對兒童預防齲齒大有益處。茶葉中所含成分可以殺滅口腔內多種細菌，有效預防口腔病和腸胃病。
4、對於長期從事電腦行業的人來說，經常飲綠茶可以防輻射。在工作的時候一邊飲茶，可減少電腦輻射對人的傷害，還可以保護視力。
5、茶葉中含有很多對人體有益的微量元素，能夠提高人體免疫能力，有效抑制癌細胞的形成和擴充套件，預防惡性腫瘤生成。
6、綠茶還能降低人體血液粘稠度，預防心腦疾病，尤其對於老年人有很大的好處，可以防止血栓生成，防止動脈硬化和高血壓。
7、夏季喝綠茶能降溫防暑，使人感到身心舒暢，使**表面的溫度下降，預防中暑。
喝綠茶的壞處
1、因綠茶性偏涼，女性飲用綠茶一定要適量，尤其月經期間，喝綠茶會誘發或者加重經期綜合症。
2、再好的東西也不可濫飲，飲用綠茶較多較濃，對胃腸產生壓力，易誘發胃潰瘍。
3、綠茶還會降低人體對鐵質的吸收，所以缺鐵性貧血的同志們飲用綠茶要謹慎，最好不要喝。
5樓：匿名使用者
現在的茶飲料大多是水、糖、香精調出來的，所謂綠茶飲料裡面能有多少綠茶呀！喝進去的都是糖水，還不如白開水解渴，糖水喝多了容易胖，一般也不會有什麼大的壞處。
經常喝綠茶飲料好嗎?
6樓：匿名使用者
可以很明確的說 不好， 一瓶綠茶的含糖量相當於2瓶可樂的含量。 飲料還是少喝為好，多喝水。
7樓：匿名使用者
呵呵 和綠茶本身是好的。不過你喝的不是天然的哦，你喝的只能算是一種飲料，經常喝肯定不好了建議你喝天然的綠茶，這樣對身體好哦！！！如果你是女性的話，那麼在特殊的日子裡記得不要喝哦！！！！
o(∩_∩)o~
8樓：匿名使用者
不好，特別是女性盡量不要在特殊情況下喝茶，對身體有害。
9樓：匿名使用者
茶最好現喝現沏，喝瓶裝茶飲料營養價值不大。任何瓶裝飲料，無論其宣稱的營養成分多高、多全，都能在其標籤上看到「色素」、「香精」、「山梨酸」（即防腐劑）等沒營養的成分。 尤其是加入的精製白糖所含的都是空洞熱量，營養物質很少，過多飲用會造成公升糖指數增高，過多的熱量就轉變為脂肪蓄積在體內，這容易引起肥胖、糖尿病、高血脂、脂肪肝等代謝性疾病。
10樓：匿名使用者
應該沒問題，總比喝碳酸飲料要好！
綠茶飲料 喝多是不是 対身體不好、
11樓：時無間
多喝綠茶飲料対身體不好。
綠茶飲料並沒有在包裝上明確標註其茶多酚含量。為了保證茶飲料的色澤，茶葉中所含的部分茶多酚會在生產過程中被處理。製作茶飲料所需的多道製作工序也會進一步消耗茶葉中所含的茶多酚及維生素等營養物。
因此，加工而成的茶飲料，其營養價值遠不如最初沖泡的茶湯。
為改善口感並長期儲存，茶飲料中不可避免地會新增大量的糖分和一定的防腐劑、保鮮劑，市面上部分瓶裝綠茶飲料所含的熱量竟然比可樂更高。而綠茶的甜味不高，在不了解情況下，大量飲用綠茶，不僅會令人發胖，還增加了患糖尿病的風險。
擴充套件資料
綠茶飲料的危害：
1、傷害腎臟 增加患腎結石風險
腎臟是人體最重要排洩器官，人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等進入人體，會造成對腎臟的傷害，也會增加患上腎結石的風險。
2、傷害牙齒 長期飲用會腐蝕牙齒
飲料中含有的各種新增劑、增味劑以及有機酸等，對人的牙齒有很強的腐蝕作用，會損害牙齒表面的保護層牙釉質，進而出現痠疼等症狀，還會引發牙髓疾病。
3、不利降糖 影響營養物質攝取
糖攝入過多會使人的血糖公升高，繼而使人體的中樞神經有飽腹感，可是這種由飲料代水引起血糖水平公升高，不吃即「飽」，長期以後，不僅影響食慾，還會影響各種營養物質的正常攝取。
12樓：後泰和度知
現在市場上銷售的瓶裝綠茶均屬於綠茶類飲料,請注意,是飲料.這些綠茶並非我們想象的那樣,全是用茶葉一點一點泡製出來的,而是在生產過程中,新增了綠茶酵類似的東西.這種綠茶酵都是經過深加工的產品,裡面新增了很多香精.
而且在生產過程中,也會在產品中新增各種香精.這些香精全都是化工產品,沒有一種是天然的.
所以與其說在喝綠茶,不如說在喝香精和糖精泡出的水.還不如喝家裡的白開水.這些食用香精雖然對人體不會有大的影響.
但是化工產品總歸不會對健康有利.所以,瓶裝綠茶飲料綠茶要少喝.不喝更好求採納
13樓：郗慕染
茶飲料雖然也是茶做的，但是還是不如茶葉泡的茶好！ 不過現在的速食時代也需要茶飲料啊！ 有空的話還是在家泡茶喝的好！
14樓：沉默海賊
是,最好喝泡的綠茶沒經過人工加工的
15樓：陌晨
綠茶是一種珍貴、高尚的飲料，飲綠茶是精神上的享受，是一種審美且具有藝術性的行為，是一種修身養性的方法。 對於綠茶的各種有益於人身心的功效，古今中外的說法很多，我國唐代劉貞亮的「十德」說法比較全面。他將飲茶的益處歸為：
以茶嘗滋味、以茶養身體、以茶驅腥氣、以茶防病氣、以茶養生氣、以茶散悶氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。 綠茶的八大功能 1.綠茶抗衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。
因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
2.綠茶抗菌 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 3.
綠茶降血脂 科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4.綠茶**減脂 綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。 5.
綠茶防齲齒、清口臭 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。 6.
綠茶防癌 綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。 7.
綠茶美白及防紫外線作用 專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌。 8.綠茶可改善消化不良情況 近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
中國傳統綠茶以香高、味醇、形美、耐沖泡，特別是有顯著的醫療保健效果，而深受國內外消費者的歡迎。 ,綠茶的健康功效: 1.
綠茶抗癌機制的新發現 2. 喝綠茶可抗過敏 3. 茶水漱口可預防流感 4.
喝茶可預防老年人骨折,在紅茶或綠茶中加入牛奶,更有益健康 5. 多喝茶可使心臟病人活得較長 6. 其他功效:
(1)喝綠茶有助抑制關節炎 (2)綠茶有保護細胞作用 (3)綠茶-超級抗氧化劑,可抗老化 (4)綠茶-預防齲齒清除口臭 (5)綠茶-具**減脂功效 (1)綠茶有抗癌的功效: 我們或許都已經熟知,日本人常喝的綠茶具有非常好的抗癌效果,日本男人有56%有抽菸的習慣,但是患癌症的機會卻相對很低.進一步研究發現,這可能與他們生活中無所不在的綠茶飲料,與相關食品有關.
每天只要喝四杯的綠茶,就能夠對於抗癌有很好的效果.綠茶是一種未發酵過的茶,比起一般的熟茶如紅茶與烏龍茶,綠茶比較未經過氧化,保留比較多的天然抗氧化成份.以下有兩個實驗佐證:
經常喝綠茶飲料對身體有什麼壞處嗎？？
16樓：匿名使用者
我覺得是，什麼東西過頭了都不好，何況是飲料呢？
綠茶到是好多喝的，也不可以過量的哦
17樓：匿名使用者
沒有壞處。常喝綠茶對糖尿病、類風濕性關節炎、狼瘡和乾燥症候群的防治有效果,還能防電腦輻射。因為茶葉中含有豐富的維生素a原,它被人體吸收後,能迅速轉化為維生素a。
維生素a不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。
喝綠茶飲料容易發胖嗎，喝綠茶會長胖嗎
綠茶有清油脂與幫助消化的功效，多喝綠茶還能防癌 美白 預防感冒和預防牙周病.孕婦和剛動手術的病人都不宜喝綠茶.雖然綠茶的成份有助於抗癌，能有效對付惡性腫瘤，但是對於孕婦和一些手術病人就不適用了。因為根據一項最新的研究顯示 綠茶裡含有的一種物質 egcc 會阻止 新生血管生成 這種反應對殺死不好的癌症...
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