1樓：廣州市合生元生物製品****
1. 蛋白質的攝入
當懷孕後，孕婦媽媽一定要注意蛋白質的攝入。攝入的蛋白質不僅要保證胎兒的正常供給還***母親的 正常供給。因此要求要懷孕後蛋白質的攝取量要比平常多。
2. 脂肪酸
在懷孕後還要注意脂肪酸的供給，當胎兒的大腦細胞在發育的時候，就需要大量的脂肪酸來滿足大腦發育的需要。因此孕婦在飲食上可以選擇多吃海魚等來補充脂肪酸。
3. 注意少食多餐
在懷孕後，要注意消化，因此可以選擇少吃多餐的方式來補充營養。在飲食上孕婦也最好選擇清淡的食物，避免食用油膩或者刺激的食物。
4. 不要節食
懷孕期間如果節食不僅導致營養不良，還會威脅到孕婦和胎兒的健康。許多**的辦法都會導致孕婦缺乏孕期所需的營養物質，因此只有在孕期保持合理的體重才能保證自己和胎兒的安全。
5. 不吃生食
在懷孕後不要再食用生食，生食中難免寄生蟲太多，這些細菌都會直接進入孕婦的體內，對孕婦和寶寶都會造成傷害。
2樓：廣西師範大學出版社
孕婦以進食富於蛋白質、糖和維生素的飲食為宜。適當增加瘦肉、雞蛋、牛奶、糖果及各種水果、蔬菜的攝入量。每日口服多維葡萄糖水(含500克多維葡萄糖的糖水在一周內分次飲入)，經口攝入葡萄糖和維生素的方法，在某種程度上可代替靜脈輸注葡萄糖和維生素。
也可選用蜂乳、肝血寧(多種氨基酸製劑)、葉酸、肌酥、三磷酸腺苷，維生素b1等滋補藥物內服。
孕婦糾正偏食、忌酒、戒菸等對胎兒宮內生長遲緩的**有輔佐作用。
孕婦應每日作一些吸氧活動，一天二次，一次半小時，吸氧活動有助於胎盤供氧量的提高。
3樓：
長沙有璽門診：
1、不宜長期高脂肪飲食
在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜過量攝入高蛋白質
醫學研究認為，蛋白質**不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。
4、不宜長期高鈣飲食
孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素d等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，後期可增加到1100毫克，這並不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。
5、不宜過度鹹食
現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關係，孕婦過度鹹食，容易引發妊娠高血壓症候群。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。
6、不宜濫服溫熱補品
孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等症狀，甚至發生流產或死胎等。
4樓：迮秋月聖江
都可以吃！但是火鍋盡量少吃，吃多了自身會火重，辛辣食品以及味精成分重的對胎兒大腦發育有一定影響！有老年人認為不能吃羊肉，牛肉這些都是不科學的說法，孕婦懷孕期間應能吃就吃，胎兒所吸收的營養才會全面！
孕婦的飲食應該注意哪些？
5樓：北京理工大學出版社
懷孕中飲食必須注意如下幾個事項：
蛋、牛乳、大豆等食物切勿大量食用；
培養均衡營養的飲食習慣；
多吃海草和小魚；
控制砂糖的使用量，因為砂糖會分解好不容易攝取到的鈣質；多食用富含礦物質的食品。
很多母親在懷孕時都以為攝取營養時要把胎兒的那乙份一起吃下肚，導致每次都吃得很飽、很撐。不僅吃得很飽，還因怕動到胎氣，所以盡量保持不動的姿勢。加上現代家庭家電製品齊全，做家事可以消耗的熱量越來越少，於是不知不覺地胖起來。
因此，這個時期務必找一些可以稍微活動身體的事情來做。如每天擦拭清潔廚房，常常更換床單，天氣好時，每天散一次步等等，可刺激胎兒的**感覺，幫助胎兒腦部發育。
6樓：糖果的媽媽
在飲食上，孕媽要注意了，應該多多補充一些有營養的食物，為了寶寶的健康成長，還要避免一些不利於身體的食物。
孕婦應該吃什麼來補充營養呢？一、雞蛋
雞蛋物美價廉，含有很好的營養，每天食用乙個雞蛋，可以補充人體所需的營養，如果是孕婦，可以一天吃兩個，雞蛋是高蛋白食物，當身體攝入過多的蛋白質，會導致鈣的流失，這樣對胎兒也會造成一定的影響。
二、動物血
動物血中含有足夠的鋅元素鐵元素，可以幫助孕婦補充身體所需的這些微量元素。尤其是在平時有低血壓，或是經常犯頭暈的孕婦，每週最好要吃一次的動物血，在孕後，頭暈目眩會來的更加猛烈，想要避免發生這些情況，最好補充好營養。
三、水果
人們在日常生活中需要攝取大量的維生素，孕婦更加需要，想要多攝取維生素，最好的方法就是多吃水果，蘋果、牛油果等，這些可以幫助孕婦補充更多的維生素。
四、動物肝臟
動物肝臟中含有大量的維生素b和維維生素a，這些可以預防在孕晚期出現妊娠紋，還可以促進胎兒的生長發育，可以讓生出來的小寶寶的肌膚是非常白皙的。
五、綠葉菜以及粗糧等
綠葉菜指的是蔬菜，在孕期是一定要吃的，可以幫助補充所需的葉酸，預防胎兒出現畸形，還可以幫助補充各種微量元素，對胎兒有很好的作用，另外，還可以幫助孕婦出現痔瘡等。
粗糧可以快速降低血糖，可以幫助起到預防和**孕期糖尿病的作用。
孕期的飲食禁忌1、不宜食用高糖食物
高糖食物不僅會造成孕婦血糖高，還會導致孕婦生出體重過高的胎兒，胎兒出現先天性畸形等，而且體重過高也會加重孕婦的腎臟負擔功能。
二、不宜食用霉變食物
霉變食物中存在大量毒素，食用霉變食物可能會引發急性或慢性中毒，還會影響胎兒健康發育，尤其是在孕早期，胚胎剛剛成功著床，這時是胎兒非常脆弱的時候，也是發育的關鍵，這時孕婦要注意飲食，食用霉變食物，很容易導致胎兒出現畸形。
7樓：蘇寄蕾桓舒
少熱量的，荔枝，桂圓不吃，油炸的，垃圾食品不吃，多喝湯，多吃蘋果，吃點瓜子，生出來的小孩沒胎ken。
8樓：霜寒雲郎玉
不宜高脂肪、高蛋白、高糖、高鈣；不宜多吃鹹食、霉變食物、刺激性食物。
9樓：容哲聖丘納
按照平時吃的就可以了，多喝點湯水，注意營養搭配好，一些辛辣刺激的食物，肥膩的煎炸的這些就不能吃了，多吃點新鮮的蔬菜和水果之類的，這樣寶寶才能更好發育的。
10樓：行春嵐飛以
孕婦飲食注意營養搭配好，需要清淡些，少吃些辛辣生冷的食物，平時多喝水。
秋天飲食方面要注意哪些，秋天飲食方面應注意那些？
秋天是肅降的季節，秋實，落葉，不再茂盛。這個季節在人體五行中為肺的表象，吃白色的東西，還是中醫說的，肺在色為白。白蘿蔔，白菜，大白梨，白藕，百合，川貝。都是潤肺的好食品。白色入肺經！多吃些含有維生素e，維生素c之類的食物，如胡蘿蔔，肝，蔬菜，西紅柿等都含有豐富的維生素，因為人到了秋天 會變的乾燥，如...
腦梗塞病人的在飲食方面應注意哪些
您好 患者在飲食上有很多需要注意的，注意少食多餐，細嚼慢嚥，三四五頓 七八分飽，不要暴飲暴食，低糖低鹽低脂，戒菸少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了，平時多食用新鮮的綠色蔬菜 水果，還有胡蘿蔔 黑木耳 燕麥片 燕麥粉 大棗 西紅柿 紅薯等 豬肉和海鮮不能吃，燉湯的話請注意把最上面的油層...
飲食方面要注意哪些問題，飲食應注意什麼問題？
飲食中要注意事項有哪些？飲食方面，要特別注意葷素搭配要合理，不要偏食挑食，同時要多吃新鮮的蔬菜，避免攝入太多的脂肪，口味清淡一些，可以有效的避免上火的問題。四季注意 春清 春季大地生計勃勃，人體氣血流暢，全身臟器組織功能易於恢復，宜用扶助人體正氣，清除人體一冬所納入的多餘物質。春季易受風邪，五行屬木...
胃癌飲食注意哪些問題，胃癌患者飲食方面應注意什麼？
胃癌患者大多表現為身體虛弱，需要補氣血，但要區分是陰虛還是陽虛。胃癌手術後的飲食調理，應選用高營養 少刺激的食品 胃癌患者飲食方面應注意什麼？胃癌是最常見的惡性腫瘤。每年約20萬人死於此病，約佔消化系統腫瘤的50 為人體全部惡性腫瘤的10 左右。臨床表現上腹及上腹壓痛，早期為隱痛或上腹不適 飽脹，晚...
前列腺在飲食方面應注意哪些，前列腺在飲食方面應注意哪些
前列腺炎在飲食方面應注意 嚴禁吃辣椒等熱辣的食物，嚴禁喝酒，多吃蔬菜水果，多喝水，不要長時間憋尿，堅持過夫妻性生活 不吃辣不喝酒多喝水多運動，多吃蘋果西紅柿牡蠣南瓜子，適度的性生活，這個病重在保養啊 還有，糾正一下，不是前列腺，是前列腺炎，前列腺是個器官，每個人都有，前列腺炎則不一定每個人都得。不要...