1樓：五蘊六塵
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。
現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
所以，對於肝類、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。民間流傳有"幾顆杏桃三把火，日食梨不為多"的諺語，說明多食梨有益無害。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒，消化不良及產後高熱煩渴等病症有一定的療效。
故有"天生復脈湯"之稱。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。
2樓：匿名使用者
冬天吃植物蛋白為主的食物有益健康！如：豆類
禁食油膩不易消化的食物！適當新增富含纖維的食物！促進消化！
3樓：厲雲德世甲
梨。梨中含蘋果酸、檸檬sun酸、city葡萄288糖、果com糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，且有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用，尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。但梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產後血虛者不可多食。
秋天吃什麼水果有助於身體健康？
4樓：a7yiao小太陽尹
秋天宜吃酸的東西，比如：楊梅、梅子、李子葡萄柚和柑橘、檸檬，柿子秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。
中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。
但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果，桔子、香蕉、山楂等。
5樓：植物網
梨梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
葡萄葡萄全身都是寶，尤其是葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素c高出18倍之多。葡萄還富含礦物質和類黃酮，可抗衰老。
香蕉歐洲人因為它能解除憂愁而稱它為「快樂水果」，因為香蕉所含的泛酸等成分是人體的「開心激素」，能夠減輕壓力，解除憂愁。此外香蕉還含有稱為「智慧型之鹽」的磷，因此，秋季食用香蕉可緩解悲秋的情緒。
檸檬檸檬有著「檸檬酸倉庫」的美譽，除了含有大量的檸檬酸外，還有菸酸和有機酸，有很好的殺菌作用。此外，就是它卓越的美膚功效，它含有豐富的維生素c，可美白肌膚。
蘋果蘋果性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺
6樓：
秋天，多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。
蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃等功效，對消化不良者，可擠蘋果汁。蘋果還能預防和消除疲勞。
所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。個人的一些分享。謝謝！
7樓：
中醫理論是適時。就是說什麼時候什麼水果成熟就可以吃。不吃反季節的水果蔬菜。
但是這是在北方。而不是在南方。因為南方的水果四季成熟。
所以中醫講究因地制宜。對於北方人來說。應該多吃去火降燥的食物。
但是不能多吃。要多樣吃。而這個季節北方水果成熟比較多。
所以只要沒有血糖高的問題可以隨便吃。但是要多樣。對於南方人更幸福了。
什麼水果都有。但是還是要少吃寒涼的食物。
生長在春天夏天秋天冬天的蔬菜水果有那些
1 春季 蔬菜 辣椒 青椒 彩椒 洋蔥 花椰菜 甜豆 豌豆 芹菜 萵苣 薺菜 油菜 菠菜 香椿 春筍 馬蘭頭 瓠瓜 韭菜 春韭 菜心 茼蒿 豆苗 蒜苗 春筍等。水果 番石榴 青棗 枇杷 桑葚 櫻桃 蓮霧 春末 2 夏季 蔬菜 辣椒 絲瓜 苦瓜 冬瓜 菜豆 蘆筍 茭白 洋蔥 黃瓜 佛手瓜 南瓜 莧菜 ...
冬天吃什麼水果有利身體健康，冬天吃什麼水果有益身體健康
hallo，你好啊 季節與水果 冬天吃水果有利於身體健康 冬天空調間裡空氣乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓 清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽 小兒風熱 咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。此外，適於...
冬天吃什麼水果有利身體啊 冬天吃什麼水果對身體好
冬天吃什麼水果對身體好？冬天吃什麼水果對身體好 一般情況下，冬季吃榴蓮 獼猴桃 梨 蘋果等水果好。具體情況分析如下 1 榴蓮 榴蓮的果肉中富含糖分 蛋白質 脂肪等營養物質，其熱量較高，可以補充冬季因寒冷導致的熱量流失。2 獼猴桃 獼猴桃富含蛋白質 膳食纖維 維生素c 維生素b1 鈣 鐵等營養物質。3...
描寫春天 夏天 秋天 冬天小樹像什麼
春天的小樹象小女孩的頭髮辨子一樣。夏天的小樹向一棵風向標一樣。秋天的小樹象風中搖曳的紅旗。冬天的小樹象賣火柴的小女孩。春天像什麼,夏天像什麼,秋天像什麼,冬天像什麼 春天像母親的手,帶著微微的暖意,熨平心底的苦惱.夏天像一杯濃烈的酒,入口灼熱,辛辣滿腹.秋天像婉約派的詩詞,悽悽慘慘切切,秋風見冷,勾...
秋天最適合吃什麼水果？有什麼水果比較好吃
柑橘，雪梨，無花果，葡萄，蘋果，香蕉，鮮棗 蘋果。葡萄。獼猴桃，石榴，梨 秋季是豐收的季節，各種營養豐富 味道鮮美的水果陸續上市。根據自個的身體情況看著吃吧 蘋果 葡萄 橘子 柚子 秋季水果首選臍橙，尤其贛南臍橙，特別是在每年的十一月份十二月份。臍橙味甘性平，具有滋脾健胃 清肺化痰 潤膚養顏 理氣 ...