1樓：ccc菜辣椒
其實每個人都會掉頭髮，而且在正常情況下，掉頭髮是非常緩慢的乙個過程，而且掉的也不是很多，不會造成什麼影響。但是有一些朋友會出現突然大量掉頭髮的情況，頭髮一大把的掉，短短的時間內就呈現出禿頂的跡象。那麼突然大量掉頭髮怎麼辦？
一、保證充足的睡眠
首先我們需要保證充足的睡眠，只有睡眠***了，**和毛髮的新陳代謝也會加快。而新陳代謝的時間是在晚上10點到2點之間，如果說能保證這段時間處於深睡眠當中，那麼毛髮的新陳代謝就會正常。
二、給頭髮補充營養
很多情況下，大量的掉頭髮都和頭髮的營養有關係，這種情況下，我們應該要及時的給頭髮補充營養。比如說用一些性質溫和比較好的洗髮水和護髮素，再就是可以用生薑片擦頭皮，可以促進頭髮的生長。平時要用木梳來出頭，並且對頭皮進行按摩，加快頭皮的血液迴圈，減少掉發現象。
三、平時多吃些堅果
如果說出現了突然大量掉頭髮的現象，那麼患者應該要多吃些堅果。堅果當中含有豐富的鐵元素，在補充身體營養的同時，也能夠讓體內的鐵蛋白水平上公升，促進頭髮的生長，改善脫髮現象。
四、停止節食**
在我們的頭髮當中，有一種很重要的成分叫做魚朊，它是由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成的，如果說過度的節食**，都會導致這些營養物質攝入不足，從而引起掉發現象。如果說正在**期，出現了突然大量掉頭髮的情況，那麼必須要停止節食**，並及時給身體補充營養。
五、保持良好的心態
對於突然大量掉發的患者來說，保持良好的心態也非常關鍵。如果說遇到了事情過於激動，那麼大腦就會受到強烈的刺激，不僅精神變得不正常，頭髮也會迅速的脫落。所以說心情對於頭髮的生長有很大影響，在日常生活中，應該要學會控制自己的情緒，保持良好的心態。
2樓：長大後想當小孩
一、保持飲食營養平衡
有利於頭髮健康的飲食是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等，所以要適當多吃些。
二、定時洗髮
定時洗髮可以避免頭屑、汙垢堵塞頭皮的皮脂分泌孔，使頭皮不再發癢，也不會產生枯燥和脫髮現象。洗髮時間，中性**的人，冬天可隔2天左右，夏天可1—2天洗一次；油性**和乾性**的人，要分別縮短或延長洗頭間隔天數。洗頭時要注意水的質量與溫度，用水以乾淨的自來水或流動的河水、泉水為好，水溫應在30～40℃。
三、正確地梳頭
梳頭不僅可理順頭髮、保持美觀，還可以促進血液迴圈和皮脂分泌，提高頭皮和頭髮的生理機能。正確的梳頭方法是：梳拉頭髮的方向要與頭髮垂直，頭頂和頭後部的頭髮向上梳，左右兩側的頭髮向左右兩邊梳。
不易梳開的髒亂頭髮，一定要先從髮梢梳開後再向髮根移動，切不可從髮根硬梳，以免損傷頭髮。另外，梳頭要一束一束地慢慢梳理，切不可性急亂扯亂拉，以免扯斷或拉掉頭髮。
3樓：花花
大量的掉頭髮，我覺得你可以通過食補然後去補充你的營養，比如說多吃一些黑芝麻糊之類的，能夠讓自己的頭髮變得比較的濃密，所以我覺得你可以多吃一些，可以養護自己頭髮的食物。
4樓：你的問一問我的答一答
掉頭髮是每乙個人，不管男女都會有的。這是正常現象，它要不斷的更新，舊的頭髮丟掉了，然後才會有新的頭髮長出來。但是，你說大量掉頭髮，那肯定要去看醫生，根據醫生的診斷進行**。
5樓：匿名使用者
大量的掉頭髮，往往與內心的壓力比較大，過分的焦慮有一定關係，還有就是經常熬夜或者是過度的疲勞，也有很大的關係
6樓：東方尚
你好朋友大量掉頭髮，最主要的去找到根本的原因，大量掉頭髮是由多種原因造成的，有的可能是身體虛弱掉頭髮，這樣子可以吃一點，補養品也會好一點，有的是思想壓力比較大，那就需要看什麼問題，一定要解決問題，也可以換乙個環境，減輕自己的思想情緒，慢慢的調養一下自己的心理和身體。
7樓：112333束脩
1不要熬夜，合理作息。
2多吃富含維生素的食物。
3不要用刺激性的洗滌用品。
8樓：娜涼
反正掉頭髮怎麼辦啊？這是新陳代謝，每年都是這樣的。沒事的，它掉出來的，就會長出來的。放心
9樓：小魏學長
大量掉頭髮的。情況下，可能是因為你熬夜或者是最近壓力比較大。這樣的話，你可以。早睡早起，然後可以去運動一下，跑跑步，放鬆一下自己的身心。
10樓：柒分甜度
出現經常掉發的症狀時，考慮與脂溢性皮炎、精神壓力大等多種因素有關。患者壓力大時，會出現斑禿的情況，建議患者調節情緒，減輕壓力，同時選擇藥物調理。中藥方面建議選擇養血生髮類、祛風除濕類的藥物，避免毛囊受到破壞，達到**的目的。
11樓：啊喆喆寶寶
大量掉頭髮，要看自己原因，多人都是天天熬夜，晚上也不睡，導致這個原因
12樓：花落年少
掉頭髮的話這有很多種的原因，有些是精神上的，有些是因為身體狀況出現了一些問題。那麼最好的就是說我們去看一下醫生吧，讓醫生給我們乙個合理的方法，這樣的話對我們的身體有很大的好處。
13樓：簡單快樂幸福
總是熬夜也會掉頭髮，改掉就好了，我有一段上夜班就掉頭髮後來不上就好了。
14樓：聽不清啊
大量掉頭髮的話最好去看一看醫生。看看是什麼原因引起的，如果是疾病的話，可能會有**的方法。
總大量掉頭髮該怎麼辦
15樓：
脫髮的原因有很多，如腎虛、精神壓力過大、頭皮毛囊炎症、皮質腺納分泌旺盛等因素均可導致脫髮。
脫髮宜對症**，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
本身掉頭髮屬於正常的生理現象，正常脫落的頭髮都是出於退行期以及休止期的毛髮，由於進入退行期和新進入生長期的頭髮都處於更替的狀態，所以只能維持正常數量的頭髮通常為100根，所以就出現正常的生理性脫髮這個是不用擔心的。
既然掉頭髮分為正常的生理性那麼也就有病理性脫髮的情況，引起脫髮主要是因為脫髮根源毛囊受損，使毛囊萎縮、頭髮脫落、容易斷髮、多油、沒有彈性等。那為什麼老是掉頭髮主要影響因素可以分為以下幾點： 神經性脫髮是當人們處於精神壓力過大的時候，就會導致血液熱毒積累，增多脫髮的現象。
16樓：科發源諮詢員
您好，大量掉發的解決方法：
1、學會給自己解壓：精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。因此千萬不要讓壓力積聚。
多笑笑，莫煩惱。每天要安排一定的休息時間，參加適當的體育鍛煉，如下棋、打球、做太極拳，也要聽聽輕**，與朋友談談天。世界上沒有「十全十美」的事情，也不能萬事如意，所以要坦坦無憂愁，提倡「吃虧是福」，切勿斤斤計較。
注意從事自己感興趣的事情，養花、釣魚、聽歌等等。都可幫助人們緩解壓力，消除煩惱。同時要保證睡眠充足，睡前要用熱水泡腳，力求每天睡眠不少於8小時，這樣不僅精力充沛，而且也有利於頭髮的養護。
2、合理安排飲食：常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。例如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭髮、延緩老化具有作用，凡是辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物，會影響和阻礙血液迴圈;肥膩的食物，能增加頭皮的油脂分泌，也應避免。
飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。
3、掌握頭皮按摩：頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
實踐證明，每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩，可以促進血液迴圈。
4、保持頭皮清潔：頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。
頭皮骯髒不僅會造成脫髮，還會使新發難以生長。所以必須保持頭皮清潔。要選用適合自己的洗頭水，洗頭的水不宜太熱或太冷，每天用溫水洗一次頭髮即可，能及時除掉頭皮屑及灰塵汙物。
洗頭時會有一些頭髮脫落，這是生理現象，不必介意。每天自然脫落的頭髮大約70～100根。
17樓：匿名使用者
引起掉頭髮的原因有遺傳性，季節氣候，營養不良，體內缺少維生素，內分泌失調等。
建議：1、經常按摩頭部，加強頭部血液迴圈。
2、儘量減少洗頭次數。
3、保證睡眠，避免過於憂慮。
平時飲食上要注意：
1、可多吃牛奶，雞蛋等食物；
2、食入含鋅食物，鋅可改善頭髮組織，增強頭髮彈性；
4、對於有脫髮的情況的，用《繕絲源絲沐精華液》，塗抹在髮根處，一天塗抹兩次，使用20天左右就不會出現脫髮的情況了。
18樓：匿名使用者
不要用尼龍梳子和頭刷，因為這樣的梳子容易產生靜電，會刺激頭皮，選擇黃楊木梳和豬鬃頭刷比較好。生活習慣也很重要，掉發嚴重的人一定要戒菸戒酒，尤其是白酒，白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，啤酒或者葡萄酒可以適量，但不要酗酒。不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成脫髮，尤其是男性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以扼制掉發的狀況。
順便去看下《董玔俊 日記》吧，照著其中的來，現在煩惱沒了。
富含蛋白質的食物如雞蛋、魚肉、豆製品等。頭髮的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質，缺乏蛋白質的頭髮乾黃枯燥，髮絲脆弱，從而導致頭髮極易脫落。所以防止脫髮必須先從補充蛋白質做起。
大量掉頭髮怎麼辦
19樓：
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
（3）保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽( 4 ) 不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
20樓：
你好，這是壓力大的原因，也是矽油把毛囊堵住了，影響頭髮生長，頭髮出油容易掉發，可以用一些無矽油的洗髮水。
21樓：漢冬
哦，提醒我快去睡覺了。
22樓：敏不瘦會死
我也是，睡眠不足的問題，營養不良，壓力大
經常掉頭髮該怎麼辦，最近總是掉頭髮 掉頭髮該怎麼辦
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。如果只是少量掉發，屬於正常情況。每個人都會掉 最近總是掉頭髮 掉頭髮該怎麼辦 請你不要著急，很多人出現頭髮掉落是和工作壓力過大有一定的關係，所以首先你要做的就是看下自己 生活的不好了。找出原...
狂掉頭髮怎麼辦，老是掉頭髮怎麼回事？掉頭髮該怎麼辦啊？
掉頭髮的原因有很多，燙髮，染髮，拉直等都有可能導致掉發。還有脂溢性脫髮 血虛 腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮，需要對症 植髮是目前唯一能夠徹底 脫髮的方法，不然不會那麼多的人選擇植髮，植髮主要是取自己後枕部健康的毛囊移植到脫髮部位代替壞死的毛囊，手術是微創的，很安全，並且現在也很普遍了，之後長出的是自己正...
狂掉頭髮怎麼辦，老是掉頭髮怎麼回事？掉頭髮該怎麼辦啊？
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。真人發假髮 去靚首，增發效果明顯，旁人看不出來你帶著的是假髮 每個人每天都會掉一定數量的頭髮，要是身體某些方面出了問題或者情緒不好 生活規律不佳，掉頭髮的數量就會成倍增長，原因也是比較複雜，...
總掉頭髮怎麼辦，經常掉頭髮是怎麼回事？
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。調理營養,充足睡眠,避免過度精神壓力及疲勞.應該會很快緩解的,我有過經歷 如果一兩個月後還是沒有緩解就需要就醫了.如果毛球是白色的 而且比較飽滿的 那就沒事啊 會再長的 如果是黑色而且毛球枯...
總是掉頭髮怎麼回事兒，大量的掉頭髮是怎麼回事兒？
導致掉頭髮的原因諸多，其中可能的原因 壓力大 飲食不良 熬夜 抽菸 染燙 生病 暴曬等等一些行為引起。當然有可能只是毛囊生命週期引起的頭髮更新換代屬於正常現象，人一天會脫落50 100根頭髮這種情況屬於正常現象，並且這種情況掉落的頭髮會在毛囊進入生長期後重新長出來。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬...