1樓：北京智雲達科技股份****
桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在於益脾補氣，活血通絡、安神補腦，對於氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等症狀有良好的**效果。它的吃法有很多，尤其到了近代，隨著人們對健康和美食的關注，桂圓的做法也層出不窮，可以用來煎水、嚼服、以少量溫開水送服、或做成各式各樣的湯羹，不僅美味，而且健康。 桂圓肉泡水可以經常喝嗎?
但由於桂圓性溫熱，並不是所有人都適合長期服用，以下兩類人群就應謹慎服用: 1. 肝火旺盛者 桂圓性溫，可以溫脾和胃，並不適合本身就體熱過多的人長期服用。
2. 陽虛及痰多溼重者 桂圓肉味甜性溫，可以驅除體內寒涼，溫潤脾胃，所以對於本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情; 此外，女性在生理期也應根據具體情況來判斷是否應服用桂圓肉茶，桂圓肉茶能夠幫助行經，及時補血，驅除體內寒涼，經血正常或量少的女性可以適當飲用一些;而經期出血較多的女性應少食桂圓，易造成失血過多，導致體質虛弱。
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桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
還可**病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。
據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。
這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。 服法如下： 1、
每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，**心悸失眠。 2、
龍眼30個取肉，紅色棗10枚撕破，用粳公尺100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尢宜。 3、
每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。 4、
龍眼肉200克，加高梁白酒500毫公升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫公升，可恢復疲勞安神定志 桂圓血糖高的人還是少吃.
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任何東西吃多了都不好的，即使很有營養。 桂圓 【科屬】為無患子科植物龍眼的成熟果實。 【別名】益智、蜜脾、龍眼。
【性味歸經】性平，味甘；入心、肝、脾、腎經。 【功能主治】益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振，自汗盜汗等病症。
【營養成分】每1oo克（乾品）含水分26．9克，蛋白質5克，脂肪0．2克，碳水化合物65．4克，熱量283千卡，粗纖維0．6克，灰分1．9克，鈣30毫克，磷118毫克，鐵4．4毫克，硫胺素o．of毫克，核黃素0．6毫克，尼克酸2．5毫克，抗壞血酸34毫克，並含鉀392毫克，鈉1．o毫克， 鎂98毫克。 【食療作用】 1．益氣補血，增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2．安神定志 桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以**因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克（每1oo克），可用於**尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
3．養血安胎 桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。 4．抗菌，抑制癌細胞 動物實驗表明，桂圓對jtc－26腫瘤抑制率達90％以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90％，延長壽命效果約80％。
此外，桂圓水浸劑（1∶2）在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。 5．降脂護心，延緩衰老 桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦b型單胺氧化酶（mao－b）有較強的抑制作用。
【保健食譜】 1．桂圓雞 淨桂圓肉250克，肥仔雞1只。將桂圓肉洗淨，雞宰殺後去毛，破腹去雜，剁去雞爪，放入沸水中略燙後撈出，再用清水沖洗乾淨。將砂鍋放火上，加入清水、仔雞、料酒，煮至八成熟時，再加入桂圓肉、白醬油、精鹽，用小火燉約30分鐘即成。
此雞具有補心脾，益氣血，安心腎，益腎精的功效。適用於氣血虛弱，脾虛洩瀉水腫，腎虛遺精，產後乳少，久病體虛等病症。無病者食之滋養強壯，益智健腦。
2．補血膏 桂圓肉100克，黑芝麻40克，黑桑格50克，玉竹30克，蜂蜜適量。將以上四物加水適量浸泡1小時時，用文火煎煮，每半小時提取汁1次，共3次；將收到的汁液用小火濃縮，至稠如膏時，加蜂蜜1匙，稍煮沸即停火待冷。每服1～2匙，開水衝化飲服。
此膏具有健脾益氣，補血養肝之功效，適宜於貧血患者常服。 3．龍眼豬髓湯 龍眼肉50克，帶髓豬脊骨、烏魚各500克。先將龍眼去殼取肉洗淨，帶髓豬脊骨剁碎，鳥魚去湯洗淨、切塊；上料同入鍋內，加水適量久熬，放鹽調味即 可食用。
此湯具有補益強壯，增強機體抵抗力之功效，適用於癌症手術後身體虛弱及年老體衰者食之。 4．桂圓雞蛋湯桂圓100克，雞蛋1枚，紅糖適量。桂圓去殼，加溫開水，放適量紅糖，然後將雞蛋打在桂圓上面，置鍋內蒸10～20分鐘，以雞蛋熟為宜。
將蒸好的雞蛋、桂圓一起連湯服下，每日l～2次，連服7～10天。此方具有養血安胎的功效，適用於中期及晚期妊娠婦女食之。 【注意事項】桂圓甘甜滋膩，內有疾火及濕滯停飲者慎用。
【文獻選錄】 《神農本草經》：「主五臟邪氣，安志，厭食，久服強魂魄，聰明。」 《開寶本草》：
「歸牌而能益智。」 《滇南本草》：「養血安神，長智斂汗，開胃益脾。
」 《得配本草》：「益脾胃，塗心血，潤五臟，治怔忡。」 《泉州本草》：
「壯陽益氣，補脾胃，治婦人產後浮腫，氣虛水腫，脾虛洩瀉。」 【文化欣賞】 漢·班固。《東觀漢記》：
「南單于來朝，賜御倉及橙桔、龍眼、荔枝。」 宋·蘇頌。《圖經本草》記載：
桂圓「漢時南海常貢之，大為民害。臨武長唐羌上書言狀。和帝感其言，下詔止之。
」 明·李時珍：「食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。」因此，「嬌珍可愛，味甜如蜜」的桂圓得以與荔枝齊名。
用桂圓皮泡水喝的好處
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桂圓皮泡水喝的功效：
一、預防頭暈
桂圓殼具皮祛風解毒祛邪氣的功效，它作用於人體的上半部分尤其是頭部，桂圓殼泡茶喝能預防頭暈,並且讓你老年以後頭不暈耳不聾，平時可以用於人類心虛頭暈等疾病的**，**時可以取十五克乾的桂圓殼加入清水煮製，煮好以後取汁飲用就可以。
二、**蕁麻疹
取龍眼殼50克，加水500毫公升，浸泡2小時，然後大火煮沸，換文火繼續煎1小時，濾出藥液，藥渣繼續加水500毫公升，再按以上方法煎30分鐘，兩次煎出液合併，濾出藥液，放涼後洗患處，每日2次。症狀不嚴重者一般1~7天可愈，且不易**。
三、安神
桂圓皮泡水喝還可以安神、增強記憶力、抑制癌細胞等。幹桂圓泡水的做法還很簡單，可以直接只用幹桂圓泡水，也可以用水煮幹桂圓，這樣味道會更出來一點。另外，還可以加入紅棗、雪耳等其他的藥材一起泡水，做出別樣風味的幹桂圓泡水。
四、降脂護心
桂圓可降血脂，增加冠狀動脈血流量，預防心腦血管疾病有很好的療效。
五、抑制癌細胞
桂圓對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏能有效抑制癌細胞生長，起到防癌抗癌的作用。
六、養血安胎
桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
七、益氣補血
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時嗎，又能促進血紅蛋白再生以補血。
桂圓殼泡水的方法：
桂圓皮可以入藥，它味甜，性質溫和而且沒有毒性，祛風散邪和聰耳明目是它最重要的功效，平時可以用於人類頭暈和耳鳴等疾病的**。桂圓皮還能**人類的心虛和頭痛，**方法很簡單，只需要把十五克左右的桂圓皮加入清水煮製，煮好以後取汁飲用就可以。
另外，桂圓皮除了泡水，可以用於人類癰疽和潰瘍性疾病的**，特別是對那些頑固不癒的傷口有良好的癒合功效，具體**方法是把桂圓皮煅製成炭狀，然後加工成粉末，再用麻油調製，調勻以後直接塗抹在患處就可以；桂圓皮對人類的燙傷也有很好的**功效，**時也需要把它煅製成炭，然後再加入麻油調成藥膏，把傷處清理乾淨以後，消毒，再直接把藥膏塗抹在燙傷的部位上。
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帶皮桂圓泡水喝效果好，桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。
桂圓吃多了易上火。但泡水喝不會。
桂圓皮是一味良藥，味甜，性溫，無毒，是冬季補身體的上好中藥，具體有什麼功效和作用？下面為大家介紹一下。
方法/步驟
降脂護心
桂圓可降血脂，增加冠狀動脈血流量，預防心腦血管疾病有很好的療效。
抑制癌細胞
桂圓對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏能有效抑制癌細胞生長，起到防癌抗癌的作用。
養血安胎
桂圓含鐵及維生素比較多可減輕宮縮及下垂感對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利具有安胎作用。
益氣補血
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時嗎，又能促進血紅蛋白再生以補血。
增強記憶
桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶、消除疲勞。
6樓：珍有生活
桂圓補氣補血，桂圓皮的用處也不少呢，快進來看看吧
7樓：
吃桂圓補血益氣，加上它泡水喝還能預防子宮癌，女性朋友建議多吃
8樓：情感實時解答
用桂圓皮泡水喝具有良好滋養補益作用。
紅棗桂圓枸杞泡水喝，有什麼好處，紅棗,枸杞,桂圓泡水喝有什麼作用。
你好，這個就是補血補腎的效果。但是長期喝的話，是有可能會引起上火的，桂圓，紅棗都是屬於比較溫熱的，如果體質本身就容易上火的體質的話，那麼就容易引起上火，如果體質偏寒的人，一般喝一點是沒有什麼問題的。你這個可以先喝著看看，如果有上火再停止飲用即可。桂圓有益心脾 補氣血 安心神的作用 枸杞的主要功效為滋...
枸杞 桂圓和紅棗泡水喝有什麼作用
有什麼作用具體緝功光嘉叱黃癸萎含聯如下 紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以 胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血 補氣的茶了，特別適合教師 營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4 6粒的枸杞子，還能 便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗 桂圓 枸杞茶的女性朋友，白皙，美容效果不錯。枸杞子不要...
紅棗枸杞桂圓花旗參泡水喝有什麼功效
花旗參，性寒涼，歸心 肺 腎經，在清心火的同時還有顯著的滋陰功效，可以及時補充出汗過多造成的陰液虧損，緩解口乾舌燥 五心煩熱的症狀。西洋參中含有的皂苷能夠增強中樞神經，於凝神靜氣 消除疲憊及增強記憶都很好，如果出現了心煩意亂 睡眠質量不佳以及記憶力減退或老年痴呆也可適量服用。這主要是補氣血補肝腎的藥...
橘子皮泡水有好處嗎，橘子皮泡水喝有什麼好處
眾所周知，陳皮是成熟的橘皮經曬乾或晾乾製成的。陳得越久越好，一般放至隔年後才可以使用。陳皮隔年後揮發油含量大為減少，而黃酮類化合物含量就會相對增加，這時陳皮的藥用價值才能體現出來。而鮮橘皮則含揮發油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效。現代醫學研究證明，陳皮的藥用功效很大，有健胃 止嘔 祛痰 鎮咳 利尿等...
西洋參和桂圓肉泡水喝有什麼作用嗎
關鍵是看二者用量之比，西洋參藥性是涼，而非寒，功用補氣養陰，清熱生津，龍眼肉溫補心脾，養血安神，若洋參用量大於桂圓肉則此方偏涼，反之則偏熱，二者相配適用於氣血不足導致的諸多症狀，如神疲乏力 唇面無華 氣短汗出 失眠盜汗 女子月經量少等，一般來講倒是不會對樓主這種胃寒虛熱的體質產生不良影響的。但是雖說...