1樓：郜宿溥祖
士多啤梨，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命c，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。 海帶 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。 綠豆湯 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。
常飲用則能幫助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。 胡蘿蔔 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
大蒜 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。 蘑菇 能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。 櫻桃 很有價值的天然藥食。
櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。 葡萄 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。
惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。 蘋果 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。
選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。 鮮果蔬汁是體內「清潔劑」。 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚於細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。
2樓：楣禕枋
清早起床來杯白開水是最排毒的!
3樓：夏子
喝點花果茶挺好的。 薄荷、金銀花、菊花、檸檬、草決明、蒲公英、桑葉、苦丁。任選哪一種都行。
三四種搭配也很好！它們都有清熱去火的功效。(薄荷清熱去火，宣內毒。
此茶甚涼，切記：少喝。）（金銀花清熱去火，抗病毒，提高免疫力。
）（菊花清熱去火、明目。）（檸檬補充vc，具有美容功效，還能提高免疫力。）（草決明清熱去火。
）（蒲公英清熱去火，涼血抑菌）（桑葉清熱去火，宣肺）.
喝什麼茶能清火?喝什麼花茶可以排毒清火？
4樓：霹靂小子只僕
1、康乃馨：具有改善血液迴圈、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。
2、金銀花：可**習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有**的效果。
4、辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓**。
5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有**的功效。注意孕婦禁止食用。
6、紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體**，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。
7、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。
口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
9、檸檬片：可利尿，調節血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。
10、決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便**效果好。
11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的**配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊葉：天然甜味劑，是**的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
13、荷葉：自古以來**的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。
14、薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾濕都能用。
15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓公升高，不適合高血壓的人。
16、茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物甜茴香，喝的是它的種子。
17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是**的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。
18、迷迭香：促進血液迴圈，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時
清火排毒的茶有哪些
5樓：匿名使用者
解毒茶【配方】茶葉15克，烏梅9克，用水煎服，適當飲用食醋。
【功效】用於龍葵中毒。茶水不拘量洗胃，用於百部中毒，茶水可沉澱百部鹼。濃茶水加糖頻服，用於夾竹桃中毒。
清熱解毒茶
悶熱的夏天，總是讓人擔心中暑，就讓我們用此道茶飲來消暑解渴吧！
茶材：綠豆60克、車前草30克、水600ml。
作法：1、將材料洗淨濾乾、和水放入鍋中熬煮。
2、待茶湯熬煮至剩 300ml後即可熄火，去渣取汁，一日分2次飲用即可。
益肝解毒茶
餐前飲用一杯香甜的紅豆花生茶飲，可有清熱毒、緩和慢性肝炎的效用！
茶材：紅豆50克，帶皮花生25克、紅棗、紅糖各15克、水700ml。
作法：1、紅豆、帶皮花生洗淨、瀝乾、紅棗洗淨以溫開水浸泡約10分鐘後備用。
2、鍋中加入水、紅豆及帶皮花生，以小火燉煮1個半小時。
3、再加入紅棗、紅糖拌勻，再燉30分鐘後，即可濾渣取汁、倒入杯中飲用。
清火解毒茶
【出處】《常見病用常用藥》
【組成】銀花30克，甘草10克，綠豆衣6o克，鮮生地15克，夏月加蘆根6o克。
【功用】清火解毒，生津養陰。
【主治】大面積燒傷，津液外滲，口渴，舌紅而燥者。
【制法】上藥搗碎；置保溫瓶中，用沸水適量泡悶15分鐘後，代茶頻飲。每日1劑。
【按語】大面積燒傷，由於燒傷後血管擴張，滲透性增加，大量水、電解質、血漿蛋白滲出，導致血液濃縮，有效迴圈血量減少，組織灌注不足而缺氧，每易發生休克。本方能清火解毒、生津養陰，早期大量飲用有抗感染、補充水電解質、預防休克等綜合作用。
利尿解毒茶
【出處】《實用中醫內科學》
【組成】綠豆120克，生甘草、丹參、連翹、石斛、白茅根各30克，大黃15～30克。
【功用】利水解毒。
【主治】食物中毒，藥物中毒等，毒物已被吸收入血脈、臟腑，證見口幹、頭暈乏力，或呼吸困難，或狂躁，或神昏，或四肢麻木，或抽搐，或尿閉等。
【制法】上藥搗成粗末，置保溫瓶中，衝入沸水適量，蓋悶30分鐘後，頻頻代茶飲用。日夜各1劑，必要時6小時1劑。
【宜忌】凡食物中毒、藥物中毒等，應先予湧吐排毒法（包括洗胃）、中和解毒法、瀉下排毒法後，方宜服用此方。
【按語】方中綠豆、甘草清熱解毒，是用於多種中毒的解毒要藥，有中和解毒的作用。茅根、連翹清熱利水，使毒素從小便而解。大黃滌蕩胃腸，推陳致新，使毒物從大便而出。
實驗表明，大黃除有一定的抑菌作用外，還有助於降低血鉀、解除和防止肺水腫、腦水腫、減輕腎周圍水腫、改善腎血流、有利於腎功能恢復等作用。石斛生津養胃，促進胃液分泌，有助消化，亦因中毒後通過洗胃、導瀉等措施，津液耗傷，胃陰不足之故。故諸藥相配有良好的解毒作用。
但中毒的原因是多方面的，病情危重，應中西結合搶救。
黃連解毒茶
【組成】黃連9克，生熟大黃各6克，蒲公英3o克，生甘草5克。
【功用】清熱解毒消癰。
【主治】一切瘡瘍，疔毒。
【制法】按原方組成劑量，研成粗末，置熱水瓶中，衝入沸水悶泡15分鐘，代茶頻頻飲用，1日內飲盡。每日1劑。
【宜忌】素體脾胃虛寒者忌用。
【按語】黃連是傳統**內、外各科濕熱、溫毒病症的常用藥。商品多為乾燥的根莖，在山區用它的鮮品全株有同樣功效。現代藥理試驗發現，它不僅抗菌譜廣且能與鏈黴素、磺胺藥對葡萄球菌顯示協同作用；在鏈黴素、氯黴素、土黴素產生抗藥後，黃連仍有良好的抗菌作用。
還有報導，用黃連組成的複方，抗藥性的形成遠較單 用時為小，抗菌效率還有所提高。本方用黃連、大黃、蒲公英三味之清熱解毒以消瘡瘍疔癰，配以甘草之甘緩，以調和苦寒傷胃的不良反應。藥雖苦而利於病，效應不可忽視
什麼東西吃了清火？排毒？
6樓：汪奕琛高綾
清火的有牛黃，黃連，金銀花。要排毒呢最好是每天早上空腹喝杯鹽開水，要持續使用
7樓：哀煙昂戌
菊花茶經常泡來喝
清火的苦瓜
更是清火
蔬菜也要多吃一些
喝點王老吉也可以
其實，吃點中成藥是最快見效的：
牛黃解毒丸，清火梔麥片,牛黃解毒丸/片，下火茶都可以的。
排毒養顏膠囊
內火重.多吃什麼排毒清火最好?
8樓：匿名使用者
歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物：
⊙牛奶：很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。
需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙士多啤梨：士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆：大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿：儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
清火排毒喝什麼茶，喝什麼茶清火排毒
一 玫瑰花茶。玫瑰花對於女人來說有著特殊的意義，它是愛情的象徵，每個女人都希望可以擁有紅玫瑰，其實玫瑰更可以說是花中之王具有很好的養顏的功效，女人常喝玫瑰茶的話，則可以起到乙個消斑，除皺，同時還具有清火滋的作用。二 紫羅蘭花茶。可以給 充足的水分，可以增強 的光澤，可以讓女人的 更有彈性，更富有年輕...
夏天排毒最厲害的食物有哪些，夏季清火排毒的食物有哪些
夏天能解暑排毒的有 綠豆 銀耳蓮子湯 薄荷茶 黃瓜 苦瓜 西紅柿 菊花茶非常清火的，但不要空肚子喝 蜂蜜 蘿蔔 海帶 黑木耳 黃瓜 苦瓜 荔枝 豬血 綠豆 茶葉 胡蘿蔔 大蒜 葡萄 無花果 櫻桃 魔芋 蘋果 香蕉 士多啤梨 糙公尺 芹菜 牛奶 豆製品 燕麥 地瓜 洋蔥 西紅柿 冬瓜。1蜂蜜 蘿蔔 海...
春天吃什麼水果最清火排毒？春天吃什麼水果去火
梨 櫻桃 櫻桃素有 春果第一枝 的美譽，櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘 梨和蘋果20倍以上，居水果首位。春食櫻桃可發汗 益氣 祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺 鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。春天多吃時令菜，吃時令菜是中華民族食養生...
吃什麼食物排毒，吃什麼食物可下火或排毒？
一些天然素菜就很好，不要吃過多油膩 夏天的話 蘆薈類飲料，或是綠豆湯。多去去上桑那蒸蒸 吃什麼食物可下火或排毒？下火食物 1 葡萄。其實很多人都知道，而且不僅下火效果好，最重要是好吃。葡萄裡面有著豐富的維生素b1 維生素b2 維生素c 維生素p 維生素pp以及蛋白胡 蘿蔔素等物質，這些東西都是人體所...
吃什麼蔬菜能排毒 秋季7種蔬菜清腸排毒
一 通便性蔬菜 消化道是人體最重要的排毒管道之一。大便不通暢是消化排毒功能弱化的標誌。我國傳統醫學以藥食同源為依歸，在長期臨床驗證的基礎上，認定下列蔬菜具有通便功能。它們是 菠菜 茼蒿 蓬蒿 落葵 紫角葉 蕹菜 莧菜 公尺莧 大白菜 黃芽菜 山芋 蔥 冬寒菜 百合 土豆 竹筍 魔竽 南瓜等。二 利尿...