1樓：
1、首先倒一杯開水，需要注意一定要開水。
2、準備好枸杞，在水杯裡加入適量的枸杞，注意枸杞不能太多。
3、等待大概二分鐘的時間，等枸杞泡開後加入適量蜂蜜，加蜂蜜的時候，水溫不能太高，否則會影響蜂蜜的營養。
4、最後攪拌一下，蜂蜜泡枸杞就泡好了，見下圖所示。
2樓：放牛經理
蜂蜜泡枸杞子做法，如一樓二樓所言的二種。但是，要有好的藥效，最好是選那些不經過任何工的土蜂蜜。藥材好，藥才好。呵……香蜜軒土蜂蜜就是個不錯的選擇，有空可以去了解一下。
3樓：南通市洗王清洗
先用開水泡枸杞後等到溫了後再加蜂蜜就可以了呀。因為蜂蜜不能用開水泡而枸杞最好是用開水泡過後
4樓：匿名使用者
蜂蜜泡枸杞，必須注意幾點：1.須選擇不容易結晶的單一花蜜(槐花蜂蜜、棗花蜂蜜等）2.
枸杞最好是曬乾的效果比較好,活的含水量高,有的會發酶.若要鮮活的浸泡,需要把枸杞上的東西洗乾淨後晾乾水氣.3:
蜂蜜的量與枸杞的量比為3:2.
4.浸泡食用需要20天後才達到效果.
5樓：5八部天龍
意見建議：材料： 半斤杞子，兩斤蜜糖 煲水開沸後，將杞子放在鍋上蒸5分鐘，不怕麻煩的最好放在飯麵蒸，後取出放在陰涼處晾乾，用一玻璃罐將蜜糖和杞子一起蜜封存放一月，記住一定夠乙個月，才取出食用． 每次用一大瓷匙撈一大匙沖水連蜜糖和杞子一起吃，男女老少皆宜（三歲以下的bb不能吃）． 杞子補肝血，特別對常用眼，常對電腦的人效果明顯。
枸杞和蜂蜜可以一起泡著喝嗎？
6樓：最愛彩虹糖
可以一起用，不過要注意先用開水沖泡枸杞，待水溫後再加入蜂蜜，簡單來說對很多慢性病都有好處，並有美容的作用，但也並不是對所有人都適用。
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蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經；有補中潤燥，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。
枸杞果實中富含枸杞蛋白多醣、天然維生素c、胡蘿蔔素、甜菜鹼、抗壞血酸、菸酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。
7樓：匿名使用者
蜂蜜和枸杞一起搭配來喝，能夠起到預防流感的作用，在季節交替時節很容易出現流感疾病，這時候可以用蜂蜜搭配枸杞泡水喝可以提高人體的免疫功能，能夠預防流感。
當人體上火的時候也可以用蜂蜜泡枸杞喝，有去火解毒的作用，同時還特別適合經常玩手機而引起視力下降的人，枸杞有很好的養肝明目作用。
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枸杞子泡水的功效
1、 補腎
枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，**眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，**肝經虛寒，目暗不明。
唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，**男子陽痿**、久不生育，鬚髮早白及小便後余瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、 防脫生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內迴圈，給頭髮的生長營造自然健康的環境。
3、 增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
參考資料：人民網－小貼士：蜂蜜怎麼搭配吃最健康？這樣健康的搭配老少皆宜
8樓：匿名使用者
枸杞是可以和蜂蜜一起喝的。
枸杞和蜂蜜一起沖泡，可以將兩者好的地方進行整合，補缺補漏。蜂蜜和枸杞是可以幫助人們提高自身的免疫力的。經常吃枸杞是可以幫助人們美容養顏的，讓人們在一天的疲勞忙碌中緩解一下自己的身體機制，還可以降低人們的血壓，有效的緩解高血壓的症狀。
枸杞保肝，降血糖，軟化血管，對脂肪肝和糖尿病患者有一定的**效果。
注意在沖泡的時候應該先把枸杞泡開，然後等到水的溫度稍微低一點的時候再倒入蜂蜜，不會破壞營養價值。枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫 力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
最適合吃枸杞 子的是體質虛弱、抵抗力差的人。
9樓：默默她狠傷
可以一起泡水喝的，枸杞具有補腎養陰的作用，蜂蜜一般具有潤腸通便、補氣的作用。如果是身體有熱毒、便秘、腎虛等情況，是可以一起服用的，有利於身體健康。
注意先用開水沖泡枸杞，待水溫後再加入蜂蜜，簡單來說對很多慢性病都有好處，並有美容的作用，但也並不是對所有人都適用。
10樓：星月蜂健康蜂蜜
蜂蜜是一種天然營養品，老少皆宜。《神農本草經》中說蜂蜜「安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，久服輕身延年。」可見其營養價值之高。
蜂蜜口感香甜，所含營養物質容易被人體吸收利用，是人們護膚美容、潤腸通便、促進消化，提高人體免疫力、保護心血管的良方。
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」，滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。枸杞能很好地保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的幫助。
蜂蜜+枸杞:
蜂蜜富含的葡萄糖和果糖是機體能量的重要**，維生素、氨基酸及礦物質能滿足人體正常代謝對不同營養的需要，有機酸、活性酶能幫助機體吸收食物中的營養。而枸杞自古就是滋補養人的上品，兩者搭配而成的蜂蜜枸杞茶更是大大增強的滋補效果，因此特別適合身體虛脫、免疫低下等人群飲用。
蜂蜜自古便是潤肺止咳的良藥，我國的不少中醫著作中都有蜂蜜在潤肺止咳方面的論述，同時在臨床上常用來輔助**肺結核和氣管炎等疾病。而枸杞在止咳化痰方面也有一定的效果，兩者搭配而成的蜂蜜枸杞茶不但可以止咳化痰，更是能滋陰潤肺，因此特別適合痰多、咳嗽等呼吸道疾病患者飲用。
11樓：匿名使用者
蜂蜜泡枸杞沖水每日服**低血壓有好處！
早晨起床空腹喝蜂蜜
好處：防止便秘，滋養**，健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。
酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。
蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入藥之功有五：
清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。
甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。
」在臨床上，蜂蜜不僅可以**胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物**潰瘍病。如每晨用溫開水衝蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁衝蜂蜜服，可**胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？
原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智慧型。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹參、首烏各15克，水煎取汁，衝蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便秘的患者。
當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病**，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對**有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。
12樓：野傅香定娟
枸杞蜜的功效就是枸杞加蜂蜜的功效，反過來說，也成立，枸杞加蜂蜜的功效，其實也就是枸杞蜜的功效：
枸杞蜜補肝養腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳。適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
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