1樓：尤尤老師
地板磚上不要打地鋪，應該用鋪板或木板作鋪墊，棕墊、稻草也行，隔絕潮氣。打地鋪的時候，不建議開空調。打地鋪的時候，把地鋪打得大一些，或者在地鋪的周圍鋪上報紙。
打地鋪的時候，地板是要乾燥乾爽的，最好在下面先鋪一層紙，或者是把涼蓆鋪在下面。
1、地板磚上不要打地鋪，因為有涼氣和潮氣。長期睡水泥地和地板磚，易得風濕。應該用鋪板或木板作鋪墊，棕墊、稻草也行，隔絕潮氣。
2、打地鋪的時候，不建議開空調。如果打地鋪開空調的話，地鋪最好是可以鋪厚一點兒，否則開空調，就會出現頭痛，腰痛，渾身疼痛的感覺。
3、打地鋪的時候，把地鋪打得大一些，或者在地鋪的周圍鋪上報紙。因為如果太小的話，晚上睡覺有滾動或者是胳膊往外放的時候，會把腿以及胳膊部位靠在地上，第二天起來的時候，可能會起濕疹。
4、打地鋪的時候，地板是要乾燥乾爽的，最好在下面先鋪一層紙，或者是把涼蓆鋪在下面，然後上面再鋪一層褥子，晚上睡覺的時候，也就不會因為地板潮濕而導致身上長濕疹了。
注意事項；
1、睡覺的時候，最好蓋一層薄被子在身上，這樣可以防止感冒。
2、夏天打地鋪的話，可以睡在通風良好的地方，或者把電扇放在陽台上，這樣會比較涼爽。
2樓：九葉藍茶業
打地鋪睡覺注意以下：
1，地板磚上不要打地鋪，因為有涼氣和潮氣。
2，用鋪板或木板作鋪墊，或者棕墊、稻草也行，起到隔絕潮氣的作用。
不過還是建議不要經常打地鋪，經常打地鋪度身體有以下危害：
1，對頸椎和腰椎都會有一定的影響，地面較硬，不能隨身體的自然彎曲，所以對身體會有損傷。
2，地鋪不容易保持清潔衛生，容易長蟎蟲。
3，打地鋪不但不能解乏，還會感到渾身痠痛不適，影響睡眠質量。
3樓：
注意不要著涼啦，多穿點衣服，還有注意頸椎
4樓：我是一片雲
要注意防潮 你可以先鋪一層防潮的 然後再鋪毛毯或者褥子 一定要防潮 要不然就有可能得關節炎的 身體要緊那 祝你健康
打地鋪需要注意什麼?
5樓：小曉侃娛樂
打地鋪需要注意如下事項：
1、家在一樓的，是不建議打地鋪的，因為一樓直接與地相接，晚上的時候，地的溫度會相應降低，而這個時候，打地鋪，會導致身體變得更涼。
2、打地鋪的時候，不建議開空調。如果你覺得打地鋪還得開空調的話，記得，地鋪最好是可以鋪厚一點兒，否則開空調，就會導致如一樓一樣開空調的結果。
3、不要只是打乙個身體那麼大的範圍，否則你如果晚上睡覺有滾動或者是胳膊往外放的時候，會把腿以及胳膊部位靠在地上，第二天起來的時候，可能會起濕疹。所以，建議你可以把地鋪打得大一些，如果不想打大，也可以在地鋪的周圍鋪上報紙，這樣，就可以了。
4、地板是要乾燥的，乾爽的，最好在下面，可以先鋪一層紙，或者是把涼蓆鋪在下面，然後上面再鋪一層褥子，這樣，效果就很明顯了。晚上睡覺的時候，也就不會因為地板潮濕而導致身上長濕疹了。
5、可能屋裡也沒有風，如果感覺到很熱，這個時候把風扇放在陽台上，然後靠近開啟的窗戶旁，這樣，讓風扇順著自然的風往進吹，加強屋內空氣的流通，就會起到很好的作用和效果了。這樣，地鋪睡著也很香甜。
擴充套件資料
經常打地鋪有利也有弊，目前來講,住在城市中的商住樓,人家裝黃一般都在房間裡鋪上木地板,如果在木地板上打地鋪,因木地板與地面間隔一定高度,打打地鋪一般是沒有問題的。
如果直接在水泥地上打地鋪,則要注意,一要下面要鋪厚一點,或鋪上一些墊子,因為水泥地傳熱較快,人睡在不泥地上容易受涼.南韓人和日本人打地鋪,那都是在地板上鋪墊子再鋪被子.最好不要經常打地鋪,常睡地鋪對人的健康還是有影響的,因為在地面上一定空間裡的浮塵比較多。
6樓：小白我們回家啦
打地鋪，記得，首先，家在一樓的，是不建議打地鋪的，因為一樓直接與地相接，晚上的時候，地的溫度會相應降低，而這個時候，打地鋪，會導致身體變得更涼，第二天起來後，會出現，頭痛，腰痛，渾身疼痛的感覺。所以，一樓，不建議打地鋪。
打地鋪的時候，不建議開空調。如果你覺得打地鋪還得開空調的話，記得，地鋪最好是可以鋪厚一點兒，否則開空調，就會導致如一樓一樣開空調的結果。我給出的建議就是如果打地鋪的話，最好是把空調關了，然後把門窗都開啟，只關上紗窗就可以，這樣，自然通風，就能起到涼爽的作用。
打地鋪的時候，記得，不要只是打乙個身體那麼大的範圍，否則你如果晚上睡覺有滾動或者是胳膊往外放的時候，會把腿以及胳膊部位靠在地上，第二天起來的時候，可能會起濕疹。所以，建議你可以把地鋪打得大一些，如果不想打大，也可以在地鋪的周圍鋪上報紙，這樣，就可以了。
打地鋪的時候，記得，地板是要乾燥的，乾爽的，最好在下面，可以先鋪一層紙，或者是把涼蓆鋪在下面，然後上面再鋪一層褥子，這樣，效果就很明顯了。晚上睡覺的時候，也就不會因為地板潮濕而導致身上長濕疹了。
打地鋪的時候，可能屋裡也沒有風，也會感覺到很熱，這個時候，建議你把風扇放在陽台上，然後靠近開啟的窗戶旁，這樣，讓風扇順著自然的風往進吹，加強屋內空氣的流通，就會起到很好的作用和效果了。這樣，地鋪睡著也很香甜。
記得打好地鋪後，睡覺的時候，還是最好蓋一層薄被子在身上，這樣，也可以防止晚上冷的時候，在睡著中自己拉被子蓋在身上，能起到防感冒的作用。
7樓：
地板磚上不要打地鋪，因為有涼氣和潮氣。長期睡水泥地和地板磚，易得風濕。應該用鋪板或木板作鋪墊，棕墊、稻草也行，隔絕潮氣。墊子墊的再厚，還是不解決問題。
8樓：匿名使用者
應該隔有4-5公分高，要不很容易得風濕痛的。
9樓：
最好不要經常睡地鋪
即使睡的話
也要多墊被絮
因為有可能有濕氣
以後會得關節炎什麼的
10樓：
當然是首先要清潔啦
而且不要有鼠蟻之類的東西
可以買差不多8-10公分厚的小床墊啦~
11樓：
首先要清潔， 要防鼠蟻，蚊蟲。最好不要經常睡地鋪，因為地下的潮氣太重，以後對關節不好！
12樓：一統肥城
防潮墊 還有驅蚊...
最好還是睡睡袋裡,或者吊床也行...地有地氣..只要你不被地的潮氣所傷就ok
13樓：
一定要搞好地面，做好驅蟲的準備，否則~~~~嘿嘿~~
14樓：沖天浪
甚麼也不用
我經常這樣
15樓：匿名使用者
最好墊一墊吧,不然很容易的風濕!
16樓：匿名使用者
沒什麼啊,我都是那麼睡的,
只要睡的下面別濕的就是了.多墊點東東.
不想睡床，想睡地鋪，怎麼打地鋪健康。
17樓：匿名使用者
如果在木地板上打地鋪,因木地板與地面間隔一定高度,打地鋪一般是沒有問題。
如果直接在水泥地上打地鋪,則要注意,一要下面要鋪厚一點,或鋪上一些墊子,因為水泥地傳熱較快,人睡在泥地上容易受涼。
最好不要經常打地鋪,常睡地鋪對人的健康還是有影響。
1、地板是由水泥澆注或瓷磚鋪設的，地板會吸附潮氣和寒氣，即使是住在樓上，也是如此。所以睡地板，容易使風寒濕邪乘機侵入人體。加上天熱，人出汗多，汗孔都是張開的,如果貪涼睡在地板上，更易受風寒濕邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、關節疼痛的情況，甚至會誘發風濕病，出現肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢體疼痛等情況。
2、由於地板較硬，睡在上面不但不能解乏，還會感到渾身痠痛不適，影響睡眠質量。
3、如果總打地鋪，會使身體的抵抗力下降，人就會容易出現感冒、發燒、咳嗽、嗓子疼或頭痛等疾病。
18樓：吧吧吧啦吧吧哦
應該用鋪板或木板作鋪墊，棕墊、稻草也行，隔絕潮氣。墊子墊的再厚，還是不解決問題。
地上寒氣比較重 老年人易得類風濕關節炎。板磚上不要打地鋪，因為有涼氣和潮氣。長期睡水泥地和地板磚，易得風濕。
19樓：正宗餅乾
最好不要在潮濕陰冷的地面打地鋪，這樣傷身，打地鋪要在乾燥整潔的地方，而且最好是沒有樓蟲鼠蟻的環境。最底下建議鋪一條草蓆，然後草蓆上鋪乙個薄型的可折疊起來收納的那種小床墊，墊子上再鋪**單，這是春秋天最基礎的鋪法，如果冬天的話建議再加一層羊毛毯在床墊與床單之間。
20樓：沁園子
那要看你用什麼材料了 每個地方都有不同的材料 可以用木板 棉被 編制席
21樓：匿名使用者
做好還是地面有幾公分距離，要不然腰部很容易受風
22樓：匿名使用者
睡在地板上，背也直。人也精神，睡硬板床最好。
23樓：沁入水花
您可以去購買專門在地上睡覺打地鋪的，榻榻公尺，它是用藺草編織而成的一種特殊風格的鋪地材料，但也可以作為床上用的健康床墊等其它用途。榻榻公尺主要適用於臥室、多功能客廳和書房等處。
然後再加上席夢思床墊，上面再鋪上比較厚實的被褥，這樣一來就比較厚實了，首先就隔涼了，解決了在地上睡受涼的問題，如果是冬天得話，可以再加上電褥子，哄哄乾爽，這樣就很舒服了，解決了誰地鋪濕氣大的問題，減少疾病的發生，而且高溫還是可以殺菌的，減少蟎蟲的滋生。
打地鋪睡會得什麼病嗎？
24樓：守則護吧組
睡地鋪不要緊,最重要的是身體下面一定要鋪的厚實一些,注意千萬別得風濕了,注意關節的保暖. 其實,在南方,即便就是在夏天也不能直接睡在地上,我們東北有句話叫做:"傻子睡涼炕,全憑實氣壯",意思是說,睡在涼地上不得病是萬幸的.
不要心疼錢,多買幾床被鋪在身下就行了.萬一得病那可不是幾床被的錢呀! 不好的原因：
1。**揮發的水氣等不易排出。身體時刻都要呼吸，但睡在地上，背上的**排出的水氣不能很快散發，容易積聚。
同時，如果墊了褥子，則褥子中的水分會因為體溫而蒸發，也會淤積，長此以往則會得風濕。而在床上，因為底下是空的，可以通風，相對來講會緩和許多。但長期臥床也會有問題，褥瘡就是其中一種。
2。二氧化碳濃度偏高。大家知道二氧化碳的比重大，會沉在下面。
睡在地上的人第二天醒來會發現自己頭昏，或者沒睡夠的情況就是因為這個原因。 3。根據中醫理論，地為陰，人體背部為陽，背部有督脈等主要經脈，地鋪的被褥很難阻擋地面的寒氣入侵，特別是水泥地面、地磚等，無論是在樓上還是底樓，都會有較大的寒氣，長期打地鋪較容易導致人體陰陽失調。
25樓：匿名使用者
風濕病啊，會吸地氣 。第二天起來會特別的痠痛，這個我深有感觸
在風水上來說,打地鋪睡覺不好麼?
26樓：匿名使用者
與風水關係不大，打地鋪睡覺，就是接地氣太重，不利健康，
27樓：匿名使用者
風水上沒有這個說法。但是得注意不要受了涼溼。
28樓：仁者壽智者樂
與風水沒有太大的關係。不用太在意。
29樓：匿名使用者
最主要人長期接觸地氣所生的濕氣對人不好
春節初一可以打地鋪嗎
可以的，家裡人聚會，住不下，只能打地鋪，只要家人團團圓圓的，就是最好的。我不清楚您在 打地鋪，但是如果您想打地鋪的話，應該必須得到房屋所有人的同意才能打吧。春節初一可以打地鋪呀，這個是沒有什麼說法的，家裡來客人多了，就得打地鋪 這個可以啊，沒有什麼講究的，有的時候過年期間家裡邊人多住不開的話，就可以...
為什麼很多人說保姆20條中的打地鋪睡覺是一種歧視
這樣的要求只是一種苛刻而已，並沒有對保姆有歧視的想法。雇主花了高薪來雇用保姆的情況下就應該有自己嚴格的規定，如果覺得這是一種歧視可以向雇主提出來，其實這一種做法很正常，打地鋪完全可以接受，想要賺這乙份工資就得接受這乙份要求。在這乙份高工資的背後，只要提出的要求沒有違法 違規的內容，雇主完全有權利提出...
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如果總是想要注意哪些不是很會影響睡覺的體驗嘛，而且想的多也很容易失眠吧，總之，放鬆心態就好啦，怎麼舒服怎麼來。累了一天，晚上睡覺最舒服的時候，肯定隨心所欲 睡覺一定一定不要枕太高或者太低的枕頭，太高的枕頭容易落枕，一覺醒來脖子痠痛是很差的體驗了，如果睡的枕頭太低睡眠質量會降低哦，因為大量血液進入腦部...
晚上睡覺經常落枕的人，要注意身體出現哪些問題？
建議頸椎片檢查，因為有頸椎病的可能 還有可能是因為枕頭的高度不合適，或是由於由於平時保持同乙個時間比較長，導致的頸部的肌肉勞損 首先要注意身體的頸椎問題，經常落枕的人，頸椎一定會存在很大的問題。然後要注意睡覺的姿勢，才不會讓身體出毛病。在睡覺的時候一定要找好乙個合適的姿勢，而且也應該選擇乙個高低比較...
最近上課總想睡覺，容易犯睏，而且注意力不集中
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