1樓：馨傳媒
如果肝臟不好，也就是說，人體的肝功能有問題，但這是肝臟問題發生後的乙個慢性過程，所以我們應該注意觀察身體的變化，及時發現它們，這時肝臟不好通常會有幾種反應。長期睡眠不足，身體虛弱。在每天充足睡眠的情況下，仍然有四肢無力的感覺。
在其他小疾病造成的問題消除後，我們需要考慮肝臟不良的問題。
吃東西沒有胃口，甚至會覺得噁心。如果你胃口正常時有這種感覺，你需要多加注意。你需要每六個月檢查一次肝臟。
他的臉是暗黃色的，暗淡無光。**是肝臟狀況的最佳表現。更重要的是，如果你看起來臉色灰黃黑的，你一定有什麼問題。
你應該去醫院做常規檢查。
可以多吃胡蘿蔔。胡蘿蔔富含維生素和果膠，可以排出肝臟廢物，消除毒素。多吃豬血也不錯。
豬血有很強的解毒和排汙功能，偶爾蒸一碗豬血也是不錯的選擇。補硒養肝。硒可以通過增強穀胱甘肽過氧化物酶的生物活性，增強肝細胞的抗氧化能力，消除自由基，加速脂質過氧化物的分解，從而保護肝臟。
可以吃紅棗。紅棗是一種好東西，有「天然維生素」的美稱，紅棗是一種能做出許多花樣的食物。紅棗燉豬手，紅棗粥，甚至是用水浸泡紅棗都是不錯的選擇。
身體是革命的首都，特別是肝功能是身體的關鍵點之一，肝臟問題可以通過飲食來彌補，所以平時要多加注意才能達到一定的保養效果。
2樓：
肝臟不好的人在早期往往沒有特殊的症狀，病人可能會出現厭油膩的食物，肚子脹，渾身沒有力氣，食慾功能的減退等這些不是特別典型的臨床表現。肝臟不好的人，建議及時的定期的體檢，化驗這樣。可以早期的發現病人有沒有肝臟功能的損害，因為由於症狀比較隱匿，發現的不及時，有些病人就會出現耽誤病情的情況，而導致病情的進展，那麼**起來就還是比較困難的。
重慶同濟肝病科
3樓：匿名使用者
如果肝不好，會出現吃飯沒有食慾，而且長時間睡眠不足，還有注意力渙散這些症狀。
4樓：強哥遊戲辣評
很有可能出現肝硬化肝腹水的症狀。
5樓：匿名使用者
肝不好的話，可能身上就會長蜘蛛痣的吧。
6樓：匿名使用者
面色很黃，吃不下飯，還有就是全身沒有精神。
7樓：思念久久你
肝不好的人會出現面部枯黃，**很差，食慾衰退等症狀。
8樓：匿名使用者
臉上的粉刺變多，手掌變紅，出現蜘蛛痣，食慾不振。
9樓：的法國人
剛不太好的人肯定是學業也不太好，基本上很難判斷的。
10樓：小丫頭膽小鬼
臉色異於常人，比正常人的會黑一些
肝不好有什麼症狀嗎？
11樓：一直注視著你
肝臟受損害時，維生素攝入和合成會減少，且消耗增加，以致人體缺乏維生素。而肝臟又是體內蛋白質分解和合成的重要器官，肝臟發生病變，胃腸蠕動弱，使食物消化吸收受阻，蛋白質吸收及合成減少，而且，肝病令體內蛋白質分解加速，大量蛋白丟失，血漿蛋白下降，使受損的肝組織難於修復，甚至產生區域性水腹及腹水。
肝臟既負擔著人體內複雜而重要的生物化學變化，又是新陳代謝的樞紐，故必須好好保護。一般的肝膽病包括傳染性肝炎、肝硬化、膽囊炎、膽結石等，預防肝膽疾病，必須注意個人衛生，避免傳染及養成良好的飲食習慣，並注意飲食調養、增強抗病能力。
日常飲食要葷素適中，不要過於油膩及進食過多膩滯之品；過量飲酒會增加肝臟負擔，甚至引起酒精中毒，損害肝細胞，患了肝病的人尤應注意戒酒。
此外，保持心情舒暢亦很重要，因為情緒緊張、憂思、鬱怒和過度疲勞都對肝臟有不良影響，使自身抗病能力降低，易於感染病毒。
民間食療用來防治肝膽疾病的方有不少，例如「綿茵陳粥」、「白花蛇舌草蜜露」、「玉公尺鬚蚌肉湯」、「珍珠草豬肝湯」等，都是一些具有清熱解毒、利水退黃功效的食療，可請教中醫師的意見作調理。
本篇介紹的三款湯水，不但可作為防治肝膽病的食療，健康人士飲用亦有助增強體質、提高身體免疫力。其中，「五指毛桃淮山瘦肉湯」能健脾益氣，對肝病日久、脾胃虛弱者很有幫助（五指毛桃為桑科植物掌葉榕之根，味甘，氣香，大型超市有售）。「女貞子枸杞子瘦肉湯」功能滋養肝腎，慢性肝炎屬肝腎陰虧者最適合；「淮杞圓肉燉水魚」功能滋陰養血，對一些肝病日久、陰虧血少者具有療效。
（一）五指毛桃淮山瘦肉湯
材料：五指毛桃一兩、淮山一兩、蜜棗二枚、瘦肉半斤、調味適量。
做法：五指毛桃、淮山洗淨；瘦肉洗淨，切片後出水；將全部材料放入瓦煲內，加水煮兩至三小時，調味即成。
食療功效：健脾益氣、滋陰養血。
（二）女貞子枸杞子瘦肉湯
材料：女貞子一兩、枸杞子五錢、瘦肉半斤、紅棗六枚、生薑二片、調味適量。
做法：女貞子、枸杞子、紅棗（去核）用水洗淨；豬肉切片後出水；將全部材料放入瓦煲內，加水煮約兩小時，調味即成。
食療功效：健脾益氣、滋養肝腎
（三）淮杞圓肉燉水魚
材料：淮山一兩、枸杞子四錢、圓肉三錢、蓮子一兩、水魚一條、生薑二片、調味適量。
做法：淮山、杞子、圓肉、蓮子用水洗淨；水魚洗乾淨，投入沸水中去薄膜後，用少許油煎香；將全部材料放入燉盅內，注入沸水，隔水燉約三小時，調味，即可連湯料同食。
食療功效：健脾益氣、滋陰養血。
在慢性肝病的食療過程中，常存在下列誤區，必須加以注意：
1誤區之一：**慢性肝病主要依靠保肝藥物
肝臟是人體最大的代謝器官，所有藥物都要在肝臟內分解，轉化，解毒，代謝，濫用「保肝藥」必定會加重肝臟的代謝負擔。另外，各種藥物成分錯綜複雜，藥物之間的化學及拮抗作用很可能導致肝臟損害加重。許多藥物本身長期使用也會有一定的毒***，會產生諸如脂肪肝，藥物性肝纖維化甚至肝硬化的嚴重情況。
因此患者用藥一定要在專科醫生指導下規範用藥，用藥的原則是：少而精，以安全有效為準。而合理的營養是幫助病情恢復的重要環節，病人掌握正確的飲食原則，通過飲食調養促進肝臟代謝，改善肝臟營養，調整免疫功能，以及解除某些症狀，對慢性肝病患者在某種意義上比保肝藥物更重要。
2誤區之二：沒有不適感覺就是「沒病」，就不必食療調養
各種肝病，多以各型肝炎為病理基礎，在肝炎病的毒殘留期，多數病人可沒有臨床症狀，肝功能檢查也可能沒有明顯異常，對此種情況患者最容易掉以輕心，淡化對飲食調養重要性的認識。實際上即便沒有臨床症狀、肝功能正常並不表明肝炎病毒已從體內清除乾淨，而低量的病毒複製仍可對肝臟產生潛在的損害，如果不積極**，任其發展，可最終可導致肝硬化、肝癌。而且，一旦機體免疫力降低，還往往會導致肝炎的**。
因此，肝病患者在病情穩定時，尤要注重飲食調護，平衡陰陽，提高機體免疫力，增加對病毒的清除和抵抗能力。
3誤區之三：能吃就好，吃得越多越好
肝臟發生病變時，影響消化的酶類分泌減少，胃腸蠕動減弱，引起消化功能下降，食之過飽常導致消化不良，也同時加重肝臟負擔。而且肝病患者休息較多，體力活動少，高糖、高熱量的飲食可造成營養過剩，促使體內脂類物質增多而易發生高血脂與脂肪肝，從而加重肝病病變，使之遷延不癒。所以肝病患者飲食要合理平衡，吃飯以八成飽最好。
4誤區之四：只要是補藥（食），就對身體有益
食藥同源，用之充飢則為食，施以治病則為藥。具有食療作用的食物與藥物一樣，均有自己的偏性，具有酸、苦、甘、辛、鹹五味，寒、熱、溫、涼四氣。在食用時也要根據病情和體質，遵循一定的食療原則靈活選用。
隨便亂進，非但治不了病，且有害無益，故在食療時宜辨證施食，因人而宜。更不要輕信廣告的宣傳，一味迷信滋補品的作用。而應請教醫生和專家，有針對性地選擇服用，以避免盲目跟從。
5誤區之五：肝病要嚴格忌食「發物」
忌口是指疾病期間對某些食物的禁忌，是食療學的主要組成部分。但是臨床病人忌口往往存在誤區，有人認為肝病，尤其是肝癌「要嚴格忌口，雞、鴨、魚等肉類都是『發物』，只能吃素」，避免引起疾病**或進展，結果忌口後病人日漸消瘦，體質一日不如一日，反而加速了疾病的進展。對於中醫所提及的「發物」——包括雞、魚、蝦、許多肉類等，是否能確切地引起肝病**，目前尚無定論，但這些食物均是人體蛋白質等生命物質的重要**。
故一般認為忌口應科學合理，實行辨證忌口、適時（季節）忌口等，做到動態忌食。如肝病陰虛體質者不宜進食羊肉、狗肉等溫熱之品，以防耗陰；冬季應避免飲食生冷，避免傷及陽氣等。
12樓：貓達
1、消化道表現
噁心、厭油膩、食慾差、全身乏力等，可出現嘔吐，腹瀉，脾腫大等症狀。
2、肝區不適
在所有肝病症狀中，肝區不適和肝區疼痛較具有特異性，出現此類症狀時首先懷疑是肝病引起的，應排除外傷因素。
3、全身表現
身體乏力、容易疲勞是最常見的全身表現。部分肝病患者可伴有不同程度黃疸，表現為尿黃、眼睛黃和**黃。黃疸過高時出現**瘙癢。
4、肝掌蜘蛛痣
很多慢性肝病會出現肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比較多見。
5、出血現象
體現在肝功能減退，使凝血因子合成減少所致。容易引起肝病患者牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等，且出血時難以止住。
13樓：匿名使用者
肝臟不好的人在飲食方面一定要注意，以清淡為主，不要吃辛辣刺激和高脂肪的食物，否則會加重肝臟的負擔，同時要保持良好的工作狀態。菸酒，濃茶等也要避免。要多吃點新鮮的蔬菜，例如芹菜、黃瓜、菠菜，這些都有助於肝臟的環節，同時還要多吃點新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、生梨等。
可以多吃點食用菌類，比如瑞芝堂蛹蟲草，其性溫和而無毒、無火，能改善肝、腎、肺等臟器的細胞動力學狀態和總體代謝，有利於體內有毒廢物或其它藥物殘毒的排除。
14樓：吳娜養生堂
肝不好，身體會有什麼症狀？
15樓：十七健康正能量
胃是喇叭，肝是啞巴，養護一定要及時，肝不好有這些症狀
16樓：養生有約
如果出現了眼睛黃、**黃、小便黃這些現象，則可能是肝病的表現。
17樓：養生一點
眼睛是健康的窗戶！牢記：眼睛有4種變化，或暗藏疾病，別不在意。
18樓：茉莉說生活
中醫認為，肝臟不好時身體某些部位會發出提示，主要看你是否能發現這些蛛絲馬跡。
19樓：五味談養生
肝不好，身體會有什麼症狀？教你一招！輕鬆解決！
20樓：周若兔
第一眼睛乾澀發黃第二臉色暗黃有色斑第三容易發脾氣掉頭掉頭髮第四體重居高不下
21樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
通過了解以下的表現可以很方便知道身體肝臟的狀況： 第
一、鞏膜變黃是黃疸的典型症狀之一，也是肝臟受損最重要的指標！第
二、牙齦出血！當肝臟功能衰退時，凝血因子不能正常工作，會產生多處異常出血，傷口不易癒合
22樓：小鐘養生
肝臟是人體重要的器官之一，它是人體中的排毒器官，如果肝臟出現問題，可能不會表現出來，要是肝臟問題嚴重，那就說明情況很嚴重。那我們怎麼發覺肝臟出現問題呢？下面呢就教大家3招，通過看我們的手部，就知道肝臟是否健康？
肝不太好，晨起會出現什麼症狀，肝不太好的人，身體可能會出現哪些症狀？
雖然說才肝臟自我修復能力是非常強大的，但是肝臟的症狀也是有隱秘性的，千萬不要等到它發生病變的時候，才發現自己身體出了毛病。那肝不太好的人，晨起時會出現什麼症狀呢？一 口臭 早上起來口臭是一件很正常的事情，大多數人是不會理會的。但是如果一到早晨起來就感覺口中有腐臭味，其實適合肝臟不適有著密不可分的原因...
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