1樓：貓達
烹飪步驟：
1.先把紅棗洗淨，放入鍋中
2.用中火炒製10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋裡隨用隨取就可以了
3.紅棗、枸杞、冰糖
4.把枸杞洗淨
5.把棗放到玻璃茶壺裡
6.放入枸杞
7.放冰糖，倒入剛開的熱水
8.燜2-3分鐘，倒入玻璃碗裡就可以喝了
9.早餐飯後，衝上一壺紅棗枸杞茶，真是享受生活哦~紅棗枸杞茶，紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。枸杞：
補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。 如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。
在月經期間，一些女性常會出現腳腫或者眼腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不宜食紅棗。因為，紅棗，味甜，多吃的話容易生痰，生濕從而導致水濕積於體內，而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。
2樓：匿名使用者
紅棗和枸杞蘊含著豐富的營養價值，紅棗枸杞泡茶更是養生的佳品，它不僅可以調節身體，而且可以養精蓄銳，快來學習紅棗枸杞茶的做法吧!
1、紅棗枸杞茶的做法
先將紅棗和枸杞分別洗淨,略泡一下。將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。用濾網濾去果肉渣。
將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。還有一種方法——原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調製:
把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在**煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔心紅棗會上火,可以去了核之後再熬滾。
2、紅棗的功效
促進肝臟排毒、保肝護肝。紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟、增強免疫力的作用。紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能成分中的三萜類化合物,具有抗疲勞作用,可抑制肝炎病毒的活性,達到健脾養肝的目的。
護膚美容。紅棗含有豐富的維生素b,而維生素b能夠促進血液迴圈,使**和毛髮光潤,臉部皺紋平整,**顯得更加健美。補氣養血。
藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血,不僅可以養血安神、滋潤肌膚,還可以增強人體免疫力,緩解貧血、煩躁不安等症狀,是補氣養血的聖品。面色紅潤。紅棗富含鐵質,可幫助造血功能,對防治月經性貧血和產後失血有重要作用。
防止落髮。紅棗具有健脾養胃的功效,脾好則皮堅,**容光煥發,毛髮則有了安身之處,可以防止頭髮脫落,並且有助長出烏黑發亮的頭髮。
3、枸杞的功效
**血脂異常症。用枸杞子、女貞子、紅糖適量製成沖劑,每日2次,每次6克,4～6週為1療程。**妊娠嘔吐。
枸杞子50克,黃芩5～10克,開水沖泡,溫時頻服,以愈為度。**萎縮性胃炎。枸杞子曬乾,每日20克,分2次空腹時嚼服,2個月為1療程,對萎縮性胃炎的恢復有幫助。
**夜間口幹。枸杞子嚼服,可**因口腔唾液分泌物減少引起的口幹。**陽痿。
枸杞子30～60克,白酒500克。將枸杞子浸泡 15天後服用,每次5～10毫公升,每日2次。可治陽痿伴有眼目昏花、腰膝痠軟等症,並能健身益壽。
紅棗枸杞茶的功效
健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。補氣養血:
紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提公升身體的元氣,增強免疫力。養血安神:
女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的***,並保護正氣。
如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。
紅棗枸杞茶的忌服人群
枸杞的溫熱效果強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人群不宜服用。肝腎不虛者也不宜服用;凡身體健康無虛證者,不宜服用。邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防「閉門留寇」;枸杞有興奮腸道作用,虛寒的人群服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清者慎用
3樓：每日綜合諮詢
枸杞一小把、紅棗3-4粒。 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
當然並不是所有孕婦都能服用枸杞茶
三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例製成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。
閒來無事時，孕婦可以泡杯紅棗枸杞喝，既清火又滋潤補血，對孕婦及胎兒的生長發育也產生有利影響，不過不能頻繁喝，孕期營養要協調，千萬不要認為枸杞茶有利於母體和胎兒就過度喝，物極必反的道理孕媽咪是懂的。
資訊源自美和婦產孕產知識分享
怎麼煮紅棗枸杞茶？
4樓：小酒館花間
材料：紅棗10粒(30克）、枸杞10克、冰糖1大匙（約7小顆）、冷水500毫公升
1、先把紅棗洗淨，放入鍋中。由於10顆紅棗不好炒製因此多洗些。
2、中火炒製10分鐘，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋裡隨用隨取就可以了。
3、準備紅棗10粒(30克）、枸杞10克、冰糖1大匙（約7小顆）。
4、把枸杞洗淨。
5、把棗放到玻璃茶壺裡。
6、放入枸杞。
7、放冰糖，倒入剛開的熱水。
8、燜2-3分鐘，倒入玻璃碗裡就可以喝了。
9、、紅棗枸杞茶成品。
5樓：匿名使用者
煮紅棗枸杞茶的方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：枸杞6克、紅棗30克。
2、輔料：純淨水500毫公升、紅糖8克。
第一步：先準備好所需的所有材料。
第二步：然後將枸杞用清水沖洗兩遍。
第三步：將紅棗也沖洗一下，去核切成小塊，直接放進養生壺。
第四步：緊接著加入500ml純淨水。
第五步：把壺體放到加熱盤上，選擇「花草茶」程式，再選擇「開始/暫停」鍵，開始自動加熱。
第六步：程式結束後，加入紅糖，攪拌均勻即可。
第七步：成品圖如下。
擴充套件資料紅棗枸杞茶功效酸棗枸杞茶，酸棗味甘溫，主要作用是補氣、養血、安神。主要用於**脾胃氣虛、血虛黃、血虛失眠多病。枸杞：
補腎養精，養血安神，養肝養眼，滋潤體液解渴，潤肺止咳。對於月經過多導致貧血的婦女來說，像往常一樣喝棗水可以改善面色蒼白和手腳冰冷。
6樓：一條酸菜魚
準備材料：紅棗、枸杞、紅糖
步驟：1、準備好紅棗枸杞。
2、枸杞用清水沖洗兩遍。
3、紅棗切絲去核，洗淨待用。
4、把紅棗和枸杞一起放進養生壺中。
5、加入500ml純淨水。
6、把壺體放到加熱盤上，選擇「花草茶」程式，再選擇「開始/暫停」鍵，開始自動加熱。
7、程式結束後，加入紅糖，攪拌均勻即可。
7樓：阿迪v迷弄破
材料：乾紅棗250（去核後淨重），桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克
1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收乾。
4、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。
7、飲用時，取約10克，衝入溫開水攪勻即可
8樓：今夕何夕是朝夕
製作步驟
枸杞子一大把、紅棗6顆一起放在鍋中；
在鍋中加入適量的水，並開大火煮沸；
煮沸之後，加入幾片薄薑片，小火燜煮5分鐘；
**煮至沸騰，關火即可。
小貼士枸杞除了眾所周知有明目的作用之外，還有增加免疫力、滋養強身等多層優點，使用方式簡易，對於身體虛弱、腸胃不適、容易口乾舌燥、肝機能代謝失調者不妨長期服用。
紅棗可先剪開，若擔心紅棗會上火，可以去了核之後再熬滾。如口乾舌燥很嚴重或火氣很大可另加菊花1～2朵一起沖服。
9樓：匿名使用者
用料:紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖做法：非常簡單
1）先將紅棗和枸杞分別洗淨，略泡一下．
2）將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁．3）用濾網濾去果肉渣．
4）將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了．還有一種方法
原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調製:把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在**煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。
小貼士:若擔心紅棗會上火,可以去了核之後再熬滾。
10樓：匿名使用者
多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色,還能預防高血壓 在中醫處方裡，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。
其實，這種想當然的想法並不全面。北京中醫藥大學中藥學院臨床中藥系的專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。但是，專家同時指出，選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。
這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。
由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：
水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。 注意：千萬別買去核的紅棗啊，原因有二。
一是不知道是怎麼去核的，二是紅棗的許多營養會隨之流失了。
怎樣泡紅棗茶，紅棗枸杞茶怎麼泡 紅棗枸杞茶的泡法及製作方法
主料 茶葉10g 紅棗3個 輔料 開水適量 鹽適量 步驟一 準備好茶葉和3個紅棗。步驟二 將紅棗用涼開水洗淨後去核切成片。步驟三 將切好的紅棗片和綠茶一起放進玻璃杯裡。步驟四 往杯子裡衝入開水。步驟五 泡十分鐘左右就可以喝了。大棗撕開，去掉棗核。這步很關鍵，把大棗撕開，是讓纖維露出來，可以把大棗中的...
紅棗桂圓枸杞茶補腎嗎，每天喝桂圓紅棗枸杞茶 能每天喝紅棗枸杞茶嗎
桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力 抗癌症的功效。桂圓 紅棗 枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。首先說桂圓。桂圓不僅有抗衰老 增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可 失眠健忘等病症，更具有一定的調養作用，於病後體虛的人群是大有益處。其...
紅棗,姜,枸杞茶什麼時候喝好，紅棗薑茶在什麼時候喝效果最好？
紅棗即美容又補氣血，枸杞補腎又明目兩者一起喝對身體非常好 注 濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞 菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目 養肝 益血 抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。每天早晚喝大棗生薑枸杞水有什麼好處 可以一起喝 紅棗是益氣養血，安神補腦...
蟲草紅棗茶隔夜可以喝嗎，紅棗枸杞茶隔夜能喝嗎
只要沒變質，就能喝。隔夜茶在古代具有極其荒謬的含義，與眾多謠言一樣，本身並未經過現代醫學論證。從現代科學角度考慮，隔夜茶的重點其實已經不僅僅在於隔夜上面了，應該是茶最佳功效應該泡多久，茶泡多久後會失去營養，茶泡多久之後會產生對身體有害的物質。對於一些濃茶，已經有醫學論證，泡時間超過一定限度將會產生一...
19歲的男孩子可以喝枸杞茶或者菊花枸杞茶嗎
可以喝的。菊杞茶，保健茶，我國傳統名方，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補，很適合用眼和電腦頻繁的人飲用。本草綱目 記載菊花 味甘，性寒 具有散風熱 平肝明目之功效 現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒 雙目明亮，特別對肝火旺 用眼過度導致的雙眼乾澀有較好...