1樓：北京智雲達科技股份****
好處：1、恢復疲勞，尤其是熬夜後。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
2、消除大餐後的積食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
3、潤肺。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。
4、解酒。蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
5、美容養顏。蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。
6、蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。
壞處：如果經常空腹喝蜂蜜水的話，不僅不會有益於身體健康，而且還會引起胃酸過多，導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍的發生。一般來說蜂蜜水應該在飯後1-2個小時之後再喝。
另外，要是你腸胃不好，在喝蜂蜜水的時候，水溫最好不要超過30℃，以免引起腹瀉、腸胃炎等病症的發生。
2樓：妙招講堂
喝蜂蜜水好處多，但是要記住這3個「不要」，不然喝錯等於白喝
3樓：小熊熊愛生活
喝蜂蜜水好處多，但是切記這3個「不要」，看完趕緊告知家人
4樓：
蜂蜜水有利於排毒養顏，早晨一杯水讓你腸胃變通暢。
5樓：荊州海之聲
女人喝蜂蜜水防止便秘，滋養**，健康長壽 ；壞處：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
6樓：徐臨祥
蜂蜜本身是一種營養價值非常高的食物，裡面含有豐富的果糖、葡萄糖，喝了蜂蜜水之後，可以改善血液的營養程度，提供必要的營養物質。蜂蜜還可以促進胃酸的正常分泌、促進腸道蠕動，可以改善便秘的情況。而從中醫角度來說，蜂蜜還有潤肺、止咳、消炎的功效，可以有效的緩解咳嗽。
蜂蜜中含有大量的維生素和微量元素，吃了之後可以緩解神經、促進睡眠、補充微量元素。
7樓：玻璃上霜
喝多了容易的糖尿病。
8樓：
一、蜂蜜水的作用與功效：
1、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。
2、讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等***。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
3、**偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。
4.安撫**
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜**。
5、保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。
6、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖製，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
7、恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
用法：中午一杯蜂蜜水。
8、消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
9、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨乙個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
10、養顏，潤腸
11、保護肝臟
蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
13、清肺止咳
蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助**肺結核和氣管炎。
用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助**鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
在蜂蜜水中含有多種維生素、礦物質、生物酶等營養成分，對於養顏、潤腸通便等都有一定的功效，所以在清晨飲用完平安水後，體內相對潔淨了，再食用蜂蜜就更有利於發揮其防治功效，為了不影響食慾可以將蜂蜜直接食用或與麵包等一起食用。還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，時間除兩個「第一」時間外，可以隨需安排。因此，放棄蜂蜜水使用中的兩個「第一」，營養價值會更佳。
二、注意事項
1、清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，不利健康
2、晚上睡覺前不能喝蜂蜜水
3、不能用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜
4、蜂蜜每天不可攝入超過100ml
5、空腹喝蜂蜜水，易致胃潰瘍
6、不能飯後馬上喝蜂蜜水
7、不能用金屬杯子衝蜂蜜水
8、不宜與豆腐同食。
9、不宜與韭菜同食。
10、不宜喝蜂蜜水的人群：
(1)未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。
(2)糖尿病人不能服用蜂蜜。
(3)肝硬化患者不能喝蜂蜜。
9樓：匿名使用者
好處大家都說了，補充一下壞處，蜂蜜中含較高的雌激素，喝蜂蜜會使子宮內膜生長過厚，在經期引起月經量增多的現象。如果女性有子宮肌瘤或者是卵巢腫瘤的話，喝蜂蜜會刺激腫瘤的生長。還有一些寒性體質的人群，也不建議長期喝蜂蜜，長期喝會加重體寒的症狀，會增加女性腹瀉的症狀。
此外蜂蜜中還含有大量的葡萄糖，睡前喝會使血糖快速提高，蜂蜜水含有的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體內。
女人經常喝蜂蜜有什麼壞處
10樓：擼出色採
一、導致肥胖
女人長期喝蜂蜜易導致肥胖問題，原因是蜂蜜中的糖分雖然絕大多數是單醣，適量食用時這些單醣可快速為人體提供大量的能量，但長期過量食用時則將轉化成脂肪堆積在體內，尤其是長期過量食用且不加強運動時最為明顯，嚴重時甚至還可能因肥胖而誘發糖尿病等代謝問題。
二、血糖異常
女人長期喝蜂蜜易引起血糖異常，原因是蜂蜜的主要成分是單醣(葡萄糖和果糖)，這些單醣可不經胃腸消化而直接進入血液中，長期過量食用易導致血糖異常甚至可能引發心血管問題，特別是那些本身就血糖偏高的人尤為明顯，因此不要長期過量喝蜂蜜且具體食用量因人而異。
三、引發齲齒
女人長期喝蜂蜜易影響牙齒健康，原因是蜂蜜中糖分的含量高達75%以上，喝完蜂蜜後那些殘留在口腔中的糖分便成為了細菌的天堂，而細菌在口腔中大量滋生則極容易引發齲齒，特別是晚上喝蜂蜜後不刷牙或漱口就睡覺則尤為嚴重，因此喝完蜂蜜後一定要記得及時刷牙或漱口。
四、傷及胃腸
女人長期喝蜂蜜可能會傷及胃腸，原因是喝蜂蜜能促使胃部大量分泌胃酸，而胃酸對胃腸健康而言實際上是把雙刃劍，倘若胃腸中有食物時胃酸能分解和消化食物，而空腹時這些胃酸將直接刺激胃腸粘膜而引發胃腸問題，特別是有些女性為了美容而長期空腹喝蜂蜜將尤為嚴重。
11樓：匿名使用者
女人經常喝蜂蜜的好處：
1、調理腸胃，女性喝蜂蜜水可以有效的調養腸胃，並且最好能夠每天堅持，這樣不僅能夠減少消化不良的情況發生還能夠起到**的目的，一舉多得。
2、增強身體免疫力，女人喝蜂蜜水的好處還包括增強身體免疫力和提高抵抗力，減少患病的可能。這主要是由於蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質和酶，在這兩種物質的相互作用之下，機體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。
3、延長壽命，女人喝蜂蜜水的好處還包括了延長壽命，因為蜂蜜能夠對我們的身體進行綜合調養，其中包括了我們身體的所有部分，有效的促進人體器官的新陳代謝，延緩身體出現衰老。
4、緩解疲勞，每天壓力比較大的職場女性可以在感覺到疲勞的時候喝一杯蜂蜜水，在早中晚的時候也可以喝一杯，不僅能夠有效的消除疲勞，還能夠預防出現便秘情況。
5、改善睡眠質量，女人喝蜂蜜水的好處有很多，**失眠、提高睡眠質量就是其中之一。蜂蜜中含有大量的維生素、礦物質、葡萄糖等等，能夠有效的調節人體內的神經系統，緩解神經緊張的情況，並且還具有一定的止痛作用。
6、清肺潤燥止咳，女人喝蜂蜜水的好處還包括了清肺潤燥止咳，蜂蜜具有很強的藥用價值，常見的就有清肺、止咳、祛痰。
7、養顏美容，女人喝蜂蜜水的好處，最重要的、最廣為人知的一條就是養顏美容了。不管是將蜂蜜泡水喝或者是煮茶喝，效果都是一級棒，能夠起到很好的美容護膚作用。
12樓：匿名使用者
蜂蜜中含較高的雌激素，喝蜂蜜會使子宮內膜生長過厚，在經期引起月經量增多的現象。如果女性有子宮肌瘤或者是卵巢腫瘤的話，喝蜂蜜會刺激腫瘤的生長。還有一些寒性體質的人群，也不建議長期喝蜂蜜，長期喝會加重體寒的症狀，會增加女性腹瀉的症狀。
此外蜂蜜中還含有大量的葡萄糖，睡前喝會使血糖快速提高，蜂蜜水含有的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體內。
13樓：小飯糰娛樂
蜂蜜本身是比較涼的，所以女人不要經常喝，最好搭配上其它的東西一起飲用。
14樓：愛零點
好處：1、恢復疲勞，尤其是熬夜後。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
2、消除大餐後的積食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
3、潤肺。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。
4、解酒。蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
5、美容養顏。蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。
6、蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。
壞處：如果經常空腹喝蜂蜜水的話，不僅不會有益於身體健康，而且還會引起胃酸過多，導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍的發生。一般來說蜂蜜水應該在飯後1-2個小時之後再喝。
另外，要是你腸胃不好，在喝蜂蜜水的時候，水溫最好不要超過30℃，以免引起腹瀉、腸胃炎等病症的發生。
喝蜂蜜水有什麼好處和壞處，喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
蜂蜜號稱 液體 所以只要注意適量及服用方法 晚上和早上喝比較好 一勺蜂蜜5勺水,一般的勺子 用溫水衝 用熱水的話會破壞其營養成分 蜂蜜是蜜蜂用吻舐吸花蜜，採完一朵接著再採另一朵花。蜜蜂每次採蜜，往往要採成百上千朵花才能把蜜囊裝滿，然而飛回蜂巢。採集蜂飛回蜂巢把花蜜吐給內勤蜂或直接吐到剿房裡。花蜜主要...
喝蜂蜜水有什麼好處和壞處，喝蜂蜜水的好處和壞處
紫光小屋 1 好處 防止便秘，滋養 健康長壽 2 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水. 喝蜂蜜水的好處 由於蜂蜜中含有80 以上的醣類及少量蛋白質，而且這些物質都是以活性成分存在，不需要經過轉化就可以直接被人體吸收。...
男性喝蜂蜜水有什麼好處，男人喝蜂蜜水的好處。具體
在生活中，我們能看到很多的女性在喝蜂蜜水，因為蜂蜜水具有養顏，防止 乾燥，排毒的功效。1.蜂蜜中含有豐富的糖分，對於體力勞動者和運動愛好者來說，適當的飲用蜂蜜水，可以補充人體所需的糖分，讓人體處於乙個精神滿滿的狀態。蜂蜜當中含有更多的營養物質是醣類，而醣類物質 碳水化合物 恰恰是產能營養素當中的一種...
喝蜂蜜的好處，喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
1 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處 2 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力 4 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用...
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適合，可以排毒的，檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為 檸檬酸倉庫 檸檬中最主要的營養成分除了醣類以外，還有鈣 磷 鐵及維生素b1 維生素b2 維生素c和菸酸等，蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱 解毒 潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，...