1樓：小木
是不是還在長身高！或者經常鍛鍊也會讓身體變的更加結實！所以可能體重不變！但是身材會很好看
2樓：stone加油
根據您的問題，暫時考慮是脂肪細胞由變大導致變小
3樓：禮服哥
1、脂肪比較輕，減少了也不容易掉秤，但是看起來特別明顯
2、體內水分增加
3、肌肉增加，脂肪減少，這樣更好，基礎代謝會提公升，對以後更有好處
4樓：匿名使用者
很可能是身上練出肌肉了
恩，可以在地上站著，摸摸大腿小腿是不是凸凹不平（或許詞用的不准），如果是，那就是練出肌肉了，你可以看看身上是不是變得緊緻了，不會有鬆垮垮的肉，如果已經緊緻的話，那就可能已經在練成肌肉的路上了。望採納
5樓：健身小課堂
體重掉了體型為啥沒變化？大體重人群怎麼**？
體型瘦了，體重不變，正常麼
6樓：
說明這段時期你應該堅持住，你的脂肪過多，所以在一開始會有臉，腰···瘦的現象，但並不代表你正在減脂肪。
體重指身體一切物質的重量，包括肌肉，骨骼，脂肪，體液等，減體重一般是減除肌肉，脂肪及體液。而減脂肪只是單純的減除脂肪。一般的運動節食方法無法只單純的減除脂肪，除非你做抽脂手術。
人身體的脂肪一般分為體表脂肪及體內脂肪，體表脂肪一般分布於背部，臀部，腹部及腿部內側，你減了這些位置的脂肪，那他的圍度當然就會變小。體內脂肪一般大部分分布於腸道及大網膜，一般是先消耗體內脂肪在到體表脂肪。
大量運動會損失大量體液，所以體重即時會有所減輕，但只要補充水分就能恢復體重。但消耗能量就需要大量糖分，蛋白質以及脂肪，三者是可相互轉化的，但首先利用的是糖分，然後才是蛋白質以及脂肪，增加這些物質的消耗，同時減少物質攝取，就能減去體重了。同時持續運動，身體會增加的基礎代謝率。
每天日常活動消耗的能量會較沒有持續運動的身體多，同時身體活力充沛。
大多數人的生活中都存在著飲水不足的問題，這是因為人往往在感到口渴時才喝水。但實際上，這種感覺一般都是「謊報軍情」。因為，如果身體沒有攝入足夠的水，機體就會借保持水分來進行補償，其結果是使人不感口渴。
當今，在健身鍛鍊日益時髦之時，水的補充問題仍然是健身營養學中被忽略的乙個問題。其結果是出現種種與健身的目的背道而馳的問題：脂肪過多、肌肉力量減退、關節疼痛、體內的毒性物質增加，甚至易患感冒等。
所以，醫學專家們越來越重視提醒人們注意「水平衡」的問題。當人們攝入足夠量的水，身體處於「水平衡」時，體內會出現許多神奇的變化。現在，肥胖病專家一再強調：要想減體重，應該多喝水。
美國亞利桑那州的肥胖病專科醫生查理斯說：「攝入適量的水是減輕體重的關鍵。如果你想減輕體重，但又不喝足夠的水，身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。」
好啦，希望可以幫到你
7樓：健身小課堂
體重掉了體型為啥沒變化？大體重人群怎麼**？
身體瘦了，而體重沒變，怎麼回事呀?
8樓：深冥
身材變瘦了體重卻沒降，**專家這樣說，原來誤會**這事了！
9樓：琦冰昳
說明這段時期你應該堅持住，你的脂肪過多，所以在一開始會有臉，腰···瘦的現象，但並不代表你正在減脂肪。
體重指身體一切物質的重量，包括肌肉，骨骼，脂肪，體液等，減體重一般是減除肌肉，脂肪及體液。而減脂肪只是單純的減除脂肪。一般的運動節食方法無法只單純的減除脂肪，除非你做抽脂手術。
人身體的脂肪一般分為體表脂肪及體內脂肪，體表脂肪一般分布於背部，臀部，腹部及腿部內側，你減了這些位置的脂肪，那他的圍度當然就會變小。體內脂肪一般大部分分布於腸道及大網膜，一般是先消耗體內脂肪在到體表脂肪。
大量運動會損失大量體液，所以體重即時會有所減輕，但只要補充水分就能恢復體重。但消耗能量就需要大量糖分，蛋白質以及脂肪，三者是可相互轉化的，但首先利用的是糖分，然後才是蛋白質以及脂肪，增加這些物質的消耗，同時減少物質攝取，就能減去體重了。同時持續運動，身體會增加的基礎代謝率。
每天日常活動消耗的能量會較沒有持續運動的身體多，同時身體活力充沛。
大多數人的生活中都存在著飲水不足的問題，這是因為人往往在感到口渴時才喝水。但實際上，這種感覺一般都是「謊報軍情」。因為，如果身體沒有攝入足夠的水，機體就會借保持水分來進行補償，其結果是使人不感口渴。
當今，在健身鍛鍊日益時髦之時，水的補充問題仍然是健身營養學中被忽略的乙個問題。其結果是出現種種與健身的目的背道而馳的問題：脂肪過多、肌肉力量減退、關節疼痛、體內的毒性物質增加，甚至易患感冒等。
所以，醫學專家們越來越重視提醒人們注意「水平衡」的問題。當人們攝入足夠量的水，身體處於「水平衡」時，體內會出現許多神奇的變化。現在，肥胖病專家一再強調：要想減體重，應該多喝水。
美國亞利桑那州的肥胖病專科醫生查理斯說：「攝入適量的水是減輕體重的關鍵。如果你想減輕體重，但又不喝足夠的水，身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。」
好啦，希望可以幫到你
10樓：墨曼珍
其實你看起來苗條不苗條和體重都沒有關係，只要身體健康和看起來，線條勻稱就好了。
11樓：新來的
應該就通過節食和鍛鍊減了脂肪，並長了肌肉，恭喜你
12樓：戀勞
需要注意的是，體重不代表肥瘦程度。
感覺瘦的同時，體重並沒有減輕，原因也許如下：
憔悴；肌肉開始收緊，結實起來，變得光滑有彈性。
運動**是長期性的，要三個星期以上才可以看到**效果，最開始運動**的時候，肥肉會變成肌肉，所以人的整體看起來瘦了，但是體重上是沒有太大變化的，有些人會覺得肌肉不好看，但是不要在意，因為當人有肌肉的時候，肌肉比肥肉在**的時候快1.6倍，只要堅持運動下去，就可以看到明顯的效果。
13樓：罪孽深重的天使
好事**應該減脂肪
換句話說是減體積而不是減重量
減重量其實很有可能減得是血
所以啦不要崩潰
繼續加油：）
14樓：匿名使用者
哈哈說明你的脂肪都變肌肉了被笨蛋
15樓：曉風寒絮
可能脂肪變蛋白質了吧。。。
16樓：騷皇
肥肉怎麼變成肌肉？肥肉就是脂肪
17樓：炫風小偉
肥肉不是變不了肌肉的
最近**中，為什麼我的體重不變。但是體型有改變呢，好多朋友都說我瘦了！但是體重沒怎麼變化！怎麼回事
18樓：世界這麼大
你好，很高興回答你的問題，
看你最近**是採取了什麼方式，
之前你可能全身都是肉肉，
看上去就是沒有腰線，
但你通過了一些方式，
把該瘦的地方，瘦下來了，
肉長去了其他地方，
比如你現在雖然沒瘦，
但肉比之前結實了，
穿衣服不是一大堆的贅肉，
而且腰身很細，
肉都長去大腿上了，
穿衣服的時候恰好體現了這個優勢，
別人看著就是瘦了，
甚至不相信你的體重。
為什麼體型瘦了.體重卻不變呢
19樓：匿名使用者
正常的，體重代表不了什麼 ，體型才能代表。因為你經常鍛鍊肌肉也在增長
20樓：仙妮亞瑞兒
因為肌肉重量大於脂肪
21樓：秦寧美若傾城
長高了吧，體重就沒變
為什麼**期間，體型變瘦，體重沒變或者很反覆
22樓：掐巴
主要是水份在「作怪」，**過程中，脂肪燃燒分解，脂肪成分主要是水分其次才是油脂，油脂的減少起到了修身的效果，水分的增減有時候讓你看不出體重的變化，多飲水體重瞬間增加，少飲水體重瞬間減少，如果一天之內都稱幾次體重的話，會發現一直在變化，特別是夏天。這種時候不用過分去關心數值，我們的目的是減去油脂，每天飲水適量即可，堅持**的時間越長，體重就越趨於穩定的下降，因為可以儲存水分的油脂已經消失，水分不會像**前一樣需要那麼多。
23樓：小靈的日常
**期間腰圍減小了，體重沒變，咋回事？原因竟是這樣
**有沒有遇到過看上去瘦了，但是體重不變的情況
24樓：
您好，這個是有的呢~而且像您說的這種情況也是正常的。**並不等於減重，減脂才是真正的**。
我們平常判定自己**是否成功不能單純通過測量體重來斷定自己是否**成功，而是通過自己的體脂率來看自己時是否**成功。
因為我們肥胖的根源就是攝入量大於消耗量，從而使體內的脂肪堆積，久而久之就形成了肥胖的體型。所以說真正該減掉的是脂肪，然而脂肪本身又是很輕的，所以說減脂後體型發生變化，但是體重變化不大的情況是再正常不過的了。
舉個例子來說，經常健身的人或者說是運動員，他們看起來並不胖，但是他們的體重並不輕。然而通過減重來達到**目的的人，可能體重上有很大的變化，但更多的可能減掉的是水分，像是這種情況也及其容易**。
總的來說，您說的這種情況是正常的。
為什麼**時看起來變瘦了 但是體重不變？
25樓：雜談鮮事
平常該鍛鍊的時候就要鍛鍊，每天抽出半個小時的左右時間進行一些無氧運動的訓練，無論是胳膊的還是腿部的還是腹部的鍛鍊出來肌肉都有利於個人的日常生活，不光外形上看起來好，你也會感覺到更加充沛的力量，做什麼事情都會更有精神，雖然體重沒有徹底的控制住，但這並不是男性所最應該操心的內容，因為乙個男性身高1公尺8，體重140還是160，似乎都是可以接受的吧。
26樓：知道菌
原因是脂肪轉化成肌肉，肉變「緊實」了。這樣才會看起來瘦了，但是體重沒有變。
要注意三餐的合理飲食，切記飲食不宜過飽，比平時食用量減少一點。
晚餐少吃。
注意食用富含膳食纖維的食物，如粗糧雜糧類，新鮮的蔬菜。不要食用富含脂肪，糖的食物。
睡前不要吃東西。每天有適當的體育鍛煉。
27樓：匿名使用者
體重沒減還叫瘦嗎...建議天天稱體重,每次瘦半斤的時候都有動力讓你繼續堅持下去`,
28樓：匿名使用者
如果體重沒變，而真的感覺自己瘦了，有可能是肉緊了，但每頓飯都要吃，每餐少吃點，吃七八分飽就可以，也可以少吃多餐，餓的時候建議吃點水果，還有另外一種方法，就是吃飯前先喝一杯水，撐肚子，然後吃飯就吃的少了，有利於**
29樓：我為愛心狂
嗯，把肥肉變成肌肉的話，在體形上是會顯得瘦些的
但是本身的體重是不會改變的
30樓：愚人丁丁
首先，我不建議你那樣吃，因為營養跟不上
如果體重沒變，而真的感覺自己瘦了，只能是肉肉又緊了
每頓都吃，每餐少吃點一樣可以瘦肥
31樓：
就是肥肉變肌肉了
體重不變
就是平常說的」肉實成了」
32樓：匿名使用者
我也覺得是心理作用
就像我現在
感覺是越來越胖了
可體重也沒什麼變化的
33樓：顧老師60秒講健康
為什麼體重下降了，看起來卻還是胖
瘦了之後體重大概多少
計算公式 公式一 身高 cm 100 0.9 標準體重 kg 公式二男性 身高 cm 105 標準體重 kg 女性 身高 cm 100 標準體重 kg 以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法 北方人理想體重 身高cm 150 0.6 50 kg 南方...
人瘦了,臉變瘦了能不能變回
要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法 1 叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。2 以食指 中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善 鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。使用上述方法...
手要怎麼變瘦了，怎麼讓手變瘦？
五指，舉雙手過頭，每次數分鐘，盡量伸展五指，每天用力地做3一5分鐘 配合 漢阿娜 一起，最好在睡前進行 1 把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然後每次舉起乙個手指，盡量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。2 用手塗抹 漢阿娜 在手指上，然後輕輕按壓手指的關節...
人都是瘦了會更好看嗎，人瘦了真的就會變漂亮嗎？
未必 要是瘦的就剩下骨頭了.那就會很不好看.而且還很嚇人.要是能瘦的很均勻.肚子很平坦.腿很修長的瘦.那當然就很好看了.不一定瘦就好看.該瘦的地方就瘦.不該瘦的地方就別瘦.這樣才好看.我想，一說到胖字，很多親們應該都深有感觸。因為胖對於女人來說那是一件太恐怖的事了，這大概是所有女生生活中的常態吧。因...
身高180體重140斤是不是太瘦了？？？
有些偏瘦，但還算正常體重。正常體重的公式 身高 cm 105 體重 千克 5千克。按照這個公式，你的標準體重應該是75千克，也就是150斤左右，140斤也湊合。要看他多少歲了，25歲 29的話，標準體重是67公斤，不過因人而異，如果他骨架大的話，140斤算是標準的，一點都不重。偏瘦，體重減去105乘...