1樓：睿爸育兒記
經常吃酸奶會長胖嗎？#星知計畫#
2樓：喜由梨菜
早上起不會發胖，酸奶最好在飯後二小時或睡前飲用酸奶，有排便通氣的功效，即滋補健康，又促進消化酸奶不易空不會,其中的蛋白質。
脂肪含量微不足道,會哦,**就是要晚上少吃,水果裡面也有糖分,一定要遵循科學的**方法,早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少。
酸奶含糖量高(人工新增的),易使人發胖, 牛奶不會,還幫助睡眠了。
晚上9點以後最好不要吃東西!
否則一定會胖的。
除非你是天生吃不胖的那種。。不會的啦!
酸奶本身是有益菌。
可以促進腸胃蠕動。
可以防止便秘哦!
~:)酸奶的熱量大約為72大卡，火腿的熱量大概為330大卡，每頓飯保持300-400大卡的熱量就可以了，因酸奶應該在飯後半小時到兩小時之間喝,喝酸奶可以促進消化,個人覺得晚上喝牛奶好,你和低脂的不要緊啦
3和酸奶不會 那是助消化的 黑芝麻糊就會胖了
因為100g黑芝麻中的脂肪含量佔人體每天必要攝取量的一半不會,但是泡麵熱量很高,雖然你早上和晚上吃的很少,但中午熱量很高空腹喝酸奶不好,因為會導致胃部酸鹼不平衡,早上喝牛奶不要緊的,但是晚上不要喝酸奶了,晚上最好就喝水就1,牛奶有催眠鎮靜作用,如果早上有工作學習最好不要喝,如果一定要喝,不要空腹,同時吃些多
含澱粉類食不會,酸奶可以幫助消化長胖不長胖是因人而異的.
3樓：亦舒堂
常喝酸奶防衰老：修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。
晚上喝酸奶會發胖嗎？
4樓：加菲2日
不會的哦！！盡量喝哦！！哈哈~~~
晚上喝酸奶會胖嗎，晚上喝酸奶會發胖麼？
經常吃酸奶會長胖嗎？星知計畫 看你什麼時間喝的了 如果時間上比較早的話是沒有關係的 一般的晚餐都是建議吃得少並且吃的早的 如果飯後一杯酸奶的話建議時間上還是早一點點的比較好 的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。其實，效果最好 最快 最根本 最健康 最安全 最環保 最徹底 ...
晚上喝稀飯會胖嗎，晚上喝酸奶會胖嗎
答案是不會的，合理的膳食是不會導致肥胖的，再搭配適當的運動會使身體充滿活力，切忌暴飲暴食和不規律的作息。稀飯的熱量不大，雖有一定的糖份，但也是身體的正常攝取，不會長胖的。稀飯，是南方早飯中必不可缺的食物。一般人誤稱粥，其實，稀飯和粥根本不是一回事。粥是有很多花樣的，如，皮蛋瘦肉粥等。而稀飯是一種比粥...
請問大家 晚上喝酸奶長胖嗎，晚上喝酸奶會胖嗎
會.我同學的親身經歷,胖了.但不厲害.晚上喝酸奶會胖嗎 早上起不會發胖，酸奶最好在飯後二小時或睡前飲用酸奶，有排便通氣的功效，即滋補健康，又促進消化酸奶不易空不會,其中的蛋白質。脂肪含量微不足道,會哦,就是要晚上少吃,水果裡面也有糖分,一定要遵循科學的 方法,早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少。酸奶含糖量...
晚上喝酸奶容易長胖嗎，晚上睡覺前喝酸奶會發胖嗎？
容易，一般要 的人，都屬於易胖體質得多，所以睡前最好還是不要吃任何東西，你可以早上吃，或者是下午吃 睡前喝酸奶沒有發胖的效果，酸奶屬於低熱量食物，且其中含有的營養成分能夠快速被身體吸收利用，不會堆積在體內導致發胖。再者酸奶主要是富含一些乳酸桿菌，僅僅是調節腸道菌群的，具有助消化，防止肥胖的作用，睡前...
晚上睡前喝莫斯利安酸奶會胖嗎，晚上喝莫斯利安酸奶會胖嗎
看你一天都吃了啥了，酸奶含糖量特高，在 還是別喝了 無論什麼酸奶大致的營養成分基本沒差別，差別就在在口味 口感上而已。引用是首先注意的是保質期，至於睡前喝酸奶是否發胖，注意控制飲用量就可以了。晚上睡前喝莫斯利安酸奶會胖嗎 不會，酸奶是助消化的 晚上喝莫斯利安酸奶會胖嗎 不會的，酸奶一般都有助消化的作...