1樓：xo遊戲
每天盡量少流汗，粗活累活不去幹，保持自我的能量不損耗；臨睡前就是加油長脂的最佳時段了，關鍵要吃高熱量的食物，比如油炸的，還有麵食，蛋糕，炒麵，炒粉，餅類，再加兩盒冰淇淋，吃完了就睡覺，要早睡晚起。堅持這樣做保證三日就會長肉。
2樓：匿名使用者
除了每天的正餐按時按量之外，每晚睡覺前加餐蛋糕牛奶或者速食麵！速食麵要把湯喝完。
3樓：愛賜柳易綠
介個也素偶很想機到的問題。
每天晚上睡覺前拼命吃。高脂肪。高膽固醇。。高糖。。。吃完就睡。。。
宅。。。使勁宅。。。。能躺著就不坐著。能坐著就不站著。。。哈哈。
肯定可以變胖。
最要注意的就是。不能有壓力和心煩的事。。。。。心寬體胖。。。
4樓：奈納裘歡
找人奏自己....最快唉
怎麼樣才能讓瘦人在短時間內變胖？
5樓：僑有福泥月
瘦人增胖:雞蛋二只,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水衝成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以後會逐漸變胖.
6樓：冷事百科
瘦人多吃什麼可以胖起來？
7樓：疏金生禮鸞
雞蛋兩個打在碗裡加生蕃茄汁一調羹,再加適量的白糖用等量的開水衝成半熟食用,每天一次早晨空腹連食乙個月包準你慢慢變胖,很管用的.
怎樣在短時間內練好立定跳遠，怎樣在短時間內練好立定跳遠？
蛙跳，深蹲，練下肢。兩個都做5組，每組15個。每一組休息1分鐘再做做完立刻快速做30個高抬腿，我練田徑就是這樣練得，有條件得用槓鈴訓練 回答您好，給您推薦三步，1 先練習蛙跳，每天跳兩三組，每組20公尺左右。再練蹲起 擺臂，找感覺 2 用乙個海棉墊捲成卷，綁上，放在地上，先站在乙個認為能跳過海棉的地...
怎樣在短時間內背下語文課文，怎樣在短時間內背下一篇語文課文
費力，我打給你，給我點分啊！內容如下 鄉下人家，雖然住著小小的房屋，但總愛在屋前搭一瓜架，或種南瓜，或種絲瓜，讓那些瓜藤攀上棚架，爬上屋簷。當花兒落了的時候，藤上便結出了青的 紅的瓜，它們乙個個掛在房前，襯著那長長的藤，綠綠的葉。青 紅的瓜，碧綠的藤和葉，構成了一道別有風趣的裝飾，比那高樓門前蹲著一...
怎樣在短時間內提高寫作水平，怎樣在短時間內提高普通話水平？
提高作文水平技巧 1 細觀察。細緻觀察是提高寫作水平的密鑰匙。只有仔細地觀察，才能從生活現象的礦藏中發現碎金璞玉，於泥沙混雜中攫取閃光的寶物。2 多閱讀。廣泛閱讀是提高作文水平的前提條件。要寫出好文章，就必須多讀書。讀書破萬卷，下筆如有神。熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。我們強調既要多讀，又要選擇地...
怎樣短時間內健康快速增肥，怎樣在短時間內快速有效增肥
成功增肥，首先要了解自己體重過輕的原因，從而對症下藥。1 尋找原因對症下藥 遺傳偏瘦 如家人都偏瘦的話，體重過輕可能是遺傳的，天生新陳代謝率高，即使多吃也不胖。環境驅使 工作壓力，進食環境嘈吵，食物不合口味等，都可能影響胃口，引致進食量不足。消耗過大 消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。身體每額外攝取...
如何在短時間內減輕自己體重，怎樣在短時間內減輕體重
我同學是乙個月減了30斤，以前胖胖的，現在看著苗條多了，就看你有沒有這個毅力去堅持了。早上，喝一杯燕麥粥，吃一片麵包，餓了就只吃水果，不要餓了還死撐，沒用的，消耗不了脂肪的。中午，照常吃飯，多吃蔬菜，補充維生素，除了雞肉，魚肉，不吃別的肉類，雞蛋也可以吃。晚上，不吃飯，只吃水果，感覺餓的時候就吃，不...