1樓：射手陳曉曉
如何避免臉上**鬆弛步驟/方法 1面部**鬆弛解決一：面部緊緻操 **緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要**更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操!
一、下巴操
1.閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
面部**鬆弛解決一：膠原蛋白 **鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保濕、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤；
面部**鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
面部**鬆弛解決一：肌膚緊緻霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提公升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
面部**鬆弛解決一：食物補充膠原蛋白 多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。
平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
面部**鬆弛解決一：良好的表情習慣 保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛。
平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
面部**鬆弛解決一：防曬 90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子，墨鏡。
平時注意不要總是熬夜、吸菸、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部**。 避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。 肌膚的「營養過盛」或者「營養缺乏」都會造成它的老化問題，導致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。
2樓：綠綺如歌
以下方法更好的預防**鬆弛：
保持飲食均衡：暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防**鬆弛很重要的環節。
注意防曬：90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素c對抗**氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強**的結構支撐力，同時加強**的鎖水保濕，使**保持緊繃有彈性。
不要經常用手去揉搓臉，早晨用溫水洗完臉後可以用冷水鎮靜一下，有利於緊緻肌膚。
3樓：華怡醫美
你好，臉部下垂的主要原因是因為膠原蛋白和彈性纖維的不斷流失、皮下組織脂肪不斷減少，肌膚失去了內部支撐，導致臉部下垂，肌膚變得鬆弛。可以通過面部提公升術來改善這一情況。
4樓：濟南海峽整形醫院
醫美抗衰方法（雷射抗衰）如火鳳凰、熱瑪吉、熱拉提、超聲刀等，作用原理是刺激受損的膠原層產生新的膠原質，從而填平因膠原減少而出現褶皺的**。使**深層產生收縮，進一步拉緊面部肌肉和脂肪，達到去除或減輕皺紋和一定程度上的提拉效果。
5樓：hyde的老巢
首先要看**的鬆弛程度，然後了解**鬆弛是因為年齡增長或什麼原因引起的
1、服用膠原蛋白（30以下）
2、進行雷射面部提公升（25-35歲）
3、朴明旭小切口三重提公升（30歲以上都適合）搭配膠原蛋白效果會更好
6樓：醫生李方奇
臉上**很鬆弛，可能是由於平時壓力太大，再加上睡眠差，缺乏運動，飲食不均衡等引起的**鬆弛，目前建議，平時注意休息，保持心情愉快，同時多參加戶外的有氧運動，比如打球，跑步等，要均衡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜以及富含膠原蛋白的食物，比如牛奶，魚，蛋，蘋果等，可以做面部的熱敷，按摩如果沒有改善，鬆弛非常厲害，影響美觀，可以做美容手術。
7樓：昆明麗都醫療美容醫院
鬆弛很明顯的話可以選擇兩種方式，一種是整形上面部提拉術，效果比較明顯，但是費用相對貴一些。另一種方式就是平時生活中的保養了，選擇一套適合自己的好一點的護膚品，同時注意飲水充足，睡眠充足，能有效改善**鬆弛！具體還是要看自己的意願奧！
臉上**很鬆弛...我才23歲...怎麼辦>
8樓：紫涵小仙
解決方法：
1、面部**鬆弛解決：冷熱水交替洗臉
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上**也會有一定的作用。
2、面部**鬆弛解決：肌膚緊緻霜
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提公升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
3、面部**鬆弛解決：食物補充膠原蛋白
多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
9樓：中藥**護理
肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了**使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令**失去彈性；人體衰老、**、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令**失去支援而鬆弛下垂。
為了縮毛孔你可以用溫水洗臉，然後溫水和冷水交替清洗洗面奶每天用冷水拍打面部，可增進面部血液迴圈，令**收縮後擴張，從而加強**的彈性。選擇一款去皺的產品可以預防臉部的皺紋。淡化細紋，緊緻**。
建議用草本性的產品，對肌膚無刺激。膠原蛋白具有保濕、不是、緊緻**、滋養等作用，多吃一些含膠原蛋白多的食物，如豬蹄、雞爪、魚皮、軟骨等。你現在也要預防眼部細紋的產生。
選擇一些適合自己的眼霜，可以緊緻肌膚，抑制魚尾紋的出現。每天咀嚼15-20反正的口香糖能有效促進面部肌肉運動，改善血液迴圈，提高**細胞的代謝活動，從而使面部皺紋減少，面色紅潤。
10樓：匿名使用者
你的**應該是由於長期乾躁缺水引起的**鬆弛!,平時要做下**保養.可以加我哦!
11樓：
自製緊膚水
檸檬汁加一點黃瓜汁就可以製成天然的緊膚水了，但一定要注意保質期限哦。
神奇指數：★★★☆有效指數：★★★
12樓：血刃暗殤禬葰
你好！女孩子20歲以後，膠原蛋白每年會以1%遞減的速度流失，你的膠原蛋白已經流失了，一直沒有及時補充，所以呈現老化現象了。膠原蛋白對於**來說有修補破損細胞，滋養肌膚，收縮毛孔、去黑眼圈，去皺紋的作用，並且膠原蛋白的輔助作用有**提臀，滋養毛髮、指甲，延緩肌膚衰老等。
你可以嘗試一下utu膠原三肽液飲，它裡面含有ctp膠原三肽，是全球最小肽，最利於吸收，直補每日流失的膠原蛋白。
13樓：鞝玲
每天對面部做提拉按摩，並使用緊緻肌膚化妝品。就會有效果
臉上**越來越鬆弛怎麼辦
14樓：聙詠芤慈鉗託
**鬆弛體質相關。平常一定要留意有效的休息。防止過多的疲勞。
飲食搭配層面要留意。多吃肉類食品含蛋白豐富的食物。多吃補膠原蛋白類食物。
另外還可以去正規的醫院進行面部提公升，這個效果是目前比較顯著的。
15樓：朵兒鼻
①保證充足的睡眠，不熬夜。
②每天鍛鍊身體。吃魚，肉，蛋，奶各種蔬菜和水果。
③不吃寒涼的食物。
④**會逐漸緊緻，光滑，紅潤有彈性。
16樓：匿名使用者
這個沒什麼好辦法，畢竟年齡大了，想重新緊緻的話，估計只能做馮立哲多維拉了。
臉上**鬆弛皺紋多怎麼辦？
17樓：抱香蕉睡覺
1、多做臉部運動
有意識的多做一些臉部運動，可以通過嚼口香糖來鍛鍊臉部肌肉，使其更為緊緻。
2、冷熱水交替洗臉
使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊緻**的效果。
3、糾正不良生活習慣
減少不良的生活習慣、熬夜、吸菸、酗酒對人身體都有不同程度的損害，養成良好的生活習慣，對人整體的健康有益無害。
4、補充水分
**鬆軟很多則是因為缺水所導致的。每天至少需要保障兩千毫公升水分的攝入量。這樣對於身體補充足夠的水分才有效。
同時對於女性的臉部**來說，必須要加強補水。比如使用補水**或者使用補水的護膚產品，從而減少臉部肌膚出現鬆弛現象。
5、補充維生素
補充足夠的維生素對於身體健康也是有一定的好處，並且對於緩解**鬆弛也有很好的效果。因此不妨可以補充足夠的營養成分，這樣就能夠讓自己擁有緊緻肌膚，更為青春靚麗。
18樓：開心燦爛科技
1、有氧運動很重要
每天堅持有氧運動，可以增強**彈性，收縮鬆弛的皮脂，如仰臥起坐、跳繩、俯臥撐等，這些運動可以幫助**恢復紅潤光澤，重新變得細膩緊緻。
2、及時補充膠原蛋白
膠原蛋白有美白保濕、防皺祛斑的作用，如果**中缺少膠原蛋白，就會導致**失去柔軟、彈性和光澤，日益老化，還會出現色斑、皺紋等現象。所以平時可以選擇口服一些膠原蛋白產品，還可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物來補充身體所需。
3、補充維生素c
維生素c是水溶性物質，能夠重建真皮與表皮的結合部，促進膠原纖維生成。此外還具有很強的清除自由基能力，同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。研究證明，經常補充維生素c的人比其他人的壽命更長，維生素c富含於瓜果蔬菜當中，胡蘿蔔、西紅柿和柑橘類水果中都含有豐富的維c。
眼袋很鬆弛怎麼辦求解救，臉上面板很鬆弛怎麼辦
你這眼睛一看就知道主要是睡眠不足視覺疲勞引起的，要解決的話不是短時間能夠的，你需要長期的按時睡覺，少打電腦，手機，消除眼部疲勞 再就是試試護眼霜，貼黃瓜片之類的 另外你還可以冷敷，每天中午一次晚上一次睡覺前冷敷。長期保持應該會有效果。注意事項就是不要一邊做保健，一邊熬夜讓眼睛疲勞，那樣就更會適得其反...
臉部面板鬆弛怎麼辦，臉上面板鬆弛怎麼辦
臉部 鬆弛一般都是由於水分和膠原蛋白的流失導致的。節食 很容易造成水分和膠原蛋白流失的，所以不能節食 還是要靠合理飲食和運動 平時可以用冷水熱水交替洗臉的方式來清潔 讓 變得更加緊實，不要做過於豐富的面部表情，多吃富含維生素的水果蔬菜，出門做好防曬工作，避免熬夜，多運動。臉部 鬆弛的，可以多吃富含膠...
臉上面板鬆弛怎麼辦呢，臉部面板鬆弛怎麼辦
臉上 鬆弛的處理辦法 1 首先要注意 的清潔的工作，如果臉部的油汙多 灰塵重的話會導致 的毛孔的堵塞啦，這樣就會導致 的張力缺失啦，也就導致 沒有彈性而鬆弛 2 還有不要長期使用去角質的產品，因為會導致你的角質層變薄的，這樣也會使 乾燥敏感，從而導致鬆弛的哦，角質層的產品不要經常的使用 3 使用緊緻...
臉上面板幹怎麼辦，臉上面板特別幹怎麼辦
一 首先要根據自己年齡選擇適合的補水護膚品1.洗面奶 洗面奶要選擇溫和的，最好是乳質的，不要選擇泡沫豐富的！洗臉時間不宜過長，尤其是早晨 可用洗面奶簡單沖洗 平時對t字區域搓洗，臉頰輕輕擦洗帶過就行，選擇常溫自來水洗臉 衝臉 要沖洗乾淨 不宜用熱水 冷水。如果膚色還不錯的話，就不要選擇美白的洗面奶了...
臉上面板不好怎麼辦，臉上面板太差了怎麼辦啊
臉上 差，怎麼做呢？卸妝也是乙個重要的方面哦 臉上 比較差的話一般荷爾蒙都有些失調的，這個時候要多加注意好自己的休息時間不能熬夜，而且飲食的話也要清淡為主，每週適當的做一兩次補水 平時最好使用補水的護膚品這樣 就會有光澤很多的。另外要保持 清潔,限制脂肪飲食。一，限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋...