1樓：匿名使用者
便秘容易導致或加重痔瘡，提高腸梗阻的發病機率。解決便秘應該從改善飲食下功夫。首先要多吃蔬菜，尤其是含高纖維的蔬菜，多喝水。
其次要規律飲食，減少或避免辛辣刺激性食物。再次要多活動，刺激腸道蠕動，養成良好排便習慣。
滿意請採納。
2樓：今人軼事
吃點排毒養顏膠囊吧。
便秘毒素排不出去，反覆吸收，害處可想而知。
3樓：匿名使用者
便秘容易導致或加重痔瘡，提高腸梗阻的發病機率。吃點排毒養顏的，多喝水，多吃水果蔬菜！！
便秘，便秘怎麼快速排便，便秘怎麼調理
4樓：匿名使用者
立竿見影可以考慮大腸水療，他是一種當今國際流行的排毒、改善便秘、糾正腹瀉、調節腸道菌群失調、預防結腸癌，並具有美容、美膚、**作用的**方法。通過洗腸機用水徹底清洗全部結腸，排出毒素，恢復大腸粘液分泌功能，促進大腸蠕動，能重建結腸平滑肌功能，並且它是用水而不是化學製劑或藥劑來清洗結腸，因此不會產生依賴性。
防治具體建議如下：1、多吃五穀雜糧、水果、含植物油的堅果（如花生、核桃），少吃強刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和濃茶。2、多喝水。
每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開水。3、適當喝點蜂蜜、酸奶等，對解決便秘有好處。4、養成每日定時排大便的習慣。
經常忽視便意或強忍不排，大便在腸內滯留時間過久，其中的水分在腸道被大量吸收，可引起大便乾燥而誘發便秘。5、上廁所不宜看書、玩手機、吸菸等，消除一切分散注意力、延長排便時間的不良習慣。6、多運動。
平時可做提肛訓練，預防便秘。也可多進行腹部按摩，促進消化道的活動。
5樓：海綿健康
便秘的話建議多運動，同時堅持每天一杯康而福 火 麻 茶，
能增加體內親水因子，保持大便中的水分，起到潤腸通便的效果，
9種草本成分，不會有依賴性，效果不錯
便秘有哪些危害 如何預防便秘
6樓：秦國才教授
便秘危害：1、引起肛腸疾患。2、胃腸神經功能紊亂。3、誘發心、腦血管疾病專發作。4、引起性生活屬
障礙。5、易使婦女發生痛經，**痙攣，並生產尿瀦留，尿路感染等症狀。6、影響大腦記憶功能。
便秘預防： 1、加強鍛鍊。2、合理調配飲食。3、養成良好的排便習慣。4、戒除不良排便習慣。5、堅持每天早期一杯溫開水。
便秘對人體造成什麼危害.便秘的危害有多
7樓：秦國才教授
發生痔瘡：便秘時排便用力摒力，直腸頸壓力增高，阻斷靜脈回流，使正常肛墊充血性肥大並反覆向遠側移位，其中的纖維間隔逐漸鬆弛，直至斷裂並伴有靜脈叢淤血、擴張、融合，甚至夾雜細小的動、靜脈瘻，最後形成痔瘡。
2.加重心腦血管疾病：便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓公升高，機體耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗死，甚至危及生命。
3.形成腹疝：便秘時，因排便用力過大，腹內壓突然增高，腹內臟器如小腸等經腹壁薄弱處向身體表面突出，可形成腹疝。
4.有損美容：長期便秘，有害物質再吸收入血，導致**粗糙，無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等。
便秘與肥胖的關係，便秘的危害有哪些
8樓：澳怡康是我
長期便秘易導致痔瘡或肛裂，且有害物質重新吸收入血，導致導致**粗糙，無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等；便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓公升高，誘發心絞痛。
建議1、飲食規律，多吃蔬菜和水果，2、每天飲水量為2500ml左右，3、適當運動，即增強體質，又有利於消化，4、定時排便，沒有便意也要去，養成習慣就好了，不過不要時間太長，蹲廁所時間太長易導致痔瘡，5、保持心情舒暢。
經常便秘該如何調理?
9樓：匿名使用者
經常便秘拉不出來，乙個拔手動作，每天做下，潤腸通便，緩解便秘。
10樓：匿名使用者
您好，所謂便秘，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的乙個症狀。便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。由於引起便秘的
原因很多，也很複雜，因此一旦發生便秘，尤其是比較嚴重的，持續時間較常的便秘，這樣的患者應及時到醫院檢查，查詢引起便秘的原因，以免延誤原發
病的診治，或者淘乙個美美足貼回來每天晚上貼在腳底就會有很好的效果了的。並能及時、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。
11樓：抹小浠
便秘一般都會有大便乾硬、排不出的感覺，調理的話，最好是食療，其實方法沒有大家想的那麼複雜，只要平時炒菜或者煲湯的時候放點炒菜火麻油就ok，火麻油具有親水因子，能牢牢抓住大便中的水分，對通便排便幫助大，特別適合作為家庭食用油。
12樓：駱姐小駱姐姐
便秘是非常常見的症狀，很多人覺得便秘靠吃香蕉、喝蜂蜜就能緩解，但乙個流程下來，什麼效果都沒有，其實從飲食上調理便秘問題，並不是一件簡單的事情，你得了解好正確的吃法，否則會適得其反。
便秘與肥胖的關係，便秘的危害有哪些
澳怡康是我 長期便秘易導致痔瘡或肛裂，且有害物質重新吸收入血，導致導致 粗糙，無光澤，形成痤瘡 色素沉著 顏面色斑等 便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓公升高，誘發心絞痛。建議1 飲食規律，多吃蔬菜和水果，2 每天飲水量為2500ml左右，3 適當運動，即增強體質，又有利於消化...
便秘都有哪些原因？怎麼治療，急求！長期便秘的原因是什麼？如何治療？
便秘形成的原因是多方面的，比較常見的就是老年人患者比較多，為了避免便秘，我們在日常生活中，應該多吃點水果蔬菜，多吃粗糧 另外適當的體育鍛煉也是必不可少的，還要多喝溫開水，這些都能有效預防便秘的發生。很多 的人都會便秘，網上也有很多緩解便秘的方法，但是我想告訴大家的是導致便秘的原因，主動避免永遠比事後...
便秘經常用開塞露好嗎，常用開塞露有什麼危害嗎
源水凡舜向 經常用不好，還是用食療改善便秘比較好。多食水果和蔬菜，多喝白開水。多吃粗糧和糙公尺，多吃地瓜和芹菜，胡蘿蔔，黑木耳，都是可以改善便秘的食療佳品。 弘毅之士 建議你調整一下飲食起居，這是便秘改善的基礎和關鍵，早睡早起，飲食清淡，多素少肉，全素更好，不吃辛辣過於油膩燒烤冰凍的，海鮮牛羊狗肉韭...
據說女生便秘危害很大，我該怎麼辦？
幾天沒有拉了呢。很嚴重嗎。女生長期便秘的危害有哪些？便秘怎麼辦快速排便？危害一 長期便秘，最直接的危害就是飲食無味。因為便秘使腹部脹滿，患者會產生噁心 厭食等症狀，進而就食而無味。危害二 長期便秘會導致肥胖。因為便秘使得體內的毒素不能排出，毒素導致大腸水腫，下半身血液迴圈減慢，易形成梨形身材及胖肚子...
便秘是不是危害很多啊，可以快速克服嗎，變通牌天天膠囊怎麼樣
廳掌 身體不舒適就去看醫生，到正規醫院檢查，讓醫生對症 不要讓一些江湖答題手來解決你的問題！ 乙個就是便秘的時間長了之後，因為大便裡頭，畢竟它有一些個腐敗的物質，它都有一定的，對大腸黏膜，都有一定的這種毒害，或者刺激性的一種作用，時間長了就會在這個基礎上，誘發息肉或者是腫瘤的產生，因為腫瘤跟便秘的關...