夏天不出汗對身體有沒有危害

時間 2021-12-19 03:40:23

1樓:匿名使用者

危害是肯定的,雖然毒素也會隨大便小便排出,但不出汗也會是一些毒素無法排出

毛孔堵塞,極易 引發**病。

不出汗又叫閉汗症,也是身體處於亞健康狀態和身體機能下降的表現!

閉汗症是由於你在出汗時**或神經受到強烈刺激造成感應神經失調,或**分泌功能失調,導致你有汗無法排出體外,使體內毒素增加,

所以建議你首先找醫生開一些改善神經的藥,最好中西結合,西要製標快,起碼讓你舒服些,在找中醫給你開些通脈的藥,估計用不了多少時間就會好

另外最好在加些輔助措施,吃些清熱解表的藥和解毒的藥,平時多喝水

2樓:柳葉刀快刀手

出汗是人體調節體溫的方法之一。

出汗分為顯性出汗(能被看見的出汗)和隱性出汗(看不見的出汗)。

在體內產熱量較大時或環境溫度較高時,顯性出汗明顯增多。

隱性出汗從不停止。

人類的**上有豐富的汗腺,以額頭、腋窩、手心等處較為豐富。

只有在**受到嚴重損傷後,由瘢痕修復的表面沒有汗腺分布。

在環境溫度較高時不能出汗的危害在於體內的熱量不宜散發而容易發生「中暑」等疾病。

至於有人說到的「排毒」一說,汗液中含有代謝產物不假,但不是這些代謝產生只能從汗腺中排出。完全可以通過腎臟排出。

3樓:琉璃光的似水流年

肯定會出汗啊 只是蒸發了你沒感覺 不過盡量不要整天呆在空調房裡 夏天就應該是出汗的季節 人要順從自然規律

4樓:匿名使用者

出汗是人體正常生理代謝,體內代謝廢物往外排除的一種方式,何來有害,相反,不出汗的,更危險。

5樓:匿名使用者

我覺得是個人體質不同的問題,有的人愛出汗,有的人不愛出。

6樓:汪朝兵

沒什麼害處,只要身體正常。

7樓:哆啦a夢是夢想家

有危害。

運動出汗有助於擴張毛細血管,加速血液迴圈,增加血管壁彈性,從而達到降低血壓的目的。同時,運動出汗加快了血液的迴圈,有助於消化系統和神經系統調節。

不少人在夏季總是貪涼,躲在空調房中,常開空調易使體內熱應激蛋白合成減少,對高溫的耐受力下降,一旦回到外面熱浪滾滾的環境中便難以適應,汗腺也因長時間不用而變得不靈導致中暑,患高血壓、冠心病的人還易出現中風、心肌梗死等情況。

擴充套件資料

夏天應適當運動微微出汗

1、專案

應進行小強度的有氧運動,如游泳、打桌球、慢跑、快走等。中老年人可選擇散步、輕體操、太極拳等。

2、強度

不要求一定運動到大汗淋漓,但能運動到微微出汗、微微喘氣、尚能輕鬆交談的程度,對大多數人來說就很合適了。如果是室內運動,在氣溫較高情況下,一些小球活動如桌球等,每隔1小時應該間歇休息1-2次,每次10-15分鐘。

3、補水

既要學會合理出汗,也要學會合理補水。大量出汗後,一定要補水補鹽,喝淡鹽水或運動飲料都可以。

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