1樓：晨兒微笑啦
每次看到房子裡面亂起八糟的，你是不是會覺得很煩惱。在街上閒逛的時候，看中的小東西也總是沒有地方擺放。而本來就狹小的房間裡面，東西根本就不好放。
這個時候，你是不是特別想要乙個能夠把所有的東西都收納起來的櫃子。即使你有櫃子，不好好利用，你也放不了東西的。特別是小戶型的業主，如果不掌握一點收納的技巧，肯定要為家裡亂七八糟的物件煩惱了。
下面川豪裝飾教大家一些小法寶，讓自己的家看起來整潔乾淨。如下 法寶一：開發地面的收納功能 有沒有想過，其實家的地板也是儲物的一片寶地呢？
在架空於地面之上的榻榻公尺上做文章是個另類的想法。當一切隱藏在地面中的時候，榻榻公尺上一片平整，可以睡覺、練習瑜伽。而當按下機關讓桌子緩緩公升起之後，這裡就變成了可以吃飯、工作，甚至和朋友打牌的好地方。
法寶二：牆面空間，有效利用 有效的收納取決於有效的空間利用，客廳裡牆壁的空間自然不能錯過，可選擇牆壁擱板和陳列盒的組合，把不用的東西收納在陳列盒內，再放在擱板上，有序整齊地排列，不會破壞客廳整潔的形象。 客廳的牆壁安裝上儲物架後，不但具有裝飾的功能，還可以放置物品，作為一種漂亮的展示。
同時還可以利用沙發扶手旁邊的空白牆壁，在這個較低的位置上掛置乙個報刊架，沙發前的茶几下也有空位，放置乙個儲物箱，方便又實用。 沙發背後的牆其實是乙個很大的儲物空間，布置這個空間的時候，可以考慮開放式家具，既做收納又做展示。如簡單放置一些擱板，再擺放一些相框或者鐘錶、小玩具等。
法寶三：巧用多功能家具--儲物袋 一般我們的家具都是規則的方形，並且我們習慣把家具貼牆放置，這樣在家具側面和牆之間就有乙個三角形的空閒地帶，可以放置一排儲物袋，放置一些報刊雜誌和零碎物品。 巧用多功能家具--儲物沙發 沙發底部開啟放置收納用品現在非常常見，多功能的扶手裡可放置通訊錄、遙控器、筆等物品，需要的時候很方便。
扶手旁邊的沙發掛袋可放置隨時取閱的雜誌、報紙和遙控器。 巧用多功能家具--儲物架 開放式儲物架的好處就是拿取方便，同時具有裝飾功能，很適合在客廳使用，可以擺放一些主人收藏的物品或者觀賞品，以及書籍，方便客人觀賞，同時也展示了主人的生活情趣。 巧用多功能家具--小茶几 在沙發旁邊可以旋轉乙個小茶几，角櫃上可以旋轉燈和茶具等，角櫃裡可以旋轉書籍雜誌，還有零食，這樣沙 發和角櫃就為你營造了乙個簡單舒適的閱讀空間。
牆角往往是乙個被人們忽略的角落，其實只要選擇了合適的家具，牆角也能'變廢為寶'。
2樓：妙華嚴
先清心自好，心淨家潔。良好的習慣成自然就能做到。
如何收拾家裡很整潔
3樓：來自佛光寺璀璨的銀耳
我做家務時，不希望別人打擾我，所以家裡沒人，我的效率最高。
因為一些原因，我從去年12月到今年3月，大概四個月的時間，要負責乙個五口人，兩百平的房子的家務，不是我家，我不需要做飯，但是需要收拾廚房。
我的順序如下：
1.整理臥室，從系窗簾開始，邊進行機械性動作，邊瀏覽一下哪些東西需要歸位，哪些需要洗，同時分出來深淺色和手洗機洗等。
四個臥室收拾下來，大概窗簾，床整理好，衛生間的衣服可以開始洗了。
這邊兒衣服洗上，那邊兒歸位剛剛發現的東西，歸位的同時我會把窗台，床頭櫃，一些浮面的灰清理了。
2.同理整理客廳。
3.整理廚房，我習慣先收拾後洗刷，如果順序顛倒，經常會出現需要清洗的東西，我是戴手套清洗的，特別麻煩。所有的順序都是我自己思考過，最符合我自己的行為規律和省時省力的。
把能裝進冰箱的東西都用放到合適的容器裡，加蓋封好或者用保鮮膜。
將要洗的筷子，勺子頭尾整齊的放在兩個洗碗槽大的那個裡，然後是同一型號的碗，盤子摞在一起。小的水槽，我專門用來清洗抹布。
這個時候這個大水槽裡是沒有水的，然後把它堵好，我要在這些上面刷菜板，洗鍋，所有的水都不放出去，其實是為了泡一會，讓汙漬軟化一些。。
用抹布把檯面擦乾淨，這樣子，只有餐具沒有清洗，檯面已經整理好。
洗抹布把它攤開，所有的餐具清洗後都放在抹布上面，當然我有不同的抹布做不同的事，因為大理石檯面，硬物相撞那個聲音我實在不能忍。。
我先清洗杯子，杯子並沒有泡在大的水槽裡，因為杯子上沒有油，且裝杯子的是單獨的櫃子。
然後是筷子，勺子和各種鏟子什麼的，因為它們要放在乙個櫃子裡。
最後是碗和盤子，頑固汙漬，最後消滅。它們也住在乙個櫃子裡。
期間還有一些小技巧，手打太累，不多說了。
最後我才回去擦餐桌，擦所有廚房的櫃面，還有地吸，以及所有東西歸位。
4.擦地，先擦臥室，再解決廚房，然後擦鞋底，再擦客廳，最後衛生間，和房子的設計有關，這個隨意啦。
5.同時進行的就是洗衣服。
6.更換垃圾袋。
每天兩個小時，已經過去三個月，我瘦了好多，因為北方室內有暖氣，經常出汗，我都是開著廚房的窗子做家務，乙個寒假下來**又滑又嫩好到沒朋友，這可能也是我沒有男朋友的原因吧~
4樓：介谷槐
1 常說味道重的食品對人體不好，它有哪些方面的危害呢？
一般來說，味道重的食物，其中令人擔心的主要是鹽（包括其他鹹味調味品）、糖、增味劑和油脂過多的問題。濃味有時也涉及到辣、麻、酸等方面的味道，但相比而言，沒有前面的問題嚴重。
大部分情況下，味道重的食物含鹽量很高，所謂「好廚師一把鹽」，鹽多，再配合一些增味劑和其他調味品，就容易給食客留下深刻印象。鹽就是氯化鈉，它是一種防腐物質，具有一定的毒性。除了鹽之外，味精、雞精等增鮮產品，以及醬油、黃醬、豆醬、日本醬、沙茶醬、豆瓣醬、辣椒醬、腐乳、豆豉、蠔油、蝦醬、魚露等所有鹹味調味品也都含有大量的鈉。
過多的鈉會增加腎臟負擔，促進水腫，公升高血壓，造成組織脫水，增加胃癌風險，加劇經前期不適，還會增加尿鈣流失不利於預防骨質疏鬆，等等。
2 你常說鹹甜口的菜不能常點，這種菜很好吃，為什麼不健康？
太鹹了，人體會感覺不愉快，所以，廚師會想辦法讓菜鹹而不「hou」，常見的辦法就是放糖和增鮮劑。糖能減輕鹹味、調和百味，所以加了糖之後，就可以放更多的鹽而不覺得鹹得難受，甚至還產生一種濃郁夠味的感覺。可惜，糖本身也是不利於健康的，味精則會進一步增加鈉的含量，地球人都知道。
所以，大量鹽加上糖加上味精的調味組合，味道非常醇厚夠味，卻意味著其中的鈉含量已經相當於正常調味的兩三倍，相當不利於健康。
3 味道重的菜一般比較便宜，味道清淡的菜反而比較昂貴，比如日餐和粵菜，為什麼？
這是因為，味道重的調味方式，能夠掩蓋食物品質的低劣。比如不新鮮的魚和肉，用濃味烹調的方法，就吃不出其已經變壞的味道。如果用清淡的烹調方法，人們就馬上能分辨出原料的質量怎麼樣，店家沒法用不新鮮的材料，這樣原料成本必然會上公升，菜也就不會太便宜。
比如說，一條魚，只有活魚才能做清蒸魚。死了不久的魚可以做成紅燒魚，味道還不錯。如果還不太新鮮，最好做成乾燒魚，因為乾燒魚又鹹又辣，有點微微的臭味都很難吃出來。
一塊肉，新鮮的時候才能做清燉、做冬筍肉絲，略差點還可以做紅燒肉，再差一點可以做回鍋肉、做麵條的調味滷子。加調料煮過，再用油炸一下，再加大量麻辣鹹味調料，誰也吃不出來。
4 你說過，味道重的菜往往烹調油的質量也令人擔心，為什麼？
味道重的菜，往往會用煎炸、過油等烹調手法，或者加入很多紅油。這樣，就難免會對烹調油脂多次加熱，因為餐館裡煎炸一次之後的油是不可能馬上扔掉的，還會反覆使用多次。所以，吃這些濃味的菜，往往會發現油脂的粘度比較大，口感有點膩。
有廚師透露，做紅油用來拌冷盤的油，還特意要用那些已經煎炸多次黏糊糊的油（實際上這就是該廢棄的油，基本上屬於地溝油的範疇）來做。這是因為油黏糊之後，就能牢牢地粘在食材的表面上，不容易流到盤子底部，更有利於給食材入味。
也有廚師透露，味濃油大的菜餚，往往會用多次煎炸之後的油來做，因為調味濃烈，所以用了多次的油裡面有點什麼腥羶味道都吃不出來，比如辣子肉丁、回鍋肉之類。如果是清炒乙個蔬菜，就要用新點的油，否則舊油裡的羊肉味魚肉味什麼的都能吃出來，食客就會很彆扭。
5 濃味食品只要不常吃，偶爾吃還沒事兒吧？
偶爾吃損害較小，經常吃損害就大了。任何不良食物，都要吃夠數量才會引起危害。壞的飲食習慣，由於日日重複，吃進不良食物成分的總量很大，對身體的損害就會很大。
正如@哈佛寧博士所說，吃不健康食物機會很多，今天有個聚會，明天有個飯局，後天加班工作餐，大後天請女朋友下館子……如果經常縱容自己，那麼一年到頭也就沒多少日子可以清淡飲食了。
平日清淡飲食，乙個月有一兩次吃濃味的食物，是不至於引起麻煩的，而且，因為平日清淡飲食培養了敏銳的味蕾，吃濃味食物的時候會覺得特別重味，甚至都有點難以承受。反過來，如果平日習慣於濃味，味感已經非常遲鈍，吃稍微淡一點的就覺得淡而無味，難以忍受。這種情況往往意味著身體處於不安全狀態：
它對於食材的品質已經失去鑑別能力了，內臟處理鈉和各種代謝廢物的負擔也太重了。
6 老人、孩子、體質差的人吃重口味的東西有什麼特別的不好麼？
幼兒的鈉參考攝入量明顯低於成年人，其味蕾非常敏感，腎臟也不能處理過多的鹽，所以需要吃比成年人更清淡的食物。比如說，我國1-3歲幼兒的每日鈉參考攝入量只有650毫克（相當於1.65克鹽），只有成年人的2200毫克（相當於約5.
60克鹽）的1/4多一點。
所以，直接給孩子吃大人的飯菜，往往會造成鹽攝入量過高的麻煩，既培養了孩子的重口味，又打下後半生容易患高血壓的不良基礎。有些家長看孩子不愛吃飯，特意在菜裡面再加很多味精、雞精等，對孩子嬌嫩的腎臟來說，實在是雪上加霜的事情。
老年人味蕾敏感度下降，很容易發生調味過鹹的問題。但是，老年人的腎臟功能也下降，排除過多的鈉效率低下，又往往存在高血壓、高血糖、高血脂的問題，而三高人群是必須控制鈉攝入的。所以老年人也要特別注意吃得清淡少鹽。
7 一些辣、麻、酸、香等味道重的調味品，對人體有什麼好處嗎？
總體而言，在我國北方地區麻辣調料新增過多對健康沒有好處。在西南地區陰冷濕潤的冬天，麻辣調味可以促進血液迴圈，促進出汗，使身體及時排除多餘水分。在體力活動很強，重體力勞動而天氣炎熱的時候，出汗過多，又需要補充一些鈉鹽，所以口味可能會重一些。
但是，在北方地區，除了夏季，出汗是很少的。氣候非常乾燥，補水還來不及，完全不需要用麻辣食物來給身體增加麻煩，貪吃川菜湘菜並無合理性。
酸和香的調味品，如果吃得得當，倒是對身體有一些益處。酸味主要來自於醋、檸檬汁和番茄醬，它們本身都含有營養素和保健成分，而且有利於消化吸收，還能延緩餐後血糖的上公升，在烹調時經常加一點是很不錯的。香辛料如肉桂、小茴香、大茴香、咖哩粉、蔥薑蒜等，均可增加消化液的分泌，還有利於減少油脂的高溫氧化，減少烹調中致癌物的形成。
有研究表明咖哩中的薑黃這種成分對預防癌症有一定作用，而肉桂粉對糖尿病人有好處。至於蔥薑蒜的好處，我國居民都有耳聞。只是，用這些調味品也要適量，不可過多，也不能溫度過高到炸焦程度。
8 哪些身體狀況的人吃口味重的東西會影響健康呢？
調味的合理性在很大程度上與環境和體質有關。消化液分泌不足、食慾不振、身體怕冷的人，適當新增麻辣調味品可以振奮食慾，促進消化液分泌，促進身體發熱。但是，本來食慾旺盛、身體超重肥胖的人，就沒有必要這樣吃了。
同時，麻辣調味對於**粘膜有炎症的人是不合適的，比如眼睛發紅，牙齦發炎，口腔潰瘍，**生有瘡痘、濕疹，內臟有潰瘍的人。刺激性調味品和高鹽調味品，對高血壓、心臟病患者都是非常不合適的，而這些濃味菜餚往往會放很多油，對於肥胖者、高血脂、脂肪肝等患者也是不合適的。
9 有些人喜歡吃辣、吃麻，覺得這樣才快樂，心情好才能身體好。吃清淡而不快樂的話，反而不好，對這種觀點您怎麼看呢？應該推崇還是改正呢？
心情快樂不一定身體能好。抽菸吸毒酗酒都是為了讓人快樂，但對身體是巨大的損害。刺激性的東西，第一口都不喜歡，慢慢吃慣了，就會產生依賴，但這種依賴是以損傷健康為代價的。
相反，吃清淡食物，開始不覺得快樂，但慢慢習慣了，就會從中找到樂趣，體會到一種長久的心靈安寧。很多人都有這樣的體會，過去吃濃味，吃油膩，當時開心，過後卻經常不開心。脾氣常常急躁，心情經常煩悶。
吃的清淡健康之後，身體感覺清爽了，心情也平和開朗了。對整個世界的感覺都變了，因為不再那麼浮躁，也不再那麼具有進攻性，與身邊的一切更能和平共處。——只有切身體會，才會知道這種健康生活的快樂。
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