1樓：匿名使用者
來一支開塞露.....
大便乾燥拉不出來怎麼辦啊？
2樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
3樓：咎碧靈
首先是飲食，如果每天吃25克到30克膳食纖維的話，就不會便秘，但大多數人每天飲食中膳食纖維的量能有上述標準的一半就不錯了。要多吃全穀食物和水果蔬菜，如果之前飲食中膳食纖維不多的話，就要循序漸進，否則會產生很多氣體，慢慢新增就會習慣的。孩子的飲食也要注意膳食纖維的含量，讓他們養成吃高膳食纖維食物的飲食習慣。
反過來，要少吃低膳食纖維的食物，比如高脂肪、高糖的食物，加工食物和乳酪，以免引起便秘。除了便秘之外，這些食物會引起肥胖等諸多健康問題。
飲食建議
1、多吃水果：各種水果，如香蕉、蘋果，特別是乾果，核桃,花生,芝麻等都具有潤腸通便地作用，能明顯改善便秘狀況！
2、多食長纖維蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纖維長，消化後殘渣較多，可明顯改變糞便地成分，使糞便易於排出體外！
3、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排洩緩慢，從而導致便秘。
4、飲料適當：經常飲用牛奶和蜂蜜（可搭正 分 子水 蘇 糖一起），具有潤腸通便、潤膚養神地作用，既可防治便秘，又可防止因各種疾病造成地營養不良！對年老體虛,婦女及兒童，用之尤佳！
4樓：慧瑩養生情報
便秘，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
5樓：qi薩
你說的情況屬於便秘，多是由於飲食結構不合理，活動少，排便不規律。
建議喝穀益舒常清茶來幫助改善便秘問題，火麻中具有親水因子，可以抓住糞便中的水分，保住糞便中的水分不被吸收，起到保水保濕的作用，能潤腸通便改善便秘情況，必要時外用開塞露引導排便，希望我的回覆對你有幫助。
大便總是粘粘拉不下來怎麼辦
6樓：微笑
大便不成形就是中醫所說的便溏，說明大腸有濕熱。
1、腸胃系統攸關營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。少吃油膩食物和涼性食物。
2、按揉曲池清熱利濕。屈肘時，肘彎橫紋盡頭處就是曲池穴。用拇指或中指指端按揉此穴，每次1～3分鐘，每日1～2次，可以起到清熱利濕、增強脾功能的作用。
3、薏冬湯健脾祛濕。薏公尺味甘性微寒，具有健脾補肺、清熱利濕的作用；冬瓜味甘性涼，能潤肺生津、清胃熱、利小便、消除水腫。兩者搭配，不但健脾祛濕，還可美容養顏。
擴充套件資料
1、除了外界環境對人體的影響，產生濕熱最重要的原因是不良的飲食習慣，例如吃得太飽或過於油膩、嗜酒、飲食不規律等，這些都容易損傷脾胃。
2、脾胃主管食物的消化和體內水液代謝。脾胃受傷，運化功能就打折扣，此時再大魚大肉地胡吃海塞，只會生溼助熱，日久形成瘀滯，化而成熱。祛除體內濕熱，要注重日常的調理。
參考資料
大便衝不淨，體內濕熱重--人民網
大便溏軟不成形提示體內濕氣重 六個小妙招助你去濕氣--人民網
7樓：匿名使用者
優質回答舉報
最近有部分網友反應這樣乙個情況，經常大便粘的拉不出來(大便不會硬，軟的細長型，排的量少)，有時半夜會下腹部痛，放幾個屁會好點，吃的多排的又少。身體有點胖，臉上會出油，睡眠不好，?諮詢我們客服人員這個問題的人很多，就這個問題，我諮詢了很多專家，把他們的意見和建議總結了一下分享給大家。
大便很黏拉不出來是脾胃濕熱的表現，可以服用中藥進行調理**的，平時不要吃辛辣食品。光靠注意還是不夠的，還要積極的進行**。常用的**方法有：
溫膽湯出自《三因極—病證方論》，組成為陳皮、半夏、茯苓、枳實、竹茹、炙甘草、生薑、大棗。原「治大病後，虛煩不得眠，此膽寒故也，又治驚悸」。其藥性的溫涼全在組成藥味量的大小。
該方組方簡，性質平和，通過靈活加減，虛實寒熱表裡證均可應用，臨床應用遠遠超出了原記載的證治範圍。 常用其方加減**脾胃濕熱症。方中二陳湯燥濕化痰，理氣和中。
半夏燥濕化痰、和胃降逆、消痞散結，陳皮理氣和胃，氣行則濕化，茯苓健脾滲濕，甘草調和諸藥，益氣和中，生薑、大棗健脾和胃，使土健以勝濕，枳實下氣導滯消積，祛痞助濕化，竹茹甘寒降逆和胃，清熱消痰。共奏祛邪扶正，化濕清熱，理氣導滯之功效。雖寓健脾之意而不壅滯，化濕而不助熱。
清熱而不助溼，**脾胃熱症頗為對症。
幹的大便不哈來吃啥
你說的便秘吧，多吃以下水果可以的 蘋果蘋果洗淨，每天帶皮吃1個，可預防便秘。每天帶皮吃4 5個，可調治頑固性便秘。每日早 晚空腹吃1 2個，可調治習慣性便秘。蘋果乾粉6克，空腹時用溫開水沖調食用，每日3次，用於調治習慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調食，每日3 4次，亦可調治習慣性...
大便特別硬特別難拉怎麼辦，大便又幹又硬很難拉，有什麼好的辦法嗎
這是習慣性便秘，習慣性便秘原因,還是屬於功能性的腸胃障礙,也就是找不到身體上實質的病變,多起因於緊張,壓力大,腸胃蠕動失調,或者有便意忍便,形成惡性迴圈,導致習慣性便秘 習慣性便秘，又稱功能性便秘。習慣性便秘常見於原發性腸蠕動功能異常，大便蠕動輸送延緩或巨結腸等。另有其他原因 1.飲食組成不良 如公...
一歲寶寶大便乾燥拉羊屎蛋怎麼辦，孩子大便幹怎麼辦拉出來的像羊屎蛋
布達拉的王子 可能還是上火，多吃些水果汁，喝點金銀花露，食物以稀飯為主，輔助以菜湯，如果嚴重的話還是要去醫院看看。 到兒童醫院檢查確診一下。拍個 高醫生看看，醫生靠譜可信。 微笑的風吹吹吹 可能是上火了，腸胃上火。多喝水，給吃點水果蔬菜，飲食以流食為主。 太陽島之月亮灣 如果出現小孩大便乾燥 拉羊屎...
人要把屎憋著不拉會怎麼樣，經常憋著大便不拉會怎樣？？
哦 總憋著就會從腸子反到胃然後從胃反到嗓子眼的 這並不會怎麼樣。就像你憋住氣不呼吸，到最後你自己還是會忍不住要換口氣的。屎比尿也一樣，憋久了，到你忍不住的時候就會拉出來的了.哦，是拉在褲子裡面了 齷齪屎會憋成便秘甚至痔瘡 尿會憋成前列腺炎 說得太嚴重了 憋著不拉最終還是要拉出來，看你能憋多久 sb ...
小孩拉屎拉不出來怎麼辦，兒童大便拉不出來怎麼辦
一 首先要排除有沒有器質性的病變引起的大便拉不出來，像腸梗阻，可以拍個腹部立位平片來明確診斷，如果是腸梗阻引起的大便拉不出來，要到外科去進行 必要時需手術 二 大多數寶寶大便拉不出來考慮功能性的，也就是我們常說的便秘，是由於寶寶胃腸道的功能發育還不完善，寶寶腸道相對比較狹窄，大便容易積存在腸道內，大...