1樓：匿名使用者
平時看看電影、聽聽**、看看電視、和朋友聚會、或者旅行，乙個人出去旅行的感覺也很不錯，如果是和很多朋友一起去更好，好的心情源於對生活的熱愛，希望你開心快樂~ .滿意。
2樓：風冰蕩
不是你的要學會放棄；無限放大開心快樂，無限縮小痛苦傷心。那你就會發現你的開心快樂多了許多了！ 聽一聽你最喜歡的歌、**，看一場你喜歡的電影，做一件你喜歡的事情，如旅遊、購物等。
快樂是自己找的，點點滴滴都是快樂的源泉。生活的本身就是這樣，不可能到處充滿歡樂。充實你的生活，你會發現生活還是很精彩的。
人生的確很累，看你如何品味；每天多尋快樂，煩惱不去理會；短短數十寒暑，何不瀟灑面對。祝你永遠開心快樂。
3樓：猴妒畢
請你佇立於街頭，看著忙碌的**；請你佇立於山頭或者河邊，遠視茫茫的遠方……你真的不快樂嗎？身為芸芸眾生之一，心情的好壞，基本是境由心造。如果你還是不能釋懷，請去幫助乙個陌生人，堅持乙個月，看看你是怎麼化解別人的疑心，達到對你的信任！
4樓：穗穗
年輕的人們可能都有那麼一些虛榮心，流行穿皮衣，可以和同學們專門從北京跑到河北辛集畫好幾千買件賓士皮衣，早些時候，朋友們就向我推薦多讀老子的道德經，但是那時候年輕看不進去，覺得離自己太遙遠了前幾年有捧起來看過，也許因為生活閱歷的原因還是看不進去，今年春節我有一次翻出來讀，突然覺得一下子就看明白了，覺得裡面的東西太好了，或許是這幾年的經歷較多，心也沉了下來，平淡快樂的生活比什麼都重要，如果抱著這樣的態度去工作，去生活，你平時的煩惱才會遠你而去，你的人生才會更成功，更快樂 快了秘方 1 宣布今天是我的日子，列出你想做但是很少做的事情，為自己爭取做這些事情， 2 不要說；只要我減掉5公斤，只要我又男朋友，只要我換了新工作，我就會快樂，為何要將快了推到以後呢。完成一建工作，整理一下房間，即使是小小的成功也能帶給你快了啊 3 讓自己忙一些 4 為他人做些好事 5 微微一笑，認真的笑。， 6 行動起來， 7 接受這樣的事實，沒有人是十全十美的 8 將自己來一次改造 9 要自我愛護 10 做一下評估，，將你以前的事情寫下來，現在看看你的生活似乎不是那麼壞 11 運動 12 給自己一種不太貴的香草提提神 13 擁抱自己的伴侶或者孩子或東西 14 獎情緒低沉的想法放到一邊 15 快樂不一定要歡呼雀躍啊， 16 從日常的小地方尋找快樂啊 17 吃健康食品啊 18 到化妝品商店轉轉，所要一些試用樣品，看看化妝品的趨勢， 19 不要是自己難受 20 用一束鮮花善待自己 21 大笑 22 不要總是做夢，要採取行動 23 打破慣例 24 和使你快樂 的人交往。
你需要和使你沮喪的朋友保持聯絡嗎，誰能是你大笑就和誰交往啊，寫這麼多並不是要你每個方法都去做，只是想提醒你， 在繁忙的日子裡，有沒有記得讓自己快樂。
5樓：惰惰先森
要想讓自己快樂應該先讓別人快樂，尊重別人，相反你讓別人快樂別人也會給你快樂。
6樓：退潮先蠢
只有愛才能使人更快樂 但愛也會使人更痛苦。
7樓：兔斯基
讓身邊的人更快樂。
8樓：春暖花開時呀
1、不要把快樂建立在物質上。
成年人的快樂水平和金錢脫不了關係，沒有物質基礎，根本不能快樂起來，也就是說快樂要有物質基礎。研究發現，物質能滿足基本需求時，再多的物質和財富已經對幸福感沒有太大幫助，甚至過多的物質會增加煩惱。需做到知足常樂，只要衣食無憂，不要去羨慕富豪，因為快樂面前人人平等。
2、保持適度運動。
每天有30分鐘的有氧運動，每週達到3~4次能緩解抑鬱症。有氧運動時，大腦能分泌出多巴胺，能緩解緊張焦慮情緒，同時可協助其他器官正常運轉。一般喜歡運動的人性格開朗且身體健康。
此外，保持適度運動能維持旺盛精力，能擁有和諧的人際關係。
3、培養良好的社交關係。
經過研究發現，有良好人際交往關係的人更長壽。每個人都是群體動物，在社交活動中才能獲取樂趣。在群體活動中能感受到快樂。
4、追求多樣性。
當大腦接收到外界訊號時，可形成一種特殊物質，讓人們出現短暫快樂。追求多樣性能讓自己怦然心動。情侶或者夫妻之間要保持一定間隔，因為小別勝新婚，經過短暫分離，然後重聚，總是讓人們感覺到快樂。
5、學會忘記煩惱。
每個人的一生都不可能一帆風順，難免會遇到磕磕碰碰。一生中會遇到很多煩惱如人際關係複雜、失戀或事業上遇到困難等。面對煩惱時不能過於消沉，學會快速忘記煩惱，轉移情緒，通過聽**運動或睡覺的方式來轉移。
9樓：白頭黑白白髮人
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有乙個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的。
自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的 每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。
人生的路就是這樣走出來的，祝你一路平安，快快樂樂！
10樓：飛天***
找到自己喜歡的事，或者擅長的事，努力創造，就會更快樂。快樂還在於分享，把自己的快樂分享給知心好友，會更快樂，祝福你喲！
11樓：網友
培養興趣愛好，為之努力，創出成績，撥高生活，就會更快樂。僅供參考！
怎麼樣才能更快樂？
12樓：釋荷出艾
去諒解別人，然後交幾個朋友有空聊聊，寫寫文章，可以買些自己喜歡的東西，這樣就很快樂。
13樓：皇琦珍養識
快樂不是別人給的，是自己創造的。
積極向上的心態是乙個人健康生活所必需的。時間會使你成熟。自信對乙個人是重要的，適當的正確的選擇是需要的，對過程的承受力是必要的。
自我心理調整必須是經常性的，對成功的爭取是需要不懈努力的。幸福和快樂在不斷的成功中獲得。
14樓：測字黃半仙
每個人都是不同的個體，每個人的思維都不相同，別人的幸福只是你感覺的幸福，真要是讓你去過，或許你也並不覺得是幸福。
幸福快樂的秘訣我傳給你：
1、跟你沒關係的事，不操心，這樣會給你減少50%的麻煩事；
2、允許別人有與你不相同的人生觀、價值觀，別那麼多看不順眼的；
3、對父母和愛人以及孩子，少指責，多用愛的眼光去看待，你會覺得生活本來就很美好；
4、不跟別人比，要比只跟自己過去比，只要在進步，不怕進步小。跟別人比，是自尋煩惱，全球人跟蓋茨比都是窮人呢。
5、即使遇到挫折，也要想到積極的一面。房子燒了也要慶幸自己還活著，只要內心充滿陽光，你就永遠不怕愁雲。
15樓：回憶
【【 懂得快樂 】】快樂是什麼？快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
快樂是健康的密鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧型、一種氣度、一種氣魄。 只要我們擁有一顆快樂的心，什麼事情都是值得快樂的。
▲ 快樂是對於生活的滿意 ▲ 快樂是一種情緒的平衡 ▲ 快樂是擁有好的生活品質 ▲ 快樂是樂觀的態度 ▲ 快樂是心理的幸福 ▲ 快樂是擁有高的自尊 ▲ 快樂是內在需求得到滿足 如果想讓自己快樂起來，就要積極的面對生活，多看一些生活中積極的一面，少一些煩惱，多一些快樂。
16樓：猥瑣哥
忘記痛苦，忘記過去，就是快樂。
17樓：孤獨患者丶侄
少想一點就快樂一點```多思乏亂。
18樓：玉壺
開心=快樂 快樂=開心 哈哈~!只要不無聊就能快樂。
19樓：我
快樂不是因為擁有得多，而是因為計較得少。做事要積極努力，不要計較個人的得失，自然您就會快樂的。
怎么才能活的更快樂，怎麼才能活的更快樂
乙個人心情好，世界上的一切都會變得很美好，你會感到藍天更藍，陽光更明媚，空氣更清新，一切的一切都充滿陽光，充滿活力，充滿希望。此時，你肯定是快樂的。如果心情不好，再美的山光水色也吸引不了你，一切的一切都感覺那麼的暗淡。此時，你肯定是不快樂的並且是鬱悶的。這是乙個心態的問題，只有心態好，才會有快樂的基...
怎麼樣才能讓自己過的更快樂一些，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
讓自己快樂起來，在感情遇到難題的時候，需要把自己的心放開，像三月的風箏，能飛多遠就飛多遠。把自己單獨的時間安排地滿滿的，讓別人多陪自己一些，在繁重的事情面前，努力把每一件事情都做好，用自己的行動去證明困難是打不敗自己的。找乙個自己的好友，放心的把自己心事流淌 去做自己喜歡的運動，然後去吃自己最喜歡吃...
怎麼樣才能讓自己生活得更快樂一些
人活著就是為了生活更快樂更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每乙個人都要尋找自己的快樂 如果沒有鬥...
怎麼樣才能幸福快樂，怎樣才能讓自己幸福快樂呢？
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時 還是因為他愛你.喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得.的，只要能和相愛的人在一,起。其實...
怎麼才能更快的入睡啊，怎樣才能更快的入睡
生活行為方面進行考慮，如睡眠障礙要提供一些舒適環境。保證正常身體狀態，保證充足時間的睡眠，還有正常舒適睡眠環境，還可以在睡前做一些準備，如 或舒適的枕頭 臥具，這些都是保證快速睡眠的必需條件。漸進式肌肉放鬆訓練 很多人都強調要放鬆，但現實是，我們可能已經忘了如何放鬆，因為太久的緊張和長期的壓力會讓人...