很多人都喜歡開著燈睡覺,這是為什麼啊

時間 2023-04-29 10:15:11

1樓:知哥66234譾掣

因為怕黑,怕鬼。大白天不可能怕鬼,但是到晚上黑漆漆的一片,視力又不好,感覺整個房間不在自己掌控之中,經常自己嚇的自己睡不著,開著燈有安全感。

2樓:峰佘無敵

黑暗恐懼症。在內心恐懼和焦慮的情況下是很難進入睡眠狀態的,這時候:開燈=有光=安全感=相對放鬆和安心。

3樓:牟盼凝

關上燈眼前看不到任何東西,心裡莫名恐懼不安,就算閉上眼睛,恐懼感還是不會消除,必須把燈開起來,呼吸才會慢慢平復,我是乙個晚上必須開燈睡覺的人,我不是害怕什麼東西,只是心裡希望開著燈,這樣我心裡會好受點。

4樓:6440滅韓募捕

不開燈兩眼一抹黑,腦子裡開始瞎想,各種鬼怪畫面直接就在黑暗的幕布上展現出來,閉上眼也是黑,睜開眼也是黑,彷彿逃不出自己的恐懼,於是開啟燈,啊,光明到來,黑暗消散。

5樓:還酸樣

以前經常看恐怖片,然後乙個人睡覺的時候,關掉燈就愛胡思亂想睡不著。只有開著燈才能睡。

6樓:寶寶70880堪寄

我在國外讀書的時候有一陣子要開著燈才能睡著。可能就是因為有點害怕因為那陣子很多入室搶劫的。不過後來回國以後也開燈睡了一陣子。

7樓:屈翠菡

高中的時候,高一高二是乙個人睡得時候要開燈,而且很神奇的是有一次我媽媽半夜起來幫我關燈突然就醒了。

開著燈睡覺的人是什麼心理狀態?

晚上喜歡開燈睡覺是否對人體有危害

8樓:養生早班車

經常開燈睡覺,身體會什麼變化?3大不利影響,或悄悄「

人為什麼要關燈睡覺?

有些人在晚上睡覺的時候習慣開燈睡覺,睡覺不關燈有什麼影響呢?

9樓:阿樂秋季雨

晚上睡覺不關燈其實危害特別大,會增加患癌的風險,我們一定要關燈睡覺。

其次就是還可以導致陰陽失調,讓我們的身體越來越難受。

有些時候也會影響到我們的視力,讓我們的視力逐漸下降,慢慢的就會戴上眼鏡。

還有就是降低我們睡眠的質量,讓我們第2天非常的沒有精神。

10樓:農家小妹婉兒

不關燈很容易失眠的,因為燈特別的亮,突然會讓你醒來,一次次醒來,一天晚上睡不好,會導致更加嚴重的問題。

11樓:pan小

晚上睡覺不關燈會對人體造成許多不良影響,人體存在的晝夜節律和光照有密切關係,這牽涉到人體當中一種重要的激素叫做褪黑素。褪黑素在夜間2-3點是分泌高峰,但是它在黑暗的環境中才會正常分泌,如果睡覺一直開著燈,褪黑素的分泌就會受到抑制。它除了調節晝夜節律以外還會抗衰老、抗氧化,有一定增強抵抗力並抗腫瘤的作用。

長期睡覺不關燈,褪黑素長期受抑制會使人體容易老化、抵抗力差,容易感染及增加癌症患病的風險。同時睡眠質量也會受嚴重影響,有時候會有睡眠節律紊亂,晚上睡不著而白天總是想睡覺或者睡眠質量差,睡眠時間雖然很長但總是感覺睡不夠。

為什麼我睡覺的時候喜歡開燈睡

為什麼我喜歡晚上開著燈睡覺?

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