1樓：匿名使用者
骨骺閉合了，骨骼鈣化成熟了，就是吃唐僧肉也不能長高！一般女過21，男過23，就不長了！
一樓說的對，唯一的辦法只有斷骨增高了！可這是違法致殘的！不值得的！
是藥三分毒！別吃了！好好的人為啥總吃藥？！沒病也能吃有病！
奉勸你面對現實吧······ 實在覺得矮，將來可以穿高跟鞋和內增鞋~~~
人不在高矮，重在人品，內心，事業，經濟上~~~
2樓：
哈，我也想試試！
但是中藥真的能長高，我在作文書裡看到的，作文書總不是託吧，作者說她增高了5cm啊，哈哈，好羨慕啊
我在**網看到了乙個叫增高4號的中藥呢！！很過人都說有效。總不是託吧。沒那麼多托（當然我也不是託）！
**也不是很貴，好想試試啊
我實在太矮了！！
我又相信又害怕嘗試，唉，太糾結了！！
我最討厭看到別人說什麼吃藥不長高，骨頭閉合了就長不高，全都扯淡，這些人一副道貌岸然的樣子，他們肯定個子還可以，說風涼話，誰懂我們矮子的苦！
我都初二了別人卻以為我只有預備
還被嘲笑晚發育，我是真的長不高了！！！哇咔咔！
3樓：我的人生不打折
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
怎麼增高急急急！！！
4樓：阿狼**
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確**身高的，你現在年紀還很小，男性一般在22歲之前都能長高，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素d，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條，就一定能長高，身高要順其自然，不要過分強求，更加不要胡亂服用市面上的藥物。相信自己，堅持以上說的三點，你一定能長高
5樓：陸皓礬
答案都在我這裡，只怕你沒有意志做到。1.睡眠8個小時，10點半以前必須睡。
沒有生長激素你長毛長？ 2 早飯後、睡覺前 ，2杯牛奶，每天2個雞蛋。沒有蛋白質 、鈣 你憑空氣長啊？
3、不挑食。各種營養元素都要有的，不然身體就會發育不良的。4.
每天 有氧跑步、打球、騎車1個小時以上。不要鍛鍊過度不然抑制骨骼生長。5.
吊單槓，早起晚睡個半小時，盡量伸展。他會拉伸你所有的骨骼，不是長骨骼但會張身高。6 。
走路、坐姿、睡姿盡量在伸展，這樣助於長高。最關鍵就是倆字：堅持、不間斷。
不然什麼都是放屁！
6樓：
做引體向上，堅持會有效果，多少因人而異
怎麼才能長高啊。我急急急啊。
7樓：匿名使用者
朋友你這種情況適合跳繩 游泳 不運動是不行的 此外還需要補充些人體所需的微量元素 如 鈣 鋅等
8樓：劍銀抄明煦
打籃球，但不要做那些拉關節的運動，這樣會使骨骼變形，不容易長高
怎樣讓我長高急急急急！！！！！！
9樓：鎮水江南
不用急，順其自然。
該吃吃，該睡睡。
平時適當運動，鍛鍊身體
精神壓力太大反而不利於生長激素分泌。
你年紀還小，會長高的
10樓：匿名使用者
第一，注意飲食合理，多吃動物蛋白，多喝牛奶。
第二，多運動，特別是跳躍專案，如跳繩、原地向上縱跳，每天至少300個以上，以後逐漸增多。還有就是屈臂懸垂、引體向上。
第三，注意保證睡眠
11樓：
實話告訴你，就這樣了，命唄，父母太矮了。特別是你爸爸的身高。
怎麼才能增高，怎麼才能長高啊
多鍛鍊，如打籃球 跳高。多吃含鈣高的食品，比如牛奶，有經濟條件的可以服用一些鈣片。17歲經過鍛鍊和攝入鈣是可以長高的，別輕易使用長高器械或者服用長高藥品，基本都是沒有效果的。以上方法嘗試一段時間後若沒有明顯效果，說明骨骼已癒合，如果有經濟條件，去正規的大醫院做增高手術，當然此法也不保險，可能導致癱瘓...
怎麼樣才可以長高？急急急，怎麼才能快速長高？急急急
以我的經驗來看，我覺得應該多做運動，特別是跳躍 跳高之類的運動比較好，日常生活中你可以每天找個東西作為定點天天跳，我的弟弟才小我兩歲，一直以來都是比我矮很多，每個人都很鬱悶我作為姐姐為什麼比他高那麼多，但我弟弟為了增高，就是這樣天天跳起來試圖拍天花板，堅持了好幾年了他真的高了很多，現在也和我一樣又高...
我高三了不想學習怎麼辦啊 急急急急急
我高一就不想學了。暫時別強迫自己，不然可能適得其反。放鬆一下，發洩一下，鍛鍊，積極的休息可能效果好一些，主要是調解自己的心情，因為你改變不了別的。要是時間就看看心理學的書，了解自己，知道怎樣排除心理問題，可能更好。磨刀不誤砍柴功。如果你不學習,吃虧的是你自己.你自己看著辦吧 你這種型別屬於活潑型的,...
誰能告訴我下羽絨服怎麼要洗啊！急急急
送乾洗店，要不就是買羽絨服洗液，自己洗，不過好累人的 洗衣機，倒點白醋，就不容易結塊了 最好別洗，一洗就不好了，乾洗好多都是水洗。你可以拿乾淨的布擦，加點肥皂。用香肥擦洗，或者用浸濕布擦就行 誰能告訴我，羽絨服怎麼洗，上面的筆印，中性筆印怎麼去掉啊 1 酒精酒精作為有機溶劑，很容易可以去除掉中性筆的...
急急急啊，明天就要交作業了，誰能告訴我怎麼做啊雖然沒有懸賞分
在本學期，我因未做作業被老師要求告知家長，結果自己因為擔心被父母批評未敢撥打而取巧欺騙老師，欺騙自己。現在，我深刻認識到自己的錯誤，這是一種不誠信的表現。老師讓我通知家長，是給我悔過的機會，是相信我能對自己認真負責的表現，而我的行為卻完全背離了老師的初衷，辜負了老師對我的信任。我答應給父母打 既是許...