1樓：創作者
你好：首先我先要對你說一下，要忘記乙個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。
如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉乙個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）
1.要忘記乙個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）乙個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪乙個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。
你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記乙個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛乙個人容易，忘記乙個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你乙個關於我的事：說實話，我也一直喜歡乙個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望對你有所幫助。
希望你早日從中走出來。加油~！
2樓：匿名使用者
再去深愛乙個，不需刻意 無須忘記。只要深埋。因為。忘不了的。 .習慣使用左手寫字、工作的人，可以從左腕開始訓練。 以上自我催眠法的訓練，
3樓：手機使用者
不用去要求自己去忘記乙份感情.你對自己說你要去記他的時候就再一次讓你想起她不是嗎？唯一可以讓你從傷痛中解脫的.
就是用比愛他還多的愛去愛下乙個.你就會發現原來她並不是你的最愛.
4樓：我不祈求你懂我
如果刻意去忘是忘不掉的，經過時間慢慢的流逝，你會發現原來沒有他你也一直好好的活著，至少能吃能喝能笑。
5樓：吉林鵬哥
時間會沖淡一切,過去的就讓它過去吧
6樓：匿名使用者
愛不愛太難猜 。 找個真心愛你的不容易 。但是會很幸福 。 找個愛你的 愛上吧 。
如何忘記乙個深愛的人
7樓：禰景明勇璧
有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的
乙個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心思想要忘記的事情真的就這樣忘記了
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情系的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的型別的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。
假如你想忘記乙個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記乙個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對嗎
時間會讓你慢慢淡忘的
，如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底
希望你幸福快樂!
8樓：塔同和甘譽
是否一定要忘記嗎？過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能在一起但是,你們有著美好的回憶!!
我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.自己不要想著要刻意去忘記某人,這樣反而不容易忘記,更不要在自己想起某人時而感到煩惱,而應該一笑置之,久而久之,你不會在想起某人時而又感嘆自己的功敗垂成.在你心裡並不是那麼容易忘記乙個人的,更不可能就此徹底忘卻,最多只是將想起某人的次數減少,僅此而已,所以當你想起某人時就去盡情地想念,告訴自己現在自己能幸福地想起,而不在感到傷感了.
此外你也可以去找一些自己喜歡的事情來做,讓自己快樂起來,放自己的心自由.時間是**傷口的良藥努力去遺忘愛情，很難。忘記乙個最愛的人就更難了什麼才是忘記呢？
那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中乙個美麗的地方
9樓：戴半斯爍
哥們我和你有相同的經歷
現在我也處在這樣的階段
很多時候有些事情真的忘不了
看到什麼都會想起她
有時候甚至會落淚
愛乙個人真的很難忘記
因為付出了真心
如果她仍舊愛著你
我希望你們可以一直走下去
如果真的到了無法挽回的地步
樓主真的想忘記的話
也只能用時間去沖淡記憶
但是你的心中會永遠有她的位置
誰都不可能徹底的忘記乙個人
一段感情
在人最後彌留之際留下的就是乙份份珍貴的回憶我不知道樓主和她之間發生了什麼
如果可以還是希望你們走下去
給她幸福
忘記是痛苦的
漫長的是乙個讓自己受傷的過程
我經歷過
而且現在正在經歷
所以不希望朋友你也這樣
最後祝你幸福
找到合適的伴侶
10樓：善幻天亓傑
忘記？每當我看到這個話題就會覺得有些可笑、為什麼要忘記、
其實任何事都無需忘記、雖然也許它不被記起、忘記是逃避、你憑什麼逃避？既然已經深愛、那麼請你記住這個人、是他讓你深愛、任何人一生都會碰到很多的事、酸甜苦辣、所有的都必須經歷、經歷咯就不必忘記、因為任何事都是你成長的
足跡、都是人所需要的最寶貴的東西、也許有一天、你真的忘記了一件事、那麼不僅我為你感到悲哀、你自己也會感覺少咯什麼、
11樓：席其英鄺昭
對乙個人的感情如果說忘就能忘得話
那就不是真心的喜歡
何況你自己都說了是你深愛的人
怎麼會那麼簡單的忘記呢
當你決定去忘記乙個人的時候
剛開始的階段是最難受的
但是時間長了就好了
誰沒有誰能活
讓自己忙些
或者瘋狂的玩遊戲
但是記住
不要傷害自己
12樓：巫素芹拜君
「忘記」這件事情絕對是「欲速則不達」的……
你想忘記的時候自然就淡忘了，如果你不是真心想忘記，那誰也幫不了你，有些東西，你越是努力去忘記，越是說明你在意，當你不在意的時候，不需要努力也可以做到忘記……
努力也改變不了什麼的話，就順其自然吧！！！
我已經掙扎了近10年，卻也依然沒有找到遺忘的有效辦法，這樣以自身為例，是想告訴你，別浪費時間了，沒有東西可以幫助你忘記，你在尋找忘記的辦法的同時，正在加深記憶，
這樣只會適得其反，所以，你還是順其自然吧……
其實，生活中還是有很多美好的東西，等待我們去發掘；愛情，不是全部，試著轉移一下注意力，也許心情會好點，日子會好過點……
很多人都陷進去爬不出來，而這個偏偏沒有解藥，必須承受；我總是只知道開導別人，卻找不到自己的解藥，也許這就是所謂的「當局者迷」吧；我都不知道自己上輩子對他做了什麼壞事，這輩子竟然這樣折磨我（怎麼努力都忘不掉），
有時候我在想：也許上輩子我也這樣折磨過ta於是，我好過一些了
，如果實在想不通的話，你也這樣想吧！或許會舒服點……
很多人都有過失戀、分手、痛苦的經歷，也許這個是人生必經的乙個過程，只有這樣才會成熟、長大……學會忘記，學會放棄……早點走出來，給自己多一點的機會吧！你會收穫另外一片天……你要加油哦！
再或者也可以將這些放在心底珍藏，當作是一次經驗也好，留到老了再細細品味，就算是再不好的事情，
到了那個時候說不定會覺得是很值得回憶的呢！怎麼說也是自己的一次親身經歷啊！
13樓：赤恭莫璧
忘記...乙個心痛的問題。。。。
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。
有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到乙個人，用1天的時間愛上乙個人，卻要用一生的時間忘記乙個人。。。。這就是愛情！
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。
盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，.盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。。。
怎麼去忘記自己曾經深愛的人啊，怎麼去忘記乙個自己曾經深愛的人啊？？？
不要刻意去遺忘 每當我們提醒自己該忘記的時候，那是我們在客觀的提醒自己想起她！刻意的去遺忘我們就會得到來自心靈的反作用力！遺忘乙個人是很痛苦的，所以我們不要忘！讓我們珍藏那份記憶吧！很多年後 想起她 不會哭 而是因為想起她而微笑現在你要做的就是找件事情來填充自己的生活，不要讓自己靜下來 現在不要在去...
如何忘記你深愛過的人，如何忘記乙個曾經深愛的人？
逗牙菜 愛乙個人，容易。忘掉乙個自己付出感情的人，難！科學證明，你的初戀，是你一輩子都忘不掉的。愛的越深，傷的就越深。不要刻意去忘記，那樣反而更加深刻.敞開自己的心扉，去接受更多的事物 感情，親人的關心 朋友的照顧等等，把自己單一生活多樣化，除了天天按時上班外，生活其實可以這樣過，跑跑步 唱唱歌 講...
如何忘記曾經深愛的她，如何忘記乙個深愛的人
其實人啊，不管多愛，都會隨著時間慢慢淡忘的，等過1年，就算心裡還是愛她，但心慢慢的也就不那麼難受了，很喜歡這句話，眼淚流乾了自有另乙個人逗你歡笑，不要那麼悲觀，傷害讓我們成長，等過1年時間你就會發現，這只是人生的必經之路，等在過10幾年，你對生活麻木了，你會為年輕時曾經這麼愛乙個人，為她付出過，嘴角...
怎麼忘記曾經深愛的女人，怎麼忘記乙個曾經深愛的女人
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
真的可以忘記曾經深愛的人嗎，真的可以忘記乙個曾經深愛的人嗎？
雖然說時間可以淡忘一切。如果，你還愛他，怎麼都忘不了。如果，你不愛他了，自然就會忘了。想忘記乙個人，也許並不是那麼的簡單。想忘記乙個人，你不要刻意的去忘記他。如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做得到，對麼？假如，你想忘記乙個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因。你要找到使你傷心，或者你想要忘記...