1樓：匿名使用者
如果是b-boy我建議：不要求快，也不要狠練，這樣對身體不好。還是要從基本開始。很多時候練動作練一段時間停一下，在練就練出來了；悶頭死練反而做不出。
1、舒展身體，拉韌帶
2、一些基本的步法
3、最基本支撐類動作和倒立、頭頂
4、把之前練習的基本動作串聯，熟練為止（這個過程是必須經歷的，也許很長、也許很快；但是心千萬不能太浮，基本功的好壞直接關係到以後練高難度動作的效率）
5、90、2000等同難度的動作
6、托馬斯、風車等同難度動作
7、大回環
2樓：匿名使用者
上
怎麼學好街舞，怎麼學跳街舞，學街舞的基本是什麼？
我建議可以去找些資料碟來看 然後找塊空地練 我們最初也是這麼練出來的 但有一點是最重要的 一定要有 的選擇要好.至於怎麼練,身體素質的鍛鍊很重要.力量,倒立,還有韌帶這幾方面每天都要練,不管是練breaking還是dance 其後練breaking你就要多看資料,然後先學基本的動作,比如說六步,還有...
女生學街舞合適嗎，女孩適合學什麼街舞
個人感覺芭蕾好，練芭蕾腿部肌肉的纖維肌會變小變長，增加身體的柔韌，芭蕾具有很強的塑造個人氣質和形體的效果，哪怕在靜止時也在消耗著脂肪，效果非常好。現在來跳芭蕾的女同胞們，80 就是衝著芭蕾良好的形體塑造功能而來，還有20 是為了提公升自己的氣質。芭蕾讓女人年輕 在航空公司做辦公室工作的李女士居然說自...
學街舞的最佳年齡，學街舞在多少歲最合適
8 10歲左右學最好，因為此時人體各個部位都已成形，是最原始的，所以此時練起來比較好。容易接受，容易記。樓主把我嚇了一跳，街舞太小了學不好，一般是在12 20歲之間學，樓主13是相當好的年齡哦 來得及 又不是學芭蕾民舞之類的有那麼高的要求，但如果想學好的話，劈叉下腰還是都要練的。15歲開始學的人不多...
孩子多大適合學街舞呢，兒童學街舞幾歲開始比較適宜？
可以的基本上是從4歲開始可以解除街舞的 日本的街舞神童maika 就是從4歲的時候開始學習的如今已經有10年的舞齡小孩子從4歲左右開始記事開始有記憶 但是有些寶寶智力發育可能會比較遲之內的對老師的動作可能領悟不到而且小孩子天性是愛玩 這還要看他喜不喜歡街舞了 街舞不是年齡越小跳就越好的 我覺得要青少...
胖人能學街舞麼，胖人可以學街舞Breaking 嗎？
當然能，只要你願意就能，街舞分很多種的。不過學街舞很苦的。我就是學街舞的。深有體會。ok的，街舞這種的東西要的是態度和堅持。只要你想做的，都可以做 街舞，誰都可以跳，只是看你願不願意堅持下去。胖的人，按照所說的情況，想跳的話，最好學習poppin，就是肌肉震動的那種舞蹈，或是鎖舞，這兩個舞蹈都比較適...