1樓：匿名使用者
他能夠把身材保持的這麼好，我覺得最主要就是因為他經常鍛鍊身體。
2樓：哆啦a夢是個小可愛
他這個人主要是因為努力，以後呢控制好飲食。
3樓：great笑眼如初
一般演員都要控制飲食、堅持運動來保持身材的。
4樓：一目了然老師
要有效果，最主要的是有毅力去保持身材。
5樓：匿名使用者
想要保持好的身材，必須要嚴高控制飲食，還有自身的鍛鍊。
6樓：秋白同學
最主要的還是自律性比較強，而且人家不生孩子呀。
7樓：玩轉鋼筋人
楊麗萍為了保持身材付出了太多太多。
60多歲的楊麗萍為什麼能保持這麼好的身材？
8樓：情人不是小仙女
楊麗萍是舞蹈出身，我們都知道舞蹈演員都很注重自己的樣貌和身材的。
1、節食
每個人都是愛美的，為了追求美好的身材，會選擇節食，甚至一日三餐都用水果和蔬菜代替，平時也不會暴飲暴食。吃主食會增加體重，為了身材也會不碰主食，不碰大公尺，但是有的人為了身體狀態良好，會吃補藥。不過節食也是要適量，不要太過注重體重過度節食，得了厭食症可就不好了呢！
2、運動
想擁有好的身材，運動是必不可少的。例如現在當代年輕人比較火爆的健身房運動，瑜伽運動和跑步運動，這些運動不僅僅可以保持身材，還可以鍛鍊身體，增強身體體質，不會輕易生病。舞蹈演員本身柔軟度就很好，相比較瑜伽這種運動會更適合她們，練起來不會那麼吃力，也能增加身體的協調性。
3、注重保養
現在社會，不知道保養**幾十年後簡直就是黃臉婆了。特別是身為一名舞蹈演員，是更加需要保養**的。據統計，現在的保養品大多有有害物質，用多了對**不好，所以選擇好的保養品尤為重要。
當然了不能只注重外在保養，還有內在保養，有一顆積極向上、陽光的心去對待每一天也是很重要的。
要想擁有乙個好的身材，首先你要有決心和耐心，還要有一顆堅持不懈的心，好身材也不是一朝一夕就有的，需要你去保持！
9樓：
因為他吃的很少，幾乎不是主食，所以他的身材很好。
10樓：個非凡哥
他沒有這麼好的身材，就沒有好的舞蹈了。
11樓：葉曉楓
主要是比較的自律，其次就是對舞蹈的熱愛。
六十多歲的楊麗萍保持完美的身材靠的是不吃公尺飯嗎？
12樓：木青
東西肯定不是呀，而且他們肯定要有自己的。定製的技術規劃的呀。
13樓：小樊故事會
這可能是原因之一，我覺得更可能的是她在默默的鍛鍊，所以會保持身材
14樓：匿名使用者
沒愛心 沒涵養，：與自己老母親拍照心也擺酷 把胳膊肘壓在母親肩上！
15樓：樾玥越躍
我覺得不僅僅是因為這個，還跟她合理飲食，然後經常運動有關。
16樓：雪
我覺得不是沒有可能吧，這個就是看自己的經濟，經濟好的話，多吃水果加蔬菜吧。
17樓：
不是，是依靠健身來保持的，就算不吃公尺飯不運動身體也會變形的。
18樓：浮生晨風
這個可能不是的，不吃公尺飯只是乙個方面，在保養鍛鍊上別人也有下功夫的
19樓：否羑澤丶亦良
應該是有自己獨特的飲食方法吧，所以才會這麼完美的身材。
20樓：榷予
不是不吃公尺飯，還有高強度的訓練和鍛鍊
21樓：
我覺得肯定不是。肯定會吃一點。少而已。平常還會健身。
60歲楊麗萍身材如少女，首次公開**秘籍都說實用，究竟是啥秘籍？
22樓：宗介的金魚波妞
大家都知道娛樂圈的女明星**是常態，有些女明星**非常瘋狂，甚至有些**都暈倒了之後繼續**，除了明星以外還有很多都是跳舞的也需要經常**，楊麗萍就是其中之一，她是一位非常出色的舞蹈家，從小我們就看過她跳舞，而且非常漂亮，如今我們已經長大了，楊麗萍也已經60歲了。
多年以後再看到她跳舞，身材保持的依舊非常好，和從前看差別並沒有多大，身材體型保持的都非常好，宛如少女一般，很多人就對她保持身材的秘密好奇了，其實她保持身體的秘籍就是「餓」，這種餓並不是一般人能夠忍受的，因為對楊麗萍來講，暴飲暴食就是吃整個蘋果，可見她對抗餓。
現實生活當中估計沒有人能夠忍受這種飢餓感，但是她卻做到了。我卻不建議這樣**，因為這樣**太痛苦了，而且還不能吃各種美食，這對於我們人生來講，將是一大遺憾。我們來人間一趟，雖然不是為了好好享受，但也不能這樣虧待自己的胃。
建議一般人不要嘗試楊麗萍這種**的辦法，損害的只有自己的身體健康。
由此可見，楊麗萍的**秘籍是「餓」，這也是經常說的**方法。楊麗萍還說過通常**時都很注意獲取蛋白質，她用水果和蔬菜做中餐和晚餐，早上就是吃得最好的一頓了。可見她在舞蹈的背後付出了多少努力，才能讓自己的身材如少女輕盈，希望她在舞蹈事業上發展越來越好，這樣麼努力的人值得我們學習，但她的**方法要慎重選擇。
23樓：亢安露
他應該最有效的**方法就是節食不吃肉類食物吧。
24樓：暴怒的虎式
節食，而且不吃任何肉類，反正我接受不了，但是我很佩服她這種為了熱愛而不顧一切的情感。
25樓：匿名使用者
首次公開**秘籍都說實用，秘籍就是節食光這一點我就接受不了了。
26樓：來自五龍河魔性的柞樹
她主要保持身材的方法還是節食，控制飲食最重要。
27樓：瀉邪瀉懈褟
節食，她一直都吃的很少，而且吃的都是素。
28樓：sillyfox敲可愛
就是節食呀，楊麗萍是不吃肉的，光這一點我就接受不了了。
楊麗萍跳孔雀舞美輪美奐，為什麼她可以保持身材呢？
29樓：莉莉絲舞會
因為她對於舞蹈不僅限於熱愛，舞蹈更是她的生命她的靈魂，為了舞蹈她要保持身材。她就宛如孔雀精靈，不食人間煙火。為了保持身材可以不生育放棄做母親的權利，她是偉大的。
30樓：晨晨
她可以保持身材是因為她非常的自律，她選擇放棄生孩子，就是為了保持好身材，然後飲食也非常自律，不會亂吃。
31樓：
因為她為了自己的事業放棄了很多東西，並且她有很高的自律能力一直為她的事業保持著身材。
32樓：阿狸樹洞
首先是因為楊麗萍作為乙個舞者對舞蹈的熱愛。她的這種保持身材的自律是發自於內心的。
33樓：危瑞錦
楊麗萍常年跳舞。為了保持身材，她甚至終身不嫁，吃的食物都是低糖，低油鹽的，自然身材保持的很好。
34樓：匿名使用者
楊麗萍之所以可以保持身材，那是因為她非常注重保養自己，還有鍛鍊自己的身體，平時的飲食也是非常的注重。
61歲楊麗萍近況如何？
35樓：江淮一楠
楊麗萍的實際年齡已經60多歲了，但是她的身材依然保持得如少女一般苗條精緻。
作為孔雀舞的發明者及傳承者，楊麗萍為了能夠在舞台上展示出最美的效果，在背後付出了很多努力。她堅持幾十年都不吃公尺飯，甚至為了讓自己在舞台上看起來更加輕盈而去醫院動手術取掉了幾根肋骨。
舞台上的楊麗萍除了舞蹈非常吸引人之外，她的妝容也成為了一大特色。通過早前**的後台照，大家才知道，原來楊麗萍在表演之前會在身上塗很多油彩。這些直接接觸**的塗料，會對人體造成不小的傷害。
在某次舞台表演中，楊麗萍身上穿著的服飾是一條美麗的孔雀紗裙。但是在上半身，楊麗萍則選擇了用幾十顆水鑽進行點綴和遮擋。既展現了自己的傲人身材，而且也讓自己看起來更加地靈動。
36樓：有無你
楊麗萍作為孔雀舞的一代傳承者，她將自己的一生都獻給了舞台，儘管外界對她的褒貶不一，但她卻始終不忘初心的堅持著自己喜歡做的事，對楊麗萍來說跳舞就是生命，無論路途中遭遇再大的困難，都要堅持不懈地走下去！
近日楊麗萍出席《平潭映象》巡演的發布會現場，身穿一襲紅色長裙的她看上去十分優雅，多年不變的帽子也充滿了濃濃的民族風味，畢竟上了些年紀，如今走到哪都總要戴眼鏡了呢！
從楊麗萍這組未修圖中依稀能看出她老去的身影，年過六旬的她再也不是當年那個年輕貌美的女孩子，跟旁邊的小女生比起來立馬就老了好多歲，已是奶奶年紀的她有這顏值也算保養得相當不錯了！
原鏡頭下的楊麗萍顏值不再，看到如今已慢慢老去的楊麗萍真叫人心疼啊。
37樓：mm喵喵兔
現在61歲的楊麗萍，生活上面的事情，大部分都是依仗她的男助理幫忙。
不過這麼長的指甲，已經嚴重影響了楊麗萍的正常生活，因為自己的指甲太長，為了不損傷自己的指甲和臉，所以她平時的生活都是在助理的幫助下完成的。
38樓：爵爺的網路
楊麗萍，中國舞蹈藝術家，國家一級演員她應該是乙個家喻戶曉的舞蹈家吧，曾經，她的表演震驚全國，甚至震驚全世界，她的婀娜多姿的身影，讓多少人陶醉。現在楊麗萍已經61歲了，據說她生活已經不能自理了，是真還是假呢？是太過嬌慣，還是身體不允許呢？
我們知道，楊麗萍為了她所熱愛的舞蹈事業，近20年沒有吃過公尺飯，因為他她保持良好的身材。正常人長時間不吃主食會對身體非常非常的不好。而楊麗萍是為了她所熱愛的舞蹈事業或是為了中國的舞蹈事業，舞蹈藝術，她甘願犧牲自己的身體，只是為了保持乙個完美的身材。
楊麗萍，還為了舞蹈事業，留了很長很長的指甲，20年都不剪短。我們都知道非常長的指甲平常做事情是非常不方便的，但是她為了跳舞好看。近二十年沒有剪過指甲，她為舞蹈事業做出的奉獻太多太多。
很多人都知道生了孩子之後身體素質會變得比較差，所以楊麗萍一直沒有生孩子。因為這樣子，她跳舞就會更加的好看，她為舞蹈事業奉獻的真是太多了。而無兒無女，這是多少人所不能想象的事情啊！
如今楊麗萍因為這麼多年來對自己身體殘酷的虐待，導致61歲的她生活上很多事情都不能自己來做。這其實讓我們很難過，我們應該去尊敬她，而不應該去嘲笑她。願楊麗萍越來越好，身體也越來越健康。
我們國家的舞蹈事業一定會因為有她而變得越來越好。
39樓：匿名使用者
近日，以孔雀舞聞名全國的中國舞蹈藝術家，楊麗萍參加某舞蹈活動的近照被粉絲**在網上。從這組近照來看，61歲的楊麗萍的舉止優雅大方，舉手投足都能透露出「舞蹈大家」的氣質。然而，不少網友卻發現楊麗萍老師老態初顯身形臃腫，於是紛紛產生疑惑：
難道向來為了舞蹈嚴格控制身材的楊麗萍老師，身材管理失控了？
雖然楊麗萍老師穿的衣服把整個脖子都包裹起來，讓人無法看清脖子上是否有皺紋，但是臉頰、眼角和下巴上的皺紋還是難以遮掩的，可見有「不老女神」之稱的楊麗萍老師也已經老態初顯了。不過對於乙個61歲的舞蹈藝術家來說，能把**保養的那麼好已經非常難的，若是與同齡人相比較，楊麗萍老師肯定是完勝的。
楊麗萍老師活動過後還親切地跟粉絲們合了個影，從身邊的粉絲年齡可以看出，楊麗萍老師的粉絲群體囊括了小孩、青年人、中年人和老年人，看來我們國家喜歡民族舞蹈的人還是挺多的，而且各個年齡階段都有分布。從這樣**來看，楊麗萍老師給人一種體態臃腫的感覺，或許是因為活動當天天氣比較冷，所以楊麗萍老師穿的比較多一些，所以看起來比較臃腫
40樓：匿名使用者
楊麗萍，時光飛逝，她今年61歲，可以說是真正的藝術家，她一直致力於這個年齡段。
為了保持最好的狀態，在舞台上展示各種美麗的東西，她還有長長的指甲準備跳舞。
很多人都知道，中國的舞蹈表演者最注重自己的姿勢，因為學習舞蹈教學的發展藝術教育本身就是姿勢和身體的表達。
如果我們沒有好的姿態，肯定會影響企業對自己舞蹈的感知。楊麗萍也知道這一點，所以這些年來，她也非常注重改善自己的體型養大，可以同時為了提公升自己對舞蹈事業的熱愛而放棄結婚生子，以便能夠保持良好的身材和姿勢。
也許有這樣一具屍體並不難。要保持多年的積極健身，通過健身來改變自己的生活方式，讓自己擁有年輕的心靈和健康的身體是很難的。
楊麗萍過去已經60歲了，現在看起來還是個身材一樣，臉蛋也很漂亮的女人。
她根本看不出中國老年人的特點。更重要的是，她曾經60歲。楊麗萍之所以能保持多年的身材，離不開身後的努力和堅持。
楊麗萍的老公是誰，楊麗萍老公是誰
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