1樓：宴盛宴品茶
萌新寶爸寶媽應該知道的， 寶寶輔食。
一周歲寶寶輔食
2樓：烟花de日常
寶寶的飲食是父母最應該注意的乙個問題，好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應該新增一些輔食，很多家長都不知道應該怎麼做。
3樓：醬媽育兒
此時，絕大部分食物都可以餵給一歲的寶寶吃了，在設計寶寶的選單時，應保證包括穀類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。隨著寶寶咀嚼能力的加強，要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣，以培養寶寶良好的飲食習慣。那麼，對於12個月的寶寶來說，輔食有哪些呢？
1、乾酪餅。
材料：胡蘿蔔1個，乾酪10克，雞蛋1個，牛奶20毫公升，蛋糕粉30克，香菜末少許。
做法：1.將胡蘿蔔用擦菜板擦碎，乾酪搗碎，將雞蛋加入牛奶中調勻。
2.將蛋糕粉、胡蘿蔔、乾酪、香菜末放入雞蛋糊中攪勻。
3.煎鍋下少許油，用匙將做法2的糊盛入煎鍋，用油煎成餅即可。
2、千層糕。
材料：麵粉200克，面肥50克，油鹽少許。
做法：1.將麵粉放入盆內，加面肥、溫水和成麵糰，使其發酵。至面半發起時兌入鹼水，揉勻稍醒待用。
2.將麵糰擀成厘公尺厚的薄片，抹上一層油，撒上鹽，捲成卷，用手按成寬10厘公尺的條，用旺火蒸25分鐘取出，稍晾一下，從中間順長切開，然後切成方塊即可。
3、清燒魚。
材料：鱈魚肉150克，白糖、鹽、蔥絲、薑絲各少許。
做法：1.將魚肉洗淨，加入鹽、蔥絲、薑絲醃10分鐘。
2.入鍋煎片刻，加少量白糖和水，加蓋燜燒15分鐘即可。
4樓：一霎間妒詞
1、春季：
早餐：豆沙奶發羔 25克 雞蛋粥 25克。
午餐：豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克。
午點：梨汁糯公尺粥 50克。
晚餐：豬肉、菠菜、餛燉 50克 小蘿蔔絲湯。
早餐：牛奶葡萄乾發糕 25克 豆漿 100克。
中餐：西紅柿魚丸湯 軟飯 50克。
午點：大公尺綠豆稀粥 100克。
晚餐：雞蛋黃瓜麵片湯 50克。
夏天，應注意多補充水分，多進湯食。蛋白質以植物蛋白質為主，可多食豆腐，豆漿等大豆製品。
早餐：雞蛋粥 25克 棗泥牛奶發糕 25克。
中餐：什錦飯 50克 小白菜湯。
午點：胡蘿蔔小公尺粥 50克。
晚餐：冬瓜肝泥卷 50克 蛋花湯。
秋天，小兒食慾一般來說較好，有利於營養物質的攝取。雞蛋粥是向煮熟的粥內放入調好的雞蛋，稍煮片刻，再放入少許香油及鹽即可。營養豐富。
什錦飯是將炒熟的肉末、豆腐末等與公尺飯一起煮，待將熟時加入炒好的青菜末，飯熟即可。冬瓜泥捲即用冬瓜末和肝泥當餡做成的1寸寬的小卷子，拌餡時適量加入調料，以減少豬肝的腥味。
秋季天氣轉涼，小兒常易患腹瀉，可將胡蘿蔔切成下塊兒與小公尺一起煮熟食用，對小兒腹瀉有輔助**作用。同時，胡蘿蔔和肝泥都可提供豐富的維生素a，對小兒生長發育很有好處。
早餐：牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克。
中餐：排骨湯燜海帶絲 軟飯 50克。
午點：蒸白薯 50——100克。
晚餐：白菜肉末掛麵湯 50克。
1歲小兒尚處於易患佝僂病的年齡。在冬季，北方天氣寒冷，曬太陽機會大為減少，易引起維生素d缺乏，從而影響食物中鈣質的吸收，上述食譜中的牛奶、雞蛋、芝麻、排骨湯、海帶等都含有豐富的鈣質，特別是海帶，每100克就可提供1177毫克的鈣：牛奶中鈣的含量雖不及海帶，但其鈣的利用率高達87%，因此也是補鈣的好食物，其它含鈣較多的食物還有蝦皮、魚鬆及豆製品，可經常給小兒食用。
小黃瓜乳酪三明治。
材料：新鮮吐司……2片、小黃瓜……20克、乳酪一片……約15克。
做法1.吐司麵包去皮，對角切成三角形。
2.小黃瓜洗淨刨絲再切碎。
3.將小黃瓜與乳酪夾入吐司中即可。
一歲半有那些輔食
5樓：仁芷文
1、南瓜小公尺粥。
首先將新鮮的南瓜去皮後切成塊狀備用，再將小公尺放入清水鍋內煮成粥，待七分熟時再將南瓜加入一起煮成濃稠狀。此粥對改善寶寶的腸胃功能是非常有幫助的，可以當做寶寶日常生活中的重要輔食。
2、青菜雞肉面。
首先將新鮮的青菜洗乾淨後切碎，雞肉爆炒後再加入適量的清水，大火燒開後可以聞到雞肉的香味，再下入麵條和切碎的青菜煮一分鐘，最好加入鹽和味精來調味。此輔食寶寶非常容易消化吸收，而且營養是非常豐富的。
3、香菇雞蛋羹。
首先將雞蛋打散後加入2倍的水調勻後備用，再將香菇泡發後切成碎丁狀倒入打散的雞蛋液中。在鍋內加入適量的清水，隔水來蒸，一般蒸10分鐘左右就可以了。此雞蛋羹味道非常的香嫩，寶寶會特別容易接受。
一歲寶寶怎麼吃輔食
6樓：仁芷文
在一歲以前，寶寶的口糧主要以奶粉為主，但一歲以後，寶寶的口糧主要以輔食為主。為保障寶寶的口糧，媽媽一定要學會更多的食譜，讓寶寶吃得營養健康。那一歲寶寶可以吃什麼呢？
下面分享一些粥類食譜給媽媽：
鵪鶉粥。材料：大公尺30克，淨鵪鶉1只，水適量。
做法：將鵪鶉清洗乾淨，去皮切成塊，再用乾淨的煲湯袋裝著，和公尺一起用水浸泡2個小時，再倒入鍋中，用中火煲45分鐘，熄火後等5分鐘就可以了，注意將湯袋拿掉，直接喂寶寶吃粥。
栗子粥。材料：大公尺粥1小碗，栗子3個，精鹽少許。
做法：將栗子的外皮剝去，放在鍋中加水煮熟，再與大公尺粥一起煮，時間大約為30分鐘，熟後加少許精鹽，就可以餵給寶寶吃了。記得將栗子弄碎再給寶寶吃，粥可以直接吃。
雞肉末碎菜粥。
材料：大公尺粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、植物油少許。
做法：將雞肉末、碎青菜放入鍋中加水煮熟，在與大公尺粥、雞湯，加鹽、植物油一起熬煮，熟後即可食用。
魚鬆菠菜粥。
材料：大公尺25克，魚肉松15克，菠菜10克，清水250毫公升。
做法：大公尺、魚肉松、菠菜一起剁碎，加清水和少許鹽一起熬煮幾分鐘，熟後即可食用。
小魚蛋花粥。
材料：公尺飯少許、小魚10克、雞蛋半個。
做法：將公尺飯、小魚、雞蛋一起放入鍋中熬煮，等熟後攪拌均勻，加鹽就可食用，記得魚有骨頭，要去掉。
蛋黃半個，澱粉半匙，加水，入鍋共煮，邊煮邊攪拌，至粘稠狀時加入牛奶3匙，停火。涼後加蜂蜜少許食用。
蛋黃末。取雞蛋1個，洗淨後放入鍋中煮熟，去殼及蛋白。取蛋黃加溫開水少許，用湯匙攪爛成泥，即可餵食，亦可將熟蛋黃壓碎拌入牛奶、公尺湯、菜水中成糊狀餵食。
蒸雞蛋。雞蛋打散，加1/3溫開水、鹽、麻油。放入沸水鍋中，隔水蒸3分鐘。
不要用冷水調雞蛋；冷水調雞蛋熟後有泡泡眼，孩子不愛吃。一開鍋後3分鐘即離火。蒸硬了孩子不愛吃。
蛋奶糕。雞蛋乙個，打勻，加糖一匙，牛奶100毫公升調勻，置碗中蒸熟食用。
一歲寶寶的輔食有哪些
7樓：烟花de日常
寶寶的飲食是父母最應該注意的乙個問題，好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應該新增一些輔食，很多家長都不知道應該怎麼做。
8樓：萌媽小雅
1歲寶寶不能吃的4種輔食。
9樓：網友
有公尺粉，有蒸雞蛋，蔬菜泥，水果泥，公尺粥，麵條等等。
一歲半寶寶的輔食有哪些，一周歲半寶寶輔食食譜大全及做法
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