1樓：匿名使用者
1、創造條件，父母和孩子一起鍛鍊。父母和孩子一起運動的話，可以以身作則，還可以給寶寶創造運動的氛圍，拉近父母和孩子之間的距離。
2、選擇適合孩子運動的專案，幫助孩子找到運動的樂趣。對於不同年齡段的孩子來說，運動專案也是不同的，父母要根據孩子的喜好選擇運動專案，這樣既可以提起孩子的興趣，也不會弄傷孩子。
3、多接觸小夥伴。家長要帶孩子多進行戶外活動，讓孩子認識更多的小夥伴，參與集體專案，既可以培養孩子的團隊意識，又可以讓孩子愛上運動。
4、制定計畫，堅決按照計畫執行。培養起孩子對運動的熱愛之後，就制定計畫表，讓孩子按照計畫進行訓練，不要中斷，養成孩子愛運動的好習慣。
5、不要過分束縛孩子。當孩子和朋友嬉戲奔跑的時候，只要沒有危險，就讓孩子自由奔跑吧，不要責罵和念叨孩子，最後給孩子規範運動事項就可以了。
其實孩子都是不喜歡運動的，但他們會喜歡玩鬧或玩遊戲，如果運動方式是遊戲來進行，那孩子肯定是喜歡的，希望家長用遊戲方式去讓孩子運動就可以了。
2樓：鮑漫
家長多帶孩子到戶外去，堅持鍛鍊，哪管只是去走一圈。盡可能遠離電子產品。對於運動取的的成績給予鼓勵。
怎樣讓寶寶愛上運動？
3樓：匿名使用者
培養運動興趣。
讓孩子學會享受運動的樂趣。
在電視前和孩子一起看一場體育比賽，或者經常帶孩子去**體育比賽，感受現場的熱烈氣氛，能激發孩子的運動興趣。孩子們可能因為這一次**，突然對這項運動產生了興趣。爸媽們不妨也帶上裝備，到空地上演練一番。
對於4-5歲的孩子來說，掌握任何特殊運動技巧並不重要，重要的是他們有機會享受運動帶來的樂趣，讓他們願意主動參與。
幫孩子找到。
喜歡的運動專案。
在為孩子尋找合適的運動專案時，不要那麼機械，你的孩子會對很多運動感興趣，沒必要為他們設定具體目標。孩子喜歡的運動就變成了玩樂，就會願意堅持。如果被父母勉強則很難長久的堅持下去。
在尋找適合孩子運動的專案時，除了孩子的喜好，也要考慮年齡和身體特點等因素。如果孩子願意參加社群裡或者某個運動場地組織的小小運動隊，你要為孩子考慮的是：運動環境。
這裡的運動環境主要指孩子體會到的人文關懷，比如公平、合作、尊重，當然如果具備良好的硬體和技術指導就更好了。
幫孩子找到。
快樂、自信和成就感。
讓孩子經常到戶外去，在新鮮的空氣和溫暖的陽光中跑一跑、跳一跳，不僅能活躍孩子們體內的代謝系統、還能增強身體素質。
體育運動讓孩子有機會接觸更多的人，孩子們一起踢足球或其他團隊運動會讓他們學會合作意識。幫孩子制定運動計畫，循序漸進的發展，讓孩子看到自己的每一點進步，增長其自信和成就感，就能讓孩子順利得堅持運動下去。
4樓：帳號已登出
帶他做遊戲是最好的，讓他在遊戲中得到鍛鍊，簡單枯燥的鍛鍊只會讓孩子越來越不喜歡運動！意見建議：性格可能也是影響這方面的原因！
哪個孩子不愛玩啊！還是多引導，不要強加於他。孩子不愛運動，首先與孩子進行交流，同時讓孩子在學校參與集體的運動活動，鼓勵孩子接受挑戰。
1.與孩子進行溝通交流：孩子不愛運動時，首先與孩子進行溝通和交流，認識到運動的重要性，告訴孩子運動可以增強心肺功能，有利於增強身體的抵抗力，避免反**生上呼吸道病毒的感染，也可以使人精力更加充沛。
2.鼓勵孩子參與學校的集體活動：鼓勵孩子積極參與幼兒園或者學校的運動鍛鍊，讓孩子在集體生活中能夠感受到集體的力量，在集體的活動中與同齡人進行溝通，從而增進友誼。
3.鼓勵孩子接受挑戰：鼓勵自己的孩子去接受挑戰，了解孩子不願意運動的原因，可以先給孩子制定比較合理的運動計畫，設定比較小的目標，逐漸延長運動的時間和強度。
孩子不願意運動，建議家長首先多陪伴孩子進行運動，必要的時候可以諮詢正規醫院的兒童保健科。
如何讓寶寶愛上運動？
5樓：帝青狸
1、幫孩子找到適合他們個性的體育運動方式。有些孩子喜歡球類運動，比如棒球、足球和網球。另一些喜歡游泳、馬術、體操或航海。
觀察孩子的強項和弱項，以及孩子喜歡的和討厭的事物。讓孩子嘗試幾種不同的運動方式，直到他找到一種適合他的運動。你可能整個童年時期都打棒球，並且依然很熱愛這項運動，但如果你的孩子喜歡游泳，就要支援孩子的選擇，同時也可以友善地鼓勵他嘗試一下你喜歡的這項運動。
2、帶孩子去看幾場職業比賽。通常，當孩子看到高水平職業運動員的表現，並感受到這項運動的激動人心之處時，他們會對親自嘗試這項運動有更大的興趣。
3、和孩子在家或者在公園一起做些運動。通常，和家人一起運動，沒有教練或團隊的壓力，可以使孩子享受其中的樂趣。你應給孩子樹立乙個榜樣，當你自己的運動只是三天打魚兩天曬網時，很難要求你的孩子進行更多的體育運動。
4、找一種你可以和孩子一起參與的運動，例如軍事遊戲、游泳或是網球，並一起上課。孩子們很喜歡得到父母的關注，並會在這一過程中逐漸喜歡這項運動。
父母應該以身作則，讓孩子們感覺到家庭中有乙個良好的體育鍛煉氛圍。
如何讓寶寶愛上運動？
6樓：網友
寶寶不愛活動的原因比較多，主要有下面幾個方面：
1.過於肥胖導致的。如果寶寶屬於肥胖兒，因為脂肪堆積比較多，一運動就會感覺到累，所以就不愛運動。
2.性格導致的。有些寶寶天生性格就比較安靜、屬於性格內斂型別，不喜歡運動或者和別人玩耍，只喜歡安靜地坐著玩自己的玩具。
3.沒有人陪伴導致無興趣。很多家長平時上班比較忙，即使是晚上下班回家也幾乎在忙碌中，沒有多少時間陪伴孩子，更別提帶孩子進行活動，從而導致孩子沒有運動的興趣，或者對於運動專案不怎麼熟悉，體會不到其中的快樂，而不喜歡活動。
如何讓寶寶愛上運動？
7樓：匿名使用者
一、激發興趣：可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動；
二、合理規劃：家長可以根據小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合，制定運動時間表，讓小孩在固定的時間進行適量運動；
三、以身作則：父母也應當身體力行，積極主動地去進行運動，這樣就會給小孩起到表率作用，無形之中影響小孩，讓小孩逐漸喜歡運動，向父母看齊。
家長要採取適當的方式來引導小孩運動，不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時，也要注重小孩鈣和維生素的補充，有助於小孩更好地成長。小孩不愛運動，父母就要慢慢鍛鍊他們，讓孩子適應運動，先在家裡給孩子一些機會，無論是投籃，還是一起出去跑步，這也能適應周圍的環境，孩子會慢慢習慣的。
如果孩子有點內向，或本來不喜歡運動，就要培養他們的興趣，讓孩子對運動充滿期待，而且要知道運動是為了鍛鍊身體。
如何讓寶寶愛上運動？
8樓：點滴乙個你
一、找到孩子感興趣的專案。
孩子不喜歡運動，首先就是孩子對運動不感興趣，那麼父母一定要想辦法讓孩子多參加一些運動，從中找到孩子最喜歡的運動。比如慢跑，打羽毛球，打桌球，輪滑等等。這是很關鍵的一步，一定要找到孩子感興趣的運動專案。
二、以身作則。
找到孩子感興趣的專案後，家長一定要以身作則，想要讓孩子養成運動的習慣，自己也得養成運動的習慣。比如孩子喜歡跑步，那麼家長也需要跟著孩子一起跑；孩子喜歡打桌球，家長也可以陪孩子一起打。有些家長可能要說了，我沒有時間，上班很忙，不要說上班沒有時間，這些都是騙自己的。
三、適當給孩子鼓勵。
在孩子運動了3-5天的時候，一定要給孩子鼓勵，讓孩子有繼續運動下去的動力。很多父母就是一味的讓孩子自己去運動，就覺得萬事大吉了，最後孩子肯定堅持不了幾天，就不想去運動了。所以父母一定要在合適的機會給孩子鼓勵，讓孩子看到自己的努力是有回報的，增加孩子的自信。
四、為孩子找同伴。
有一句話是這麼說的：乙個人可能走得很快，但是一定走不遠，一群人可能走得慢點，但一定能走遠。所以在家長要學會給孩子找到同伴，和孩子一起運動，這樣才能更長久的堅持下去。
怎樣讓寶寶愛上運動
9樓：思夢恨天
方法一：父母陪著孩子一起運動，而不是看著孩子運動。《放學後》裡有個小胖墩，父母想讓他多運動來**。
於是在吃完飯後，媽媽就給他定指標：跳繩60個，跑步半小時。而媽媽呢，就拿著小棍子站在孩子的旁邊看著他運動，小胖墩越跳越沒勁，越跳越敷衍。
在獨自面對的鏡頭的時候，孩子說出了自己的心聲：「我乙個人做運動的話，我會感覺很不舒服，因為他們（指父母）就是完全在旁邊打醬油，就是瞎弄。」
監督孩子運動就像陪孩子寫作業，人都是天性追求自由的，當它變成一項被監督完成的活計，讓人感到不自在時，那麼其中的興趣就會蕩然無存。
如果父母能陪伴孩子一起運動，比如：把運動換成球類運動，或是合作一起跳長繩，這樣都能大大地提公升孩子運動的興趣。
當然，在陪伴孩子運動的時候，也需要一些小技巧。首先要對孩子有耐心，不要急於求成。其次，在整個運動過程中，要盡量給孩子製造愉悅感和成就感，也就是前面說的「自我實現需求」。
哪怕一開始他做的並不好，也不要製造他的失敗感，這樣他才能客服本身的惰性，堅強自己的意志，把運動這個習慣堅持下來。
方法二：定時定量的運動，防止產生反效果。有些家長喜歡讓孩子早鍛鍊，這是不正確的。因為孩子在鍛鍊後，會產生疲勞感，直接影響上午的學習。
所以，讓孩子鍛鍊一定選擇合適的時間，比如飯後半小時可以做操，飯後一小時可以進行一些慢跑、非比賽性的羽毛球活動，飯後乙個半小時才能進行激烈運動。
如果沒有注意孩子的運動時間，短時間內看不出效果，但是長此以往，會對身體產生不良的影響，比如說胃病等，因此我們要教導孩子科學鍛鍊。
還有些家長平時沒有時間，但是會在休息天直接鍛鍊3~4個小時，這對於孩子來說是不夠的。我們所說的體育運動習慣，是指人在長期的、 主動的參與體育鍛煉實踐中形成的，穩定的行為模式。具體地說，就是每週活動3次以上，每次至少半小時。
雖然時間上可能看起來差不多，但是起到的效果卻是天差地別。
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